- 2 Mart 2018
- 5.882
- 19.619
- 168
- 39
onun için ham olursun işte
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 18 Temmuz 2017
- 6.568
- 26.728
- 468
- 36
Hergün spor yapıyorum ama miu bugün yapma dedi iftara misafirim var ne yapayım leslie yapayimmi ama miu ne der bilemedim
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
Bende öyleyim kaçamak yapmıyorum sporda yapıyorum bu gün daha da artı çıktımZayıflayamıyorum. Tartıyla hiçbişekilde anlaşamıyoruz
nehirnil111
kuzucum benim 600 ipi eklememişsin dünkü spora. Bi de cuma günüydü sanırım 20 dakkacık tempolu yürüyüşüm vardı
Bi görünüp bi kayboluyon ondanBana niden karabatak diyorlar agnes
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Oruca ver kuzum
Ekledim hemen 
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Amin kuzum cümlemizinkiniEllerine sağlık kuzum Allah kabul etsin
Ne demek siz yeter ki spor yapın 
Bu hafta ipe başlıyom inşallah iyi olcak puanlarımAmin kuzum cümlemizinkini
- 5 Haziran 2015
- 5.660
- 24.366
- 348
- 41
Selam kızlar bi gittim gelmedim.çünkü kuramadığım düzenin üstüne ramazan geldi nasıl yapcam nasıl etcem diye bi motivasyonsuzluk bi karamsarlık çöktü nasıl vercem bu kiloları bir türlü başlayamıyorum da.
Sağol canım Allah razı olsuniyi akşamlar kızlar nasılsınız? bir süredir yoktum. ara ara dışardan baktım. bu arada demir eksikliği ve demir depoları eksikliği çıktı bende. 20 lerde falan. yani çok düşük. demir hapı kullanmaya başladım. aşırı halsizliğim ondanmış zaten saçlarım da avuç avuç dökülüyordu son 1 aydır.
bu aradaAhu060812 ahucum başın saolsun anneni kaybetmişsin. çok üzüldüm. Rabbim mekanını cennet etsin. sizlere de sabır versin.
Benden öğrendin ben bıraktım sporu kahveyi.şimdi bide ramazan.ne olacak bilmem.Menü yazarken uyumuşum iyi akşamlar mesajım kalmış ekranda.
Dün ufaktan temizliğe başladım bu belimle kontrollü olsamda ağrım oldu artık yapacak bişey yok oruçken daha zor yaparım.
Sözde hatime başlıycaktım vakit bulamıyorum.
Normalde sabah yürüyüşe çıkıyorum haftasonu eşim evde diye.
Dün yoktu sabahtan çıkamadım temizliğe başlayıncada belimden dolayı daha spor ve yürüyüş yapamadım.
Şimdi dinlenmişken önce yürüyüp sonra işlere bakıcam inşallah. Kahvemi içerken yazıyorum.
Cumartesi
9:30
2 yumurta tavada
Küçük bir simitin yarısı çeyrek gibi bişeydi
1 dilim tost kaşarı
1 avuç fındık
2 hurma
16:30-17:15
Yarım kase mercimek çorbası
1 dolu tabak zeytinyağlı patlıcan
1 kase yoğurt, 1 avuç dereotu
3 litre su.
Whiteblacklife
hepfit
igdedali
buraya gelirsem iyi gelmezsem kötü düşün zayen Eflal
- 30 Kasım 2014
- 29.946
- 132.161
- 798
Eve gidince tartılir yazarım buraya. Valla bu 3 gün misafirlikte dikkat etmeye çalışıcam ama malum menüler elimde değil. İnternete girememe ihtimalim var bilginiz olsun. Önlem olarak yanıma kuru kayısı ve ceviz alacağım.
Whiteblacklife
igdedali
matematik61
Whiteblacklife
igdedali
matematik61
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
Whiteblacklife
@MiuLego ekmek hiç yemesem mi ben birde uzun süredir spor yapmayıp başladım o mu şişirdi beni anlamadım ya Kızlar
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
Esra sen diyete tam çocuk 6 ay olduktan sonra mı başladın
- 11 Nisan 2007
- 87.658
- 515.178
- 1.223
Selam kızlar bi gittim gelmedim.çünkü kuramadığım düzenin üstüne ramazan geldi nasıl yapcam nasıl etcem diye bi motivasyonsuzluk bi karamsarlık çöktü nasıl vercem bu kiloları bir türlü başlayamıyorum da.
Sağol canım Allah razı olsun
Benden öğrendin ben bıraktım sporu kahveyi.şimdi bide ramazan.ne olacak bilmem.
buraya gelirsem iyi gelmezsem kötü düşün zayen Eflal
Biz senin eline su dökebilirmiyiz ahu
önce sonra resimlerine baksana sana taş dediğimiz resimlerine 
Öğrenecek çok şeyim var gel öğret
- 16 Eylül 2013
- 14.882
- 52.454
- 548
Selam kızlar bi gittim gelmedim.çünkü kuramadığım düzenin üstüne ramazan geldi nasıl yapcam nasıl etcem diye bi motivasyonsuzluk bi karamsarlık çöktü nasıl vercem bu kiloları bir türlü başlayamıyorum da.
Sağol canım Allah razı olsun
Benden öğrendin ben bıraktım sporu kahveyi.şimdi bide ramazan.ne olacak bilmem.
buraya gelirsem iyi gelmezsem kötü düşün zayen Eflal
Rabbim rahmetiyle merhametiyle muamele etsin insallah. Sizlere de sabir versin.
Benzer Konular
