- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Ayy inşallah.InsaAllah canım kısmet efsaneler de olmak varmış canım bir daha ki sefere beraber aynı gruba düşeriz belki
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 3 Ocak 2020
- 6.330
- 34.263
- 548
pazar menusu
sahur 3 yk menemen,1 kase domates corbasi 1 tk kasar 4 kucuk kup dilim ekmek ile..
iftar: kabak haslama uzerine kiymalı sote ,domates corbası 1 tatlikasigi kaşarpeynirli,çorbaya3 kuru kücük kup ekmek ,1 kase salata23.00 1 limonlu yesilcay
su 2 lt
spor 
3363 adım ,=101p200 bacak hare=200p120 dk ev temiz dipkose = 60 p 32squat. =32 p160ip. = 40 pchloe karın 2.gün video~~110 hareke=110 puanchloe bacak 1.gün video1. ~~396 harket=396 pchloe bacak1.gun video2. ~~191 hr=191 p
toplam=1130 p
Cordelia
E Elif_Eylul
Zipzip-1 tatlı kaşığı yedim canım sorun olursa yarın ekstra 1000 adim atarım onun için
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
- 3 Ocak 2020
- 6.330
- 34.263
- 548
Gerçekten damakta kalacak şehir çok seviyorum burayi bende
Yordum yordum sırılsıklam olmuşum
Bugün getirden biseyler almistim hic aklima gelmedi bitki cayi almak hangileri ise yariyor bir daha verirsem siparis alayim. Kefir aldim birsürü ay bide küçük şişede bir guzeller bayildim ekliyim hatta ise yararsabirakmam bunu da artik
oyyy baya yormussun kendini lutfen dikkat et canimmSporum
32 dk pilates 192 puan
30 mekik 30 puan
100 ic bacak hareket 100 puan
130 twist 8 puan
100 russian twist 100 puan
15 dk leslie boosted 90 puan
25 squat 25 puan
3560 adım 90 puan
3 saat temizlik 90 puan
Toplam 725 puan
60 squat 60 puan
310 iç bacak egzersizi 310 puan
Yukarda ki sporlarımla beraber
Toplam 1,845 puan
baya baya 1800 yazıyor 
masallah arkadaşimm
- 3 Ocak 2020
- 6.330
- 34.263
- 548
yarın elif okuyacakBenim için sorun değil. Efsaneler sınırsız yiyebilir.
o zaman durum degisir Sağol canım benim C Chikolata_gozlum le sırtladık efsanelerioyyy baya yormussun kendini lutfen dikkat et canimm
masallah arkadaşimm
bu yarışma efsane kızlarımızla sizi yeneceğiz 
- 3 Ocak 2020
- 6.330
- 34.263
- 548
- 19 Ocak 2017
- 6.383
- 13.547
- 198
Iyiyim canim iyiyim hatta bas agrim hafifledi neden anlamadim
sahurumu yapıyorum simdi hic uyuyamadim sahura kadar ama olsin bu hafta eksi gelmem lazim artik 
yarin bari eksi görsem daha motive ile baslicam haftaya insallah
ya ben aslinda kendimde biraz eksileri görebilsem kendimi daha da fazla zorlicam spor icin ama motivasyonum cok düşüyor arti gördükçeKıs 1 tatlı kaşığı yedim 1 dilim değil bilsem yemezdimyarın elif okuyacak
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
1 kaşık tatlı kaşığı ise birşey demez. Canım kaptanım benim.yarın elif okuyacak
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
İşte orası henüz belli değil.Sağol canım benim C Chikolata_gozlum le sırtladık efsaneleri
- 3 Ocak 2020
- 6.330
- 34.263
- 548
Sağol canım benim C Chikolata_gozlum le sırtladık efsaneleri
cumaya boyle alacagız ölcünüzü
Cuma belli olurİşte orası henüz belli değil.
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Bu siyah kedi bana benziyor.
- 3 Ocak 2020
- 6.330
- 34.263
- 548
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Burdayım canım. Benim rutinim bu canım. Spor bıraktığında kilo alırsin dedi doktorum. 4. Takımla yarışırken bir istisna yaptım. Kendi takımımızda hırs yapmıyorum. Bu arada sen uzun zamandır spor yapıyorsun sanırım.
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Yoo biz takımız. Efsane şampiyon el ele . Hep beraber finale.kiz onlar efsaneler
senin uykun mu geldi
Çok tatlı ama ya
