-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
öğlen yemeğimi yedim şimdi,işyerine hazır yemek geliyo bizim bugünkü menüde,un çorbası,tavuklu bezelyeli patates yemegi,pilav,tulumba tatlısı(bakarmısınız hepside karbonhidrat)ama ben sadece
2 kaşık pilav 2 kaşıkta patates yemeğinden yedim tatlıyıda arkadaşa verdim,şimdi metabolizma hızlandırıcı çay yapıyorum onu içicem
2 kaşık pilav 2 kaşıkta patates yemeğinden yedim tatlıyıda arkadaşa verdim,şimdi metabolizma hızlandırıcı çay yapıyorum onu içicem
- 28 Ocak 2009
- 7.804
- 88
- 363
olabilir canım ben gene kenara ayırdım tatlımı her ihtimale karşı dün akşamda tatlı yediğim için düşünüyorum yesemmi yemesemmi die :) yemeği az yiyip tatlıyla coşuyorum bu aralarsenin gazınla bende bugün hareket yaptım işte, afiyet olsun tahin pekmez olsada bende yesem kaydirigubbakcemile2
afiyet olsun canım sütlü tatlıyı ara öğün yapabilirsin akşam üstü çokta kasmamızın bir anlamı yok bende biraz peynir etimek yedim karnım çok şiş diye yemek istemedi canım
bu hafta kilo veremicem benah o dışardan gelen yemekler yok mu zamanında o yüzden kilo aldım ben
neyseki şimdi ona göre yiyorum :)
M
melankoli699
Ziyaretçi
kızlar metabolizma hızımız dediğimiz şeyin hesaplanması die bir formül buldum bakın bakalım:)))
Kilonuzu 4.3 ile çarpın.
Sonucu 655 ile toplayın.
Boyunuzun (cm olarak) 4.7 ile çarpımını da ekleyin.
Daha sonra yaşınız ile 4.7 nin çarpımını diğerlerinin toplamından çıkarın.
ışte sabit metabolizma hızınız...
Kilonuzu 4.3 ile çarpın.
Sonucu 655 ile toplayın.
Boyunuzun (cm olarak) 4.7 ile çarpımını da ekleyin.
Daha sonra yaşınız ile 4.7 nin çarpımını diğerlerinin toplamından çıkarın.
ışte sabit metabolizma hızınız...
- 8 Ağustos 2008
- 1.111
- 75
- 163
- 41
benımde ölenki menüm 2 kase corba yanında çih lahana ydım aksamada yıne corbam var bir kepek ekmekle bır ikide meyve yerım işallah böyl kapatırım günü gercı cok erken söyledım aksam için ama belkı böylelıkle frenlerım kendımı dıye dusundum nuraycım valla şimdi eltımın kızı bızdeydıde onu durdurana kadar neler cektım yerınde durmuyo bır turlu sinirlendım ya ben korkuyorum ya sınır hastası falan olurum dıye ehhh bıraz rahatıma duskunumde bazen bırazdaha beklesemmı demeden edemıyorum cocuk için bazende akrabaklarımızın hamıle falan oldugunu duyunca evıme gelıp hünkür hünkür aglıyorum onu kıskandıgınmdan yada herhangı bıseyden degıl benım neden cocugum olmuyor dıye kurban oldugum allah kımseye cocuk hasretı yasatmasın bebek isteyen herkeze saglıklı nurtopu gıbı evlatlar versın bak yıne kötü oldum bi sıgara yaktım valla efkarlandım su kılo işimi halledeyım bu sıgarayı bırakacam bebegım için neler yapılmazkı evlatlar için neyse kızlar belkı sızı uzdum ama anlatınca bıraz olsun rahatlıyorum
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
canım benim inşallah çok bekletmeden gelicek senin kuzunda
ben de fazla rahatıma düşkünüm bebiş olursa naparım bilmiyorum
M
melankoli699
Ziyaretçi
tatlım üzülme rabbim biliyorur nasip edeceğini günü hiç kendini yıpratma allah hayırlısını nasip etsin hepimizeee daha yaşın genç olur bebişlerimiz:)))
:CüvCüv:
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
M
melankoli699
Ziyaretçi
cnm çabuk itiraf ne yediklerini ki seni frenlemeye yardımcı olalım hadi çabuk bizde saklama yok herşey açık ve net:))))
bakalım oklavalık mısın biz karar verelimsırnaşık şey
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
oglen yemedım henuz bakalım ne yerım bılmıyomcanım benim üzülme lütfen,allah herkese hayırlı evlat versin,herşeyin bi vakti zamanı vardır mutlaka
Benzer Konular
