72 kiloda takıldım kızlaaaaar. 2 hafta oldu başlayalı. bir önerisi olan var mı:26::26:
Diyetimi, sporumu hiç aksatmadığım halde 3 haftadan fazla aynı kiloda kaldığım oldu. Hatta üstüne 1 kilo fazlalık bile gördüm.
Sonra birdenbire bir hafta içinde 3-4 kiloluk düşüş yaşadım.
Biraz daha sabredersen senin de sonucu göreceğine inanıyorum. Az daha sabır.
Allah yardımcın olsun canım zor olsa gerek hadı hayırlısı ınsallah kolay ogrenır
ne ınsanlar vaa rabbım ıslah etsınnn
sorma neler kaynttk neler hehe yemek te yemekk:))sabır ısteeyne bır ıs olsa gerekk kolay gelsın cnm
spor ve bollbu v e yesıl cay super oluyorrr
ya dün herkes mi eşiyle sorun yaşamış
bizde tartıştık hiç bitmiyo dertleri
biz kadınların işi ne kadarda zor ne halde olursan ol hep verici olmamız gerekiyor
ev işlerini aksatma çocukların ihtiyaçları herşeyden önemli onları aksatma
ama bu sırada kendine bakım yap eşini ihmal etme
bide işten geldiklerinde onların istekleri
tabi akşam olunca kadını canı çıkıyor
amaninnn oda ne adammış
canım tavuk göğsünün fazla kalorisi yok
hatta bugün bende yapmayı düşünüyorum
zor bi dönem canım ALLAH kolaylık versin
kızlar köye giderken yeşilm çay harici ne alayımmmm market değil bakkal dahi yookkk çay satok yapayım ben eniyisi önerileriniz
cumaları ne zaman tartılıyorsunuz kızlar? oruç tutanlar için sabah tartılmak doğru olmaz muhtemelen iftardan önce mi tartılınıyor?
bi de ramazanda ekstra yaptığınız bişey var mı?
ben malum bi ay olmuştur girmeyeli
ramazanı zor geçiriyorum
zayıflayınca bünyem fena zayıfladı sanırım..
akşama doğru aşırı halsizleşiyorum
ne varsa şişkolukta var
ben geldim dersem beni kovar mısınız kızlar
ya da beni hatırlayan var mı mı demeliydim
cumaları ne zaman tartılıyorsunuz kızlar? oruç tutanlar için sabah tartılmak doğru olmaz muhtemelen iftardan önce mi tartılınıyor?
bi de ramazanda ekstra yaptığınız bişey var mı?
ben malum bi ay olmuştur girmeyeli
ramazanı zor geçiriyorum
zayıflayınca bünyem fena zayıfladı sanırım..
akşama doğru aşırı halsizleşiyorum
ne varsa şişkolukta var
72 kiloda takıldım kızlaaaaar. 2 hafta oldu başlayalı. bir önerisi olan var mı:26::26:
cumaları ne zaman tartılıyorsunuz kızlar? oruç tutanlar için sabah tartılmak doğru olmaz muhtemelen iftardan önce mi tartılınıyor?
bi de ramazanda ekstra yaptığınız bişey var mı?
ben malum bi ay olmuştur girmeyeli
ramazanı zor geçiriyorum
zayıflayınca bünyem fena zayıfladı sanırım..
akşama doğru aşırı halsizleşiyorum
ne varsa şişkolukta var
Hoşgeldin canım...
Sen 22.6 beden kitle indeksi ile şişkoysan benim kendimi bayırdan aşağı salmam lazım
Hatırlamazmıyıııııııııııııııııııııııııııııııım
Hoşgeldin beybiiiiiiiiiiiiiiii.
Ramazanda oruç tutanlar iftardan hemen önce tartılıyorlar.
ben de öyleyim ama sanırım 3-5 haftadan sonra farkedecek biraz daha sabretmemiz gerek canım..
biz yani oruç tutanlar iftardan önce tartılıyoruz..
cumaları ne zaman tartılıyorsunuz kızlar? oruç tutanlar için sabah tartılmak doğru olmaz muhtemelen iftardan önce mi tartılınıyor?
bi de ramazanda ekstra yaptığınız bişey var mı?
ben malum bi ay olmuştur girmeyeli
ramazanı zor geçiriyorum
zayıflayınca bünyem fena zayıfladı sanırım..
akşama doğru aşırı halsizleşiyorum
ne varsa şişkolukta var
Hatırlamazmıyıııııııııııııııııııııııııııııııım
Hoşgeldin beybiiiiiiiiiiiiiiii.
Ramazanda oruç tutanlar iftardan hemen önce tartılıyorlar.
ben geldim dersem beni kovar mısınız kızlar
ya da beni hatırlayan var mı mı demeliydim
Hoşgeldiiiin, hatırlıyorum ben senii
hoşbuldum
o şimdiki halimdir kız eskiden her şey daha sağlıklıydı sanki
şimdi de mutluyum
Allah hepinize nasip etsin inşallah
esiiiinnn
bebeğim naber ya kimse bana cevap vermicek diye çok korktuumm :18:
ee neler oldu bakalım gelişmeleri anlatsana değişik bişey var mı
teşekkür ederim canım
iftardan önceyse güzel sonuçlar alınır
Ay ben sabah tartiliyordum ya
Oucan once ssuzluktan cok az cikmaz mi kilo :/
İyi madrm ben de iyle yaprm bu hafta
Kısçem sen nerelerdeydin ki ??
Canım valla çok bi değişiklik yok. Yeni gelen kısçeler var çok azimliler ama bizim artık pilimiz bitti
Ben devam edemiyorum diyete bi türlü
Beybiiiiiiiiii nişan tarihi belli oldu 25 ağustos :18::18::18:
bütünlemeye gitmiştim sonra öğrenci evimi taşıdık ordan istanbula gittim gezmeye..
eve geldim burda da inşaat oldu işler filan giremedim.. hala devam ediyor da en azından ev normale dönmeye başladı..
ben de pek devam edemiyorum diyete de bi kaç kilo daha verdim sanırım..
nişan da demek 25 ağustosçok sevindim bebeğim inşallah her şey gönlünce olur
benim babam yan çizmeye başladı.. sözden vazgeçmek üzere aramız bozuk bu sıralar.. herkese haber verdim ben şimdi de vazgeçiyor adam akıllı kararını verseydi bari çok sinirliyim..
öyle işte ben temizliğe devam edeyim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?