- 1 Kasım 2012
- 6.379
- 10.803
- 298
Rabbim herşeyin hayırlısını versin canım
bakarsın bir yerden çıkar kısmetin hiç belli olmaz 
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
bakarsın bir yerden çıkar kısmetin hiç belli olmaz - 2 Eylül 2015
- 204
- 427
- 33
- 29
Rabbim herşeyin hayırlısını versin canım
İnşallah ya bi an önce kısmetim gelirde stresten kurtulurum
Madem öyle niye yazıp da beni heyecanlandırıyorsunbu samsungun kendi programi S Healt diye birsey
- 4 Kasım 2009
- 7.754
- 1.551
- 173
Playstore yaz bakalim cikar belkiMadem öyle niye yazıp da beni heyecanlandırıyorsun
- 1 Kasım 2012
- 6.379
- 10.803
- 298
İnşallah canım olur bir an önce
- 27 Kasım 2014
- 5.898
- 10.870
- 248
bugünku menum .akşam iftar da (16 00) da : 1 bardak su küçük bi kepçe çorba , 3 kaşık ıspanak 1 kaşık yoğurt
Esim 6 da işten geldi beraber yediklerini : 1 kepçe çorba ,4 ymk kaşığı tavuk sote 2 kaşık yoğurt
Spor : 20 dk.yuruyus ebru salli 3 k plates .
Su 1 litre ama 2 .5 olur
Dün sahur yapmadım .bugün belki yumurta haslayip peynir fln yerim . bide yeşil çay icecegim.
Esim 6 da işten geldi beraber yediklerini : 1 kepçe çorba ,4 ymk kaşığı tavuk sote 2 kaşık yoğurt
Spor : 20 dk.yuruyus ebru salli 3 k plates .
Su 1 litre ama 2 .5 olur
Dün sahur yapmadım .bugün belki yumurta haslayip peynir fln yerim . bide yeşil çay icecegim.
- 17 Nisan 2015
- 10.818
- 42.523
- 598
- 53
canım nerelerdesin nasılsın özlettin kendini
Hazır olll, şok şok şok tamı tamına 84.7 !!!!85 i geride bıraktım. Obezlik gitti çok kilolu dönemine girdim. Ay çok havalı değil mi
vaaav işte istikrar ve azmin sonu kutlarım canım darısı 80 lerden kurtulmana ahhh mende üç haneli rakamlardan kurtulurmuyum acep
Makbulem menun guzel ama belki aksamlari bi dilim ekmek yesen daha iyi olabilir bence, bide is konusunda da haklisin kuzum dedigini yapicam
- 17 Nisan 2015
- 10.818
- 42.523
- 598
- 53
Kendi meslegimi yapiyorum canim, tam da yukselmek uzereyim o yuzden ortada bulusmak ikimiz icinde iyi olucak, cocuk yapicak olsam isten cikarim da yasim da cok kucuk hazir degilim annelige o yuzden isi birakmam lazim, aileler simdiden baski yapmaya basladi yoksa torun diye
Canin sagolsun kuzucum illaki bulursun nasip, ama menun super labneyi bilemedim bitek ama o da kac kalori olabilir ki
Madem öyle niye yazıp da beni heyecanlandırıyorsun
Nanacim myfitnesspal diye bi uygulama var google store da ben onu kullaniyorum indir istersen sende
- 2 Eylül 2015
- 204
- 427
- 33
- 29
Biraz yağlı ama kızımla en kolayı o oluyo sofra kurup peynir çıkarmaktansa kolayıma geliyo ama normalden yağlıCanin sagolsun kuzucum illaki bulursun nasip, ama menun super labneyi bilemedim bitek ama o da kac kalori olabilir ki
- 11 Mart 2013
- 1.917
- 518
- 128
iyi aksamlar kızlar
menumu yazıyorum
sabah 9
1 haslanmıs yumurta
ceviz-badem
tulum peyniri biraz
8-10 tane zeytin
arada cay içtim sekersiz
öğlen 15.00
1 kase hindi corbası
1 kase bulgur pilavı
fırında köfte patates (2 köfte, biraz patates)
aksam 19.00
1 kase erişte (bu olmadı işte)
balık
en son da balıgın ustune 1 dilim tahin helvası
suana kadar 2.5 lt olmustur içtiğim su
çay içerim bir de ders calısırken, şekersiz tabi...
menumu yazıyorum
sabah 9
1 haslanmıs yumurta
ceviz-badem
tulum peyniri biraz
8-10 tane zeytin
arada cay içtim sekersiz
öğlen 15.00
1 kase hindi corbası
1 kase bulgur pilavı
fırında köfte patates (2 köfte, biraz patates)
aksam 19.00
1 kase erişte (bu olmadı işte)
balık
en son da balıgın ustune 1 dilim tahin helvası
suana kadar 2.5 lt olmustur içtiğim su
çay içerim bir de ders calısırken, şekersiz tabi...
Özledin mi gerçekten
Ablacıkım; birazcık büyük ablamin yanına gitmem gerekiyordu. Dağ başındaki kaynanasının yanına gittiydi, biraz kötüydü bende annemi küçük ablama bırakıp onunla gittim. 3 gece anca dayandım ama, bugün hem kontrolüm vardı hemde orada sıkılınca ablamıda alıp geldim.
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.199
- 298
Fatsecrettan hem telefondan hem bilgisayardan girebildigim icin en ccok bu programdan memnunum
Tabi kurtulacaksin! Çok güzel fala bakarım. Senin geleceğinde iki haneli rakamlar görüyorum
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.199
- 298
Cok guzel
Guzeller menumu yazayim,
Sabah,
Bi tam bugday ekmegi,
Bi kk peynir, dort zeytin, bi domates
Ogle,
Bi kase dugun corbasi,
Dort kofte ve salata
Ara,
Bi golden elma
Aksam,
Gec saate kaldim o yuzden bi uskumru firin ve iki kucuk salatalik tursusu
Su 2,5 litre olur yatana kadr, spor yarim saat yuruyus, bi de eger utuden vaktim kalirsa 200 ip atliycam
En sevmedigim seyi yapmaya utuye gidiyorum kalin saglicakla
Sabah,
Bi tam bugday ekmegi,
Bi kk peynir, dort zeytin, bi domates
Ogle,
Bi kase dugun corbasi,
Dort kofte ve salata
Ara,
Bi golden elma
Aksam,
Gec saate kaldim o yuzden bi uskumru firin ve iki kucuk salatalik tursusu
Su 2,5 litre olur yatana kadr, spor yarim saat yuruyus, bi de eger utuden vaktim kalirsa 200 ip atliycam
En sevmedigim seyi yapmaya utuye gidiyorum kalin saglicakla
Benzer Konular
