Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

aSkiTo .!.:
hilalim, kader arkidisim :))
nisan annelerine bende bi iki kere yazdim. biraktim sonraa
yetisemem ben onlara :)

ben normal yiyiyorum, demen gibi abartmiyorum, AMA Diyette yapmiyorum.
herseyden yiyiyorum.
ama felaket tatli krizlerim oluyor.
Genişletmek için tıkla...

.canım nasılsın..varmı değişiklil
bende diyet modunda değilim..bilmiyorum bu belki daha iyi gelir..sürekli diyet düşüncesi yüzünden kilo veremiyordum..tatlı krizim gelse tutmaya çalışacağım kendimi..doğum sonrası kilo yüzünden depresyona girmek istemiyorum
 
bi degisiklik yok hilalcim. tam olarak hamilelige adapte olmus degilim.
bulantilarimda yok gibi bisey. arada yemeklerin kokusundan tiksiniyorum o kadar .
sende ne var ne yok?

burasini hamile topigine cevircez :roflol:
 
amanda hamişler gelmiş buralara bakıyorumda iyi gidiyorsunuz

diyet olarak görmeyin bak ender saraç bıldırcın yumurtasını önerdi çok şeye bi araştıralım

akşama patates kavurması var nasılmı şöyle

minik küpler halinde patates zeytinnyağı su tuzla ocağa koydum çook lezzetli görünüyor
 
Merhaba herkese, haklısınız sebze de yemem lazım ama olmadı malesef :(
bugün kötü bi olay yasadık, ev kazası, soda şişesi elimden düştü ve yer taştı patladı ayağımı kesti, sonuc 5 dikiş. Ayak olunca da bebeğime bakamaz oldum anneme taşındık. Burada bı düzen kurmaya çalışıyorum. Epey de kan kaybettim, bı sürü ilaç falan, diet de bu ara riske girdi. Yine de bugünlük pek bisi yemedim:
sabah: 1yumurta, 2 peynir, 1 zeytin, yarım dilim ekmek
öğlen: 1hurma
aksam: 1 por et, 2 kasık makarna, 2kasik salata
 
Merhaba herkese, haklısınız sebze de yemem lazım ama olmadı malesef :(
bugün kötü bi olay yasadık, ev kazası, soda şişesi elimden düştü ve yer taştı patladı ayağımı kesti, sonuc 5 dikiş. Ayak olunca da bebeğime bakamaz oldum anneme taşındık. Burada bı düzen kurmaya çalışıyorum. Epey de kan kaybettim, bı sürü ilaç falan, diet de bu ara riske girdi. Yine de bugünlük pek bisi yemedim:
sabah: 1yumurta, 2 peynir, 1 zeytin, yarım dilim ekmek
öğlen: 1hurma
aksam: 1 por et, 2 kasık makarna, 2kasik salata
 
selam kızlar ve güzel hamişler a.s.

sabah 5 fındık
12 gibi 1 yumurta hslama domates peynir kaşar

20.00 de 1 adet tavuk eti 1 kasık kabak yemeği.
22.00 incir
şimdi de süt içiyorum
 
cemre2010 .!.:
arkadaşlar, aranızda isveç dieti deneyen var mı? merak ettim acaba yapsam mı?
bugün yediklerim:
sabah : 2 dilim ekmek 1/2 kibrit kutusu peynir, 4 zeytin
ara: 1 por yoğurt, 1 havuç
öğlen: 2 sigara böreği
akşam : 2 dilim ekmek, 1kibrit kutusu peynir
sonra : 4 küçük kurabiye, 2 hurma, 1 activia
Genişletmek için tıkla...

ya aslında çok yeyip şişmekten iyidir az yemek ama kilo vermek için daha dengeli beslenmelisin bence. bişeyler eksik gibi.
 
fotoloru koydum faceye tanıdıklarım görebilir sadece tanımadığım kkdan kişiler olduğu için gizledim söylerseniz sizede açabilirim fotoları (derya zalimi)
 
ben sanırım size katılamayacağım vakit bulupta yazamıyorum şimdide işteyim öyle kaçamak hemen yazayım dedim.yinede teşekkür ederim ben sizi uzaktan ara ara takip ederim.herkese iyi günler
 
GÜNAYDIN KIZLARRR

geçmişi okudum ama inanın cvp yazamayacak kadar kendimi kötü hissediyorumm

oferta sen bilirsin tatlım herzaman bekleriz ayarlarsan listeyede girebilirsin.

bana gelince cuma günü normal diyet moduna geçmiştim.cumarteside kız<ımın doğumgünün kutlayacaktık.evde tabikiş hazırlık teleşından gündüz sadece 2 mercimekli köfte yedim
akşamınada tabağıma sadece bayılmamak için azıcık şeyler aldım 4/1 dilimde kızımın pastasından yedim.biliyorsunuz reglde olmuştum 69 çıkmıştım.pazar sabahı tekrar 68 i görmeyi umut ediyordum.
ama tartıya çıkınca nevrim döndü bu yemeğe 70 kg çıktım.inanamadım.bu sabah tekrar tartıldım yine 70.
acayip moralim bozuk bende bişiler var kızlar ama ne.
acilen test yaptırmalıyım.
65 e inipte hızla kilo almamı anlamıyorum.68 e kadar okey dikkat etmedimde aldım ama 70 nasıl olurum anlamuıyorum.deliricem.
güne acayip eksi moralle başladım.yazamazsam kusuruma bakmayın çünkü çok ama çok kötüyüm ağlayabiklirim
 
aycinim lütfn üzme kendini kilo iyi veriliyorda onu sabitlemet zor olan..her diyette olan hazin son işte...tekrar toparlarsın canım bende 52 ye düştümde hoooop diye 60 oluverdim nası oldum anlamamıstım...
 
merhaba kızlar...
ben sabah kahvaltı yapamadım...yaa...2dilim kek yedim...1 fincan türk kahvesi içtim...1 litre de su içtim..şuana kadar...kızlar ya tartılmayacam cumaya kadar sinirim bozuluyor çünkü:1no2:
 
selam kızlar ben döndün eski moduma...
cemre ve gizemim ikinize de çoook büyük geçmişler olsun..Allah beterinden saklasın..
uzun zamandır yazamıyodum dedim birikmiştir ama pek yazan olmamış yeni gelen arkadaşlar heveslidir doldurmuştur ortalığı diyodum amaaa...:))) neyse okuması kolay oldu..
gizemim diyetisyene gidenleri sormuşsun ben de varım listede..asla da bırakmam kendisini çünkü hem moral hem de motivasyon oluyo bana çok tatlı bi insan birilerinin gözetiminde olmak iyidir..zaten buraya gelmemizin amacı da bu...
bugün reglim bitiyo inanın ki hiiiç dikkat etmedim regl boyunca biraz da moralim bozuktu biliyosunuz malum öyle olunca saldım biraz..yarın tekrar oruca başlıyorum..oruca alışınca garip geliyo düzenli yemek..üşeniyorum valaa anca su içiyorum bi de çok kalorili küçük şeyler yiyorum poğaça pasta falan tam yapmamam gereken şeyleri yapıyorum yani metabolizmamı yormaktan başka bişey değil yaptığım yürüyüşlerimi de aksattım bir iki gündür..
neyseee günahlarım hatalarım bunlar yarından itibaren eski moduma dönüyorum kızlar...
yediklerimi yazmayayım linç edersiniz valaaa:tomato:
hadi kolay gele herkeseee...a.s.
 
slmlar kızlar cnm sıkkın benimde malum sebepten ötürü

sahur yapmadan oruçluyum pek zorlanmadım şimdiye dek

perşembe günü misafir gelecek temizlik yapcaz gece

camlar silinecek , mutfak temizlencek , banyonun fayanlarını ovarım bide
 
Son düzenleme:
yarisci .!.:
GÜNAYDIN KIZLARRR

geçmişi okudum ama inanın cvp yazamayacak kadar kendimi kötü hissediyorumm

oferta sen bilirsin tatlım herzaman bekleriz ayarlarsan listeyede girebilirsin.

bana gelince cuma günü normal diyet moduna geçmiştim.cumarteside kız<ımın doğumgünün kutlayacaktık.evde tabikiş hazırlık teleşından gündüz sadece 2 mercimekli köfte yedim
akşamınada tabağıma sadece bayılmamak için azıcık şeyler aldım 4/1 dilimde kızımın pastasından yedim.biliyorsunuz reglde olmuştum 69 çıkmıştım.pazar sabahı tekrar 68 i görmeyi umut ediyordum.
ama tartıya çıkınca nevrim döndü bu yemeğe 70 kg çıktım.inanamadım.bu sabah tekrar tartıldım yine 70.
acayip moralim bozuk bende bişiler var kızlar ama ne.
acilen test yaptırmalıyım.
65 e inipte hızla kilo almamı anlamıyorum.68 e kadar okey dikkat etmedimde aldım ama 70 nasıl olurum anlamuıyorum.deliricem.
güne acayip eksi moralle başladım.yazamazsam kusuruma bakmayın çünkü çok ama çok kötüyüm ağlayabiklirim
Genişletmek için tıkla...

güzelim bi gecede kilo alınmaz. sıcaktan şişmişsindir. inanki. moralini bozma sakın
 
bence yorgunluktan ödem olmuştur canını sıkma yeni bir tarif öğrendim 90+dan 1lt suya iftarda 1-2 kayısı ve elma kabukları koyuyorsun sahurda içiyon ve kayısıyla elma kabuklarınıda yiyormuşsun yada iftardamıydı aman bunadım ben sorarım ilgilenirseniz kız baya iyi kilo veriyor diyet sporla birlikte bu karışımın çok iyi olduğunu
 
arkadaslar bence en iyi kilo verme yontemi eger imkaniniz varsa diyetisyenle beraber.ben seneler once gitmistim butun kan testleri,idrar,ekg falan cekilmisti.hatta ben hftda 2 kere gidiyordum kontrol altinda olayim diye.

neyse 2 gundur yediklerime dikkat ediyorum diyetteyim denilebilir.ama canim cayin yaninda tatli bisi istedi simdi:(( off yaaa
aksam yemegi icin dun yaptigim corbami ictim,ama acimmm bennnnnnnn.
buzdolabinin kapisini acip kapatiyorum
 
nutelladdict .!.:
arkadaslar bence en iyi kilo verme yontemi eger imkaniniz varsa diyetisyenle beraber.ben seneler once gitmistim butun kan testleri,idrar,ekg falan cekilmisti.hatta ben hftda 2 kere gidiyordum kontrol altinda olayim diye.

neyse 2 gundur yediklerime dikkat ediyorum diyetteyim denilebilir.ama canim cayin yaninda tatli bisi istedi simdi:(( off yaaa
aksam yemegi icin dun yaptigim corbami ictim,ama acimmm bennnnnnnn.
buzdolabinin kapisini acip kapatiyorum
Genişletmek için tıkla...

büyük sınav senin için bakalım dayanabilecekmisin:tomato:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Lavinn9
🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
732
ParlayanCaglar
P
espressoc
Yöresel Tarif İskender ve Padişah Yastığı Tatlısı ile İftar Sofrası
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
2K
Evva
Evva
Nevreste
Hamur İşleri Çikolata Soslu Tart Kek-Dereotlu Poğaça ile Çay Saati
Yorumlar
12
Görüntüleme
637
deynepnaz
deynepnaz
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
3K
senyor
S
C
Nasıl hamile kaldım , yaşadığım serüveni anlatıyorum.
2 3 4
Yorumlar
62
Görüntüleme
44K
Vildanblr
V
Back
X