Canim bu hafta dikkat ettinmi fazlasiyla verirsin moralini bozmakilo bildirimi:
başlangıç:62,8
hedef:56
geçen hafta:57,7
bu hafta:58,1
fark:+400 gr
bu hafta dışarı çok çıktım.kekler popaçalar kebaplar abur cuburlar yine kendimi kontrol edemedim.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 26 Ocak 2012
- 4.258
- 3.276
- 248
Canim bu hafta dikkat ettinmi fazlasiyla verirsin moralini bozma
teşekkür ederim canım. :) dikkat etmem gerek ama edemiyorum işte.bize çok misafir geliyo çayın yanında abur cıbur hamur işi ikram ediyoruz.bende tutamıyorum kendimi.evdekiler de çok yiyen insanlar.dışarı da çıkarsam tam oluyo.ben yine de iyi tutuyorum kendimi.
- 22 Nisan 2013
- 2.236
- 291
- 173
Yoğurt kuru nasıl yapılıyo faydalı mı
- 4 Nisan 2009
- 599
- 398
- 133
göbek yağlarını eritiyormuş bide açlık hissini bastırıyor metabolizmayı hızlandırıryor
Yemeklerden yarım saat önce bir kase light yoğurta
1 çay kaşığı tarçın
1 çay kaşığı zencefil
1 çay kaşığı zerdeçal
- 4 Nisan 2009
- 599
- 398
- 133
- 1 Eylül 2014
- 7.010
- 6.632
- 198
- 40
Günaydın. Tatlıyı çok az mı? az mı? yoksa çok mu yediniz?Çok mutsuzum kızlar regl dönemimdi tatlı hiç yememem gerekiyordu ama azda olsa yedim 3-4 gün bir anda şiştim verdiğim 1 kilo geldi motivasyonumu kaybetmek üzereyim yeni başladım halbuki yardım edin banaa
Şaka bir yanada o kadarcık tatlıyla bir şey olmaz TATLIM. Regl dönemindeki ödemdir o.
Moral bozmak yok. Bütün her şeyde olduğu gibi diyette de en önemli şey motivasyon. Sevgiler
Günaydın. Tatlıyı çok az mı? az mı? yoksa çok mu yediniz?
Teşekkür ederimm gerçekten ödemmiş bugun tartıldığımda 2 kilo daha az çıktım keyfim yerine geldi :)
- 19 Aralık 2014
- 67
- 50
- 33
- 32
- 13 Nisan 2007
- 15.557
- 36.070
- 1.123
Günaydın arkadaşlar..
Cuma Zayıflama Yarışması takımlarından 8. takımın kaptanı sevgili Moni yeni bir başlık açtı:
http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/biri-beni-durdursun-diyet-gruplari.780296/
Bu başlık Diyet Grupları bölümümüzdeki bütün iştahı açık arkadaşlarımıza açıktır.
Bilginize..
Cuma Zayıflama Yarışması takımlarından 8. takımın kaptanı sevgili Moni yeni bir başlık açtı:
http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/biri-beni-durdursun-diyet-gruplari.780296/
Bu başlık Diyet Grupları bölümümüzdeki bütün iştahı açık arkadaşlarımıza açıktır.
Bilginize..
- 23 Ağustos 2009
- 639
- 300
- 158
- 19 Aralık 2014
- 67
- 50
- 33
- 32
Başınız Sağolsun Allah Rahmet Eylesin
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
mutlu pazarlar hanımlar
bilen bilmeyenler, duyan duymayanlar için, tüm gruplara açık yeni diyet topiğimizin duyurusudur...bekliyoruz
Biri Beni Durdursun / Diyet Grupları
bilen bilmeyenler, duyan duymayanlar için, tüm gruplara açık yeni diyet topiğimizin duyurusudur...bekliyoruz
Biri Beni Durdursun / Diyet Grupları
Benzer Konular
