- 28 Nisan 2014
- 2.265
- 1.698
- 158
iyi diyelim iyi olsun. bu haftayı atlatırsam sanki daha iyi olacam. yanlızlıktan baya sıkıldım haftasonu erkek arkadaşım gelecek biraz keyfim yerine gelir belki
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
iyi diyelim iyi olsun. bu haftayı atlatırsam sanki daha iyi olacam. yanlızlıktan baya sıkıldım haftasonu erkek arkadaşım gelecek biraz keyfim yerine gelir belki
- 19 Şubat 2014
- 755
- 600
- 323
Cok sukur tatlim sen nasilsin.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Teşekkürler balım inşallah kalorisi düşük yemekler çıkarbugünü böyle hafif geçiririz
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Valla salata tuttu ama yemek izmir köfte çıktı neyse salata yla dengelenmıstır sanırım çorba da aksamkinin aynısıydi :))
selam kizlar nasilsiniz?
ben cok yorgunum valla bu aralar nedendir bilmiyorum dun aksam 8de yattim
sabahleyinde o bi kadar yorgun kalktim :44::44::44:
Inşallah canım yaa sebze yemeği çıksın yanına da yoğurt yada salata süper olur çünkü aksama çorba içicem ağır bi yemek çıkarsa yine çorba içmek zorunda kalicam(
Havalarda canım yaa bende öyleyim hep canım uyumak istiyor atıcam buroya bi yatak
Dışardan geliyorsa mutlaka çıkar Canımm üzülme akşamada mis gibi çorbanı içersin ohh hafif hafif
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
:)))
Teşekkür ederim akşamıda hafif kapatıcam söz size
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Tamam aldık sözünü hadi bakalım tutmak lazım :))
:) olsada yesek dimi işim gücüm boğaz
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Bizim burada tarihi salı pazarı var oraya gidiyorum şimdi yürüyerek havada yağmurlu ohh yanıma lıght bisküvi ve sütümüde (öğle yemeğim) aldım beni unutmayın
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Iyi eğlenceler bol bol yürü canım :))
Bende is yerinden kafayı geleyim seni gezdiritim :))
Günaydın canım Sağol sen nasilsin
- 19 Şubat 2014
- 755
- 600
- 323
Hedefim 55 :) daha önce 50 kiloyu görmüştüm umarım yine olur
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Canım bizim boylar gibi hedefler de aynıymış. İlk başladığımda 55 i hedeflemiştim ama 57 ye gelince gevşedim şimdi hedefi düşürerek yeniden motive olmaya çalışıyorum. Şu anki hedefim 53
İnşallah sen de yeniden 50 kiloyu görürsün
Inşallah ikinizde bir an önce tutturursunuz hedefinizi bende tabiki :))
- 19 Şubat 2014
- 755
- 600
- 323
:)) ben senin dilinden anlarim.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
İnşallah canım benim inşallah :) böyle devam edersek inanıyorum
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
:)) ben senin dilinden anlarim.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Oda doğru nereye gitmez başka olsun spor yaparik Bizde :)))
Afiyet olsun canım güzel menu olmuş
Dışarda yemek dükkanları ni görme hiç
Pas geç onları :))
Teşekkürler canım :) pazara gitmiştim gözleme yapıyorlar döner falan ay nasıl kokuyordu :) hiç yaklaşmadım o tezgahlara
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
hosgeldin canim
canim hergun menulerimizi paylasmaya calisiyoruz bizde cuma gunleri tartiliyoruz
menu guzel canim afiyet osun
hosgeldi canim
hosgeldin canim
masallah ne guzel vermissin canim hemde yagdan
bu iyi bi fikir canim
aynenn canim
canim aksam pek bisey yememissin acikmadinmi ??
hadi bakalim 15gun sonra sonucunu bizede yaz
Ayyy ne kadar cok yeni arkadas geldi kalabalik olduk oh oh :) ya kizlar bugun gun vardi ya kimse bana zayiflamissin demedi ya
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
canim spor yapiyormusun diyetinin yaninda? farkina varmislardirda belki kiskandiklarindan bisey dememislerdir
Oyyyy çok teşekkür ederim yahu :) ben yeni üye oldum ben 79 kilo ile başladım 2 Nisan'da bir ay dolmadan 4 kilo verdim şuan 75 kiloyum
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
canim ben yemeklerimde zeytinyag kullaniyorum ama butun yemeklerimde yani sadece bana ozel degil
yogurdum is yerinde yediklerim 0yagli ama evde yediklerim ev yogurdu kendim yapiyorum ve sutude yagli aliyorum yoksa benim kuzular yemiyor
tuz elimden geldiginde atmamaya calisiyorum kendi yemeklerime ama ailem icin yaptiklarima mecbur koyuyorum
valla ne guzel parklarinda o spor aletlerinden yararlaniyorsunuz bizim burda yok oyle parklarda alet falan :26::26::26:
Ayyyy nerde keşke olsa valla ne güzel olur :) boyum 1:63 ahh bir 55 olsam ben bütün gün evde oldugum için saatlerimi Park'da geçiriyorum sen boy kilo
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
ne guzel boyun canim ben 1.58im
hosgeldin canimArkadaşlar merhaba, 70-79 kilo grubunda diyet arkadaşı arıyorum kendime.. tek başına olmuyor. istikrarlı bir motivasyon sağlayamıyorum
Canım benim iştahım çok abartı açık. Hormonoal bir sorunum yok ama doymuyorum yani...Tıka basa yiyesim geliyor. Salatalık, badem vs de kesmiyor. Az yiyeyim midemi doldurayım diye düşünüyorum. Ama açlığımı kesmediği için üstüne yine kendimi yarım ekmek arası peynir zeytin yerken buluyorum. Bu sorun herkeste var mı acaba yoksa bir ben mi böyleyim
bende bazen oluyor boyle ama ben ya meyve yiyorum yada salatalik
ne faydasi var acaba?
ay herseyide merak ediyorum valla bu diyet yuzunden midem deneme tahtasina dondu ayol
En kısa ve en kilolu benim
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
biri bagirsaklarimi calistiriyo dedi ben alayim o zaman benimkiler hic calismiyoda
hosgeldin canim
yediklerimize dikkat ediyoruz canim
beyaz ekmek, hamur isi, tatli yemiyoruz dermisim
tabi arada kaciyo malesefbirde menulerimizi paylasiyoruz hergun arkadaslarda sagolsun fikirlerini soyluyorlar
hercuma da tartiliyoruz burda bildirim yapiyoruz liste sonuncusu olan birsonraki haftanin listesini hazirlamak icin hak kazaniyor
mesela bu hafta listeyi ben hazirlicam
kahvalti guzelde canim peynir'in beyaz olsa daha iyi olur
dogrusun canim bu aralar giremiyorum is yerindeki internette problem var kafasi esiyo giriyor nete kafasi esiyo girmiyo
aksam evdede yorgun oluyorum cocuklarla pek girmeye vaktim olmuyor
ama goruyorumki topik su 2gundur baya bi kalabaliklasmis masallah
gecen haftaki listeyi hatirlayinca insan topigi kalabaliklasmasina seviniyor
bizlerde bu sayede motive oluruz ins
hosgeldin canim
canim hergun menulerimizi paylasmaya calisiyoruz bizde cuma gunleri tartiliyoruz
menu guzel canim afiyet osun
hosgeldi canim
hosgeldin canim
masallah ne guzel vermissin canim hemde yagdan
bu iyi bi fikir canim
aynenn canim
canim aksam pek bisey yememissin acikmadinmi ??
hadi bakalim 15gun sonra sonucunu bizede yaz
canim spor yapiyormusun diyetinin yaninda? farkina varmislardirda belki kiskandiklarindan bisey dememislerdir
canim ben yemeklerimde zeytinyag kullaniyorum ama butun yemeklerimde yani sadece bana ozel degil
yogurdum is yerinde yediklerim 0yagli ama evde yediklerim ev yogurdu kendim yapiyorum ve sutude yagli aliyorum yoksa benim kuzular yemiyor
tuz elimden geldiginde atmamaya calisiyorum kendi yemeklerime ama ailem icin yaptiklarima mecbur koyuyorum
valla ne guzel parklarinda o spor aletlerinden yararlaniyorsunuz bizim burda yok oyle parklarda alet falan :26::26::26:
ne guzel boyun canim ben 1.58im
hosgeldin canim
bende bazen oluyor boyle ama ben ya meyve yiyorum yada salatalik
ne faydasi var acaba?
ay herseyide merak ediyorum valla bu diyet yuzunden midem deneme tahtasina dondu ayol
biri bagirsaklarimi calistiriyo dedi ben alayim o zaman benimkiler hic calismiyoda
hosgeldin canim
yediklerimize dikkat ediyoruz canim
beyaz ekmek, hamur isi, tatli yemiyoruz dermisim
birde menulerimizi paylasiyoruz hergun arkadaslarda sagolsun fikirlerini soyluyorlar
hercuma da tartiliyoruz burda bildirim yapiyoruz liste sonuncusu olan birsonraki haftanin listesini hazirlamak icin hak kazaniyor
mesela bu hafta listeyi ben hazirlicam
kahvalti guzelde canim peynir'in beyaz olsa daha iyi olur
dogrusun canim bu aralar giremiyorum is yerindeki internette problem var kafasi esiyo giriyor nete kafasi esiyo girmiyo
aksam evdede yorgun oluyorum cocuklarla pek girmeye vaktim olmuyor
ama goruyorumki topik su 2gundur baya bi kalabaliklasmis masallah
gecen haftaki listeyi hatirlayinca insan topigi kalabaliklasmasina seviniyor
bizlerde bu sayede motive oluruz ins
Teşekkürler tatlım devamı gelir inşallah
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
hosgeldin canim
canim hergun menulerimizi paylasmaya calisiyoruz bizde cuma gunleri tartiliyoruz
menu guzel canim afiyet osun
hosgeldi canim
hosgeldin canim
masallah ne guzel vermissin canim hemde yagdan
bu iyi bi fikir canim
aynenn canim
canim aksam pek bisey yememissin acikmadinmi ??
hadi bakalim 15gun sonra sonucunu bizede yaz
canim spor yapiyormusun diyetinin yaninda? farkina varmislardirda belki kiskandiklarindan bisey dememislerdir
canim ben yemeklerimde zeytinyag kullaniyorum ama butun yemeklerimde yani sadece bana ozel degil
yogurdum is yerinde yediklerim 0yagli ama evde yediklerim ev yogurdu kendim yapiyorum ve sutude yagli aliyorum yoksa benim kuzular yemiyor
tuz elimden geldiginde atmamaya calisiyorum kendi yemeklerime ama ailem icin yaptiklarima mecbur koyuyorum
valla ne guzel parklarinda o spor aletlerinden yararlaniyorsunuz bizim burda yok oyle parklarda alet falan :26::26::26:
ne guzel boyun canim ben 1.58im
hosgeldin canim
bende bazen oluyor boyle ama ben ya meyve yiyorum yada salatalik
ne faydasi var acaba?
ay herseyide merak ediyorum valla bu diyet yuzunden midem deneme tahtasina dondu ayol
biri bagirsaklarimi calistiriyo dedi ben alayim o zaman benimkiler hic calismiyoda
hosgeldin canim
yediklerimize dikkat ediyoruz canim
beyaz ekmek, hamur isi, tatli yemiyoruz dermisim
birde menulerimizi paylasiyoruz hergun arkadaslarda sagolsun fikirlerini soyluyorlar
hercuma da tartiliyoruz burda bildirim yapiyoruz liste sonuncusu olan birsonraki haftanin listesini hazirlamak icin hak kazaniyor
mesela bu hafta listeyi ben hazirlicam
kahvalti guzelde canim peynir'in beyaz olsa daha iyi olur
dogrusun canim bu aralar giremiyorum is yerindeki internette problem var kafasi esiyo giriyor nete kafasi esiyo girmiyo
aksam evdede yorgun oluyorum cocuklarla pek girmeye vaktim olmuyor
ama goruyorumki topik su 2gundur baya bi kalabaliklasmis masallah
gecen haftaki listeyi hatirlayinca insan topigi kalabaliklasmasina seviniyor
bizlerde bu sayede motive oluruz ins
Bu yazıllarınızı dikkate alıcam arkadaşlar :) evet bizim burda bütün parklarımızda var arkadaşlar çık faydalı gerçekden
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Teşekkürler canım :) pazara gitmiştim gözleme yapıyorlar döner falan ay nasıl kokuyordu :) hiç yaklaşmadım o tezgahlara
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Iyi yapmışsın canım aferin aldın benden :)))
Emel93 Teşekkürler arkadaşım...
Yaşasın o zaman 👯👍😊
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Benzer Konular
