-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 8 Ağustos 2008
- 1.111
- 75
- 163
- 41
kızz pazar aksam yersen pazartesı sabah bıldırım var nasıl nasıl atacaksın suyu sabaha öglen veya sabah yap aksama bırakma tatlım
- 28 Ocak 2009
- 7.804
- 88
- 363
ooo kaçamak günü mü belli oluyor kızlar zaten kaçöamak yapıyoruz bir de gün belli olursa kaçmaklar çoğalır size söyleyim :)
ben mesela her zaman kaçamak yapmıyorum ama dişime uygun birşey olursa bazen kendimi tutamıyorum :)
pazar ailemle kahvaltı yapıyorum kaçmağim biraz sarelle bir tanede gevrek oluyor akşama genelde salata balık öğlen birazda kaçıo tamizlik yaparken aytıştırıyorum
cumartesi sevgilimle öğlen akşam iyi yiyoruz biraz daha sıkmak lazım :) diimiii
ben mesela her zaman kaçamak yapmıyorum ama dişime uygun birşey olursa bazen kendimi tutamıyorum :)
pazar ailemle kahvaltı yapıyorum kaçmağim biraz sarelle bir tanede gevrek oluyor akşama genelde salata balık öğlen birazda kaçıo tamizlik yaparken aytıştırıyorum
cumartesi sevgilimle öğlen akşam iyi yiyoruz biraz daha sıkmak lazım :) diimiii
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
haklısın canım herkes kendini biliyo,napıyosak kendimize yapıyoruz
ona göre yiyelim ya da yemiyelim
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
selammm bende yeniyim aslında sende h g aramızaaa
M
melankoli699
Ziyaretçi
kaçamak yapmaktan birbirimizi sakındırmaya çaılışıyoruz birde kaçamak günü yapmaya kalkıyoruz çok saçma zaten arada hepimiz bişiler yapıoruz kaçamak adına birde bunu ögüne baglarsak o kaçamaklar azalmak yerine artacak bence ama yinede herkes elseninde sevilcanın da dediği gibi kendini biliyor kaçamak günü yaparsak kaçamagı normal kılmış oluruz ve ardı arkası kesilmez bence kilo vermek yerine almaya başlarız:)))tombişler topiği oluruz sonra
yeni gelen arkadaşımız sende hoş geldin aramıza bol diyetli yeşillikli günler:))))
yeni gelen arkadaşımız sende hoş geldin aramıza bol diyetli yeşillikli günler:))))
slm.okuldan 30-40 dakika yürüyerek geldim az önce yarım saat sporumu yaptım.kahvaltıda az peynir 2,3 zeytin 1dilim kepek ekmeği öğle iki dilim kepek ekmeğinin arasında peynir ayran aralarda elma.akşama çorba salata yoğurt yemeği düşünüyorum.artık yarına gr oynamazsa çıldıracam.yeni gelen arkadaşlar hoşgeldiniz.sakın kaçamağı aklınızdan geçirmeyin bir kere tadınca vücut zaten istiyor planlı olarak yapmayın bence tabi herkes kendi bilir yenilmeyelim birbirimize destek olalım kaç gündür gr veremedim sinirliyim senağlama:çok üzgünüm: zaten daha da yemeği azalttım bir de kaçamak olsa vereceğime alırım harelde
tamam arkadaşlar söz ama ben kaçamak hakkımı pazar sabah kahvaltısı olarak kullanacağım
ve bu akşamda sadece meyve yada yağsız salata ile geçireceğim
işten çıkıncada tempolu olarak yürüyeceğim
ankarayı bilenler için söylüyorum işyerim k.derede kuğuluya yakın hatta parkı görüyorum pencereden çıkınca operaya kadar yürüyüp oradan bineceğim buda bana ders olsun
anlaştık mı
ve bu akşamda sadece meyve yada yağsız salata ile geçireceğim
işten çıkıncada tempolu olarak yürüyeceğim
ankarayı bilenler için söylüyorum işyerim k.derede kuğuluya yakın hatta parkı görüyorum pencereden çıkınca operaya kadar yürüyüp oradan bineceğim buda bana ders olsun
anlaştık mı
selammm
benim gibi yap sende geçmişi oku sürekli fikir sahibi olursun o daha iyi oluyor
ben 5 gün oldu ne hikmetse 2 kilo verdim şaşılıcak işş hala anlamış değilimm
hihoyyythihoyyyt
M
melankoli699
Ziyaretçi
cnm bence sen hem ilk haftan oldugu için hemde vücüdün daki tutuan suyu attığın için bence o kadar verdin korkulacak yada şaşılacak bişi yok normal yaniii ilk haftalarda:))):1hug:
Benzer Konular
