evlendikten sonra 73 kiloya çıktım zaarr zoooorr 63 kiloya düşmüştüm şimdi tartıldıımm 65 olmuşum yine:84: bende zayıflamak istiyorum
malesef herkesin böyle bi hikayesi var.47 kilo ile nişanladım bir yıl içinde 64 ü gördüm aynaya bakamaz oldum
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
evet, kimsecikler yok. hanımlar salmayalım lütfeeen!!!
winter, kuzum sen bu yediklerinle doyuyor musun ya, ben olsam bir sonraki öğüne kadar bile dayanamam gibime geliyooo :111:
bugünkü mönüm;
sabah:3 kaşık mıhlama, kk peynir, 2 dilim ekmek ve çay.
öğle: 1 paket mavi yeşil limonlu kepekli bisküvi, 1 kivi ve yeşilçay.
akşam: ızgara et, salata, 1 bardak ayran ve bir avuç kadar ceviz.
( evlendikten sonra yani son 1 yıl içinde 6,7 kg almışım kendime inanamıyorum geriye dönüp baktığımda yemedik bir şey bırakmadığımı gördüm canımız ne istediyse fazlasıyla yedik ee sonuç olarakta kilolar geldi 
en son 3 hafta önce doktorum pko olduğunu söyledi bende kilo vermeye karar verdim 4 gündür soğan kürü uyguluyorum diyet yapmıyorum 15-20 dakika egzersiz yapıyorum 1,5 kg verebilmişim suan 67 kiloyum hedefim 60
malesef herkesin böyle bi hikayesi var.
evlenince kocaya kuş sütü eksik sofralar, ardından tatlılar çerezler sonuç bu
ben doğum kontrol hapıyla bir ayda 4 kilo almıştım.. hala korkumdan kullanmam
ama napim karsımda o kadar iştahlı bir es olunca bende kendimi kaptırıp yedim hep bu arada doğum kontrol hapının kilo yaptığı doğru bence de kullanma
ben bu diyeti yapsam açlıktan ölürüm heraldesiz nasıl başarıyorsunuz ? hep imrenmişimdir diyet yapanlara hayatımda hiç diyet yapmadım...
bende 3 yıl içinde 60 kg dan en üst 71 kg mı gördüm
evet kocamız için yemek yaparken bizde ipin ucunu kaçırıyoruz
hoşgeldin ayşeben bu diyeti yapsam açlıktan ölürüm heralde
seni ilk görüşte sevdim yanii
hoşgeldin ayşe
benim kızımın adı da ayşe
ben ekmek yemeden doymuyorum malesef. şimdi günde 3 dilim ekmek yiyorum, onu da sabah ve öğle öğünlerinde yiyorum.
bazen yediklerimle gayet tok hissederken, bazen doymuyorum. mutfak dolaylarında geziyorum kasap önündeki kedi gibi
öyle böyle idare ediyorum işte. ara öğünlere dikkat ediyorum. bir de haftada üç gün eliptik bisikletle çalışıyorum..
