60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

yaww benim mesajımda iki kere çıkmış önce gitmio bakıorum sonra iki kere çıkıo düzeltemeye çalıştım olmuştr inşallah
 
Son düzenleme:
Allahh allaaahh bak sinirlendim şimdiiii
oakadar yazdım yolladım gitmedi. sonra eğlenceli şeyler yadığımı düşnerek tkrar yazdım oakadar şeyi bu sefer önceki de gitmişşş
 




yok cnmm yaaa evde olmaz kndii kendimee .. acıkögretimm e yazılınca anladım zorlugunuu :97::97: belediye kursu var halk egitime sormustum ama bi tanıdık gitii bişi farketmedii.. burda english fast e baktım, bemar die bi yer varr amaaa amerikan kltür merkezinden daha pahalıya geliyo.. bi iki yer daha var sorcakk bakalımm hangisi hem ucuzz hem kaliteli olcekk bide british culture die bi yer var sormadıgımm:44::44:
 
ben geldim geçmişi okududm hatta çok zor şarlar altında cvp yazdımmm
sağlıklı güzel şeyler yedim. amma çok bulgurlu şeyler yedim kaçırdım sanırım biraz fazla oldu
su içtikçede şiştim patlayacaktım. yemekten osnra eşimle parka gttik 40 dk yürüdüm iyi oldu.


akşam 1 yk bulgur pilavı
4 kaşık tavuk mantar sote
2-3 kaşık yoort yedimm.
sooona 2 top dondurma yedim.


sooona accık kabak çekrdeği
2 fınduk
2 antep fıstığı
2 kaju 1 badem yedim.
şimdikte meyve yiiicem hepppppppiniiziiiiiiöptüüümmmmm
 

valla cnm yeterki sen iste vedede çok güzel kendi kendilerine öğrenneler var bizzat şahidim dir.
yolanda ya kısmen ktılıorum demişya dil öğretilmez öğrenilir die haklı bir yere kadar biz öğretebiliriz kalanı kişiye aittir ama tabi sen kendini daha iyi bilrsn evde yapamam dersen kurlar güzel olur ama yazılırken iyi pazarlık et bak bi arkadaş gtti bizim hem çok indirtmiş hemde 2 haftalık londra eğitiminide kapmış valla
 



ayy insallahh.. kursu bulayımm sonadaa pazarlıga ugrasırımmm
 
evett kafasıda kocimannn demiii evett pekk yakısıklıı ve cool imişş.. benzeyebilirrr nazarr degmesinn bide cimcimeninkini görsedikk hiç girmiyo artıkk

kocimannn ivetttt allah nazarlardan korusun canım benimmmjoaquıne de benzesin bence de yaa evet cimcime hiç yok inşallah iyidir yaaa
 
günaydın kızlarrrrrr
nasılsınız bakem ben iyiyim kaffaltı yapıyorum bugün yiyeceklerimi saklama kapkalarına koydum çorbamı ısıttım termosuma koydum giyincem tammm işeee:76::76::76:
 

ecrinim ben ingilizceyi belediyenin kursunda ögrendim beleşee. ama benim dört yılımı aldı çünkü haftada iki saatti benim sınıfımın dersi sadece. bende diger sınıfların derslerine filan girdim o ara çalışmıyordum hocanın verdiği herşeyi kaptım. bide dediğim gibi kitap + muzik + film çok işe yarıyor. sana tavsiyem haftada en az dört saat olacak bir kursa yazılman ki çabuk ve hızlandırılmış kurs olsun .. eger ismekte bu imkan varsa kaçırma derim
 
günaydın kızlarrrrr
bugün yine keyfim yokk
dün akşam kıızımm beni çok özlediğini söyledii,annecimm sen benle hiç oyun oynamıyosunn falan dedi ağladı çok(tatil sonrası genelde böyle oluyoo,çok alışıyoo beraber olmayı sonrasında işe başlayınca kendini ihaml edilmişş zannediyor,birde bu hafat temzilik vs çok uğraştım bu nedenle çok da ilgilenemedim sanırım:44:)
tabi o öyle deyince beni can evimden vurmuş oldu ,canımda sıkkın olunca karşılıklıı ağlaşıp durduk
akşam yemekten sonra 30 dk yürüyüş yapmıştımm.
çok yormuşş benii,gece deliksiz uyumuşumm

sabah
1 kk light beyaz peyni
1 yumuerta
1 ince dlm kaşar
1 dlm beyaz ekmek yedimm(hala alışveriş yapmadım)
 

tebrik ederim seni yolicimm,kiminn yatkınlığı mı oluyor dile bilemiyorum 1 dili tam anlamıyla öğrenince diğerlerinide kolayca öğrenebiliyorlar.
abim,ablam ve erkek kardeşimide düşünerek söyledim,ablam abim 2 dili kardeşimde 3 dili rahat konuşabiliyor.
bense maleseff bir türlü beceremedim şu işi,
öğrenmeden ölüp gidersem gözüm açık gidecek o dere yanii,ama bir çabam yok malesef daha doğruus uygun şartlarım yokk.
banada nasip inşallah bir günn
 


günaydın canım. kızınla yaşadığına çok üzüldüm ama kendinizi üzmeyin bu kadar ya. biliyorum o daha çok küçük çalışman gerektiğine aklı ermiyor ama ileride seni anlayacak bundan eminim ben.

evet canım biraz da dile yatkınlık önemli sanırım. ama hala ögrenebilirsin benim rahmetli hocam 5 dilden sonra altıncıyı çalışıyordu altmış küsür yaşında. gerçi yaşında etkisi oluyo ben çok zorlanıuyorum rusçada. kafam kazan gibi oluyo iş ev bilmem ne sonra da kursa git zorlanıyorum dogrusu ama bide rusça zor bi dil. ingilizce ise çok daha kolay bir de zaten heryerde ingilizce hakim işin daha kolay. ama çocukla zor tabi ama birşeyi çok istersen yaparsın emin ol. yeter ki kararlı ol ve çok iste..
 
günaydın kızlarr nasılsınız ben iyiyim uykumda yok şu anda kaç gündür spor yapmıyorum acaba spordanmı uykum geliyorduki benim:44: bugün kızımı hastaneye babasının yanın ziyarete götürcem resimde yapmış babası için kızım hastane odasında babası yatıyo resimde .bugünde spor yapamam yarın çalışmıyorum ama lazere gidicem 12 de öğleden sonra teyzemin kızı geliyo ailesiyle yapamam pazarda yapamam pazertesi giderlerse yaparım gitmezlerse yapamam yine .bu arada muhtemelen bu antidepresan ilaç kilo aldırıyor spor yapmama rağmen vermiş değilde almış görünüyorum demekki kendimi tutmasam dahada çok alıcam kilo

sabah kahvaltım
domates-salatalık
maydanoz
peynir 2 kk
3 zeytin
2 dilim kepek ekmeği
 


canımcım çok geçmiş olsun eşine. umarım tahkik sonuçları temiz çıkar. kızına da kıyamam yaa babasını hastanede mi çizmiş. cnaım benim ya yerim ben onuu..
evet canım antidepresanların kilo aldırdığı bilinen bir gerçek demek ki spor yapmasan dediklerine dikkat etmesen kg alacaktın ! menün de harika bu arada tebrik ederim

günaydın yolicimmm

günaydın dadlumm sesküü nügüm
 

günaydın fambık afiyet olsun bu durumları ben halen hergün yaşıyorum hergün anne yarında işe gidcekmisin diye soruyo.akşam yatarkende anne güneştemi gelecen yoksa güneş olmadanmı gelcen diyo bende güneşte gelicem dedim.hergün parmaklarıyla göstererek tatil günümüzü hesaplıyo beş parmağını tutuyo anne bunda iştesin bundada iştesin şunda tatilsin demi diyo zor bir durum ama katlanıyoruz işte canım
 

kızım çok duygusal bende duygusalımm,ikimizde çok etkileniyoruzzz,zamn geçiyor ama işte onsuz geçirdiğim hergün biraz daha büyüüyor,zamn geçince zaten benle oynamk bile istemeyecek bu döbnem tam annesine ihtiyacı olduğu dönem ama ben yokum yanında,birde babsı evde ya.kendi kendine ne düşünüyor acaba babm hepp benimle beraber ama annem beni yalnız bırakıyor mu diyorrr bilmiyorumm.
ağlayınca bbası ben senle yarın şu şu oyunları oynarım,parka gideriz vss falan dedi.
o da ama ben annemle oynamak istiyorum dedi,çok ağladı çokk içini çeke çeke uyudu
offffffffffff işte böleeee..

inglizceyei öğrenmeyi çok ama çok istiyorum yolicim ama bir kursa gitmeden olmuyor,kendi çabamla öğrendiğim dönem oldu ama pratik olmayınca tekrar unutuluyorr,kalıcı olmuyor pek.okulum bitsin bir kursa gitmek istiyorum bende özel ders de olabilir,bilmiyorum ama mutlkaa öğrenmek istiyorummmmm hem de çokkk
 

evet canım herkes yaşıyor sarımrım,sen bende daha şanslısın ama en azından annen var bir şekilde yokluğunu aramıyodur kafası dağlıyodur falan.
kızmın basından ve benden başka kimsesi yokk,ikimizden birine muhtaçç,hep baba ile evde olmak,annesinin olmamasını farklı algılıyor demekki bilmiyorum.
önecelri babsına çok düşkündü,şimdilerde bana düşkünlüğüde fazlalaştı,beni örnek alıyo benim yaptıklarımı yapıyo falan işte beni görmek istiyo yanında.
şimdi yine yaz akşmaları yanındayımm ama okul dönemi akşmalarıda olmucam yanındaa,offf bu son senem ama ,bebişimde büyüyo işte en güzel zamnalarında yanında yoktum çok üüzlüyorumm
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…