- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.690
- 518
Canim sağlıklı sağlıklı deyip muffin pankek yemesemiydin acabaçok üzgün ve bezginim bonusinan çok mutsuzum bu hafta özellikle son 3 gün çok stresliydim de. iş yoğun ve sorumluluğum da fazlaydı. bunaldım. artı da olunca boşa aldım vitesi hep aynı döngü. olmamalıydı bu mart sonunda 75 olmak istiyordum halbuki. ama sonuç hayaller ve hayatlar oluyor
Valla helal olsun ben hem gece hem gündüz tartılıyorum iyiyiz biz ya mesafe koymayı düşünmüyorumKızlar benim içim büyük insanlık için küçük bir adım olarak bugün tartılmadım
Nego den esinlendim... pazartesiye kadar tartıyı kaldırıp tartılmıyim diyorum tabi başarabilirsem
Dene bakalım nasılsa diyete devam ediyorsun, liste için tedbir amaçlı çarşamba tartılırsın oldu bittiKızlar benim içim büyük insanlık için küçük bir adım olarak bugün tartılmadım
Nego den esinlendim... pazartesiye kadar tartıyı kaldırıp tartılmıyim diyorum tabi başarabilirsem
Ya hergün tartılınca şöyle bi sıkıntı oluyo illa wc yi bekliyorum.. öyle olunca o saate kadar bişi yiyip içmiyorum.. kahvaltıda geçe kalıyo.. bakim şimdi kaldırıyorum..Dene bakalım nasılsa diyete devam ediyorsun, liste için tedbir amaçlı çarşamba tartılırsın oldu bitti
inşallah tatlım. çok üzüldüm çünkü. oysa bu hafta 77 ler geri gelecek diye bekliyordum. neyse. inşallah cumaya güzel bir eksi gelir. moral bozukluğuyla iştah da arttı.60kiloyum kuzucum yemişsin wc yok moral bozulmuş.. olsun.. çabuk gelen kilo çabucak gider dimiii.. o yüzden saldım gitti yok o döngüye girmek yok hemen cumaya güzel bir kilo bildirimi yapıyorsun bu kadar basit
moral bozukluğundan dışarı da çıkmadım. evde leslie yaparım herhalde. şu ana kadar temiz beslendim canım.Ama herşey yine de senin elinde fulya.. bak hava çok güzel.. yediysek spor yapacağız.. bugün temiz beslen.. çık en az bir saat mis gibi havada yürütüş yap yediklerini telafi edersin hem:)
Yok kız ne senle ilgili olacak arkadaş çalışıyor aileside onlarla kalıyor falan ona bunalmıştır
Yok ya seninle ne alakası olabilir benim huysuzlugum ben evde annem babam falan biraz kalabalık yasıyoruz da Çocuklara onlar bakıyorlar onunla ilgili bunalmıstım biraz onun için
Aynen bende hergun tartilcam diye puffYa hergün tartılınca şöyle bi sıkıntı oluyo illa wc yi bekliyorum.. öyle olunca o saate kadar bişi yiyip içmiyorum.. kahvaltıda geçe kalıyo.. bakim şimdi kaldırıyorum..
yok esracım. onlar çok kalorili değil ve glisemik indeksleri düşüktü. onları zararlı abur cuburlara dalmayayım diye yaptım aslında faydaları da oldu. önümü kesti. ama işteki yoğunluk ve biraz sıkıntı pazartesiden bu yana güzel giden menülerin üstüne gece biraz da olsa bal ekmek ekledi. çarşamba akşamı da gerek wc den kaynaklı gerekse gece yemelerinden 79 u getirdi. sonra koptum işteCanim sağlıklı sağlıklı deyip muffin pankek yemesemiydin acaba
Ayy nasıl gıcık oldum ya . Göğüslerim açıyor üç gündür , karnım davul hamile gibiyim ya. Allah korusun ne alaka da zaten. Hormonal bir sıkıntı var galiba, karın şişliği de yapar mı ki böyle bir sıkıntı?
Gitsem hormon testi için halayı beklemem lazım.
Eee naptın :)Eskisehirden istanbula kahvaltiya geldim nasil bi sofra vardi siz dusunun
Kaçışın yok...
Cok kacirdigimi dusunmuyorum acikcasi.cumartesi sabahina da guvenmis olabilirim tabiKaçışın yok...
Canim bal ekmek diyorsun demekki pek önünü engelleyememiş tabi seni fazla tanimiyorum iradeni nasıl kilo verdigini bilmiyorum ama ne bileyim menülerin bana korumada sağlıklı beslenirken gibi geldi onu belirtmek istedim tmm sağlıklı ama sen biraz üst üste yedin gibime geldi diyorum tabi kabizlikta çok etkilidiryok esracım. onlar çok kalorili değil ve glisemik indeksleri düşüktü. onları zararlı abur cuburlara dalmayayım diye yaptım aslında faydaları da oldu. önümü kesti. ama işteki yoğunluk ve biraz sıkıntı pazartesiden bu yana güzel giden menülerin üstüne gece biraz da olsa bal ekmek ekledi. çarşamba akşamı da gerek wc den kaynaklı gerekse gece yemelerinden 79 u getirdi. sonra koptum işteama bu sabah kontrolü ele aldım. herşey normal gidiyor.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?