- 24 Mart 2021
- 797
- 3.500
- 28
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Afiyet olsun canımKızlar bugün canım hiçbişi istemedi. Eşimde hastaydı dünden beri uyuyor.
1 muş yedim
Daha yemedim ama menüm bu.
En geç 17.30 bitmiş olur.
1 büyük kase tonbalıklı salata içindekiler
Peynir topu8 adet. 5-6 adet salata bir büyüük domates cia tohumu. ton balığı 160g süzme ağırlık104g diyor. Artık ne demeye çalışıyorsa. ben yağını süzdüm de kullandım. az narsuyu. Zeytinyağı veya tuz yok
2 hurmasu 2lt yapıcam
Sporum maalesef yok. Bu akşam babama gidip kalıcaz orda intetirnetim yok bağlanırsam kardeşimden bağlanıp girmeye çalışırım. Yarın akşama kadar orada olucaz. Sporda squat mekik wallsit jj yapıcam ama. Yazabilirsem yazıcam onları.
E Elif_EylulZipzip-
- 28 Mart 2021
- 1.983
- 14.434
- 123
- 39
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Tebrik ediyorum canım eksin git gide artıyor
Ramazan da cok guzel kilo verdin tebrik ediyorum
- 28 Mart 2021
- 1.983
- 14.434
- 123
- 39
Teşekkür ederim canım evet en iyi şekilde degerlendirmek istedim Ramazan’ıTebrik ediyorum canım eksin git gide artıyor
Ramazan da cok guzel kilo verdin tebrik ediyorum
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Kontrol edeyim canim
E Elif_Eylul
Kaptanlarım benim izin hakkım var mı free de devam etmek istiyorum bu hafta regl haftam muhtemel önce ki gibi geçecek + ile gelmek istemiyorum o yüzden free de devam etmek istiyorum
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Muş gitti.
Azaldıkça tartıl.
Tamm kaptanım bekliyorum
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Hosgeldin cnm yeni baslangicin hayirli olsun
En azindan eksisin tebrikler cnm
Tebrikler cnmGeçen hafta 69.8
Bu hafta 69.4
Fark 0.4
Eki Görüntüle 2849005
Takıldı kaldı. Benim tartı sık tartılınca böyle yapıyor ya sebebi bu. Yoksa menülerim iyiydi birgün spor yapmadım sadece. İnşaAllah haftaya iyi olur.
Artik şu 8 lerden kurtul cnm yaaArtı rekoru bende sanırımGerçi +1 bekliyordum.
Bildirimin
Geçen hafta 81.8
Bugün 82.4
Fark +600
Eki Görüntüle 2849021
Masallah tatlim senin kilon icin cok güzel eksi
Hosgeldin cnmTşk ederim inşallah
Cok güzel eksi tebrikler cnmEki Görüntüle 2849166
Gecen Cuma: 73,9
Bu Cuma: 72,7
Fark eksi 1,200
Cordelia @Cedarice
North River
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Eksin çok guzel tebrik ederim canim ramazan sanada yaradi
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Sen sen 1 kg fark mi attin simdi bana :)Eki Görüntüle 2849166
Gecen Cuma: 73,9
Bu Cuma: 72,7
Fark eksi 1,200
Hadi hemen paylasilsin biri cikip durun ben artiymisim demeden
Tamam canim sinavlarinda basarilar :)
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Muş gittimiMuş gitti.
Azaldıkça tartıl.
- 28 Mart 2021
- 1.983
- 14.434
- 123
- 39
TEŞEKKÜR ederimHosgeldin cnm yeni baslangicin hayirli olsun
En azindan eksisin tebrikler cnm
Tebrikler cnm
Artik şu 8 lerden kurtul cnm yaa
Masallah tatlim senin kilon icin cok güzel eksi
Hosgeldin cnm
Cok güzel eksi tebrikler cnm
teşekkür ederim canım evet doktorum da şaşıracakEksin çok guzel tebrik ederim canim ramazan sanada yaradi
- 28 Mart 2021
- 1.983
- 14.434
- 123
- 39
Akşam 7 yi beklersek 100 gr daha düşerMuş gitti.
Azaldıkça tartıl.
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Menu
Sabah(9:30)
2 dlm cavdar
1kk peynir
1cay kasigi labne ve 1 cay kasigi recel
Ara
Bitki cayi
1 glisini
2 hurma
Aksam
2yk pilav
4 patlicani 4 koftesi( patlican kebabi firinda )
Salata
10 leblebi 5 antep 3 findikla simdi cay faslida kapandi gun bitmistir
Su: suan 2 spor: suan 40dk leslie + 80 ic bacak = 480 puan
Zipzip-
E
Elif_Eylul
Cordelia
Sabah(9:30)
2 dlm cavdar
1kk peynir
1cay kasigi labne ve 1 cay kasigi recel
Ara
Bitki cayi
1 glisini
2 hurma
Aksam
2yk pilav
4 patlicani 4 koftesi( patlican kebabi firinda )
Salata
10 leblebi 5 antep 3 findikla simdi cay faslida kapandi gun bitmistir
Su: suan 2 spor: suan 40dk leslie + 80 ic bacak = 480 puan
Zipzip-
E
Elif_Eylul
Cordelia
- 28 Mart 2021
- 1.983
- 14.434
- 123
- 39
Oyle mi olmuş hay Allah
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Afiyet olsun canımMenu
Sabah(9:30)
2 dlm cavdar
1kk peynir
1cay kasigi labne ve 1 cay kasigi recel
Ara
Bitki cayi
1 glisini
2 hurma
Aksam
2yk pilav
4 patlicani 4 koftesi( patlican kebabi firinda )
Salata
10 leblebi 5 antep 3 findikla simdi cay faslida kapandi gun bitmistir
Su: suan 2 spor: suan 40dk leslie + 80 ic bacak = 480 puan
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Afiyet olsun canımMenu
Sabah(9:30)
2 dlm cavdar
1kk peynir
1cay kasigi labne ve 1 cay kasigi recel
Ara
Bitki cayi
1 glisini
2 hurma
Aksam
2yk pilav
4 patlicani 4 koftesi( patlican kebabi firinda )
Salata
10 leblebi 5 antep 3 findikla simdi cay faslida kapandi gun bitmistir
Su: suan 2 spor: suan 40dk leslie + 80 ic bacak = 480 puan
