• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Gerçekten mi canım bilmiyordum onu yani dizlerin arasında ki sıvı biterse ne olur ki 😵
Tatlim araclar gibi dusun dizleronin arasindaki sivi senin km sayacin . Annem cok yururdu sabah bi cikar gezemedigi bim ,101 ,sok kalmazdi kilo derdi hic olmadi tabi o kadar spora sonra iste dizler eror verdi sivi tukenmis , sivi artirici igneler ,ilaclar vs malesef hicbiri ise yaramadi simdi yaza dizlerine platin takilacak onlarinda omru var erken yasta takmama sebepleri onlarinda gunluk adima gore 7-10 yillik omru oluyormus . Onun icin hep yurume 10000 yuruyorsan 1 saatte plates yap bolgesel olur dizlerin yipranmaz
 
Gerçekten mi canım bilmiyordum onu yani dizlerin arasında ki sıvı biterse ne olur ki 😵
Benim sağ dizde sıvı bitik, sol azalmaya başlamış, bazen öyle bir ağrı oluyor ki 2 kemiğin birbirine değdiğini hissediyorum sanki, squat bizsiklet merdiven in çık yapmak yasak mesela. Son 3 senedir emxirdiğim için tedaviye de başlayamıyorum ama zaten etkili bir tedavisi de yok.
Kv platın taktırdı aynı sorundan 3 sene depresyondan çıkmadı, gezmeye alışkın kadın gezemeyince hayata küstü, ameliyatın ertesi güni acıdan camdan atlayacakmış farkedip tutmuşlar. Bedenimizin kıymetini bilmiyoruz ama çok çok önemli
 
Gunaydin kizlar :KK36: :KK36:

Hayırlı, mutlu ,saglikli bayramlar diliyorum.herkese ❤❤❤

Bayraminiz mübarek olsun, insallah hayirlara vesile olsun canlar 🌹🌹🌹

Herkeslere hayırlı bayramlarrrr

Günaydın, mutlu, sağlıklı nice güzel bayramlarımız olsun. İyi bayramlar. 🍬🍬🍬🍭🍭🍭🍬🍬🍬🍭🍭🍭🍬🍬🍬🍭🍭🍭🍬🍬🍬🍭🍭

Günaydın.....mutlu huzurlu bayramlar....kestane geri döndü.....ramazan bitti artik araniza geri.döndüm elhamdülillah....

Gecen hafta 1.200 grm alarak kendi rekorumu kırmıştım...bu hafta onu vermeye ugrastim...

Nasılsinız gorusmeyeli...umarim herkes iyidir...guzel kilolar vermistir

Mübarek Ramazan bayramımıza kavuşmak nasip oldu çok şükür 🤲🏻 bu bayramımız da bir tarafımız buruk sevdiklerimizle bir arada olamayacağız 😔 yine de şükürler olsun halimiz vaktimiz sağlığımız yerinde Rabbim diğer bayramları layığıyla geçirmeyi hepimize nasip etsin😊 Ramazan bayramımız mübarek olsun 🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷


Arkadaşlar herkese hayırlı bayramlar ♥️

Bayraminiz kutlu olsun 6. Takim :KK36:

Günaydın kızlar 💜 hayırlı bayramlar... ❤️❤️❤️

Günaydın kızlar hayırlı bayramlar canlar hepinizi öpüyorum hemen kilomuda bildireyim malesefki + yım
Geçen cuma 71.300
Bugün 71.900
+600
Pazartesiden beri -700 vermişim keşke daha çok gitseydi
Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul kaptanlarim haftaya daha iyi olacak inşallah

Günaydınlarrr :KK200::KK200::KK200::KK200::KK200:
Hayırlı Bayramlarrr :KK68::KK68::KK68::KK68::KK68::KK68::KK68::KK68::KK68::KK68:

Bayramınız mübarek olsun cnm arkadaşlarım❤️❤️

Gunaydin iyi bayramlar 💞💞💞 iftardan sonra regl oldum bayram tebrigi gibi :KK43:

Canım kk ailem iyi bayramlarrr daha nice güzel bayramlarımız olsun:KK68::KK200:
Günaydın kızlar🍭🍭 sağlıkla sevdiklerinizle birlikte nice bayramlarımız olsun bayramimiz kutlu olsun🍬🍬🍬🍬🍬🍬
 
IMG_20210512_194541.webp

Cuma: 74.1
Guncel:73.70
Fark: 400g
Yuzde:0.539
Kusura bakmayin :( regl olunca sistim biraz
 
Günaydın kızlar hayırlı bayramlar canlar hepinizi öpüyorum hemen kilomuda bildireyim malesefki + yım
Geçen cuma 71.300
Bugün 71.900
+600
Pazartesiden beri -700 vermişim keşke daha çok gitseydi
Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul kaptanlarim haftaya daha iyi olacak inşallah
Gunaydin canım hayirli bayramlar 🥰
Hafta basindaki artilari atamamisisn bu hafta dikkat et haftaya guzel eksiler gelecek 🥰
Günaydınlarrr :KK200::KK200::KK200::KK200::KK200:
Hayırlı Bayramlarrr :KK68::KK68::KK68::KK68::KK68::KK68::KK68::KK68::KK68::KK68:
Gunaydin canım hayirli bayramlar ❤

19 mayisa az kaldi hadi bekliyoruz senide 🤭🤭
Bayramınız mübarek olsun cnm arkadaşlarım❤️❤️
Hayirli bayramlar canim ❤
Gunaydin iyi bayramlar 💞💞💞 iftardan sonra regl oldum bayram tebrigi gibi :KK43:
Günaydın canım mutlu bayramlar ❤
Canım kk ailem iyi bayramlarrr daha nice güzel bayramlarımız olsun:KK68::KK200:
Mutlu bayramlar canim ❤
Benim sağ dizde sıvı bitik, sol azalmaya başlamış, bazen öyle bir ağrı oluyor ki 2 kemiğin birbirine değdiğini hissediyorum sanki, squat bizsiklet merdiven in çık yapmak yasak mesela. Son 3 senedir emxirdiğim için tedaviye de başlayamıyorum ama zaten etkili bir tedavisi de yok.
Kv platın taktırdı aynı sorundan 3 sene depresyondan çıkmadı, gezmeye alışkın kadın gezemeyince hayata küstü, ameliyatın ertesi güni acıdan camdan atlayacakmış farkedip tutmuşlar. Bedenimizin kıymetini bilmiyoruz ama çok çok önemli
Cok geçmiş olsun canim :(
 
Günayyyydınnnn,,
İlk bildirim benden gelsin, siftah benden gerisi sizden 😂

Cuma; 78.45
Perşembe; 77.55
Fark; -900 gr
Yüzde; 1.147
Bereket versin 🎉😘
Geçen hafta cuma -
Bu hafta cuma 61.400
Gelecek hafta cuma hedef 61.0

Kaptanlarım geçerli midir?

Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul @Cordeliaa
🎉
Günaydın kızlar hayırlı bayramlar canlar hepinizi öpüyorum hemen kilomuda bildireyim malesefki + yım
Geçen cuma 71.300
Bugün 71.900
+600
Pazartesiden beri -700 vermişim keşke daha çok gitseydi
Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul kaptanlarim haftaya daha iyi olacak inşallah
Niye boyle oldu ki canim gecen hafta iyi gitmisti
 
Back
X