Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

balpetegim

küçük prensin annesi

Kayıtlı Üye

16 Eylül 2007

6.256

18

683

Bursa

• 3 Temmuz 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #15.481

aşkit çok güzel gidiyorsun canım tebrik ederim seniiiiiiiiiii
bense günden güne çöküyorum((
aslıcım burak 11 ay emdi,kendi kendine bıraktı...uzun süre emen çocuklar öyle oluyorlar gece çok sık uyanıyorlarmış meme için...meme emmeyen çocuk daha kesintisiz uyuyo,allah yardımcın olsun

 

aSkiTo

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

14 Kasım 2007

13.324

33

206

- Yurtdışı

• 3 Temmuz 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #15.482

aslicim seninki kac yasinda?

benim oglum zar zor 2 bucuk ay emdi maalesef

pregantcim walla bilmiyorumki evde ne yapilabilir :uhm:


sabah
2 tane nugget
biraz patates kizartmasi
light mayonez

2 bardak ayran ve 500 ml su.

bugün izinliyim ama bilmiyorum belki daha bisi yemiyebilirim..
ava cokkk sicak

 

zalimi

Ya başlama,yada bitir....

Kayıtlı Üye

7 Temmuz 2009

4.453

12

156

38

İzmir

• 3 Temmuz 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #15.483

çok hırs yaptım bu hafta kirazın tahtına göz diktim

 

esther

let the game begin...

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

2 Eylül 2008

4.777

37

158

• 3 Temmuz 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #15.484

ebtuna .!.:

aşkit çok güzel gidiyorsun canım tebrik ederim seniiiiiiiiiii
bense günden güne çöküyorum((
aslıcım burak 11 ay emdi,kendi kendine bıraktı...uzun süre emen çocuklar öyle oluyorlar gece çok sık uyanıyorlarmış meme için...meme emmeyen çocuk daha kesintisiz uyuyo,allah yardımcın olsun

Genişletmek için tıkla...

evet ya sütüm de çok azaldı ama bebe bağımlım

aSkiTo .!.:

aslicim seninki kac yasinda?

benim oglum zar zor 2 bucuk ay emdi maalesef

pregantcim walla bilmiyorumki evde ne yapilabilir :uhm:


sabah
2 tane nugget
biraz patates kizartmasi
light mayonez

2 bardak ayran ve 500 ml su.

bugün izinliyim ama bilmiyorum belki daha bisi yemiyebilirim..
ava cokkk sicak

Genişletmek için tıkla...

benim bebe 16 aylık. aslında kimi diyor 1 yaşını doldurunca bırakmak lazım, kimi diyor 2 yaşına kadar emsin. ben de bilemedim gitti.

 

esther

let the game begin...

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

2 Eylül 2008

4.777

37

158

• 3 Temmuz 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #15.485

zalimi .!.:

çok hırs yaptım bu hafta kirazın tahtına göz diktim

Genişletmek için tıkla...

kiraz kim gizoş?

 

esther

let the game begin...

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

2 Eylül 2008

4.777

37

158

• 3 Temmuz 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #15.486

ben de yavaştan başliim yazmaya bugünkü mamaları,

sabak
1 minik dilim su börei
1 kk peynir
2-3 dilim yumurta içeren salata
domates
salatalık

ara
3 kayısı

 

zalimi

Ya başlama,yada bitir....

Kayıtlı Üye

7 Temmuz 2009

4.453

12

156

38

İzmir

• 3 Temmuz 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #15.487

bu haftanın bireyseldeki birincisi

 

aSkiTo

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

14 Kasım 2007

13.324

33

206

- Yurtdışı

• 3 Temmuz 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #15.488

kilom fazlayken birinci olmak icin cok cabaliyordum..
ama simdi popi$i yirtsam mümkün olmaz :))
nasi veriim haftada 3 kilo:)))

 

zalimi

Ya başlama,yada bitir....

Kayıtlı Üye

7 Temmuz 2009

4.453

12

156

38

İzmir

• 3 Temmuz 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #15.489

bir avantajım var hala 6-7 hafta sonra bende aynı durumada olacağım askitom

 

zalimi

Ya başlama,yada bitir....

Kayıtlı Üye

7 Temmuz 2009

4.453

12

156

38

İzmir

• 3 Temmuz 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #15.490

bende yazayım meümü saat 1di kalktım 1buçuk dilim ekmekle 1 az peynirli yumurta yedim arada 4 gibi polen içtim acıkmıştım zaten şimdi aç değilim psikolojik herhalde diyete destekmiş ya aklım hem orda ben bunu içiyorum ve doydum zayıflıcam haftaya birinci olcam diyom kendi kendime zeytinyağı yumurta sürdüm saçlarıma umarım faydasını görürüm haftada 3 gün yapsammı ki

 

esther

let the game begin...

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

2 Eylül 2008

4.777

37

158

• 3 Temmuz 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #15.491

zalimi .!.:

bu haftanın bireyseldeki birincisi

Genişletmek için tıkla...

hmm hedefin yüksek baya. verirsin ama işallah. senin metabolizma coşuyordu bi aralar. istersen olur.

 

esther

let the game begin...

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

2 Eylül 2008

4.777

37

158

• 3 Temmuz 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #15.492

sabak
1 minik dilim su börei
1 kk peynir
2-3 dilim yumurta içeren salata
domates
salatalık

ara
3 kayısı

öğlen
4 parmak kalınlığında karpuz
1 kk peynir
1 minik su böreği
1 kase yoğurt

ara
1 bardak süt
5 etiform
10 kiraz

akşam
8 kaşık kuru fasülye
2 kaşık bulgur pilavı
bol salata

ara
karpuz

bugün leslie ile 45 dakika yürüyüş yaptım 4 miles seviyesinde. 15 dakika mekik basen çalıştım

 

aSkiTo

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

14 Kasım 2007

13.324

33

206

- Yurtdışı

• 4 Temmuz 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #15.493

bugün izin günümdü.
en iyisi yediklerimi yazmayim .. caniniz cekmesin :))

aslicim spora baslamissin .. hadi hayirlisii

 

esther

let the game begin...

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

2 Eylül 2008

4.777

37

158

• 4 Temmuz 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #15.494

aSkiTo .!.:

bugün izin günümdü.
en iyisi yediklerimi yazmayim .. caniniz cekmesin :))

aslicim spora baslamissin .. hadi hayirlisii

Genişletmek için tıkla...

sağol canım. sonunda başladım. sokak sokak yürümeyi planlıyorum bugün. oğlanı anneme bırakıp

 

zalimi

Ya başlama,yada bitir....

Kayıtlı Üye

7 Temmuz 2009

4.453

12

156

38

İzmir

• 4 Temmuz 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #15.495

slm bugün kardeşim dgsye girdi oraya gittik uykusuzum biraz siz neler yapıyonuz

 

esther

let the game begin...

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

2 Eylül 2008

4.777

37

158

• 4 Temmuz 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #15.496

sabah
1 dilim ekmek
1 lokma çilek reçeli
3-4 kaşık melemen

ara
4 kayısı

öğlen
4 parmak karpuz
1 kk peynir
1 kase yoğurt
1 dilim ekmek

ara
1 bardak süt
4 etiform
1 salatalık

akşam
12 kaşık kuru fasülle
1 dilim ekmek
bol salata

ara
meyve

bugün 45 dakika tempolu yürüdüm. sokak sokak gezdim. 15 dakika kalça, mekik yaptım

 

esther

let the game begin...

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

2 Eylül 2008

4.777

37

158

• 4 Temmuz 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #15.497

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...rismasinda-bugune-kadar-kac-kilo-verdi-3.html

 

zalimi

Ya başlama,yada bitir....

Kayıtlı Üye

7 Temmuz 2009

4.453

12

156

38

İzmir

• 4 Temmuz 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #15.498

cnm listen çok güzel tebrikler verirsin bu hafta:içelim:

 

zalimi

Ya başlama,yada bitir....

Kayıtlı Üye

7 Temmuz 2009

4.453

12

156

38

İzmir

• 4 Temmuz 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #15.499

tebrikler cnm çok güzel vermişsiniz ayöinde sende

 

esther

let the game begin...

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

2 Eylül 2008

4.777

37

158

• 5 Temmuz 2010

• Konu Sahibi seaBahAR
• #15.500

zalimi .!.:

cnm listen çok güzel tebrikler verirsin bu hafta:içelim:

Genişletmek için tıkla...

geçen hafta çok utandım. herkes kilo verdi. en azından almadılar ama ben boyna tıkındım sporsuz. bu da bana ders oldu. ama anlamadığım bişey var. benim annem 82 kilo boyu 1.60. kadın boyna çekirdek çitliyo, pilav- tatlı yiyor tabak tabak ama yıllardır aynı kiloda. hoş şişman ve kocaman bir göbeği var o ayrı ama nasıl kilo almıyor şaşıyorum. galiba evde çok iş yaptığından.