-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 16 Ekim 2014
- 3.602
- 6.690
- 208
- 16 Ekim 2014
- 3.602
- 6.690
- 208
- 26 Ocak 2012
- 4.258
- 3.276
- 248
Günaydın kızlar :)
Kilo bildirimi:
Başlangıç:62,8 kg
Hedef:57 kg
İlk hafta:61.6 kg
İkinci hafta:60.8 kg
Üçüncü hafta:59.7 kg
Şuanki kilo:59,3 kg
Bu hafta verilen kilo: 400 gram
Toplamda verilen:3,5 kg
Aslında haftaiçi 58,9u gördüm ama 3-4 gün içinde geri aldım.yaz yediğim için ve hareketsiz olduğum için metabolizmam yavaşladı sanırım.400 gram ancak verebilmişim.
Kilo bildirimi:
Başlangıç:62,8 kg
Hedef:57 kg
İlk hafta:61.6 kg
İkinci hafta:60.8 kg
Üçüncü hafta:59.7 kg
Şuanki kilo:59,3 kg
Bu hafta verilen kilo: 400 gram
Toplamda verilen:3,5 kg
Aslında haftaiçi 58,9u gördüm ama 3-4 gün içinde geri aldım.yaz yediğim için ve hareketsiz olduğum için metabolizmam yavaşladı sanırım.400 gram ancak verebilmişim.
- 16 Ekim 2014
- 3.602
- 6.690
- 208
pardon kızlar!sabah suyu çok içmiştim,afedersiniz lavaboya gittikçe kilom azalıyor şu an 62.500 üm.
- 7 Aralık 2013
- 949
- 1.307
- 158
- 35
- 16 Ekim 2014
- 3.602
- 6.690
- 208
olsun canım akşam hafif yersin dengelersin
- 26 Ocak 2012
- 4.258
- 3.276
- 248
T
haklısın almamışım en azından vermişim.teşekkür ederim.:)
- 26 Ocak 2012
- 4.258
- 3.276
- 248
Öğlen akşam hafif yersen bi saatte yürürsen hiçbişey olmaz :)
- 16 Ekim 2014
- 3.602
- 6.690
- 208
hayırdır ne estetiği?
- 16 Ekim 2014
- 3.602
- 6.690
- 208
kaç km hızla yürüyorsun
Benzer Konular
