Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

HuzuRRR · 22 Aralık 2017

Sabah10:30(limonlu su)
1.5 kepek ekmeği
Bir tereyağında yumurta
Yarım kk dan az peynir
3 dilim kaşar
Pekmez(yarım ekmeğe sürülmüş)
Cherry dom sal
Yeşil soğan nane

Öğlen yok

Ara16:30
Bir mandalina(küçük)

Akşam18:00
Bir küçük tabakla kıymalı makarna(kepekli makarnadan yapıldı bir kaşık yağ ile pişti kıyma yağsız)
Ayran
Karalahana salatası
Turp

Su:2 lt
Spor:henüz yapamadım akşama söz inşallah bildirimimi yaparım
@MiuLego

nehirnil111

malipina · 22 Aralık 2017

MiuLego .!.:
Pınarım sana benden başka kim vurdu
Kırarım o vuran elleri ben

Gel yamacıma sen benim

Sağ kroşe sol kroşe vurdular aparkat çektiler aduuket çektiler acımadılar

malipina · 22 Aralık 2017

Bonus .!.:
malipina

uzun zamandır böyle karakteristik bi ses duymamıştım bayıldım en sevdiğim şarkı bi de.yerim kız seni mortim

ada81 · 22 Aralık 2017

Candysugar .!.:
Elif
Ikra
Ay sima
Defne
Şirin
Cemre
Yada çok acayip isimler var

Benim kızımın adi aysima

Sguat girls · 22 Aralık 2017

ada81 .!.:
Benim kızımın adi aysima

Bende aysima koyacaktim:) rahmetli babanenimin adını koydum o bana bakıp buyuttu:)
Ama kızım olursa ya şirin yada cemre:)oğlum olursa ismi hazır Hamza yakup:)

Antepia27 · 22 Aralık 2017

Ausencia .!.:
anaaaaaaaaaaaaaam ne hafta arası sen en geç yarın geliyorsun burda bir 99.9 partisi yapıyoruz

cumaya da 98 partisi .....

Kaptan im bugün bulgur pilavı yedim yarında n sonra eski düzene gecicem ekmekli dengelemek bir kaç gün sürer 4 gündür pro yapınca şimdi yeni düzen belki _ getirmez

ada81 · 22 Aralık 2017

Candysugar .!.:
Bende aysima koyacaktim:) rahmetli babanenimin adını koydum o bana bakıp buyuttu:)
Ama kızım olursa ya şirin yada cemre:)oğlum olursa ismi hazır Hamza yakup:)

Kızımin iki ismi var zaten ayse aysima..
Oglum olsaydi bende hamza koyacaktim...kucuk pislik igrenc kaynimin cocugu oldu o koydu hamza ismini....

Ausencia · 22 Aralık 2017

Candysugar .!.:
Elif
Ikra
Ay sima
Defne
Şirin
Cemre
Yada çok acayip isimler var

elif aklımızda zaten .. klasik olacak o kesin

Antepia27 .!.:
Kaptan im bugün bulgur pilavı yedim yarında n sonra eski düzene gecicem ekmekli dengelemek bir kaç gün sürer 4 gündür pro yapınca şimdi yeni düzen belki _ getirmez

ne demek belki eksi gelmez fatma .... gelir ...gelecek

Bonus · 22 Aralık 2017

malipina .!.:
uzun zamandır böyle karakteristik bi ses duymamıştım bayıldım en sevdiğim şarkı bi de.yerim kız seni mortim

Diger sarkilarinada bak arzular arsiz favorim oldu.

HuzuRRR · 22 Aralık 2017

Antepia27 .!.:
Ayy kızlar kaç dk geçmişte yım kaptanim bildirdi sandım özür dilerim bu saate kaldığı için

Üzgünüm yüzsüz olanadim
Geçen hafta 101.6
Bu hafta 100.2
Fark 1.4
Yüzde 1.37
Amaaaaa ben yıllardır hiç yüzde olmadım yaaa son haftalarda her tartıda ağlıyorum bugün şükrü sevinci yaşadım çocuklar gibi evde hoplayip zipladim
Bu günümü gösteren Rabbim e şükürler olsun
Destekleyen takımı mdan Rabbim razı olsun
Sizlerle yolumu kesistiren Rabbime hamdu senalar ayyy yine aglanadan geçmişteki yilculuguma devam edeyim
e
6

tebrikler canım süpersin artık haftaya 9 lardasın inşallah

Nevreste · 22 Aralık 2017

Antepia27 hemşom tebrikler

Floweroflife · 22 Aralık 2017

hepfit .!.:
yawru öyle inecek bi şişlik değil iki gün önce serum ve alerji ilaçları aldım 2,5 kilo artım vardı 1 kiloya düştü

bu hafta eksiye geçeceğim kuzu

anammmm nil furmaaaaaa

bu hafta toparlıyorum hemen alerjim indi gibi

haftaya en çok ben vericem

oyyy kuzum geçmiş olsun hastalık bitirdi bizi bu hafta toplarız

alerjiden raporluydum canım

Çok geçmiş olsun, ben de alerjiden öok muzdaribim bu hafta hep astım ilacı kullanmak zorunda kaldım , nasıl birşey olduğunu biliyorum Benin de ota b.ka alerjim var.. o ilaçlar da inanılmaz şişiriyor kortizon işte.. çok geçmiş oldum tekrardan

HuzuRRR · 22 Aralık 2017

Erva
Elbi
Mihrimah
Esmahan
Sanem
Arven
Ceylin

Ausencia Bunlarda benim sevdiğim isimler belki fikir olur sana kuzucum sağ salim doğsun kızçemisss

MiuLego · 22 Aralık 2017

işte geldimmmmmmmmmmmmmm

liste geliyorrrrrrrrrrrrr

çok iyiyiz bu hafta yine yüzdemiz dans ediyor

ama liste dışılar

bu hafta görüşücez liste dışılarla gözüm hepinizin üstünde
çok artı var çook

ada81 · 22 Aralık 2017

MiuLego .!.:
işte geldimmmmmmmmmmmmmm

liste geliyorrrrrrrrrrrrr

çok iyiyiz bu hafta yine yüzdemiz dans ediyor

ama liste dışılar

bu hafta görüşücez liste dışılarla gözüm hepinizin üstünde
çok artı var çook

aeben · 22 Aralık 2017

Fatmanur bacım tebrik ederim hadi 99 bi soluk ötede

aeben · 22 Aralık 2017

Bonus .!.:
Diger sarkilarinada bak arzular arsiz favorim oldu.

Dj bınıs

MiuLego · 22 Aralık 2017

***7.TAKIM 549. ETAP***

eflalim (63.2/62.7/0.5/%0.79) izne ayrılmak istiyor.
CocoChanelmademoiselle (54.2/52.6/1.6/%2.95) mezun olmak istiyor.
Nevreste (64/63.3/0.7/%1.09)
matematik61 (70.9/69.8/1.1/%1.55)
Antepia27 (101.6/100.2/1.4/%1.38)
malipina (95.7/95.2/0.5/%0.52)
Shut Up (77.1/75.8/1.3/%1.69)
YaKaMoZz-z (71.5/70/1.5/%2.10)
Ytmz (69.8/68.5/1.3/%1.86)

7. Takım Ortalaması: %1.548

549. Etap Liste Dışı ve İzinde Olan Güzeller

Makbule007 (59.1/61/+1.9/-%3.21)
aeben (70.8)
ecemavi (66/66.5/+0.5/-%0.76)
ada81 (69.9/70.5/+0.6/-%0.86)
masumm (66.5/67.6/+1.1/-%1.65)
Nefs (54.0///%) kilosu sabit.
saydin78 (64.3)
Ahu060812 (70.5/70.8/+0.3/-%0.43)
Bonus (99.8/100/+0.2/-%0.20)
Sarayca (61.8/62.9/+1.1/-%1.78)
60kiloyum (83.2/82.2/1/%1.20)
ErSeSi (67.1/68.1/+1/-%1.49)
deynepnaz (63.4///%) kilosu sabit.
Donna_salut (50,3///%) bildirimde bulunmadı.
cakil80 (88.0)
Zeytinlerimm (76.7///%) bildirimde bulunmadı.
Leeshinmee (73.5/72.7/0.8/%1.09)
Floweroflife (59.4/59.0/0.4/%0.67)
hepfit (58.6/59.7/+1.1/-%1.88)

549. Etap Korumadaki Güzeller

nehirnil111 (52.2/52.5/+0.3/-%0.57)
begum75 (57.7/58.5/+0.8/-%1.39)
Triplimelek Megi (66.8///%) bildirimde bulunmadı.
igdedali (54.8/57.7/+2.9/-%5.29)
Portakal Sulu Ordek (52.7/52.9/+0.2/-%0.38)
Whiteblacklife (52.2///%) bildirimde bulunmadı.

_________________________________

Ausencia ( 66.6 )

_________________________________

MiuLego · 22 Aralık 2017

***7.TAKIM 549. ETAP***

eflalim (63.2/62.7/0.5/%0.79) izne ayrılmak istiyor.
CocoChanelmademoiselle (54.2/52.6/1.6/%2.95) mezun olmak istiyor.
Nevreste (64/63.3/0.7/%1.09)
matematik61 (70.9/69.8/1.1/%1.55)
Antepia27 (101.6/100.2/1.4/%1.38)
malipina (95.7/95.2/0.5/%0.52)
Shut Up (77.1/75.8/1.3/%1.69)
YaKaMoZz-z (71.5/70/1.5/%2.10)
Ytmz (69.8/68.5/1.3/%1.86)

7. Takım Ortalaması: %1.548

ada81 · 22 Aralık 2017

Bugun menu
Sabah 10.20
1 haslanmis yumurta
1.5 dilim beyaz peynir
5 yesil zeytin
Yesillik
1 adet kizarm8s form ekmek

Ara
1 kase yogurt

Aksam 17.40
1 adana
6 parca ciger
Boool salata

2 adet kuru kayisi ( wc icin yedim hala tik yok )

2 lt su icildi. @MiuLego
60 dakika tempolu yürüyüs yapıldi.

nehirnil111

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Bşlngç:73.0 Gncl:69.8

Kasabın karısı

Kasabın karısı

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

1.67 boy hedef 65 güncel kilo :75

4 Şubat hedef 89

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

_Alcatraz Kaçkını_

Nirvana

Bşlngç:73.0 Gncl:69.8

Yeniden ☀

7.takım

Bşlngç:73.0 Gncl:69.8

-be a fire-

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Her daim üye :))

Her daim üye :))

-be a fire-

-be a fire-

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency