- 13 Eylül 2009
- 1.784
- 77
- 163
- 38
laptop virüs kapmış cevpladımmı bilemiyorum ...
evliyim 1 oğlum var 5yaşında kısırlık riski var diye mi sordun:26:
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
laptop virüs kapmış cevpladımmı bilemiyorum ...
evliyim 1 oğlum var 5yaşında kısırlık riski var diye mi sordun:26:
- 13 Eylül 2009
- 1.784
- 77
- 163
- 38
Gayet basarili :)
Hafta sonu kacamaklari :)
Yuruyusle yakmissindir onlari
Gecmis olsun. Kg ile ilgisi varmi acaba??
Kizlar gunaydin
Ben.bu hafta vucudumu sok lamaya niyet ettim bakalim 5 gunluk sok bi diyet bakalim cuma gunu nolucak
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
burahatsızlık kilo yaptı şişkinlik çok fena var şuan hamile gibiyim hissettikçe deliriyorum
biara horman ilacı kullandım zaten onunla da epey kilo aldım...
artık kilommu bu rahatsızlığı çagrdı rahatsızlığımmı kiloyu blemiyorum
Eğer bırakmazsan merak etme önce 70 sonra 65i görürsün
Bu arada geçmiş olsun rahatsız lık varmış galiba yeni gördüm benim diyetim
1. Gün
Sabah
1 bardak su
Kahvaltı
Şekersiz çay
300 gr yoğurt
Öğle
300 gr yogurt
1 kase sebze çorbası
4 yemek kaşığı etli sebze yemeği
250 gr karpuz
Ara öğün
300 gr yogurt
1 fincan çay
1 porsiyon meyve
Akşam
1kase sebze çorbası
60 gr et
300 gr yoğurt
Yatmadan önce
1 bardak papatya çayı
3 adet kuru erik
Diğer günler
Sabah
1 bardak su
Kahvaltı
1 fincan çay
300 gr yoğurt icine tahil yada yulaf ezmesi
Öğle
1 kase sebze çorbası
300 gr yoğurt
Meyve
Ara öğün
300 gr yoğurt
1 fincan çay
Meyve
Akşam
Balık
Salata
1 bardak meyve suyu
2 dilim kepekli ekmek
1 haftada 3 kilo veriliyormuş sizce doğru yoldamiyim
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 13 Eylül 2009
- 1.784
- 77
- 163
- 38
sünnet mi ne güzel alışveriş hakkında bilgi isterim senden ..bizm deeylülde inş.
diyette kabızlık çok normal ve zoooor
hoşgeldin cnm
bizim burası çok yağmurluydu hiiiiçbişe yapamadık
eet sinir ediyo bni göbişimde büyüyo...hmm malesef bende oyle oluyordu canim tam yaziyorum bitiriyorum "CEVAPLA" tusuna basinca ahhaha ne goreyim kk sutlamis beni ama cok sukur bu sefer olmadi
2aydir regle misin canim doktora falan gorundunmu?
benim bi ara kolumda implant takiliydi o zaman bende 15gun boyunca adet oluyodum 1hafta kesiliyo 15gun bidaha buna bile dayanmadim cikarttirdim
ne guzel kocanin degerini bil derim ben,
benimkide beni heryere goturmek ister ama sadece lafta kalir hic icra edemeyiz :26::26:
hosgeldin canim
valla biraz alisilmisin disinda oldu bizim buralara daha yaz gelmedi bi turlu gunese hasret kaldik, hafta sonu gunes yuzunu biraz gosterince bizde kendimizi disarda parklarda bulduk
dedigin gibi kosturmaktan 2canavarin arkdasindan birde 9kat merdiven cikmaktan eritmisimdir herhalde
Sabah tartilmayi unutmusum artik yarin tartilirim bakalim +damiyiz -demiyiz
napcağimi bilemiyorum ben 5 aydır zaten 15 günden az olmadım hiç..ama sonunda bir haftada olsada bana yetiyordu
şimdi 2 ay oldu delirirsem şaşmayın
güzel menübeğendim menüye uyarsan verdirebilir..
sünnet mi ne güzel alışveriş hakkında bilgi isterim senden ..bizm deeylülde inş.
diyette kabızlık çok normal ve zoooor
hoşgeldin cnm
bizim burası çok yağmurluydu hiiiiçbişe yapamadık
eet sinir ediyo bni göbişimde büyüyo...
napcağimi bilemiyorum ben 5 aydır zaten 15 günden az olmadım hiç..ama sonunda bir haftada olsada bana yetiyordu
şimdi 2 ay oldu delirirsem şaşmayın
güzel menübeğendim menüye uyarsan verdirebilir..
Teşekkürler canım
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Aranıza katılabilir miyiiiiim? 
her 3 günde bir diyete başlıyorum ama sonu gelmiyo sanırım biraz gaza ihtiyacım var bugün elma diyetine başladım bakalım bu defa inşallah bunun sonu gelir! Hayatımda hiç bu kadar şişmanlamamıştım :-(
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
her 3 günde bir diyete başlıyorum ama sonu gelmiyo sanırım biraz gaza ihtiyacım var bugün elma diyetine başladım bakalım bu defa inşallah bunun sonu gelir! Hayatımda hiç bu kadar şişmanlamamıştım :-( Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Aranıza katılabilir miyiiiiim?
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Hoşgeldin canım umarım istediğin sonuca ulaşırsın yaş boy kilo çoluk çocuk vs kendini tanıtırsan sevinirim
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 29 Ağustos 2012
- 1.182
- 966
- 123
Hoşgeldin canım inşallah sağlıklı bir şekilde istediğin kiloya ulaşırsın.
Merhaba canım benimde bol kaçamaklı bir haftasonum geçti
burahatsızlık kilo yaptı şişkinlik çok fena var şuan hamile gibiyim hissettikçe deliriyorum
biara horman ilacı kullandım zaten onunla da epey kilo aldım...
artık kilommu bu rahatsızlığı çagrdı rahatsızlığımmı kiloyu blemiyorum
Çok geçmiş olsun canım. Çok zor olmalı. Söylemesi kolay ama hastalığını fazla düşünmemeye çalış, sanki öyle bir hastalığın yokmuş gibi... Bazen düşüncelerimizle biz yaratıyoruz, yada tetikliyoruz.
Canım bence evde yaptığın yoğurt çok daha sağlıklıdır.
Hoşgeldin canım kaç kilosun, boyun kaç?Aranıza katılabilir miyiiiiim?
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Sağol canım inşallah tavsiyen için de teşekkürler
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Geçmiş olsun canım. 2 aydır adetliysen bir kadın doğum uzmanına mutlaka görünmelisin ilaç kullanmalısın. Muhtemelen kan değerlerin de düşmüştür. Endometriozis varsa illa doğum kontrol hapı kullanman gerekmiyor, yeni çıkan ilaçlar var. İstersen özelden msj at adını vereyim, ama ideali muayene olup ona göre ilaç kullanman. Ağrı kesiciyi de mide koruyucu bir ilaçla almalısın.burada konu diyetin dışına çıkınca uyarı alıyoruz. Daha önce başıma geldi. O yüzden özelden seni yönlendireyim ben
- 7 Nisan 2012
- 1.006
- 122
- 323
Evet canım ondan sordum allah ömür versin oğluna ne bileyim ilk aklıma o geldi:-(
Bugünkü menüm:
Sabah:1haşl. Yumurta, peynir, domates, salatalık, 2zeytin, 1dlm tb ekmeği
Ara: kahve, form çaylar
Öğle: izmir köfte(sadece köftesi) , lebeniye çorbası( yoğurtlu, buğdaylı)
Ara: form çaylar, 1 avuç fındık
Akşam: 1 kase nesfit
Spor: 45dk aerobik, 1500 adım twist& shape
Sabah:1haşl. Yumurta, peynir, domates, salatalık, 2zeytin, 1dlm tb ekmeği
Ara: kahve, form çaylar
Öğle: izmir köfte(sadece köftesi) , lebeniye çorbası( yoğurtlu, buğdaylı)
Ara: form çaylar, 1 avuç fındık
Akşam: 1 kase nesfit
Spor: 45dk aerobik, 1500 adım twist& shape
- 4 Şubat 2014
- 5.254
- 18.966
- 448
Canım İzmir köfte ve yoğurtlu buğdayı çorba çekti :))
Süper menü darısı bana
Spor muhteşem
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 4 Şubat 2014
- 5.254
- 18.966
- 448
Hoşbulduuumm
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Bir hoşgeldin de benden, üzülme verirsin. Hem en azından boyun uzunmuş, sanırım diyet grubunda en kıssalardan biriyim. 1,59
Ayyy özür dilerim.bilseydim söylemezdim vallahi.ben o kadar sevmem aslında. Doymak için yedim. Zaten hiç güzel olmamıştı:))
Teşekkür ederim. Bir de tartı söylese bunu bana daha da mutlu olacağım:))
Benzer Konular
