- 3 Ocak 2013
- 7.362
- 14.472
- 448
Sağol canım benim
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 3 Ocak 2013
- 7.362
- 14.472
- 448
Kuzum ben de yöneticilik yapıyorum hem de bildiğin sanayide. Uzun zaman tek sorumlu olarak çalıştım öğrendiğim birşey var yüz verirsen tepene çıkarlar maalesef bu devirde deveye diken adama .... Yarasiyor acı tecrübeler ile sabitkuzum bende müdür yardımcısıyım ama deneme sürecindeyim , fakat deneme sürecindeyim diye kimse beni takmıyor, bi havalar bi havalar ben iyi davrandıkça suyu çıktı bi görsen..
amaaan neyse kızlar...
ama tolgişimi çok özlüyorum be
- 3 Ocak 2013
- 7.362
- 14.472
- 448
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.199
- 298
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.199
- 298
- 1 Kasım 2012
- 6.379
- 10.803
- 298
Pericadolozu bu cuma 3. Olcak benim
Seni alsak mı bilemedim perigunlugu kaptanım sorun degıl ben takılıyorum zaten lıste ıcı dısı farketmez sızle bır aradayım takım ruhunu hıssedıyorum ya yeter :) ama 4 bucuk kılo cıvarı verdım sanırım
Tamam canım böyle düşünmene çok sevindim zaten vereceğin kilon az bizlere göre
18aralık-25 aralık: 1 kg
25 aralık-1 ocak :1 kg
1 ocak- 8 ocak: 1 kg
8 ocak-15 ocak: 1 kg
15 ocak-22 ocak :1 kg
22 ocak- 29 ocak :1 kg
eger bu şekıl de kılo verebılırsem endüşük ıhtımal 29 ocakta 49- 50 kg olam lazım .A ma 15 ocak dogum gunum haftadaoratalamada daha fazla verırsem dogum gunume kadarda hedefıme ulaşma ıhtımalım var inşallah hayırlısyla verebılırız kılocukları
cuma günü bakarız tekrardan
- 1 Kasım 2012
- 6.379
- 10.803
- 298
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
Günaydın kızlar,
perigunlugu
pericim listeye girmek istiyordum biliyorsun ama şu sıralar bazı sağlık sorunları var ailede..kafamı toparlayamıyorum...sömestrde yaklaşıyor inşallah sömestrden sonra gelirim..
Oğlumu bugün doktora götüreceğiz tekrar midesinden dua edin nolur..
perigunlugu
pericim listeye girmek istiyordum biliyorsun ama şu sıralar bazı sağlık sorunları var ailede..kafamı toparlayamıyorum...sömestrde yaklaşıyor inşallah sömestrden sonra gelirim..Oğlumu bugün doktora götüreceğiz tekrar midesinden dua edin nolur..
- 27 Kasım 2014
- 5.898
- 10.870
- 248
perigunlugu
evet canım az ve yavas gıdıyır inşallah tıkanıp kalmaz bıyerde 50 ye düserdem yenı hedefım 48 olacak:)
gecengun beden kıtle ındeksı hesaplamıştım ordada ıdeal kılom 48 cıkmıstı zaten
- 27 Kasım 2014
- 5.898
- 10.870
- 248
benımde haberım yok olsaydı kesın pızza yerdımHafta sonu cıslara serbestlik geldi de benim mi haberim yok acaba ? Hamburgerler pidelet pizzalar tulumba tatlıları falan ???? Bu menüler devam ederse listeyi unutun direk yaniii
ayy annem 13 kase sütlaç yapmış, yok bu kadın beni delirtecek
Yeme leylağım yeme kuzum
- 27 Kasım 2014
- 5.898
- 10.870
- 248
kuzularinannesi
canım nerelerdesın hıc sesın cıkmıyorGünaydın en tatlı hanımlarrr,
Dünkü menümü veriyim hemen,
Ailenin yanında tüm haftasonum zor geçiyo resmen şeytana uydurmak için çabalıyolar
Amaaa durun yaeee dedim, dikkat ettim dün menüme,
Sabah,
Onlara dilim pizza yaptım kendime de tam buğday ekmeğine bi dilim pizza yaptım
Peynir, domates, zeytin
Kahvaltıyı geç yaptığımız için öğle yemedim.
Ara,
2 mandalina,
Akşam,
1 porsiyon hindi fırın,
Salata (sanırım salatayı biraz kaçırdım, içinde mısır da vardı bol miktarda en sevdiğimdir de kendileri
)
Ayran
Su 2,5 litre, spor 150 ip atladım sadece, yürüyüş yapamadım.
Dünkü menümü veriyim hemen,
Ailenin yanında tüm haftasonum zor geçiyo resmen şeytana uydurmak için çabalıyolar
Amaaa durun yaeee dedim, dikkat ettim dün menüme,
Sabah,
Onlara dilim pizza yaptım kendime de tam buğday ekmeğine bi dilim pizza yaptım
Peynir, domates, zeytin
Kahvaltıyı geç yaptığımız için öğle yemedim.
Ara,
2 mandalina,
Akşam,
1 porsiyon hindi fırın,
Salata (sanırım salatayı biraz kaçırdım, içinde mısır da vardı bol miktarda en sevdiğimdir de kendileri
)Ayran
Su 2,5 litre, spor 150 ip atladım sadece, yürüyüş yapamadım.
- 18 Mart 2015
- 2.245
- 5.311
- 78
- 33
bünyeye aykırı tabi 10 saat uyumak 
Bu arada @Makbule007 canim benim cok sagol, Allah daha buyuk kazalardan korusun hepimizi
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
Geçmiş olsun kuzum dikkat et kendineKiskandim zaten seni bugün hava güneş dedin burada hava artıya çıkmıyor bile donuyoruz. Bir de grip oldum
Burda çok güzel hava dün konak'a gittik çocuklar kuşların peşinde koşturdu durdu eğlendiler
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
Geçmiş olsun Allah korumuşDunden beri yoktum, kucuk bi kaza gecirdim izmite donerken, sukur ki iyiyim arabayi hemen topladim, ama psikolojik olarak etkilendim, o nedenle aranizda yoktum, bugun dengesiz beslendim bi ogun iki kasik pilav ve tavuk, bi ogunde bi muz yiyebildim
Benzer Konular
