Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

ebtuna .!.:
ocak anneleri hoşgeldiniza.s.
aşkitin dediği gibi temmuz anneleri dağıldı ocak anneleri geldi,ee hoşgelmişler safa getirmişlerkaydirigubbakcemile3
baktım da o kadar abartı bi klosu olan yok,çabucak verirsiniz inşallah..bu dönem için çok normal bu kilolar,işi sıkı tuutnca çabucak gider dert etmeyinyerimseniben

hahaha aslı beni nasıl da iyi tanımışsın:roflol::roflol:intense bulamadım daha doğrsus aklıma gelmedi,yoksa bu tempoyla affetmezdim vallasempatiksalakcinni

ayçinim moralini bozma artık yaa,eski ayçin ol artık:Saruboceq:regl niye öyle olmuş anlamdım inşallah bi terslik yokturbenneyaptımki
kaptanlığı da bırakma ne olur,arada da olsa gelsen bile...sen kaptan ol gene...başkasıyla olmaaaaz:1no2:

ayyy ben çok cozuttum kızlar,verdiğiniz moraller için teşekkür ederim ama çok moralim bozuk..çok üüzlüyorum...nasıl toparlayacağım bilmiyorum:gitme:her gün kararlı kalkıyorum ama akşam olunca bakıyorum ki....ooofff offf:gitme::2:
okula başlıcam,bayrama da az kaldı yandım benmafoldumben
bu sefer ankara bana yaramadıohaoldumsmile

gizem senin de sorunun neyse takma kafana canım...inan hepimizin sorunları var,buraaya gel yaz...kafn dağılıryerimseniben

aşkiitim fazla kilo almamışsın bebek:CüvCüv:
Genişletmek için tıkla...

katılıyorum ayçincim :sinifsinif::sinifsinif:
 
oferta .!.:
yaşınız ve imkanlarınız müsaitse çok güzel tabi 3 çocuk yapmak.ben çalışıyorum ve 31 yaşındayım tek çocuk bile çok zorladı beni bizde 1-2 aydır ek gıda savaşı veriyoruz.yeni yeni inadı kırılmaya başladı.
Genişletmek için tıkla...

ben de çalışıyorum çok zor elbet ama tek çocukla yetinemem gibi geliyor. kısmet tabi. benim oğlumun da en zor zamanı ek besin zamanıydı. doğum iznim bitmişti. bakıcı bulup işe başladım, oğlum emzik, biberon almıyordu, mamaya alerjisi vardı, sütüm azalmaya başlamıştı, kilo alımı durmuştu. ne stresler yaşadım. oğlan ben gelene kadar aç bekliyodu. ağzına kaşık sokturmuyodu. valla ay hatırlayınca bi hoş oldum.
 
sailormoon .!.:
ben geldim kızlar..verdiğiniz destek ve moraller için sonsuz teşekkürler ediyorum..a.s.
bugün daha iyiyim kendimi avutacak şeyler buldum en azından hamiş kalabiliyorum falan diye düşünüyorum bi gün ben de anne olacağım inşallah..bu da bi imtihan neticede sabırlı olmak lazım..
dün test sonuçlarımı aldım kızlar bende protein c yüksekliği varmış yani pıhtılaşma bozukluğu pıhtılaşma olamadığı için de bebişlerim tutunamıyo bana..:gitme::çok üzgünüm:
belki biliyosunuzdur hamilelik boyunca her gün iğne olmam gerekiyomuş..valaa en azından nedeni belli olduğu için sevindim açıkçası...baştan test yapmasaydım keşke diye düşünmüştüm ama şimdi doktorlara söyleyince daha dikkatli bakarlar diye düşünüyorum daha önce de gitmiştim ama yok ilk hamilelik 2. falan normaldir deyip fazla bi inceleeme istemiyolardı anca tekrarlayan düşük olması gerekiyo şimdi bunu da söyleyince belki daha detaylı inceleme yaparlar..her işte bi hayır vardır kilomu aynı geçmeniz isabet olmuş çünkü dün regl olmama rağmen aynı kilodaydım kızlar...belki de vermişimdir kimbilir...
ptesi doktor randevum var bakalım nasıl olacak?ben gene sizden ayrılamam hep gelirim kafa dağıtıyorum burda çünkü...hem ne kadar kilo verirsem o kadar iyi...eski moduma geri dönerim yakında genelde sabırlıyımdır çünkü buna da sabretmekten başka çarem yok..kaldı ki çok daha kötü şeyler yaşayan insanlar var halime şükretmem gerek...

bu arada kendi derdimi anlatmaktan yeni gelenlere hoşgeldin diyemedim hepiniz hoşgeldiniz kızlar:1hug:a.s.:enbuyukkk:
ocak anneleriyle doldu topiğimiz hayırlı olsun:teytey:hihoyyyt
valaa kiloları aşırı olan görmedim ben hep beraber verceğiz kiloalrı inşallah...

tekrar bana moral veren herkese teşekkür ederim kızlar..
iyi ki varsınız..olumunekankayizsmile
Genişletmek için tıkla...

canım ya en azından sebebi anlaşılmış artık böyle bir sorun olmaz inşallah. benim annem de ilk hamile kaldığında 2-3 tane düşük yapmış. bi türlü hamileliği devam etmiyomuş. sonra nasıl olduysa abime hamile kalmış. ilk başlarda hep yatakta kalmış. düşürmemiş. 4 kardeşiz. hem o zaman tıp bu kadar ileri değildi.
 
evde durumlar normale dönmeye başladı kızlar

accuk diyetten uzak bir yaşamla ders çalışma moduna gireyim artık

haftaya pazar sınavım var ona çalışayım

diyete ne zaman döncem derseniz sanırsam bayramdan sonra

yani 2 hafta kadar diyet yok hayatımda

umarım fazla kilo almam

ama abartmıcam tabi sadece diyet kelimsi uzaklaşacak aklımdan
 
Son düzenleme:
gizem kolay gelsin canım...allah zihin açıklığı versin...
benim de bir an önce diyete dönmem lazım...ooff offf
 
iyi gecelermi desem sabahlarmı desem bilemedim :1:
uyku tutmadı bakınayım dedim..
solicim pozitifliği elden bırakma sakın...en kısa zamanda bebişin sana gelecek insallah...
ayçin hayırdır yaa yeni okudum nereye gidiyon sen giidersen bende giderim sen varsın die geldim ben :dilcikar:
zalimi allah zihin acıklığı versin hemm diyet hem sınav zor olur hakkatten ara vermek sana iyi gelir insallah...

yidiklerime gelince...
sabah:keloks
ara:yarım yumurta haslama
öğlen:keloks
ara:yarım seftali
akşam:1por bulgur ve 2 kasık yoğurt..

kaçamak olmaz olurmı regli olmaya calısıyorum tatlı krizlerindeyim kurabiye yidim
 
bende dün yediklerimi yazayım ama biraz fazla galiba sizinkiletre göre hala süt veriyorum o yüzden çok kısamıyorum yediklerimi

sabah: simit+rezene çayı(kocaman bir kupa)
öğlen:tavuk çorbası+sebze yemeği+2 dilim kepekli ekmek
akşam:taze fasülye+makarna+iki dilim beyaz ekmek
aralarda rezene çayı içiyorum süt olsun diye.

çokmu acaba diyet için.??
 
slmlar kızlar sabah aşırı bir karın mide ağrısıyla uyandım çok fenaydım ölüyorum zannediyorum bir yandan buz gibiyim bir yandan terler boşalıyor üstümden allahtan dün niyetlenmedim başım ağrıyor sabah geçmiş olursa niyetlenirim didim ama işte daha kötüsü geldi başıma soda içtim acıcık 1-2 yudum olmadı kusayım belki çok doldurdum mideyi dedim keşke kusmasaydım bir nebze olsun ağrı gitti ama daha kötü bir şeyle karşılaştım midemden et parçaları çıktı iğrendim resmen neden olabilirki pazartesi doktora gitcem ama sinrsel ve stresten olduğunun farkındayım annemede olmuştu bir sinir faciası sonrasında neyse kızlar böyle işte
 
oferto pek çok görünmüyor diyet için ama yemeklerinde ölçülerini versen daha ayrıntılara inebiliriz mesela az yediğine eminim makarna ne kadar

bunun gibi diğer yediklerinin de ölçüleri daha net cvp verebiliriz mesela fasulyeyi çok yemişsin makarnaya çok kaçırmışsın gibi
 
ofetacım ekmekler cok fazla geldi bana akşam ise hem ekmek hem makarna
tabi süt olsun diye ye ama ekmek süt yapmaz bence 1 dilim tam buğday ekmeği yee
mecbur kalmadıkca simit poğaca gibi seylerden uzak dur...
ve süt olması için dereotu ye canım...aralarda 1-2 adet kuru kayısı ve kuru incir...
 
julyet o kadar az ekmek olması iyi değil tatlım üstelik emziren bir anne için yemeden zayıflamak deil yiyerek zayıflanmasından yanayımm bu yüzden aslında normal geldi menü bana anneme 1600 kalorilik vermişti listede 9 dilim ekmek vardı
 
merhaba herkese. dün buradaki ilk günümdü, buyrun dün yediklerim:
sabah: 1 activia
ara. 1 hurma
öğlen: yarım tahıllı simit 2 kaşık patlıcan-biber közleme
ara: 1 kase ev yoğurdu
akşam: 2 kaşık türlü yemeği, 3 kaşık kaşık patlıcan-biber közleme, yarım tahıllı simit
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Lavinn9
🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
734
ParlayanCaglar
P
espressoc
Yöresel Tarif İskender ve Padişah Yastığı Tatlısı ile İftar Sofrası
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
2K
Evva
Evva
Nevreste
Hamur İşleri Çikolata Soslu Tart Kek-Dereotlu Poğaça ile Çay Saati
Yorumlar
12
Görüntüleme
637
deynepnaz
deynepnaz
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
3K
senyor
S
C
Nasıl hamile kaldım , yaşadığım serüveni anlatıyorum.
2 3 4
Yorumlar
62
Görüntüleme
44K
Vildanblr
V
Back
X