- 26 Ağustos 2010
- 7.456
- 991
- 248
- 37
Selam Mona
Sizin sınav ne zamandı.:26:
7 temmuzda canım...
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
7 temmuzda canım...
hoşgeldin canım azimli olduktan sonra gerisi geliyor burada herkes birbirine destek oluyor menülerimizi paylaşıoyoruz inşallah istediğimiz kilolara inebiliriz.benim şimdiki aklım olsaydı doğum yaptıktan sonra kendimi sütüm olsun diye salıp istediğim herseyi yemzdim.4 aylık bi bebğin olmasına rağmen kilo verme isteğin cok yerinde olmus.
Hosbuldum canim,,,Yaaa emzirmeme ragmen istedigim kadar daha dogrusu umdugum kadar kilo veremedim...dört ay icerisinde eski kilosuna dönen nasil dönüyor anlamadimki:)))
::44::44::44::44::44:
sagol fistikSelam Mona
Sizin sınav ne zamandı.:26:
İnsan bakımlı olmayınca kendini çok kötü hissediyo.
Havaa kötü olunca sbaah kendine bakası gelmiyo.
Böyle bi kısır döngü.
Bilemicem kiii geçmiş olsun suzim.
ana cizelgene baktimda sevdicegin gelmezine 4 hafta kalmis 4 hafta kalmis :127:
- 4 Ocak 2012
- 3.243
- 21
- 108
- 35
Sen hala gözlemeleri, tatlıları götürr
O belin incelmesiii gerekk
Resimlerini görmüştüm abiyelerde narin insanlar daha bi hoş duruyo ya
kızııımm böyle dersen evlenmem bak
iriyim napam genimiz böyle kemiklerimi mi kırayım
şaka bebeğim alınmıyorum yanlış anlama.. doğru diyosun biraz çıtı pıtı olmak lazım daha güzel oluyor onlara kıyafet...
bakalım gözlemelerden tatlılardan vazgeçebilirsem zayıflarım inşallah
ben de 300-500 betül olcam
gıdım gıdım veriyorum kiloları
canım o arkadaşlarına benim içn zıkkım yeyün dermisin ben mesela normalde ikram edilen şeyleri yemem. sebep kilo almamak ve abur cubur alışkanığımdan kurtulmak. ama birisi birşey yapmış getirmişse asla geri çevirmem alır çekmeceye koyar en azından o kişinin emeğine saygı duyarım
nerelerdesin ortak yaaaaaa özlettin gene kendini
hoşgeldin o zaman hemen o halka tatlı için bi azar kayaım sana
bir daha yemeyecen dimi bak yersen de bana dayolla dileke söylemem o zaman
yeter ya boşver çeşit artırdıkça kalan çok oluyor istersen tatlı ekleyebilirsin çeşit olur
ben şu su ile karıştırılan türk kahvelerinden içiyordum. iş yerinde ketilım varda. ama bitti bir daha da alamadım fırsat bulup
bende öle dedim içimden
bide kendileri istedi yani tatlım yap diye. bizim amacımız farklı kuzu yani şişkolaşmamak 
- 26 Ağustos 2010
- 7.456
- 991
- 248
- 37
isallah hayirlisiyla atlatir ve güzel sonuc alirsin tatlim
evet
saol suzimm
kızııımm böyle dersen evlenmem bak
iriyim napam genimiz böyle kemiklerimi mi kırayım
şaka bebeğim alınmıyorum yanlış anlama.. doğru diyosun biraz çıtı pıtı olmak lazım daha güzel oluyor onlara kıyafet...
bakalım gözlemelerden tatlılardan vazgeçebilirsem zayıflarım inşallah
ben de 300-500 betül olcam
gıdım gıdım veriyorum kiloları
bende gıdım gıdım weriyom şu kiloları ya durdum resmen birilerinin beni kaktırması gerek sanırım
ben devamlı içerim adaçayı. çneririm gaz sorununa iyi geliyor özellikleAda çayı da sindirime yardımcıymış ben hiç içmedim ama faydalarında bunlarda yazıyor.
İçilebilir tabi ki.
Adaçayının Faydaları Nelerdir
-Mide ve bağırsak gazlarını giderip bulantıyı keser.
-Uyarıcı özelliği olmasından dolayı kan dolaşımının düzenli çalışmasını sağlar.
-Sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlar.
-Depresif haller ve buna bağlı sinirsel titremelerde kullanılır.
-Sinirsel yorgunluklara iyi gelir.
-Soğuk algınlıklarında fayda sağlar.
-Menopoz dönemi sıkıntılarını azaltıcı etkisi vardır.
bizden çok güzel kavurma olur. yağımızla ohhhhhh yumuşacık kavurma oluruzBizden çok güzel kızartma olur
kendi yağımızda kavruluyoz yazın da ııyk
bence de spor yapma. ben dietle ilgili en büyük hatayı ilk başlarda deli gbi spor yaparak yaptım. ilk aylar çok spor yaptım ama yemem iyi değildi ve çok az verdim. sonra yemeği düzene soktum ama spora alışıtı vücut yine veremedim. şimdilik beklemedeyim. annemler gidince tekrar spora başlayacağım çok durdu kilo vermem çünkü
kızlar ne çok konuşmuşunuz bir saatdir okuyom ya bir türlü bitmedi
- 4 Ocak 2012
- 3.243
- 21
- 108
- 35
bende gıdım gıdım weriyom şu kiloları ya durdum resmen birilerinin beni kaktırması gerek sanırım
benim kilo verme sorunum yok da işte boğazımı tutamıyorum
biraz dişimi sıksam gitcek dee... bi kaç gün dikkat etsem sonrasında salıp deli gibi yiyorum..
bakam ne zamana kadar bu böyle gitcek
- 6 Haziran 2011
- 1.550
- 31
- 113
yedinmi kız sende daha benim öğle yemeği vaktim gelmedi birazdan yicem bendemillet öğle yemeğini yiyo len bi dur
ne sporu yaptın bakem
söyliyim bacım hemen atıyorum linkleri :
1 : Part 1Leslie Sansone Walk at Home 5 Mile Fat Burning Walk 68 min Fitness DVDRip TG Segment100 00 00 00 12 32 - YouTube
2: Dr.Ender Sarac'tan 3 HAFTADA INCELTEN 10 HAREKET - YouTube
ve ve veeeeeeeeeeeeeeeeeeeee dansın kralı geliyorrrrrrrr
3 : HAIFA WEHBE & HANAA EL IDRISSI ~ Wawa w/lyrics & translation - YouTube
burdaki kadınlar gibi olsakya yaaaa :119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119:görüsürüz canim kolay gelsin
kizlar size ne diycekdim
uyku apnesi olabilir. yada rem uykusundan çok ani uyanmışsındır vücut kendine gelip nefes almayı düzene sokamamıştır. çok stresliyken de oluyor bir tür savunma gibi düşün. korkma canım bazen herkese oluyor. hani karabasan geldi diyorlar ya onun gibi birşey. ben böyle durumlarda hemen dua okumaya esmaül hüsnayı saymaya falan başlıyorumç beynini sakinleştirip vücudu düzene sokabilirsin. dua et yada sakineştirici şeyler düşünmeye çalış bu durumlarda.
kızlar ya herkese alıntı yapamadım kusura bakmayın ben sizinle uzun uzun konuşmak istiyorum ama vaktim yok. özledim valla sizi. akşama kadar giremezsem affola. akşamda eşmden sıra gelmiyor. aldığım bilg değiştirdim yenisi de gelmedi hala. akşam giremezsemde affola ama aklım hep sizde. öptüm hepinizi
benim kilo verme sorunum yok da işte boğazımı tutamıyorum
biraz dişimi sıksam gitcek dee... bi kaç gün dikkat etsem sonrasında salıp deli gibi yiyorum..
bakam ne zamana kadar bu böyle gitcek
bende hep öyleydim ya düzelmeye başladım artık yemiyom, kaçamak yapınca ceza weriyorum kendime tutmak zorundayım bi şekilde kendimi ya yoksa olmuyo
öğrencisin hrld canım sen dimi?
- 6 Haziran 2011
- 1.550
- 31
- 113
uyku apnesi olabilir. yada rem uykusundan çok ani uyanmışsındır vücut kendine gelip nefes almayı düzene sokamamıştır. çok stresliyken de oluyor bir tür savunma gibi düşün. korkma canım bazen herkese oluyor. hani karabasan geldi diyorlar ya onun gibi birşey. ben böyle durumlarda hemen dua okumaya esmaül hüsnayı saymaya falan başlıyorumç beynini sakinleştirip vücudu düzene sokabilirsin. dua et yada sakineştirici şeyler düşünmeye çalış bu durumlarda.
kızlar ya herkese alıntı yapamadım kusura bakmayın ben sizinle uzun uzun konuşmak istiyorum ama vaktim yok. özledim valla sizi. akşama kadar giremezsem affola. akşamda eşmden sıra gelmiyor. aldığım bilg değiştirdim yenisi de gelmedi hala. akşam giremezsemde affola ama aklım hep sizde. öptüm hepinizi
özledik seni şeker azcık gelde şöylee kopalım biraz topikçeeee
- 4 Ocak 2012
- 3.243
- 21
- 108
- 35
bende hep öyleydim ya düzelmeye başladım artık yemiyom, kaçamak yapınca ceza weriyorum kendime tutmak zorundayım bi şekilde kendimi ya yoksa olmuyo
öğrencisin hrld canım sen dimi?
evet canım öğrenciyim
ben ceza filan vermiyorum yiyorum
ama işte bu sabah tartı bana gerçekleri gösterince pek koydu artık dikkat etmeyi düşünüyorum..
inşallah bu seferki bi kaç gün sürmez
yedinmi kız sende daha benim öğle yemeği vaktim gelmedi birazdan yicem bende
söyliyim bacım hemen atıyorum linkleri :
1 : Part 1Leslie Sansone Walk at Home 5 Mile Fat Burning Walk 68 min Fitness DVDRip TG Segment100 00 00 00 12 32 - YouTube
2: Dr.Ender Sarac'tan 3 HAFTADA INCELTEN 10 HAREKET - YouTube
ve ve veeeeeeeeeeeeeeeeeeeee dansın kralı geliyorrrrrrrr
3 : HAIFA WEHBE & HANAA EL IDRISSI ~ Wawa w/lyrics & translation - YouTube
Efferin efferin toto üstünde kilo verilmiyor
yemedim canım daha , pek iştahım yok bugün öğlen nesfit takılcam zaten 2 gibi fln istemesemde yicem
evet canım öğrenciyim
ben ceza filan vermiyorum yiyorum
ama işte bu sabah tartı bana gerçekleri gösterince pek koydu artık dikkat etmeyi düşünüyorum..
inşallah bu seferki bi kaç gün sürmez
bende öğrenciykene neler neler yerdim oyy şu an hepsi birer birer gözümün önünden geçiyo
sınawlardı şuydu buydu derkene çok yükleniliyo yemeğe güzelim ya sıkma canını toparlarsın
normalde korkutularmi yada kötü rüya gördümmü hep dua ederdim nasil oldu da o an aklima gelmedi canimuyku apnesi olabilir. yada rem uykusundan çok ani uyanmışsındır vücut kendine gelip nefes almayı düzene sokamamıştır. çok stresliyken de oluyor bir tür savunma gibi düşün. korkma canım bazen herkese oluyor. hani karabasan geldi diyorlar ya onun gibi birşey. ben böyle durumlarda hemen dua okumaya esmaül hüsnayı saymaya falan başlıyorumç beynini sakinleştirip vücudu düzene sokabilirsin. dua et yada sakineştirici şeyler düşünmeye çalış bu durumlarda.
kızlar ya herkese alıntı yapamadım kusura bakmayın ben sizinle uzun uzun konuşmak istiyorum ama vaktim yok. özledim valla sizi. akşama kadar giremezsem affola. akşamda eşmden sıra gelmiyor. aldığım bilg değiştirdim yenisi de gelmedi hala. akşam giremezsemde affola ama aklım hep sizde. öptüm hepinizi
cok sagol canim benim Benzer Konular
