Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

DelyDoly · 13 Mart 2017

Ausencia .!.:
Çil yavrusu gibi nereye dağıldınız

İyi gideyim bari

Buydayımmmm buydaaaa heçç bir yere de gidememmmm buydayımmm

ecemavi · 13 Mart 2017

Ankara'da kiler siz hacamat için nereye gidiyorsunuz

Ausencia · 13 Mart 2017

DelyDoly .!.:
Buydayımmmm buydaaaa heçç bir yere de gidememmmm buydayımmm

Ben de çıkmadım zaten kahvemi aldım geldimmmm

Ausencia · 13 Mart 2017

N Neshve canım kızının ilmini Rabbim daim etsin ... Unutmamayı da nasip etsin tabii ..Yusufta geçmişti ama unuttu

Kedibochi · 13 Mart 2017

Ahu060812 cum kuzum. Güzelim.
Doğum günün kutlu olsun mutlu ol senelerce.
Sana boncuktan kuş yaptım
Konacak pencerene..

Ausencia · 13 Mart 2017

B Bebetomm tatlım sen 3kg ile çalışıyordun değil mi ? bende 3 ile çalışıyorum şimdilik .

Kaç set yapıyorsun ? Ben kas yapacak kadar çalışmıyorum ...genelde 12*3 ya da 4 set ... iki hareket arka kol için ...bir de ön kol için ... 20 dk civarı sürüyor.

Ausencia · 13 Mart 2017

kuzularinannesi annesi tatlım ... o döngü var ya döngüüü ...ömrümü yedi ... ne kirli sepeti biter .... ne çamaşırlık ...ne ütü sepetinin dibi görünür

Ausencia · 13 Mart 2017

Aklıma geldikçe yazıyorum valla

mimu88 ya da patronu yeter yüzüm çökmesin demişti mimuuuuuu ben o beli nasıl incelteyimmm kuzum ...gördün halimi ....yüz çökmeden

Kedibochi · 13 Mart 2017

nehirnil111 .!.:
Karbonhidratı bende az almaya çalışıyorum o halsizlik herkeste var maalesef inşallah 2 aya kadar hiç bir şeyin kalmaz canım

teşekkür ederim nehirim..
aslında şu anda bişiyim yokta 2 ay sonraya bişi çıkmaz inşallah
onun için kan testi yaptırdım.
eğer bi durum olursa diyetten bilicem
11,7 kiloyu saglıkla vermişim maşallah.
darısı kalanlara... geçen de düşük kh diyeti yaparken / dukan / saçlarım dökülmeye başlamıştı.
panikle bıraktım kilolar geri geldi.
şimdi paniklemeyip bedenimdeki eksikliği bilirsem ve tedbir alırsam o zaman diyeti bırakmak zorunda kalmam diye düşündüm.

bahar yorgnluğu için de hacamat öneriyorlar.
yaptıcaz betüşüm ile inşalalh

Ausencia · 13 Mart 2017

Betulina totom büyük değil diye mi konuşmuyorsun sen benle

vorones · 13 Mart 2017

Ausencia .!.:
Anaaaam vorones i unutuyordummmm ...Kız verom bayıldım bugün sana ...ne pozitiftin öyle

Tartı da o lallal lalalall demiş bana da dedi ki

Zorlama pozitif baciii. Görsen hava kapali gıcık ..AAma olalaaaa aşkına mutluyum galibeee senin eksini gecicimmmm cuma gelsn bakem bi.

Ausencia · 13 Mart 2017

Sherrysherrylady .!.:
aslında şu anda bişiyim yokta 2 ay sonraya bişi çıkmaz inşallah
onun için kan testi yaptırdım.
eğer bi durum olursa diyetten bilicem
11,7 kiloyu saglıkla vermişim maşallah.
darısı kalanlara... geçen de düşük kh diyeti yaparken / dukan / saçlarım dökülmeye başlamıştı.
panikle bıraktım kilolar geri geldi.
şimdi paniklemeyip bedenimdeki eksikliği bilirsem ve tedbir alırsam o zaman diyeti bırakmak zorunda kalmam diye düşündüm.

bahar yorgnluğu için de hacamat öneriyorlar.
yaptıcaz betüşüm ile inşalalh

Hamama da gidecek misiniz

Ben doğal kabak lifi aldım ... banyodan sonra kurulanıp vücut nemli iken kese yapıyorum özellikle bacak ve göbeğe ...
Sonra bir daha duş ve krem ...

Bebetomm · 13 Mart 2017

Ausencia .!.:
B Bebetomm tatlım sen 3kg ile çalışıyordun değil mi ? bende 3 ile çalışıyorum şimdilik .

Kaç set yapıyorsun ? Ben kas yapacak kadar çalışmıyorum ...genelde 12*3 ya da 4 set ... iki hareket arka kol için ...bir de ön kol için ... 20 dk civarı sürüyor.

Abla ben 2 tane 4 kg'lık dambılla sağa sola esnemeli 100 kez 5 set yapıyorum aralarda da 10 tane kol arkasına doğru yapıyorum.senin 2 tane 3 kg mı tek mi?benimki çok mu acaba bilemedim

vorones · 13 Mart 2017

Ausencia .!.:
Heeeee kahvaltı yapmayan @MuMu85 idi hatırladım

Verodan hatıladım çünkü o da 11 olmuş ılık su ile duruyordu

Ben hep öyleyim gi geç yapiom ki aksama cildirmim

Kedibochi · 13 Mart 2017

Ausencia .!.:
Hamama da gidecek misiniz

Ben doğal kabak lifi aldım ... banyodan sonra kurulanıp vücut nemli iken kese yapıyorum özellikle bacak ve göbeğe ...
Sonra bir daha duş ve krem ...

hehhehe.
benim kalça basen büyük ya betüşümü hemen tavladım.

yaptırcük.
hamam bulursak
kendsine sormadım amaaa ben çok istiyorum. kendime lif yapamıyorum ya çok sıkıcı ve yorucu.
miss gibi köpük masajıyla harika oluyor.
cagaloglunda turistik hamamda yapyorlardı ama kaç sene önce elli tl vermiştim. deger miydi degerdi ama şimdi ne yakınlığı var ne de o fiyata yaptırma kabiliyeti.
insan unutamıyor o konforu yaa..

Ausencia · 13 Mart 2017

vorones .!.:
Zorlama pozitif baciii. Görsen hava kapali gıcık ..AAma olalaaaa aşkına mutluyum galibeee senin eksini gecicimmmm cuma gelsn bakem bi.

Anam zorlama morlama ben sevdim o veroyu

Ben kendimi biliyorum , hafta sonu salmamak için tutarım genelde ... hafta içi daha az gider .. . Bakalım 1 kilo gidecek mi ? Gitmese de yaklaşak mı ?

yarın kas yağ ölçümü yaptıracağımm ... dyetisyen randevum var .

Ayrıca bende Kedibochi gibi genel kan tahlilllerimi vs yaptıracağım ...ne eksik ne fazla göreyim de ona göre yola devam edeyim .

kelebekolacam · 13 Mart 2017

şery o konu beni aşıyor canım.bence testi bi süre sonra tekrar ettir.eğer daha düşük çıkarsa uzman bi dr a danış.

Ausencia · 13 Mart 2017

Sherrysherrylady .!.:
hehhehe.
benim kalça basen büyük ya betüşümü hemen tavladım.
yaptırcük.
hamam bulursak
kendsine sormadım amaaa ben çok istiyorum. kendime lif yapamıyorum ya çok sıkıcı ve yorucu.
miss gibi köpük masajıyla harika oluyor.
cagaloglunda turistik hamamda yapyorlardı ama kaç sene önce elli tl vermiştim. deger miydi degerdi ama şimdi ne yakınlığı var ne de o fiyata yaptırma kabiliyeti.
insan unutamıyor o konforu yaa..

Benim hamam fobim var

Şaka değil ha . Rahmetli annem çok severdi ... küçükken beni de götürürdü tabii ... ayda 1-2 Allah ne verdiyse ...

Orda gördüğüm teyze manzaraları psikolojimi etkiledi bence hamam diyince tüylerim diken diken oluyor .

Ausencia · 13 Mart 2017

kelebekolacam .!.:
şery o konu beni aşıyor canım.bence testi bi süre sonra tekrar ettir.eğer daha düşük çıkarsa uzman bi dr a danış.

Bende yarın sana değerlerimle geleceğimmm daktırım ..... doktor ne derse desin sen görmeden olmaz

Dilekiyi · 13 Mart 2017

MuMu85 .!.:
En büyük ic gecirmelerim elbiselere benim,elbise giymek istiyorum beeennnnn

Bende hiç elbise giymedim istiyorum
Neyse pazartesiyle birlikte sıkı baslicam

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

90+ Delysi Hürremgillerden Babysii

Guru

_Alcatraz Kaçkını_

_Alcatraz Kaçkını_

"May the bridges I burn, light the way"

_Alcatraz Kaçkını_

_Alcatraz Kaçkını_

_Alcatraz Kaçkını_

"May the bridges I burn, light the way"

_Alcatraz Kaçkını_

o şimdi mezun ;) iki oğlan anası ;)

_Alcatraz Kaçkını_

Aktif Üye

o şimdi mezun ;) iki oğlan anası ;)

"May the bridges I burn, light the way"

_Alcatraz Kaçkını_

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

_Alcatraz Kaçkını_

_Alcatraz Kaçkını_

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency