hamileliğe 58 ile başladım 75 kilo ile bitirdim 17 kilo almıştım doğumdan sonra 66 a kadar indim sonra bir müddet veremedim işe başladım baktım olucağı yok biraz dikkar ettim yiyeceklerime 63 e düştüm yazada düğünler var bide giydiklerim hoş durmuyo bel ve kalça bölgemden şikayetçiyim bende o yüzden tekrar başladım dikkat etmeye birde sağlıklı beslenmeye çalışıyorum çünkü çok abur cubur yiyordum
Benimde o şekil göbeğim aynaya bakmaktan korkuyorum mekik çekmek lazım sıkılaşmak lazım ama ben vakit bulamıyorum bile hem çalışıyorum hemde benim afacanla uğraşmak yoruyor beni ama zaman ayırıcam artık yoksa ilerde hiç veremiycem gibi geliyor
Ayy ben cok aldimm 58 60 civari hamile kaldim 82 ile bitirdim bende gobek ve belden sikayetciyim bacaklarim falan cok ince ama gobek olunca giydigim hic bir sey yakismiyor bende ayaktayken cok atistiririm bide aksamlari yeme huyum olmasa belki coktan vermistim ama artik aksamlarida yemicem abartmadan dikkat etcem sonra halim kalmiyor yerimden kalkmaya
Bende bu aralar tutamadigim oruclari tutmayi dusunuyorum hazir gunler kisayken
) aslımda mekık ceksek sıkılastırırda ama ben ıste o konularda cok tembelımm
((
gel senide zayiflatiriz elbet bak burda ki herkes tam citir olmus
ne yersem yiyeyim çikolatanın yerini tutmuyor ne bulsam yiyorum o yüzden :/
Off evet bu konuda benim de yardıma ihtiyacım var
74 le başlamıştım 3 ayda 67.5 olmuştum.ama iş ortamı yüzünden sürdüremedim istikrarımı.şimdi 71 im. Boyum 169 hedefim 60 inşallah
1hafta böle devam edicem spor ve bol suda var tabi ins 60ıda görürüm
