-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Şimart kendini canim olur arada yoksa hayay cekilmezki...bugün mutluyum da canım şımarttım azcık kendimiama gitcek o kilolar..bu arada sana bahsettiğim bayan cevap yazdı...kansızlığım yüzünden kilo vermemin zor olacağını söyledi bu yüzden hergün 60 dakika tempolu yürüyüş ve haftada 3 defa plates 2 tanede DVD önerdi
Evet evet gördüm facede
)) hihihiAfiyet olsun ohoh canim cekti valla
O zaman bende dal gibi olurdum koşturmaktan heleki benim kizim hic durmaz akşama kadar koşturuyoruz valla.
Emzirme olayina gelince bu bence dogru dogumdan sonra 2-3 hafta emzirdim oda zorla sonra kesildi sütüm ama kilom 86dan 74 indi emzirme olayi bitince kilomda durdu
Boyunda uzunmuş üzme kendini dikkat et yeter gider kilolar
- 27 Ekim 2013
- 3.166
- 967
- 198
Şimart kendini canim olur arada yoksa hayay cekilmezki...
Evet evet gördüm facede
hadi ya benim sorumu mu gördün
- 27 Ekim 2013
- 3.166
- 967
- 198
yediklerin çok fazla gözükmese de kalorileri fazla canım.özellikle o kolayı bırakmalısın
Sende takma boşver hatta hirs yap ben olsam daha hirslanirim :)
Yaşin kac senin????
Evet evet :))))hadi ya benim sorumu mu gördün
Benden kacmaz
Eeh seni az cok taniyorum artik hemen senin sorun oldugunu anladim canim ....
- 27 Ekim 2013
- 3.166
- 967
- 198
Sende takma boşver hatta hirs yap ben olsam daha hirslanirim :)
Yaşin kac senin????
Evet evet :))))
Benden kacmaz
Eeh seni az cok taniyorum artik hemen senin sorun oldugunu anladim canim ....
heh heh hadi bir soru sorda bende seni tanıyayım o zaman
ben DVD leri almaya karar verdim ama alıp yapmazsam eşim DVD leri kırcakmıs 
:)))heh heh hadi bir soru sorda bende seni tanıyayım o zaman
İyiki dvdleri kiriyor seni kirsa ne yaparsin şaka şaka benim eşimde aynen öyle derdi kesin....
Bak benimkide koşu bandi aldi kullanmazsam ne yapar :)))
Normalde dışarda hiçbirşey yemiyor gibi duruyorum. Ama bi varya görseniz erkekler benim kadar yemez o derece
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Yasinda cok genc bak senin boyun hem uzun hemde kiloda fazla degil diyet degilde spor egzersiz veya pilates vs gibi birseyler yapsan illa verecemde diyorsan az ye yani porsiyonlarini azalt hemde yasin genc hemen forma girersin.
Bak bana 1.60 im 68 lerdeyim suanda ve yasim 31 hemde sezeryandan dolayi göbekcik gitmek bilmiyor.....sen cok iyisin yani stress yapma hic üzülmeye degmez canim yaa
- 7 Aralık 2013
- 949
- 1.307
- 158
- 35
buradan tatlım ben yazacağım yapacağım listeye pazartesi tattılıp bildirirsen listede adını görebilirsin
- 7 Aralık 2013
- 949
- 1.307
- 158
- 35
ok ...arkadaşım birlikte başaracağız....
pazartesi ilk liste başlangıç kilolarımız olarak başlayacağız....
- 7 Aralık 2013
- 949
- 1.307
- 158
- 35
- 7 Aralık 2013
- 949
- 1.307
- 158
- 35
Tamamdir pazartesi kilo bildirimi yaparim :)))buradan tatlım ben yazacağım yapacağım listeye pazartesi tattılıp bildirirsen listede adını görebilirsin
Ben 3. Haftamin icindeyim.
sanirim duraklama dönemine giriyorum yada kirmizilar gelecek yakinda ondanmi bilmiyorum kilom bir iki gündür sallanti icinde :-/
Benzer Konular
