70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

neskuik · 10 Nisan 2012

kızlar haftasonum yetmiyormuş gibi dün de yedim fazlasıyla devam ettim
evde birsürü cıs vardı hepsini hallettim elimin altından çekilsinler diye
bugğnden itibaren dikkat edeceim inşallah
bu arada sabah doktorum programında özxlem diye bir kısçe çıkmıştı
32 yaşında 33 kilo sadece ve şok diyetler onu bu hale getirmiş
beyin zayıflamaya ve hiç kilo almamaya programlamış kendini
hep ataklar yaşıyor fazlasıoyla patlayana kadar yiyip onları çıkartıyormuş
doktorum programınada psikolojik destek almak için çıkmış
aman arkadaşlar abartmadan sağlıklı beslenin lütfen yediklerinize içtiklerinize dikkat edin
vücudumuzun herşeye ihtiyacı var ekmeğede tatlıyada tuzluyada ama hiçbişeyi hayatımızdan tam anlamıyla çıkarmadan
normal seviyede ve yeme içmemize yön verelim

GWZNAZ · 10 Nisan 2012

PuCCaaa .!.:
Bende 55 kiloda nasıl olucam çok merak ediyorum.
Sende azimlisin ama bu azimle gidersen görücez insaallah o rakamları.

Günaydın pötüşüm nasıl geçti haftasonun?

İnş bebem ya bi görsekte kurtulsak artık doktorum bu hafta çok motive etti beni o da bizim gibi
bir zamanlar kiloluymuş ve diyetisyen olduğu için daha çok hırpalamışlar kızcağazı :9:

şimdi 54 kiloymuş haftada 5 gün spor yapmış ve sağlıklı beslenmiş.şimdide canı ne çekerse yiyormuş.
onun için sabretmeliymişim.istediğim kiloya ulaştıkran ve sabitledikten sonra istediğimi yiyebilirmişim.
Ömrüm boyunca da rahat edecekmişim.
İnsan hep yasaklı şeyleri canı istiyor ve hiç yiyemeyecek korkusu daha da yıpratıyor ama öle değilmiş bak bizde istediğimiz zaman
istediğimiz şeleri yiyebilecekmişiz bigün.bu düşünce beni çok mutlu etti :34:

ptty · 10 Nisan 2012

GWZNAZ .!.:
İnş bebem ya bi görsekte kurtulsak artık doktorum bu hafta çok motive etti beni o da bizim gibi
bir zamanlar kiloluymuş ve diyetisyen olduğu için daha çok hırpalamışlar kızcağazı
şimdi 54 kiloymuş haftada 5 gün spor yapmış ve sağlıklı beslenmiş.şimdide canı ne çekerse yiyormuş.
onun için sabretmeliymişim.istediğim kiloya ulaştıkran ve sabitledikten sonra istediğimi yiyebilirmişim.
Ömrüm boyunca da rahat edecekmişim.
İnsan hep yasaklı şeyleri canı istiyor ve hiç yiyemeyecek korkusu daha da yıpratıyor ama öle değilmiş bak bizde istediğimiz zaman
istediğimiz şeleri yiyebilecekmişiz bigün.bu düşünce beni çok mutlu etti

bunu duyduuğumuz iyi olduu valla 3-5 sene sonra artık herşeyi yiyebilirim tabiii tatlarını unutmazsam :1:

GWZNAZ · 10 Nisan 2012

NorA_ .!.:
Alındım işte

Dilllllllllllllleeeeeeeeeek niye beni duygudan duyguya sürüklüyorsun yap şu doktoru işte bana ya anaaa

oyy yesinler senin alınmanı emi :16:

sana en içten sevgilerimi yolluyorum rakibem.düşürme motiveni.cumaya daha çok var :15:

bana özelden msn ni yolla sana akşam özel bir spor show yaparım alırım gölünü :54:

BlackCat · 10 Nisan 2012

slmmmmm ula konuşun dedikte :1:

bu kadarda değil kaç sayfa olmuş oku oku bitmedi :52:

topiğide aşk topiğine çevirmişiniz bakıyorum. :16:

olan var olamayan var ya :19:

bizimkiler romantik değil ne olacak kıskanıyom ama :34:

çiçek yok hediye yok doğru düzgün aşk sözleri yok seni seviyorum demek yok. odun odun bendeki. ama sevgiliyken ölemiydi aaaaah aaaaaaaaaah ayartana kadar neler çekmişti. her sabah arar meleğim senin sesinle uyanmak gibisi yok derdi. şimdi de ota b... kavga ediyoruz. yine de iyidir sevgilim ya ondan başkası ile evlenmezdim sanırım:26:evlilik zor bir kurum. Allah bozmasın herkesi çoook mutlu kılsın .
Bende anlatam bari. geçen akşam tavla oynadık. ben sevmem ama arada o seviyor diye oynarım. 4-2 yendim (3 e kadar oynuyoruz biz) biride mars hani. iddia 30 dk masajdı. oh yattım önüne yoruldum diyor yok diyorum daha dolmadı süren 28 dk oldu bak diyorum 2 dk kaldı onuda sonra yapacan :52:

Acıktım ben yaaaaaaaaa akşamdan karnıbahar var ama bööööö canım onu hiç istemiyor. nefsit yiyeyim bari . kızlar yoğurtlu denediniz mi hiç. öneririm içine birazda meyve doğrayın çok doyurucu ve güzel oluyor

GWZNAZ · 10 Nisan 2012

ptty .!.:
bunu duyduuğumuz iyi olduu valla 3-5 sene sonra artık herşeyi yiyebilirim tabiii tatlarını unutmazsam

o tatlar nasıl unutlur kiiiiiiii :17:

NorA_ · 10 Nisan 2012

neskuik .!.:
kızlar haftasonum yetmiyormuş gibi dün de yedim fazlasıyla devam ettim
evde birsürü cıs vardı hepsini hallettim elimin altından çekilsinler diye
bugğnden itibaren dikkat edeceim inşallah
bu arada sabah doktorum programında özxlem diye bir kısçe çıkmıştı
32 yaşında 33 kilo sadece ve şok diyetler onu bu hale getirmiş
beyin zayıflamaya ve hiç kilo almamaya programlamış kendini
hep ataklar yaşıyor fazlasıoyla patlayana kadar yiyip onları çıkartıyormuş
doktorum programınada psikolojik destek almak için çıkmış
aman arkadaşlar abartmadan sağlıklı beslenin lütfen yediklerinize içtiklerinize dikkat edin
vücudumuzun herşeye ihtiyacı var ekmeğede tatlıyada tuzluyada ama hiçbişeyi hayatımızdan tam anlamıyla çıkarmadan
normal seviyede ve yeme içmemize yön verelim

hiiii of yazık yaaa en korktuğum şey o valla kaç kiloymuş ki diyet yaparak mı böyle olmuş kuzu ??

NorA_ · 10 Nisan 2012

2. mesaj hatası :119:

umay0110 · 10 Nisan 2012

BenSuzi .!.:

büyümezse kendiliginden düsme olabilirmiymis minem :26: bekleyelim bakalim

Genişletmek için tıkla...

olabilir dedi ama bilmiyorum tabiii

ptty .!.:

valla hafta sonu anne krizi atlattığım için börektir falan filan ,sabah o yarım dilim nedense yetti bana ablacım ama öğlen 1 dilim yerim ,akşamada çorba var zaten oda bir dilime karşılık geliyor günü tamamlamış oluyorum öylece bakalım böyle idare edelim bugünkü öğle yemeğini ablam şimdi soğuk suda marul yıka doğra karışıtr falan , valla yaaa aslında taze taze gelmişti annemin bahçesinden ama kalkıp yapmak çok zor geliyor inanki şimcik böyle olsa olmamı yaaa hadi kıyak geçin bana bugün

Genişletmek için tıkla...

sen bilirsin canım sonuçta fikrimi söylüyorum

PuCCaaa .!.:

Hemşireye gittim regl için dedim verdi bi ilaç bakalım.
Papatya yok ıhlamur içtim.
Kalın uzun hırkamı giymiştim Allah'tan bide polar bi şal var onu aldım.
Ter bastı ama çıkarmıyorum anca kendime getirir beni içim üşüyo hâlâ
Kansızlık zor ya bugün başladım tekrar kuru çekirdekli üzüm yemeye.

He dolar .
Kişinin alması gereken kalori miktarını hesaplayan siteler var ondan bak istersen.
Benim günlük almam gerekn 1600 dü snaırım kilo vermek icin dr bana 1.400 lük yazmıstı yada 1.400 dü 1.200 lük yazmıştı aman öyle bişidi

Genişletmek için tıkla...

ilaç aldıysan geçer ozaman canım
sıcak tut tabii belini üşütüncede ağrı çok oluyor
o sitelere baktım 2102 kalori diyor ama hedefime ulaşmak için 1241 kalori almam lazımmış
1200ü geçmemem lazımmı ama çok zor

neskuik .!.:

günaydın kızlar nasılsınız

Genişletmek için tıkla...

selam tatlım
iyi diyelim iyi olalım senden nehaber?

hasretttt .!.:

kızlar yarın aksam mısafrım geleblır yemeklerımıde aksamdan yapmak zorundayım napablırım bılgı werırmısınz bana
ılkkez gelckler ewıme:18:

Genişletmek için tıkla...

öncedende bikısçeye söylemiştim kağıtta kebap hem sende yiyebilirsin
kuşbaşı et patates, havuç, patlıcan, bezelye, soğan, sarımsak, biber domates, hepsini çiğden bikaba karıştır doğrayıp, sosla baharatla
kağıda sar
nette tarifleride var
ben çok severim
patlıcan çok yakışıyor, tavuklada yapılıyor
çok zengin bir yemek etin az olsa bile fazla fazla çıkıyor

neskuik .!.:

kızlar haftasonum yetmiyormuş gibi dün de yedim fazlasıyla devam ettim
evde birsürü cıs vardı hepsini hallettim elimin altından çekilsinler diye
bugğnden itibaren dikkat edeceim inşallah
bu arada sabah doktorum programında özxlem diye bir kısçe çıkmıştı
32 yaşında 33 kilo sadece ve şok diyetler onu bu hale getirmiş
beyin zayıflamaya ve hiç kilo almamaya programlamış kendini
hep ataklar yaşıyor fazlasıoyla patlayana kadar yiyip onları çıkartıyormuş
doktorum programınada psikolojik destek almak için çıkmış
aman arkadaşlar abartmadan sağlıklı beslenin lütfen yediklerinize içtiklerinize dikkat edin
vücudumuzun herşeye ihtiyacı var ekmeğede tatlıyada tuzluyada ama hiçbişeyi hayatımızdan tam anlamıyla çıkarmadan
normal seviyede ve yeme içmemize yön verelim

Genişletmek için tıkla...

bende çok cıss yedim
ama yinede eksiydim sabah
biönceki kiloma geldim sonunda
yemeden olmuyor sanırım

sendenanalistolurdediler · 10 Nisan 2012

GWZNAZ .!.:
İnş bebem ya bi görsekte kurtulsak artık doktorum bu hafta çok motive etti beni o da bizim gibi
bir zamanlar kiloluymuş ve diyetisyen olduğu için daha çok hırpalamışlar kızcağazı
şimdi 54 kiloymuş haftada 5 gün spor yapmış ve sağlıklı beslenmiş.şimdide canı ne çekerse yiyormuş.
onun için sabretmeliymişim.istediğim kiloya ulaştıkran ve sabitledikten sonra istediğimi yiyebilirmişim.
Ömrüm boyunca da rahat edecekmişim.
İnsan hep yasaklı şeyleri canı istiyor ve hiç yiyemeyecek korkusu daha da yıpratıyor ama öle değilmiş bak bizde istediğimiz zaman
istediğimiz şeleri yiyebilecekmişiz bigün.bu düşünce beni çok mutlu etti

Çok doğru söylemiş valla az az yedikten sonra sorun yok ki bide yiyip yatmıcaksın tabi.
Dr da bana bi çikolatada en az 200 kalori var sen bunu alıp hemen yatarsan enerji sana kilo olarak geri döner demişti.

neskuik .!.:
genel anlamda güzeldi pötüşüm

Ayrıntıları merak ediyorumm benn. :52:

NorA_ .!.:
Alındım işte

Dilllllllllllllleeeeeeeeeek niye beni duygudan duyguya sürüklüyorsun yap şu doktoru işte bana ya anaaa

Hadi leynnnnnnnnnnn :57:

ay_nil .!.:
Bende bir 62 yi göreydim.Çizelgen maşallah azim kaynağı resmen..

Görürsün şeker zamanla ben bile inanamıyorum hâlâ :16:

ptty · 10 Nisan 2012

GWZNAZ .!.:
o tatlar nasıl unutlur kiiiiiiii

patates kızartması hastası olan biri olarak ne zamandan beri yemiyorum yaptığım zamanda 1- 2çubuk alıyorum o kadarı yetip artıyor bana alıştım kız artık ,merak etme unutursun sende o zamana kadar :34:

BlackCat · 10 Nisan 2012

NorA_ .!.:
ben hep yoğurtla yiyorum valla

Ama bence sen karnıbaharı ye balım

yemeyi deneyeceğim ama çok sıkıldım karnıbahardan bu kış tek başıma 10 tane falan kocamanından yedim de uzuuuuunca bir süre karnıbahar görmek istemiyorum. yeni sebzeler çıksın artık. taze fasulye falan çıksa da yesek :56:

ay_nil · 10 Nisan 2012

ptty .!.:
napak yaa kocişleri seviyoruzzzzzz

tamam kızz artıkk, valla bak topik diyetten aşk topiğine dönüşüyorrr

atacaklar bizi topikten :18::18::18::18:

birlikte yine kocişleri överiz daha sonra ,ne oldu ikimmizin iddia nasıl gidiyor senin zayıflama durumları kızz onu söyle bakıyım bir

(senin yazdıklarına ek hemen cvpları kısa kısa yazıyım bende bu arada yazıpta milleti bu konularla bunaltmıyım dedim ama içimde kalcak yazmasam çatlarım)

şahsen biz kaçarak evlendik o yüzden babamlarla bir sene falan konuşamadık ,ama bizimkide kaçmadan önce bana demişti ben babamın karşısına çıkıp söyliyeceğim dedi ben olmaz demiştim ,babamda beni uyarmıştı sakın karşıma çıkmasın demişti,ama ne oldu işte biz o zamanlar herşeyi bırakıp kaçtık keşke tanışsaydı en azından bazı şeyler yoluna girince evlenirdik ,herşeyde var bir hayır derler ,kaderimiz böylemiş bizimde ,şimdi çok seviyor ama babam eşimi ,bizi iyi geçinirken görünce mutlu oluyor

bizimkinde de şey durumu var illaki o yönden ayrılıyor kocalarımız ,eğer erkek işi ise yapar yardımcı olur ama kadın işi ise benim annemlerin ynanında ıı-ıh yardım etmez ,eşimin ailesi ile birlikte iken hiç çekinmez öyle aynı çocuksu sevmelere devam eder beni yardımda eder öyle işte değişik bir hal bizim ama seviyorum kocamı her haliyle

bu arada akşam sarıldı belime sen diyor gidince iyice zayıflamışsın bakıyorumda biraz daha versen göbek gidicek valla diyor pek bir sıkılaşmışsın diyor gülmekten resmen koptum,inanmadım dalga geçiyor sandım ,hakikatten doğru söylüyormuş sürekli deyince anladım bende sen daha dur azcık daha sabret kociş vercem bu sefer kiloları sağğlıklı bir şekilde zayıflıyorum dedim ,tmm sen zayıfla ben sana istediğin herşeyi alcam diyor yuppppiiiiiiiiiiiii

Kıyamam yaa allahım nazarlardan korusun tatlım..
Kilo muhabbetleri bizim evdede dönüyor.Benim göbişim yok basenim var.
Dün kociş bana bacak hareketleri yaptırdı,çok komiktikk

Valla kaçamak yapmıyorum tatlım ama ben regl düzensizliği yaşıyorum şu ara.
O nedenle bazı günler şiş oluyorum sanki.Yinede tam gaz devam ediyorum kısmet artık bakalım.

umay0110 · 10 Nisan 2012

BlackCat .!.:

slmmmmm ula konuşun dedikte
bu kadarda değil kaç sayfa olmuş oku oku bitmedi
topiğide aşk topiğine çevirmişiniz bakıyorum. olan var olamayan var ya bizimkiler romantik değil ne olacak kıskanıyom ama
çiçek yok hediye yok doğru düzgün aşk sözleri yok seni seviyorum demek yok. odun odun bendeki. ama sevgiliyken ölemiydi aaaaah aaaaaaaaaah ayartana kadar neler çekmişti. her sabah arar meleğim senin sesinle uyanmak gibisi yok derdi. şimdi de ota b... kavga ediyoruz. yine de iyidir sevgilim ya ondan başkası ile evlenmezdim sanırım:26:evlilik zor bir kurum. Allah bozmasın herkesi çoook mutlu kılsın .
Bende anlatam bari. geçen akşam tavla oynadık. ben sevmem ama arada o seviyor diye oynarım. 4-2 yendim (3 e kadar oynuyoruz biz) biride mars hani. iddia 30 dk masajdı. oh yattım önüne yoruldum diyor yok diyorum daha dolmadı süren 28 dk oldu bak diyorum 2 dk kaldı onuda sonra yapacan
Acıktım ben yaaaaaaaaa akşamdan karnıbahar var ama bööööö canım onu hiç istemiyor. nefsit yiyeyim bari . kızlar yoğurtlu denediniz mi hiç. öneririm içine birazda meyve doğrayın çok doyurucu ve güzel oluyor

Genişletmek için tıkla...

bende yoğurtla yiyorum bazen nesfiti
kayısı portakal da doğruyorum içine
ama yoğurtla yersen nesfit 2 kaşık falan atıyorum
karnıbaharıda ben en son yemeğini yapmıştım havuçlu falan
yiyememiştim çöpe gitmişti
ozamandan beri almıyorum eve
haşlaması yoğurtla fena olmuyor ama

chosen1234 · 10 Nisan 2012

slm kızlar ben geldim
tatil bitti
nabersinz kilocuklar verdinizmi
ben kilo aldım
10 günde 3 küsür kilo aldım büyük başarı

ptty · 10 Nisan 2012

ay_nil .!.:
Kıyamam yaa allahım nazarlardan korusun tatlım..
Kilo muhabbetleri bizim evdede dönüyor.Benim göbişim yok basenim var.
Dün kociş bana bacak hareketleri yaptırdı,çok komiktikk

Valla kaçamak yapmıyorum tatlım ama ben regl düzensizliği yaşıyorum şu ara.
O nedenle bazı günler şiş oluyorum sanki.Yinede tam gaz devam ediyorum kısmet artık bakalım.

amin tatlım hep böyle sevgi saygı sadakat çerçevesi içinde kalırım inş eşimle. bendede var basen ama ilk göbekten gidiyor şimdilik benim sonra basene geçiçektir inş. tam gaz devam şeker diyete bendee birazdan kalkıp yapıcam spor pek bir hafif geldim kendime yemekten önce yapıyım da faydası olsun :34:

bu arada şimdi tartıldım yeniden 72yi ucundan gördüm :1:

cumaya kadar 71 e yaklaşırım inş. :18:

ay_nil · 10 Nisan 2012

chosen1234 .!.:
slm kızlar ben geldim
tatil bitti
nabersinz kilocuklar verdinizmi
ben kilo aldım
10 günde 3 küsür kilo aldım büyük başarı

Hoş gelmişsinnn tatlımmm...
Götürdün tabi bütün yemekleri gelsin kilocuklar.
7 li rakamları gördün kanımca 6 bana bir sır verdi seni çok özlemiş.
Sağlıkla kaçamaksız 6 ya geri dönmen dileğiyle şekerim.

hasretttt · 10 Nisan 2012

chosen1234 .!.:
slm kızlar ben geldim
tatil bitti
nabersinz kilocuklar verdinizmi
ben kilo aldım
10 günde 3 küsür kilo aldım büyük başarı

hosgeldn canım benm
o hızla alınan kılolar hızla gıder merk etme sen sekerım

sendenanalistolurdediler · 10 Nisan 2012

chosen1234 .!.:
slm kızlar ben geldim
tatil bitti
nabersinz kilocuklar verdinizmi
ben kilo aldım
10 günde 3 küsür kilo aldım büyük başarı

Ooooo hoşgeldinizz kilolarınızla birlikteee :52:

BlackCat .!.:
yemeyi deneyeceğim ama çok sıkıldım karnıbahardan bu kış tek başıma 10 tane falan kocamanından yedim de uzuuuuunca bir süre karnıbahar görmek istemiyorum. yeni sebzeler çıksın artık. taze fasulye falan çıksa da yesek

Yazık beaa sana oralarda kuzum G.hanede okudugumdan biliyorum çoğu sebze yok. :9:

Olsa da çoğu tırt. :37:

ptty · 10 Nisan 2012

chosen1234 .!.:
slm kızlar ben geldim
tatil bitti
nabersinz kilocuklar verdinizmi
ben kilo aldım
10 günde 3 küsür kilo aldım büyük başarı

hoşgeldin canım nasıldı tatilin :34:

şimdi dilek gelip saçlarını çeker senin o kiloların hepsi korkudan kaçarlar :1:

şaka bir yana çabuk gelen çabuk gider canım 1 haftaya kalmaz sıkı diyetle veririsin kiloları sen merak etme :27:

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

yine yeni yeniden..:(

ilk hedef 70 !!!

Popüler Üye

ilk hedef 70 !!!

Guru

ilk hedef 70 !!!

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

herşey güzel olacak...

Guru

Popüler Üye

Guru

Aktif Üye

herşey güzel olacak...

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Benzer Konular

70❤ 60❤ 50❤

70❤ 60❤ 50❤