70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

günaydın kızlaar:16::16:
hayırlı cumalaaar:16::16:
nasılsınız, ben hiç iyi değilim artıdayım hemde nasıl:50:
kilo bildirimi:
başlangıç:84.5
geçen hafta:76
bu hafta:78.2
gelen:2.2:47::47::47::47:
toplam giden:6.3:47:
bu hafta çok kötü geçti:50:
Çok olmuş ama haftaya telafi edersin inşallah.

günaydın kızlar
sabah tartıldım dün akşamkiyle aynı çıktı
wc problemi vardı şansa bak dedim yaa bende normalde olmaz :ssz:
neyse bunada şükür :1:
buarada pazartesi 65,2dim yuhh demiştim ama gitti sonunda

başlangıç: 65.5
geçen hafta: 64.8
bu hafta: 63.9
giden: 900
toplamda giden: 1,6
hedef 58( aaaaah ah:31:)
Tebrikler canım, sakın cozutma verdim diye, haftaya da inşallah bir 900 gider.


artı çıkmaktan iyidir değilmi?
dün aklıma geldin mesaj yazacaktım sana, uğramıyorsun :20:
Evet canım iyidir, okudum da yazasım gelmedi işte, arada bir oluyorya, burdayım yani yine no problem.
 
slm kizlar :16:
sizleri cok özledim ben ya aklim fikrim burda ama aksama kadar misafirlerle ilgileniyoruz sonra küt yataga bugünde evdeyim :18: isimi özledim dermissim :37: firsat buldum bizimkiler uyurken ce deyip kacayim geri telden okuyorum vakit buldukca artik ya wc de yada metroda :1: sagolsun handede arastirmaci gazeteci gibi merak ettigim seyleri face msj atiyorum herseyden haberim var gözüm üzerinisde ona göre :27::1:
hasret tatlim sIkma canini ne oldu bilmiyorum ama dügüne az kaldi canim sIk disini insallah hersey güzel olacak :38:
mine cok güldüm sana tatilmis deyip kac cikmis tartida demene :1:

insallah yine bi firsat bulur gelebilirim sekerler ay balli ara vercem diye yazmis üzüldüm bi an nebilem saka yaptiklarini :20: kiz kalpden mi götürcen beni :57:


bildiirim:

baslangic kilom: 77.1
gecen hafta:73.3
bu hafta:74.0
gelen: 700 gramm
toplam giden: 3.1
hedef: 55

fazlada birsey yemedim neerdeyse ac kaldim niye böyle oldu anlamadim :26: gerci aclikdan biraz cips kacti dün :17:
düzenimi özledim ya heyvah benim oglan kalkti kactim kizlar :54::10:
ps:kilo veren kizlari cok tebrik ediyorum :16:veremeyenler insallah haftaya daha güzel kilo vermis bi sekilde bildirimler yapalar :16:
Kız ben senin börek çörek sarma yediğini hatırlıyom ne çabuk unuttun onları:20::20::20::20:
 
kızlarrr merhaba :)
bende zayıflamak istiyorum ama ne yapmam gerek bilmiyorumm..diyetisyene gittim bi liste verdi bana ama uygulayamadım tam..
 
selam kızlar...tüm kilo veren arkadaşlarımı tebrik ediyor,devamını diliyorum..veremeyenler moral bozmuyor yola devam diyor..

başlangıç:82.7
gecen hafta:71.8
bu hafta:70.9
giden:900 gr
toplam giden:11,8
hedef:62 (65 ti ama hedef küçülttüm ben :))
 
günaydınlaarr

başlangıç:82
geçen hafta:80.9
bu hafta:80.5
giden:0.400
toplamda giden:1.500
hedef:65


bu hafta çok verimli değil ama -400 de bişeydir diye teselli ediyorum kendimi :51::51:
olsun az olsun eksi olsun ::46:
günaydın yavrucaklar :3:
haftabaşından buyana giremiyorum özledim sizleri bi çokkkkk:16:
bahat temizliğine başladım hala bitiremedim
şimdi diyeceksiniz ne uyuşuk karısın sen öyle
ama inanın çocukla çok zor oluyor
tam işin ortasında mutfak dolaplarını siliyorum çıkmışım tepeye
oğlan geliyor elinde top anne gel top oynayalım:27:
çocukda haklı sıkılıyor az bişey oynuyorum kaçıyorum
bu sefer anne akadaşlarım nerde parkdan bahsediyor
hoooppp parka gidiyoz böyle işte yaavaş yavaş bitirecem Allah nasip ederse:31:
zaten kabalar bitti ufak tefek şeyler kaldı
eeee sizler neler yapıyorsunuz kzucuklar:16:

kilo bildirimimi de yapayım
başlangıç 74
geçen hafta 64.7
bu hafta 63.9
giden 800gr
toplam giden 10.1
valla kızlar çok şaşırdım hiç dikkat etmedim fazla çıkardım aslında ama
sanırım temizlik yaptığımdan daima hareket halindeyim
almamışım o yediklerimi
çok şükür
e daha ne olsun süper :46:
GÜNAYDIN HAYIRLI CUMALAR :16::16::16::16::16::16::16::16::16:

başlangıç:85
geçen hafta:74.5
bu hafta:74
giden:_ 500 gr
toplamda giden:11
hedef:70
hayırlı cumalar cnm sanada sende bendensin :46:
günaydın kızlaar:16::16:
hayırlı cumalaaar:16::16:
nasılsınız, ben hiç iyi değilim artıdayım hemde nasıl:50:
kilo bildirimi:
başlangıç:84.5
geçen hafta:76
bu hafta:78.2
gelen:2.2:47::47::47::47:
toplam giden:6.3:47:
bu hafta çok kötü geçti:50:
:53::53: ödemdir o ödem sıkma canını:51:
günaydın kızlar
sabah tartıldım dün akşamkiyle aynı çıktı
wc problemi vardı şansa bak dedim yaa bende normalde olmaz :ssz:
neyse bunada şükür :1:
buarada pazartesi 65,2dim yuhh demiştim ama gitti sonunda

başlangıç: 65.5
geçen hafta: 64.8
bu hafta: 63.9
giden: 900
toplamda giden: 1,6
hedef 58( aaaaah ah:31:)
tebrikler minecim çok güzel:46:
Günaydın kıııızzzllllaaarrr :8::8::8::8::8:


başlangıç: 83.9
geçen hafta: 83.9
bu hafta: 82.5
giden: 1.400 gram
toplamda giden : 1.400 gram
hedef : 70
:46::46::46: dönüşün muhteşem oldu nora:52:
Herkese günaydınlarrr,
Kilo bildirimim;

başlangıç kilo: 62,8 kg
geçen hafta kilo: 62,5 kg
bu hafta kilo :62,5 kg
giden:0 gr.
toplamda giden :300
hedef kilo : 55 kg
artı deilsin en azından:46:
slm kizlar :16:
sizleri cok özledim ben ya aklim fikrim burda ama aksama kadar misafirlerle ilgileniyoruz sonra küt yataga bugünde evdeyim :18: isimi özledim dermissim :37: firsat buldum bizimkiler uyurken ce deyip kacayim geri telden okuyorum vakit buldukca artik ya wc de yada metroda :1: sagolsun handede arastirmaci gazeteci gibi merak ettigim seyleri face msj atiyorum herseyden haberim var gözüm üzerinisde ona göre :27::1:
hasret tatlim sIkma canini ne oldu bilmiyorum ama dügüne az kaldi canim sIk disini insallah hersey güzel olacak :38:
mine cok güldüm sana tatilmis deyip kac cikmis tartida demene :1:

insallah yine bi firsat bulur gelebilirim sekerler ay balli ara vercem diye yazmis üzüldüm bi an nebilem saka yaptiklarini :20: kiz kalpden mi götürcen beni :57:


bildiirim:

baslangic kilom: 77.1
gecen hafta:73.3
bu hafta:74.0
gelen: 700 gramm
toplam giden: 3.1
hedef: 55

fazlada birsey yemedim neerdeyse ac kaldim niye böyle oldu anlamadim :26: gerci aclikdan biraz cips kacti dün :17:
düzenimi özledim ya heyvah benim oglan kalkti kactim kizlar :54::10:
ps:kilo veren kizlari cok tebrik ediyorum :16:veremeyenler insallah haftaya daha güzel kilo vermis bi sekilde bildirimler yapalar :16:
:47::47::47: tehlike çanları suzim dikkat et
selam kızlar...tüm kilo veren arkadaşlarımı tebrik ediyor,devamını diliyorum..veremeyenler moral bozmuyor yola devam diyor..

başlangıç:82.7
gecen hafta:71.8
bu hafta:70.9
giden:900 gr
toplam giden:11,8
hedef:62 (65 ti ama hedef küçülttüm ben :))

:46::46:
 
Günaydııınnn:16::16:

Kilo bildirimi
Başlangıç :73.00
G.hafta :71,80
Bu hafta :71.00
Bu hafta giden:800 gr (aslında 1300,p tesi 72,3 çıkmıştım kiii tartıda:26:)
Toplam giden :2,00
 
günaydın kızlar kılo veren erkesı tebrık edıyorum özelliklede nora:nazar::nazar::nazar:
başlangıç 69
gecen hafta 65
bu hafta 64.1
gıden 900
toplam gıden 4.900
hedef 60:21::21::21::21::21::21::21:
 
merhaba kızlar ben geldım 4 aydır memleketde idim fazla kiloyla döndüm ve acil olarak basladım diyetime kilomuda bildireyim

gecen hafta:74
bu hafta :72.5
fark:1.5 kg
hedef:65
daha sonrasında ise 50 kg düşmeyi hedefliyorum ve verecegime inanıyorum agustos 25 de abimin düğünü var hepinize kolay gelsin
tebrikler canım:46::46:

slm kizlar :16:
sizleri cok özledim ben ya aklim fikrim burda ama aksama kadar misafirlerle ilgileniyoruz sonra küt yataga bugünde evdeyim :18: isimi özledim dermissim :37: firsat buldum bizimkiler uyurken ce deyip kacayim geri telden okuyorum vakit buldukca artik ya wc de yada metroda :1: sagolsun handede arastirmaci gazeteci gibi merak ettigim seyleri face msj atiyorum herseyden haberim var gözüm üzerinisde ona göre :27::1:
hasret tatlim sIkma canini ne oldu bilmiyorum ama dügüne az kaldi canim sIk disini insallah hersey güzel olacak :38:
mine cok güldüm sana tatilmis deyip kac cikmis tartida demene :1:

insallah yine bi firsat bulur gelebilirim sekerler ay balli ara vercem diye yazmis üzüldüm bi an nebilem saka yaptiklarini :20: kiz kalpden mi götürcen beni :57:


bildiirim:

baslangic kilom: 77.1
gecen hafta:73.3
bu hafta:74.0
gelen: 700 gramm
toplam giden: 3.1
hedef: 55

fazlada birsey yemedim neerdeyse ac kaldim niye böyle oldu anlamadim :26: gerci aclikdan biraz cips kacti dün :17:
düzenimi özledim ya heyvah benim oglan kalkti kactim kizlar :54::10:
ps:kilo veren kizlari cok tebrik ediyorum :16:veremeyenler insallah haftaya daha güzel kilo vermis bi sekilde bildirimler yapalar :16:
bizde seni özledik suziiiimmmm:16::16::16:
haftaya çok dikkat etmemiz gerekiyo:26:

Çok olmuş ama haftaya telafi edersin inşallah.

Tebrikler canım, sakın cozutma verdim diye, haftaya da inşallah bir 900 gider.
Evet canım iyidir, okudum da yazasım gelmedi işte, arada bir oluyorya, burdayım yani yine no problem.
hemde ne çok fadimemm,inşallah telafi ederim:31:

kızlarrr merhaba :)
bende zayıflamak istiyorum ama ne yapmam gerek bilmiyorumm..diyetisyene gittim bi liste verdi bana ama uygulayamadım tam..
hoş geldin canım aramıza

selam kızlar...tüm kilo veren arkadaşlarımı tebrik ediyor,devamını diliyorum..veremeyenler moral bozmuyor yola devam diyor..

başlangıç:82.7
gecen hafta:71.8
bu hafta:70.9
giden:900 gr
toplam giden:11,8
hedef:62 (65 ti ama hedef küçülttüm ben :))
bizde seni tebrik ediyoz:46::46:

olsun az olsun eksi olsun ::46:

e daha ne olsun süper :46:

hayırlı cumalar cnm sanada sende bendensin :46:

:53::53: ödemdir o ödem sıkma canını:51:

tebrikler minecim çok güzel:46:

:46::46::46: dönüşün muhteşem oldu nora:52:

artı deilsin en azından:46:

:47::47::47: tehlike çanları suzim dikkat et


:46::46:
inşallah ödemdir canım yaaa:31:
 
Son düzenleme:
kızlar herkesi tebrik ederim.yağ yakma makinesi gibisiniz maşallah!ben de bildirim yapayım bari

başlangıç 76kg
geçen hafta 63,8
bugün 62.8
toplamda 13 kg
1 haftada 1 kg kaybettim.
hedef 60kg
herkese bol şans bol moral diliyorum...
 
Son düzenleme:
Back
X