Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

günaydın kızlar..

gizem çok fark var..daha da güzel olacaksın inşallah..

nasılsınzı diye bakayım dedim ama eskisi kadar yazılmıyor sankim bana mı öyle geldi yoksa.
 
günaydınlar sabahın yağmuruyla uyanıp sonunu gören biriyim ne güzelki havalar düzelmeye başladı
ama pul biber yapıyorduk biberler balkondaydı onlar kuruyordu ıslandılar haliyle acaba bozulurlarmı ki
biberleri balkondan alınca fırına attık bozulursa tekrar uğraşcaz yazık ya o kadar emek umarım bozulmazlar
 
günadın kızlar
herkesler iyidir insallah...
dün biraz tatlı krizim vardı ama atlattım cok şükür..
neie bende bu hfta 1.5 kg bekliyorum reglim biter cumaya kadar insallah...

gizem süpersin :lepi:
 
bende hayatta gitmez ben adet olcam bayrama kadan olsun istemiyorum ilacım var adet kesici onu kullancam umarım olmaz orucum riske girmez o kadar üzülürüm ki yoksa zaten pazara sınav var gerilmiş durumdayım

ya kızlar sabah yağmur yağdı ayçinim bilir yağmur harikaydı ya
 
selamlar...
bi türlü fırsat bulup yazmadım.umarım sorun olmaz..
dün yedklerim
kahvaltıda bi dilim ekmeğe yağ reçel çok az tahin helvası..(helvayı süt olsun diye yiyorum)
öğlen bi küçük tost
akşama bi tabak çorba çok az barbunya pilav

ama yatana kadar tutamıyorum boğazımı sürekli atıştırma isteği oluyo..
yemekten sonra ikitane limonlu soda ve bi tane magnum yedim..

yazınca farkettim ne kadar çok yiyorum ya:kedi:
 
böyle kilonu korusan iyi sebze ağırlıklı beslenmelisin tatlım yağ reçel, magnum ve tahin helvası bir lokması bile fazla kaçamağı magnumla yappsan diğerleri yağa dönüşür
 
iş yapmam lazım ama kalkıcak gücümde yok
yarına da misafir var temizliğe kalkışmalıyım
pazar sınavım var ona çalışmalıyım
iftara ne yesem diye düşünmem lazım şöyle hafif bişiler olsun:2:
 
böyle kilonu korusan iyi sebze ağırlıklı beslenmelisin tatlım yağ reçel, magnum ve tahin helvası bir lokması bile fazla kaçamağı magnumla yappsan diğerleri yağa dönüşür

canım emziriyorum sütüm gitmesin diye helvayı yiyorum her sabah..,yağ reçelde keyfi aslında hiç sebebim yok..yarın sabahtan itibaren yemim o zaman..
 
benim mucizem polen tatlım kafana yatarsa doktorunada danışarak kullan

BEBEK ÇOCUK VE GENÇLERDE POLEN

Yeni doğan bebek anne sütüyle beslenir. Eğer anne yeterli ve dengeli besleniyor ise; anne sütünün kalitesi, bebeğin beyin ve vücut gelişmesinin tam olabilmesi için yeterli olur. Dolayısıyla annenin süt verme zamanında Polen yemesi, bebeğin beyin ve beden gelişiminde, kemik kas yapısının güçlenmesinde, en önemlisi bebeğin bağışıklık sisteminin kuvvetli olmasında olağanüstü rol oynamaktadır. Aynı zamanda Polenle beslenen annenin, bebeğine verdiği anne sütü daha uzun sürer. Böylece hem bebeğin gelişme bozukluğu önlenir hem de bebeğin kabızlığı önlenir, gazı giderir ve hastalık kapmamasına yardımcı olur.

Gelişme çağındaki çocuklarda ise çocukların, bol kaloriye, bol protein, vitamin ve madenlere ihtiyaçları vardır. Polen fazlasıyla; Enerjiyi veren vitaminleri, boy uzatan hormonları karşılar, zekayı çalıştırır, kemik ve kas kuvvetsizliklerini giderir.

Bilhassa fast-food alışkanlıklarına başlama çağı olan ve gelişmenin durduğu genç yaşlarda kullanılan Polen kürleri; Gençlerin gelişmesini durdurmaz, sportif faaliyetlerde başarılı olmalarını sağlar, zekalarını çalıştırabilme kapasitelerinin en yüksek olduğu bu dönemde gerekli aminoasit ihtiyacını karşılar ve sonuç olarak hayata başlama adımlarında, beyin-beden gücü standartı yüksek olarak, polen kullanmayan akranlarından, hem fizik hem de başarı olarak daha da önde olurlar.
 
benim mucizem polen tatlım kafana yatarsa doktorunada danışarak kullan

BEBEK ÇOCUK VE GENÇLERDE POLEN

Yeni doğan bebek anne sütüyle beslenir. Eğer anne yeterli ve dengeli besleniyor ise; anne sütünün kalitesi, bebeğin beyin ve vücut gelişmesinin tam olabilmesi için yeterli olur. Dolayısıyla annenin süt verme zamanında Polen yemesi, bebeğin beyin ve beden gelişiminde, kemik kas yapısının güçlenmesinde, en önemlisi bebeğin bağışıklık sisteminin kuvvetli olmasında olağanüstü rol oynamaktadır. Aynı zamanda Polenle beslenen annenin, bebeğine verdiği anne sütü daha uzun sürer. Böylece hem bebeğin gelişme bozukluğu önlenir hem de bebeğin kabızlığı önlenir, gazı giderir ve hastalık kapmamasına yardımcı olur.

Gelişme çağındaki çocuklarda ise çocukların, bol kaloriye, bol protein, vitamin ve madenlere ihtiyaçları vardır. Polen fazlasıyla; Enerjiyi veren vitaminleri, boy uzatan hormonları karşılar, zekayı çalıştırır, kemik ve kas kuvvetsizliklerini giderir.

Bilhassa fast-food alışkanlıklarına başlama çağı olan ve gelişmenin durduğu genç yaşlarda kullanılan Polen kürleri; Gençlerin gelişmesini durdurmaz, sportif faaliyetlerde başarılı olmalarını sağlar, zekalarını çalıştırabilme kapasitelerinin en yüksek olduğu bu dönemde gerekli aminoasit ihtiyacını karşılar ve sonuç olarak hayata başlama adımlarında, beyin-beden gücü standartı yüksek olarak, polen kullanmayan akranlarından, hem fizik hem de başarı olarak daha da önde olurlar.

çok teşekkürler canım bilgi için..
hiç düşünmemiştim polenin bu denli etkili olabileceğini.
dr uma danışıp alıcam en kısa zamanda..
aktardan alıcaklarımın listesi ne kadar kabardı ya..
 
ben bayadır bunu kulanıyorum ve zayıflatıcı etkiside var metabolizma hızlandırıcı
ya arkadaşlar birşey kafama çok takılıyor doktorlara poleni sorduğumda onlara hiç gerek olmadığını ilaçların yetrli olduğunu söylüyorlar
ama aktara sorunca bu etkilidir bunu için gibi cevaplar alıyorum
bence doğal beslenerek bir çözümü varsa niye ilaç kullanayımki
 
tutkucum limonlu soda dediğin meyveli mi yoksa kendşn mi limon katıyorsun..eğer meyveli ise onlarda cok seker var bende elmalı soda hastasıydım ama artık bıraktım
 
ben bayadır bunu kulanıyorum ve zayıflatıcı etkiside var metabolizma hızlandırıcı
ya arkadaşlar birşey kafama çok takılıyor doktorlara poleni sorduğumda onlara hiç gerek olmadığını ilaçların yetrli olduğunu söylüyorlar
ama aktara sorunca bu etkilidir bunu için gibi cevaplar alıyorum
bence doğal beslenerek bir çözümü varsa niye ilaç kullanayımki
ben doğal beslenmeye inanırım..
çok çok ağır hasta olmadıkça ilaç almam..ki 4 yıldır grip bile olmadım..
tutkucum limonlu soda dediğin meyveli mi yoksa kendşn mi limon katıyorsun..eğer meyveli ise onlarda cok seker var bende elmalı soda hastasıydım ama artık bıraktım

meyveli canım ya..farkındayım ama işte o da benim hastalığım..eyvahedigeldismile
 
canım sende benim gibi dengesiz besleniyorsun kalorili ve az yiyorsun halbuki tam tersi olmLI

bence de cnm ya ama inşallah azaltıp azaltıp tamamen kesecem kalorili şeyleri...
adetim yaklaşıyor ve benim cnm şekerlişeyleri istiyor off yaa...
julii bende elmalı sodaya bayılıyorum..kola falan içmiyorum 1 haftadır meyvalı soda ve kendi sıktığım meyve suyunu içiyorum...ekimde kuzenimin düğünü var harika bir elbise aldım içine giriyorum çokta yakıştı ama eminimki zayıflasam çok daha süper olacak...düğün 3 ekimde...yani ne yapıp edip eylül ayını iyi geçirmem gerek...boshayallersmile
 
bence bu ayı çok sıkı tutmalısın ayça kaçamak hiç yapma düğünden sonra devam edersin istersen haftada 1 kaçamaklara
 
Back
X