Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

****7.TAKIM 172.ETAP ****

yarisci (69,0/69,0/0,00/0,00%)
ebtuna ( 66,2/65,3/0,9/1,36%)
pregant (73,0/74,0/-1/-1,36%)
sailormoon (67,1/67.3/-0.2/-0.3)
JJuLiEtt(67,5/66.4/1.1/1.62%)
neira(57,7/55.5/2.2./3.81%)
cemre2010(66,0/yeni üye
Durnam(69,4/yeni üye
tutku2012(66,0/65,5/0,5/0.75%)yeni üye
ayca24(69,3/68.7/0.6/0.86%)yeni üye
nutelladdict(70,0/yeni üye
senaysanl(94,0/yeni üye

7,TAKIM TOPLAM KİLO(
 
****7.TAKIM 172.ETAP ****

yarisci (69,0/69,0/0,00/0,00%)
ebtuna ( 66,2/65,3/0,9/1,36%)
pregant (73,0/74,0/-1/-1,36%)
sailormoon (67,1/67.3/-0.2/-0.3)
JJuLiEtt(67,5/66.4/1.1/1.62%)
neira(57,7/55.5/2.2./3.81%)
tutku2012(66,0/65,5/0,5/0.75%)yeni üye
ayca24(69,3/68.7/0.6/0.86%)yeni üye


7,TAKIM TOPLAM KİLO(535,8/531,7/4,1/0,77%)
 
JJuLiEtt .!.:
aa ece ne zaman bıraktı canım ..bilmiyordum.....
yüzde bulmak içinn....

mesela seninkinden göstereyim..

eski kilo - yeni kilo = ... /eski kilo x 100
69.3 - 68.7= 0.6/69.3 x 100 =0.86%
Genişletmek için tıkla...


2 ayı geçti bırakalı malesef...
çoğunluk mama ile oldubenneyaptımki
teşekkür ederim ok anladım hesaplamayıa.s
 
ceme neden gelmediki bebeden fırsat mı bulamadı acaba..her gün paylasımda bulunuyordu
 
4. TAKIM 172. ETAP
uaydın( 75,0 / ) Geri Dönmek Üzere Ayrıldı
İrem&Özge ( 70,2 / 70,0 / 0,2 / % 0,28)
meyvenull ( 62,2 / 63 / - 0,8 / - 1,29 )
NeKss ( 65,1 / 65,1 / 0 / % 0 )
lightlife( 80,0 / 83,0 / -3,0 / % -3,75)
Pandomim ( 62,0 / 62,3 / -0,3 / % -0,48 )
PrensesPeri ( 75,8 / 75,8 / 0 / % 0 )
kilovermekistiyorum ( 63,7 / 63,7 / 0 / % 0 )
lethem (52,0 / 51,8 / 0,2 / % 0,38 )
inanna85 ( 54,6 / 56,2 / - 1,6 / % - 2,93 )

4. TAKIM TOPLAM KİLO ( 585,6 / 590,9 / - 5,3 / % - 91 )

Onay istiyorum kızlar.
 
jülim artık paylaşım alanına koyma kuralları değişti fazla vaktimiz yok en geç 16.30 da herşey bitmali üstelik bu hafta sıralama sırası bizde o yüzden malesefki bu haftaki listede olamadılar ama paylaşıma devam ederlerse haftaya girerler artık.
 
kilo veren arkadaşları tebrik ediyorum..listede epeyce bi değişiklikler var aşkito hilal ve gizemin yokluğuna alışmak zor olacak gibi..:1no2:
bu hafta fazla bi performans gösteremedim kızlar anca toparladım zaten bu hafta çok dikkat edeceğim inşallah gerçi bayram da geliyo ama 6 dilim baklava hakkım var kızlar her gün 2 tane yiyebilirmişim diyetisyenim izin verdia.s aman ne ka çok değil mi?ye ye bitmez:))))napalım katlanacağız artık..

dün iftarda:
1.5 kepçe mercimek çorbası
soğanlı yumurta 2 kaşık
fırında patates az yağda(kızartma değil)4 kaşık
1 bardak ev yapımı meyve suyu az şekerle
1 kase sarımsaklı yoğurt

ara:
çok üzgünüm 1 dilim pasta(((çukulatalı olanlardan var ya ama büyükçe bi dilimdi kızlar:çok üzgünüm::tomato::tomato::tomato:
2 bardak çay şekersiz

sahura kalkamadım aslında bilerek kalkmadım desem yerdir pasta yetti de arttı bileee:)))
 
afiyet olsun sail.....yerimseniben
ama yinede kalksaydın keşke....
ben bu bayram 1 tane bile yemicem
yani insallah
 
allahtan baklavayla aram iyi değil..hiç yamicem:lepi:
julii sana yazdığım spor sayfasını gördünmü.cevap yazmadın görmedin sanırım
 
merhaba arkadaşlar, kusura bakmayın, bugün hastaneye pansumana gittim, başka işler falan bi türlü yazamadım. öğlene kadar mı paylaşmak gerekiyordu? ben 65 kilo olmuşum. yani 1 kilo vermişim. %1,51
dün yediklerim:
sabah: 1 peynir, 2 küçük poğaça.
öğlen:2 kurabiye
akşam: 1 por çorba, 2 kaşık pilav.
ara:1 activia
 
cemrecim tekrar geçmiş olsun ama son kilo bildirme süremiz 12.
artık haftaya listeye girersin
not alalımda 65 kilosun .
 
slm kızlar beni hatırladınızmı bilmiyorum sınava gireecem dedim 10 temmuzda gelecem demiştim ama okdar karıştıki hayatım
kardeşim hastalandı hastahanede bi dönem onun yannda kaldık. ve böyle bi çok şey bilgisayarda yoktu bi süredür. şükür şimdi kardeşim iyi .


veee sizinle paylaşmak istediğim güzel bi haber vaar. sizinle ilk tanıştığımızda pcos hastası olduğumu ve bebek sahibi olmam için zayıflamam gerektiğini söylemiştim. 72 kilo iile başlamıştım şimdi 62 kiloyum veeeee hamileyimmmmm :)
evt hamileyiym daha kaç haftalık olduğunu bile bilmiyorum yarın ultrasonda bakacakmışız acaba görünecek kadar büyüdümü bimiyorum. çok çok heyecnlııym bunu paylaşmak istedim. öptüm hepinizi sizi okuyorum yine hamile arkadaşlarda var onlarıda tebrik ederim güzel sağlıklı bi hamilelik geçirmelerini dilerim
 
cemre geçmiş olsun..

zeynep ben yeniyim burda ama haberine çok sevindim..ne güzel 10 kilo vermişsin ve hamilesin kutlarım..allah sağlıkla kucağına almayı nasip etsin..
benimde 9 aylık oğlum var tarifsiz bir duygu annelik..
 
JJuLiEtt .!.:
afiyet olsun sail.....yerimseniben
ama yinede kalksaydın keşke....
ben bu bayram 1 tane bile yemicem
yani insallah
Genişletmek için tıkla...

valaa yemiycem diyemiyorum ben canım yaa şimdi ikramlar ısrarlar kendime bi baraj koydum işte elimden geldiği kadar uymaya çalışacağım...bence sen de ye ama kararında ye:)))
 
geçmiş olsun diyen herkese teşekkürler. iyi sayılırım çok şükür. umarım listeye girememek rejimimi kötü etkilemez :)
 
zeynepcim tebrik ederim canım..sağlıkla kucağına alırsın insallah...

tutkucum gördüm canım saol...su sporada baslasam tam süper olcak...

cemrecim sana özelden telimi vereyim aksi durumda ararsın öyle bildirirsin...
gecmiş olsun bu arada...

sail ben ya hiç yememeliyim yada hep yemeliyim benim ortam yok basladımı gider en iyisi baslamamak.1 haftadır monti yapıyorum kuru incirden baska bir tatlı ağzıma girmedi...şekerin tadını unuttum artık
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
724
ParlayanCaglar
P
Yöresel Tarif İskender ve Padişah Yastığı Tatlısı ile İftar Sofrası
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
2K
Evva
Hamur İşleri Çikolata Soslu Tart Kek-Dereotlu Poğaça ile Çay Saati
Yorumlar
12
Görüntüleme
637
deynepnaz
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
3K
senyor
S
C
Nasıl hamile kaldım , yaşadığım serüveni anlatıyorum.
2 3 4
Yorumlar
62
Görüntüleme
44K
Vildanblr
V
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…