• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Canım çok güzel kilo vermişsin tebrik ederim. Bu arada kızının nesi var çok geçmiş olsun çocuklar hasta olacağına valla diyorum ben olayım. İnsan çok üzülüyor. Bir an önce şifa bulması dileği ile inşallah.
canım kusma ve ates vardi aksamdan sabaha kadar atesi zor dustu ama bugun daha iyiydi sukur 💗

tesekkur ederim kuzumm ✨
 
@Poni Bon
M MissHayaLet
Cordelia Cordelia
Chedarice Chedarice
@Ytmz
Tutku44 Tutku44
@bengisu022
sidelya sidelya
@Kmsl Hnd
@Titizz1
@Nilay5454


Sampiyonlar menulere dikkat edelim bu hafta
Bol bol spor yapalim :spor::spor:

Efsaneleri yenelim 🤩🤩🤩🤩
tamamdir kaptanımmm 🏋🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🙋🏻‍♀️
En Büyük TÜRKİYE En Büyük TÜRKİYE En Büyük TÜRKİYE
6. Takım 724. hafta Adım Yarışması Sonuçları

6. Takım Şampiyonu C Chikolata_gozlum :sampiyon::sampiyon::sampiyon::sampiyon::sampiyon:


2. @Tostombalakanne :sampiyon::sampiyon::sampiyon::sampiyon:

3. Cordelia Cordelia :sampiyon::sampiyon::sampiyon:

4.@birazhuzurdu2008 :sampiyon::sampiyon:

5. @bengisu022 :sampiyon:

Yürüyen Herkesi Tebrik ediyorum. 1.120.000 Adım attık. : :KK9: :KK9: :KK9: :KK9: :KK9:


Üye23 Nisan Cuma24 Nisan Cumartesi25 Nisan Pazar26 Nisan Pazartesi27 Nisan Salı28 Nisan Çarşamba29 Nisan PerşembeTOPLAM
1 C Chikolata_gozlum 14.00920.00020.00020.00020.00020.00015.025129.034
2@Tostombalakanne17.01915.09620.00015.11920.00020.00020.000127.234
3 Cordelia Cordelia Cordelia Cordelia 17.58118.01417.95614.80820.00015.88820.000124.247
4@birazhuzurdu200811.88012.8259.78916.39014.46816.65217.03999.043
5@bengisu0225.60312.0248.80015.09813.1149.61516.05480.308
6@sulisim10.02610.01512.7189.29810.0059.36910.02371.454
7 Chedarice Chedarice 19.22814.34210.4285.4266.0045.1008.96569.493
8@Tesnim19899.50414.983013.67110.06017.728065.946
9@kackaloribu11.60110.7076.18810.0495.11710.1354.24558.042
10 Zipzip- Zipzip- Zipzip- Zipzip- 3.25510.0095.6925.2087.03913.01511.04555.263
11@Nilay5454014.28311.02710.16010.4908.180054.140
12@I-cell_84002.3566.88512.07510.4287.13338.877
13@Migim3.3141.18310.15510.3066.8355.48237.275
14@Ytmz6.8486.0441.5447.6932.3483.9912.68931.157
15 Tutku44 Tutku44 10.25504.80007.20002.29024.545
16@T u t a s t e4.1299.7854.6162.13700020.667
17 sidelya sidelya 2.1656.61604.4794.140017.400
18@Leyl-i-fer1.0390006.4834.395011.917
19@sardunya10380419002.12902.3684.916
141.977174.025143.713162.097181.317175.471142.3581.120.958




En Büyük TÜRKİYE En Büyük TÜRKİYE En Büyük TÜRKİYE
6. Takım 724. hafta Spor Yarışması Sonuçları

6. Takım Şampiyonu C Chikolata_gozlum :sampiyon::sampiyon::sampiyon::sampiyon::sampiyon:


2. Cordelia Cordelia :sampiyon::sampiyon::sampiyon::sampiyon:

3. @Tostombalakanne :sampiyon::sampiyon::sampiyon:

4. @sulisim :sampiyon::sampiyon:

5. @kackaloribu :sampiyon:

Spor yapan herkesi tebrik ediyorum... : :KK9: :KK9: :KK9: :KK9: :KK9:

Üye23 Nisan Cuma24 Nisan Cumartesi25 Nisan Pazar26 Nisan Pazartesi27 Nisan Salı28 Nisan Çarşamba29 Nisan PerşembeTOPLAM
1​
C Chikolata_gozlum
766​
1.046​
1.106​
1226​
1.226​
1281​
1096​
7.747​
2​
Cordelia Cordelia
784​
954​
838​
788​
1.105​
1.202​
1.210​
6.881​
3​
@Tostombalakanne
660​
662​
848​
450​
1.056​
1.036​
1.098​
5.810​
4​
@sulisim
360​
823​
698​
432​
945​
1.181​
587​
5.026​
5​
@kackaloribu
661​
481​
431​
534​
370​
404​
127​
3.008​
6​
Chedarice Chedarice
817​
856​
553​
150​
180​
150​
240​
2.946​
7​
@birazhuzurdu2008
357​
360​
270​
480​
420​
480​
510​
2.877​
8​
@bengisu022
258​
360​
264​
450​
390​
288​
480​
2.490​
9​
sidelya sidelya
90​
555​
622​
90​
270​
310​
478​
2.415​
10​
@Nilay5454
180​
360​
330​
560​
519​
435​
0​
2.384​
11​
@Titizz1
305​
150​
90​
90​
60​
467​
752​
1.914​
12​
@Tesnim1989
270​
420​
0​
390​
300​
510​
0​
1.890​
13​
@I-cell_84
180​
0​
60​
326​
480​
300​
408​
1.754​
14​
Zipzip- Zipzip-
97​
300​
170​
150​
210​
390​
330​
1.647​
15​
Tutku44 Tutku44
600​
160​
502​
60​
210​
0​
100​
1.632​
16​
@selensu82
238​
0​
100​
354​
323​
445​
0​
1.460​
17​
@Migim
339​
90​
30​
300​
300​
180​
150​
1.389​
18​
@sardunya1038
450​
430​
0​
0​
370​
0​
60​
1.310​
19​
@T u t a s t e
405​
339​
210​
150​
0​
0​
0​
1.104​
20​
@Ytmz
180​
270​
120​
310​
60​
90​
60​
1.090​
21​
@Leyl-i-fer
30​
0​
0​
0​
180​
120​
330​
8.027
8.616
7.242
7.290
8.974
9.269
7.686
57.104
ellerin dert görmesin zamanin bereketlesin canim arkadaşim 🌺

herkesin yagları erisinnn masallahh subhanallah 💗 1.lik bu puanlarla geliyorrr 👏👏👏👏

C Chikolata_gozlum tebrik ederimm canimm 👏👏👏👏👏👏👏
Yeneceğiz rahat ol kaptanım. :halay:

Bu iki takımın spor puanlarını da ayrı ayrı bildireceğim. Bakalım hangi takım sporcu . hangi takım tembel cıkacak.

:KK19:
allaaaahhhh harikaaaaaa 💥💥💥💥💥💥
1 yağ değişimi çeyrek avokado diyordu diyetisyen.

Seni mi kırıcam canım 😂;

🎼🎵🎶🎤🎤🎤🎤
Bu hafta iyi geçmedi söylemem lazım
Eksiler beni seçmedi ama görmemem lazım
Belki birden bire yeniden başlamam gerek
Eskiden yediğimi bugün yememem gerek

Yeni bir diyet yeni bir spor
Yine yürüyecek bir neden lazım
Yeni bir tartı yeni bir liste
Bunlar için bana şans lazım
Yeni bir duruş yeni kıyafetler
Tek tek keşfetmem lazım
Yeni bir hayat gerisi bayat, aah
Kendime yeni bir ben lazım, aah
Kendime yeni bir ben lazım
ne guzel olmus böyleeee 🤣🤣🤣
D U Y U R U
6. Takımın sporcu kızları, bu hafta spor puanlarıni hesaplayacagim. Sonuc listelerini Cuma ya da Cumartesi bildireceğim. Günün yıldızları yükselen yıldızları hergun bildirmeye devam edeceğim. 🔥
Yarışma sonunda Efsaneler , Şampiyonlar olarak ayrı ayrı ve spor puanı bildireceğim. Yani sporda da yarışacağiz.
Adım resmi atmaya gerek yok. Hesaplayıp spor puanlarıni bildirin lütfen. Adım yarışması yok bu hafta. Bilgilerinize.


İyi olan kazansın. ♥️♥️♥️

Not: Lütfen dikkatli ve kendimize uygun sporları yapalım. Önce saglik. 🤗

Zipzip- Zipzip-
E Elif_Eylul
@Nidsalii
Cordelia Cordelia
Chedarice Chedarice
@sulisim
@Kmsl Hnd
@birazhuzurdu2008
@Nilay5454
@selensu82
@asysss
@Migim
@Penguen
@kackaloribu
@I-cell_84
@Poni Bon
@T u t a s t e
@TekrarDene
@Tostombalakanne
AhSen_2504 AhSen_2504
@bengisu022
@Leyl-i-fer
M MissHayaLet
@Tesnim1989
@Elhan
@sardunya1038
Tutku44 Tutku44
sidelya sidelya
@Ytmz
@Titizz1
C Chikolata_gozlum
M MissHayaLet
@birbeste
spor bakanımız konuşmuş 🎊 hazırız bakanım 🏃🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🤸🏻‍♀️💪
 
oyy canımm cok vecmis olsun 😔
Sağol canım benim burnum tikaniyor nefes alamıyorum. Hapşırık burun akıntısı derken içime fenalık geliyor😔 sonra tam nefesim açılıyor bu sefer de bebe uyanıyor derken uyuyamıyorum😒😒😒
 
Sağol canım benim burnum tikaniyor nefes alamıyorum. Hapşırık burun akıntısı derken içime fenalık geliyor😔 sonra tam nefesim açılıyor bu sefer de bebe uyanıyor derken uyuyamıyorum😒😒😒
bendede vardi ama gecti sukur doktora gitmistim bir ilac vermisti sadece bir kez almam yetiyordu baharda simdi daha iyiyim .. arkadaslarim univeristede hapsiriklarimi sayiyordu 30a kadar saymislardi bi kez ☺️. başim agriyo artik hapsirmaktan .. bi kez mutfakta kafami folaba carptim hapsiririken cok komik kazalarim var benim 🤣


bi doktora gorunsen kuzum
 
bendede vardi ama gecti sukur doktora gitmistim bir ilac vermisti sadece bir kez almam yetiyordu baharda simdi daha iyiyim .. arkadaslarim univeristede hapsiriklarimi sayiyordu 30a kadar saymislardi bi kez ☺️. başim agriyo artik hapsirmaktan .. bi kez mutfakta kafami folaba carptim hapsiririken cok komik kazalarim var benim 🤣


bi doktora gorunsen kuzum
Gittim canım üst üste hamilelik geçirdim ondan erteledim ev tozua da alerjim.var baharda tavan yapıyor kulak burun bogaza randevu alayım olmadı 😩😩 bir tanesi ilaç yazmıştı o zamanlar.
 
Gittim canım üst üste hamilelik geçirdim ondan erteledim ev tozua da alerjim.var baharda tavan yapıyor kulak burun bogaza randevu alayım olmadı 😩😩 bir tanesi ilaç yazmıştı o zamanlar.
Canım alerji tedavisi yok malesef iyileşmiyor insan ben alarjik astım hastasıyım hergün ilaç alıyorum ilerletme hastalığını astıma çevirmesin çok zor bence hamile yada emzirsen bile kullanılacak ilaçlar var çekenden naçizane tavsiye
 
Gittim canım üst üste hamilelik geçirdim ondan erteledim ev tozua da alerjim.var baharda tavan yapıyor kulak burun bogaza randevu alayım olmadı 😩😩 bir tanesi ilaç yazmıştı o zamanlar.
oy oy aynı bennn temizlik yaparken burnum musluk gibi olurdu 🤦. kesinlikle git kzummm
 
✨cuma menusu✨



🌌 sahur yok


🌆iftar: bolca salata , 3 yk pilav ,4 yk karnıyarik ic harci ,4 yk yogurt ,3 dlm portakal


22.00 4 fındık 1 limonlu yesilcay


su 2 lt
🏆🏆🏆spor🏆🏆🏆
🏆15 dk eva *7=105p
🏆70 karin harke=70p
🏆230 bacak har=230p
🏆60 sn plank =60p(ilk defa araliksiz 60 sn oldu tirtir titredim)
🏆160 ipsiz atlama /4=40 p
🤸🏻‍♀️toplam 505 puan🙋🏻‍♀️


Cordelia Cordelia E Elif_Eylul Zipzip- Zipzip-
 
Geçmiş olsun canım ❤️ Açlık otu ve hibiskus al yapraklı olsun sallama değil çok faydasını göreceksin söz veriyorum sana. Günde iki kupa şifa olacak. Hiçbir yan etkisi yok... Emzirme olayı devam ediyorsa aile hekimine danış. Allah şifa versin.
Teşekkürler ablacım doktoruma danışacam ❤️
 
Back
X