70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

hasretttt · 2 Mayıs 2012

BenSuzi .!.:
kisi demek firsatci benim isyerinde irkci kadin vardin kavga cikdi ayrildi neyse oda mesela ben ekmek peynir alirdim buzdolabina süt alirdim bikere bile birsey aldigini görmemisdim öbür isarkadasi söylemezse farkinda bile degildim sonra sonra dedim ben niye onu doyurayimki bir litre süt almaya gözü kesmiyor ama pahali kremler aliyordun iyi niyetliyim ama biryere kadar ama öyle insanlar var malesef nasil biri oldugunu bilmiyorum ama öyle biri belkide

ıste bızı ayakta uyuttuklarını sanıolr
oysa onlarn sewıyelerı dusuyo

PuCCaaa .!.:
08:00
Şekersiz Türk kahvesi

09:00
2 ufak dilim çavdar ekmeği,
2 tane domates,
2 dilim peynir,
Çilekli yeşil çay

11:00
4 tane fındık,
3 tane kayısı kurusu,
Ihlamur çayı

13:30
6 yk pırasa,
Cacık

16:30
Şekersiz Türk kahvesi,
2 tane limonlu etiform bisküvi

19:20
4 yk pırasa,
1 kase cacık.

3 litre su, 3 kupa bitki çayı

2ee .!.:
canım ben sabahları kalkınca açken kayısılı probiyotik yoğurt yiyorum kabızlık için işe yarıyo, çok sorun benimde
bide bi ara ben sabhları kalkınca bi yemek kaşığı elma sirkesini bi bardak suya katıp içiyodum rahattım sanki o zamanlar baya oldu ama tam hatırlamıyorum
şimdide bi şişkinim ya
dün götürürsem kızartmayı şişkin olmam normal hrld :26:

cnm onu bende bı ara yapmıstm ama benım mıgdemde problem oldugu
ıcın yapmıorum artık

sendenanalistolurdediler · 2 Mayıs 2012

BenSuzi .!.:
cumartesi annemin dogum günüydün pasta yemedim dilek cumadan sonra kacamak yapmadim fistik birde regl oldum
birde halen umutum var:26: kizdinmi

Regl olduysan normal o vakit.
Cuma'ya kadar iner insaallah şişliğin.

2ee · 2 Mayıs 2012

PuCCaaa .!.:
Bişey demiyorum artık sana.

Eh işte içgüveysinden hallice canım
Cuma'ya kaç çıkacaksın acaba

anam bende merak ediom :52:

ama söleyeyim 1586 kilo çıkcam bu gidişle çünkü aşırı şişimm sanki :1:

BenSuzi .!.:
napim bebegim yanimdakinin masallarini dinliyorum güya doktor ameliyatda bunun telefonunu kaldirmis kendi cumhurbaskani sankim
cok attip tutuyor bird cok konusuyor
sen naptin kizartmami yedin dün :26: yeme bebegim esim bana dedi de inanmamisdim ama 40 gün yemedinmi canin cekmezmis ben kizartmayi en son nezaman yedim bilmiyorum canimda cekmiyor ama

herkes kendini bişey sanıyo suzim ya dinleme boşwer :19:

yedim datlım ya, doğru ama 21 gün kuralı diye bişeyde wardı sanki :26: yani 21 gün bişey yemezsen o alışkanlık dewam ediyomuş
inan warya bende uzun zamandır yemiyodum unutmuştum kızartmayı fln, anneme yasakladım yapma kızartma dedim, canım benim yapmıyodu bayadır
ama babam istemiş dün kızartma yiyek hatun demiş, benimde o içimdeki canawar pörtledii, içimdeki canawarın pörtlemesiyle benim göbekte pörtledi
suzim we kızlar burdan şu sonucu çıkarıyoruz : içimizdeki yeme canawarıyla bizim wücudumuz doğru orantıda, içimizdeki yeme canawarı ne kadar çok pörtlerse bizde o oranda pörtleriz :27:

sihirlikk · 2 Mayıs 2012

PuCCaaa .!.:
Günaydın yawruşkalar.:79:
Bugün günlerden Çarşamba.
Sonraa Perşembeeeeee..
Sonraaa daaa dananın kuyruğunun koptuğu gün olan Cumaaaaaaaaaaa:124:

Ona göre günler çabuk geçiyor.
Aferim bu hafta düzelme var.
Herkes menüsünü yazmış.:96:

Dün avm de kumpir yedim canınız çekmesin
Ben diyorum tartılınca bi rahatlık geliyor diye.
Bide ablamda dondurma yediydim.

Neyse ki tartıda artı pek yok.

Hepimizin güzel bir gün olsun öperim hepiciğinizi.

Yemiş kumpiri yaa birde canınız çekmesin diyor :1:

Uzun süredir patates krizindeyim zaten. Napsam tavada mı yapsam diye düşünüp duruyorum öyle. Kendimi tuttum sonra.

Neyse artık sana afiyet bal şeker olsun bacım. :16:

NorA_ · 2 Mayıs 2012

PuCCaaa .!.:
08:00
Şekersiz Türk kahvesi

09:00
2 ufak dilim çavdar ekmeği,
2 tane domates,
2 dilim peynir,
Çilekli yeşil çay

11:00
4 tane fındık,
3 tane kayısı kurusu,
Ihlamur çayı

13:30
6 yk pırasa,
Cacık

16:30
Şekersiz Türk kahvesi,
2 tane limonlu etiform bisküvi

19:20
4 yk pırasa,
1 kase cacık.

3 litre su, 3 kupa bitki çayı

BenSuzi · 2 Mayıs 2012

hasretttt .!.:
ıste bızı ayakta uyuttuklarını sanıolr
oysa onlarn sewıyelerı dusuyo

yüzsüzse sürekli yapar zaten degistiremezsin ben neler yaptim anlasin diye öyleleri anlamiyor yada anliyor anlamamazlikdan geliyorlar :47:

PuCCaaa .!.:
Regl olduysan normal o vakit.
Cuma'ya kadar iner insaallah şişliğin.

insallah dilegim :38:

öglen tonbalik salata iyimi dilek :40:

sihirlikk · 2 Mayıs 2012

Kahvaltı (10:30) : Kk peynir , Bi dilim tahıllı ekmek , 3 zeytin , Bi tutam çeçil peyniri

Spor öncesi (11:30) : Yeşilçay

Spor : 12:00 civarı - 40 dk

Öğle (13:30) : Salata , Bi dilim ekmek , Yoğurt

Ara (16:30) : Bi elma , Yarım çay bardağı beyaz leblebi , yeşilçay

Ara (18:00) : Yeşilçay

Akşam (19:00) : 3 yk yoğurtla 3yk nesfit

Günde en az 2 litre su...

Bugün canım hiçbişey yemekte istemiyor yapmakta istemiyor. O yüzden öğleyi öyle geçiştirdim :26:

Bugünlük böyle olsa olur mu ? Hem cuma ya az kaldı. Az yiyim azcık. :23:

BenSuzi · 2 Mayıs 2012

2ee .!.:
anam bende merak ediom
ama söleyeyim 1586 kilo çıkcam bu gidişle çünkü aşırı şişimm sanki

herkes kendini bişey sanıyo suzim ya dinleme boşwer
yedim datlım ya, doğru ama 21 gün kuralı diye bişeyde wardı sanki :26: yani 21 gün bişey yemezsen o alışkanlık dewam ediyomuş
inan warya bende uzun zamandır yemiyodum unutmuştum kızartmayı fln, anneme yasakladım yapma kızartma dedim, canım benim yapmıyodu bayadır
ama babam istemiş dün kızartma yiyek hatun demiş, benimde o içimdeki canawar pörtledii, içimdeki canawarın pörtlemesiyle benim göbekte pörtledi
suzim we kızlar burdan şu sonucu çıkarıyoruz : içimizdeki yeme canawarıyla bizim wücudumuz doğru orantıda, içimizdeki yeme canawarı ne kadar çok pörtlerse bizde o oranda pörtleriz

yemeyelim ki pörtlemeyelim yani :9:

yanimda olsan cimcik alirdim ne tatli anlatmissin :9:

neyse sünger cekelim kizartmayi unutalim bidaha da kizartma yemeyelim :29:

BlackCat · 2 Mayıs 2012

hasretttt .!.:
burayı dert babası yapıorum ama kusura bakmayn bısı dha anlatcm sıze
dun yemek yemeye oturduk ofısın hemen yanında yemek yedıgımz yer
bı calısan war hemn geldı aaa yemek mı yıosunz dedık eet
oturdu yanımıza bende tatlı yıyım dedı hıc bısı demedık
yedı gıttı saol mudurum dedı we gıttı
bı kere dha aynısını yapmıstı
problm olan tatlı yemesı dııl ama bu kadr yuzsuz olması
cıldırdm bende
bu ne saygısızlık terbıyeszlık basbasa yemk yıyemıcz mı dıe
haklı dıılmıyım kızlar
buyur edılmeyınce gelınır mı
kendıne bısı sıpars werılıp sonra odemedn cıkılır mı
sınırlenmekte haksızmıyım sızce

ay var öle yüzsüzler sinir olurum bende. beraber yemeğe çıkılır mesela hep aynı kişiler öder falan. bir kere de sen öde demi?
otlakçılığa hayır :kkk:

esinturgay .!.:
Yemiş kumpiri yaa birde canınız çekmesin diyor

Uzun süredir patates krizindeyim zaten. Napsam tavada mı yapsam diye düşünüp duruyorum öyle. Kendimi tuttum sonra.

Neyse artık sana afiyet bal şeker olsun bacım.

canım fırında yap. patatesleri kızartma gibi doğra çok az zeytin yağı ile şöyle bir karıştır. yağlı kağıt üstüne diz. at fırına. aynı kızarma gibi oluyor. hemde daha kalorisiz.

kızlaaaaaaar yeşilçay içtimmmmmm kutlayın ebni böö böö diye diye yuttum şimdi öğleden sonra da bir tane içersem. bir tane de evde ooooh şahane olur. tabii birde bunu alışkanlık edinmek gerek.
öf bir sevemedim şu çimeni. hatırlatın diyom sizde hatırlatmıyorsunuz iç diye. bende sevmediğimden unutuyorum. ben bari size hatırlatayım arada :)

YEŞİL ÇAY SAATİİİİİİİİİİİ

umutlukuzu · 2 Mayıs 2012

esinturgay .!.:
Kızlaaaar okuyun da görüüün

''Ortalama bir kişinin 1 kilogram vücut yağını eritebilmesi için 20,5 saat tenis, 43 saat voleybol, 16.1 saat basketbol oynaması, 13.4 saat ip atlaması, 5,1 saat güreş yapması, 17,2 saat yüzmesi ve 125 kilometre koşması gerekiyor'' dedi. Boyacıoğlu, zayıflamanın birden gerçekleşmediğini dikkat çekerek, ''Zayıflama yavaş yavaş olduğu için öncelikle sabır gerekiyor. Alanında uzman bir diyetisyenden alınacak diyet programı ve düzenli spor ile fazla kilolardan sağlıklı bir şekilde kurtulmak mümkün''

çok doğru canm

umay0110 .!.:
bu saatte ben
güzellik uykumda olmam gerekirken
1,5 saattir kızımla uğraşıyoruz
uykusunda ağlamaya başladı ağrı kesici verelim dedik
ilaç içirmek biölüm bisiklet sürdük koridorda atına bindik sırf dalsında ilacı içsin diye
ama ne mümkün hertaraf ilaç oldu
sonunda yarım yamalak içirdik
şimdi uyutmaya çalışıyorum
umarım diştendir hasta olmasında

geçmiş olsun kuzucuğa :5:

PuCCaaa .!.:
Yawrum aynı sorun bende de var bilion.
Spor yapmadığımızdan hep.
Totomuzu bi kaldırsak güzel olcek.
Gel birbirimize gaz verelim belki işe yarar

Güzel canımm süper gidiyorsun

Canım Mona diyeceklerimi demiş.
Öğlenleri et veya tavuk + salata + yogurt
Akşmları da 4-5 yk sebze yemeği + salata + yoğurt tüketirsen çok kolay bi şekilde kilo verebilirsin.
Bulgur pilavı 2-3 yk yiyebilirsin bi tabak değil.
Bide kapuska, haşlanmış karnabahar, ıspanak, bakla, t.fasulye, bezelye bunlardan tüket süper olur.

Bakcem hemen.
Ben diyorum ne kadan kilo verirsek verelim mutlu olmıcez

Sakarin kullansana canım şekerdense
Şeker ve tuzu hayatımdan çıkarınca daha hızlı kilo vermeye başladım ben.
Eskiden 3ü 1 aradaya bile 2 kaşık şeker atardım.
1 fincan çaya 5-6 kaşık şeker attığımı bilirim.
Ben bile şimdi şekersiz içebiliyorsam sende yapabilirsin.
İlk başlarda zor geliyor ama sağlığım için bırakmam gerekiyor de.
Öyle niyetlen.
Diyet değil sağlık için az tüketmemiz gerekiyor zaten.

Bizdeee resimmmm isteriiizzz:113::113:

Sabah ve akşam yediklerin güzel olmuş canım.
Ara da içtiğin nescafe veya bitki çayı ara yerine geçmez.
Fındık veya badem kuru meyveler falan tüketmeye calıs.

Yawruşkam bu ne böylee hem azz hem mideni çalıştıracak bişi yok.
Ama gene de çozutmandansa buna şükür diyorum
Şükürcü yaptınız uleynnn beniii.
Menü yazdıgına bile şükrediyorum.

wrap ufak zaten doydun mu yawrukuş onunla.
Az ve karışık olsa da güzel canım.

Akşam muz ve fındık fazla olmuş canım.
Sadece fındık yeterdi.
Muz başlı başına kalori deposu zaten.

ahahah mutlu olmayacağına kalıbımı basarım.

Wuuuu süpersin çikilataaaaaaaaa

Çok pisss dövcem bu sefr.

Çok geçmiş olsun canım.
Bayağı uğraştırmış insaaallah sadece diştendir.

haklısın canm muz fındık ve şekerli kahve fazlaydı :5:

PuCCaaa .!.:
Günaydın yawruşkalar.:79:
Bugün günlerden Çarşamba.
Sonraa Perşembeeeeee..
Sonraaa daaa dananın kuyruğunun koptuğu gün olan Cumaaaaaaaaaaa:124:

Ona göre günler çabuk geçiyor.
Aferim bu hafta düzelme var.
Herkes menüsünü yazmış.:96:

Dün avm de kumpir yedim canınız çekmesin
Ben diyorum tartılınca bi rahatlık geliyor diye.
Bide ablamda dondurma yediydim.

Neyse ki tartıda artı pek yok.

Hepimizin güzel bir gün olsun öperim hepiciğinizi.

bende dün akşamki kaçamakdan sonra çok üzüldüm dayanamadım sabah tartıldım çok mutluyum inş. cumaya kadar dahada gider :32:

hasretttt .!.:
gunaydn cıtırlar
dun ısten cıtkdan sonra sewdıcm tuttrdu alıswerıse gıdelm dıe
halıyle dısrda yemek yemek zorunda kaldık
sabah + 0.5 dım tartıda
kofte twk karısık yedım ızgara lıgt cola 2 dılm byaz ekmek
ıns cumaya kadr gıder
dun aksm alıswersten supper seler aldm
sewdıceme alıswerıse gıttık banada aldık
bı elbıse begendm 38 beden dedım bu bna olmaz nese dedım denıyyım bı gıydm tam oldu
ben we 38 beden coook mutlu oldm
yuksek bel pant aldm bıde gogus altına kadr gelıo
bluzlar feln cok guzl oldu hepsıde ılk defa kendımı bu kadr ıı hıssedıorum
sızlerın sayesınde ııkı warsınız

38 beden elbise ... ne güzel tebrikler

BenSuzi .!.:
birde iki kupa isirgan otu cayi yaptim cayim bitmis öglen molasinda bula bilirsem hem yesil cay hemde formcayi alasim var

+2 görmüsdüm pazartesi bugün tartildim +500 gramm a düsmüs cumaya eksi cikacam isallah icim kibir kibir

canım hiç kaçamak yapmazsan gider inş. :7:

GWZNAZ · 2 Mayıs 2012

Bugünkğ menüm

Sabah:
2 dilim uno denge ekmek arası 1 dilim beyaz peynir
1 kupa yeşil çay

ara:
1 elma

öğle:
1 bardak hazır domates çorbası
1 activia yoğurt

ara:
1 elma

akşam:
6-7 yk tabak kapuska
1 kase cacık

ara:
4-5 ad.çilek

NorA_ · 2 Mayıs 2012

GWZNAZ .!.:
Bugünkğ menüm

Sabah:
2 dilim uno denge ekmek arası 1 dilim beyaz peynir
1 kupa yeşil çay

ara:
1 elma

öğle:
1 bardak hazır domates çorbası
1 activia yoğurt

ara:
1 elma

akşam:
6-7 yk tabak kapuska
1 kase cacık

ara:
4-5 ad.çilek

sen bu hafta beni geçicen herhalde sıpa :52:

BenSuzi · 2 Mayıs 2012

BlackCat .!.:
otlakçılığa hayır

hahay bagildim gülmekden :60:

umutlukuzu .!.:
canım hiç kaçamak yapmazsan gider inş.

insallah canim :13

lanimi bozmak isteyenlere hayir :kkk:

umutlukuzu · 2 Mayıs 2012

günaydın kızlarr :16:

sabah tartı beni çok mutlu etti 70.4 dedi inş. cumaya kadar dahada gider
bugün öğleden sonra kaynanamın gününe gidicem mangal yakıcakmışlar tavuk ve tatlı olucak
tatlı yemem tavukda sınırlı yerim öğle yemeği niyetine ,bolca yeşillik ve şekersiz çay içerim
akşamda listeme göre yerim
gidiceğimiz yer uzak 1 saat kadar var yürüyerek gidicem dönüştede yürüyerek gelicem
eğer fırsat bulursam akşamtwister yaparım

sihirlikk · 2 Mayıs 2012

BlackCat .!.:
ay var öle yüzsüzler sinir olurum bende. beraber yemeğe çıkılır mesela hep aynı kişiler öder falan. bir kere de sen öde demi?
otlakçılığa hayır

canım fırında yap. patatesleri kızartma gibi doğra çok az zeytin yağı ile şöyle bir karıştır. yağlı kağıt üstüne diz. at fırına. aynı kızarma gibi oluyor. hemde daha kalorisiz.

kızlaaaaaaar yeşilçay içtimmmmmm kutlayın ebni böö böö diye diye yuttum şimdi öğleden sonra da bir tane içersem. bir tane de evde ooooh şahane olur. tabii birde bunu alışkanlık edinmek gerek.
öf bir sevemedim şu çimeni. hatırlatın diyom sizde hatırlatmıyorsunuz iç diye. bende sevmediğimden unutuyorum. ben bari size hatırlatayım arada :)

YEŞİL ÇAY SAATİİİİİİİİİİİ

Canım biliyorum o tarifi sen söylemiştin yine sanırım. Ama bu hafta patates yemicem. Hatta kayda değer bi kilo verene kadar yemicem.

Bu arada tebrikler bacım yeşilçayı içmişsin sonunda :37:

Alıştım bende önceleri içemiyodum. Sende alışırsın heralde. :16:

2ee · 2 Mayıs 2012

BenSuzi .!.:
yemeyelim ki pörtlemeyelim yani yanimda olsan cimcik alirdim ne tatli anlatmissin neyse sünger cekelim kizartmayi unutalim bidaha da kizartma yemeyelim

kesinlikle suzim pörtlemek güzel değil :129:
cimcikle cimcikle cimcimklediğin yerdeki yağlarım erir belkim :1:

unuttuk bitti zaten yağ ya başka bişiy değil bi anlık bi hewes işte :1:

balkaymakim · 2 Mayıs 2012

umay0110 .!.:
yok kız niye öyle diyon ben izin vermem şahsen
böyle yaparım adamı arada olur o başka tabiii

canım ben 64le hamile kalmıştım ozamanlarda kiloluyum derdim ama
şimdi kendimi daha kötü hissediyorum
dün dışarı çıktık yemeğe vitrinlerde hep kendime bakıyorum
hatta eşime dedim ayyy ayı gibiyim yaaa 68ken falan nasıldım acabaaa
gerçekten kilolar gitsede mutlu olunmuyor

boyumuz aynı kilomuzda sayılır
50yi hedef gösterme şimdi banada iş çıkarma
yok bacım yaa 50yle kaybolur gidersin yüzün iyice kaşık kadar kalır
55 ideal bence, eşinin yanında çocuk gibi kalırsın bak haa, kilosu nasıl bilmiyorum ama

sen akşamları geliyormuydun yaw
bende 100tane zor atlıyorum
en az 15 dk atlamak gerekmiş bide
ben atlayamam valla

senle yazştık yaa izin verme olayı falan
tel geldi arkadaşlar aradı apar topar çıktık
dondurma yedim :26:
1 top anca vardı hatta eşimede dedim hemen bitti yaaa çok azdııı

bu yazdığını okurken parmağımı gözüme sokmuş kaşıyordum
güldüm bende
kaşınıyor gözüm hala ama o günkü kadar değil
kaşımamaya çalışıyorum belkide ondan

aa gittinmi, bende yatacam iyi geceler

yok canım griple alakalı değil zaten 2 haftadır var
randevu aldım ama bugüne, işçi bayramı ya burda hastanelerde kapalıymış
dingiller neden randevu verdilerse
normal aile hekimi yazdı biilaç onu kullanıyorum
oda anlamazda pazartesi işe gitmedim yaa hastaneye giriş yaptırıp ilaç yazdırmam gerekiyordu
gözümü gösterdim onada konjoktivik dedi, mikrop kamış yani
tabi salladı göz doktoru değil anlamaz
pazartesi okula gitmediğim içinde bidaha izin alamam bisüre kullanayım diyorum ilacı

bende hapsurmakdan bi hal oldum canim ya :2:

umay0110 .!.:
bu saatte ben
güzellik uykumda olmam gerekirken
1,5 saattir kızımla uğraşıyoruz
uykusunda ağlamaya başladı ağrı kesici verelim dedik
ilaç içirmek biölüm bisiklet sürdük koridorda atına bindik sırf dalsında ilacı içsin diye
ama ne mümkün hertaraf ilaç oldu
sonunda yarım yamalak içirdik
şimdi uyutmaya çalışıyorum
umarım diştendir hasta olmasında

canim bisey söylicem ama yanlis anlama lütfen :26:
bence bebegin her agladiginda ilac verme :26:

PuCCaaa .!.:
Yawrum aynı sorun bende de var bilion.
Spor yapmadığımızdan hep.
Totomuzu bi kaldırsak güzel olcek.
Gel birbirimize gaz verelim belki işe yarar

Güzel canımm süper gidiyorsun

Canım Mona diyeceklerimi demiş.
Öğlenleri et veya tavuk + salata + yogurt
Akşmları da 4-5 yk sebze yemeği + salata + yoğurt tüketirsen çok kolay bi şekilde kilo verebilirsin.
Bulgur pilavı 2-3 yk yiyebilirsin bi tabak değil.
Bide kapuska, haşlanmış karnabahar, ıspanak, bakla, t.fasulye, bezelye bunlardan tüket süper olur.

Bakcem hemen.
Ben diyorum ne kadan kilo verirsek verelim mutlu olmıcez

Sakarin kullansana canım şekerdense
Şeker ve tuzu hayatımdan çıkarınca daha hızlı kilo vermeye başladım ben.
Eskiden 3ü 1 aradaya bile 2 kaşık şeker atardım.
1 fincan çaya 5-6 kaşık şeker attığımı bilirim.
Ben bile şimdi şekersiz içebiliyorsam sende yapabilirsin.
İlk başlarda zor geliyor ama sağlığım için bırakmam gerekiyor de.
Öyle niyetlen.
Diyet değil sağlık için az tüketmemiz gerekiyor zaten.

Bizdeee resimmmm isteriiizzz:113::113:

Sabah ve akşam yediklerin güzel olmuş canım.
Ara da içtiğin nescafe veya bitki çayı ara yerine geçmez.
Fındık veya badem kuru meyveler falan tüketmeye calıs.

Yawruşkam bu ne böylee hem azz hem mideni çalıştıracak bişi yok.
Ama gene de çozutmandansa buna şükür diyorum
Şükürcü yaptınız uleynnn beniii.
Menü yazdıgına bile şükrediyorum.

wrap ufak zaten doydun mu yawrukuş onunla.
Az ve karışık olsa da güzel canım.

Akşam muz ve fındık fazla olmuş canım.
Sadece fındık yeterdi.
Muz başlı başına kalori deposu zaten.

ahahah mutlu olmayacağına kalıbımı basarım.

Wuuuu süpersin çikilataaaaaaaaa

Çok pisss dövcem bu sefr.

Çok geçmiş olsun canım.
Bayağı uğraştırmış insaaallah sadece diştendir.

ay banami diyosun :53:

benmi az yemisim
ve senmi bunu bana söylüyorsun :53:

ay ben bunlaridami duyacaktiiim :21:

o az yemissin dedigin agzini yiiiirriiiiimmm :52:

BlackCat · 2 Mayıs 2012

2ee .!.:
canım ben sabahları kalkınca açken kayısılı probiyotik yoğurt yiyorum kabızlık için işe yarıyo, çok sorun benimde
bide bi ara ben sabhları kalkınca bi yemek kaşığı elma sirkesini bi bardak suya katıp içiyodum rahattım sanki o zamanlar baya oldu ama tam hatırlamıyorum
şimdide bi şişkinim ya
dün götürürsem kızartmayı şişkin olmam normal hrld :26:

bende bir ara kayısılısından yiyordum devamlı. iyi hatırlattın yeniden başlayayım. hemde her sabah kahvaltıya iyi bir ek oluyor

esinturgay .!.:
Canım biliyorum o tarifi sen söylemiştin yine sanırım. Ama bu hafta patates yemicem. Hatta kayda değer bi kilo verene kadar yemicem.

Bu arada tebrikler bacım yeşilçayı içmişsin sonunda Alıştım bende önceleri içemiyodum. Sende alışırsın heralde.

4 aydır alışamadım kız. bir iki gün zorla içiyorum sonra işime gelmediği için unutuyorum içmeyi :60:

her çeşidinden var evde sorma. yeşil çay çiftliği açtım eve. en sonunda kendim yetiştirecem

balkaymakim .!.:
bende hapsurmakdan bi hal oldum canim ya :2:

canim bisey söylicem ama yanlis anlama lütfen :26:
bence bebegin her agladiginda ilac verme :26:

ay banami diyosun benmi az yemisim
ve senmi bunu bana söylüyorsun

ay ben bunlaridami duyacaktiiim
o az yemissin dedigin agzini yiiiirriiiiimmm

baaaaaaaaaal ne ediyon bak ben yeşil çay içtim zorla keşke her içişte 100 gr versem :60:

o kadar kötü geliyo ki tadı belki 100 gr mın hatrına unutmam içmeyi :52:

GWZNAZ · 2 Mayıs 2012

NorA_ .!.:
sen bu hafta beni geçicen herhalde sıpa

yok be kuzu nerdeee???
kendimi davul gibi hissediyom :50:

annemde dün tartıyı vermediki ne durumdayım bi bakım.inatçı kadın :47:

balkaymakim · 2 Mayıs 2012

kizlaaaar :2: nehabersiniz :2::2:
ben pek iyi sayilmam :2:
gecede hic rahat uyuyamadim :2::2:
okadar cok kalkdimki :2::2:
ve her kalkdigimdada bisey yedim bugün teleafi ederim insallah :2:
yazarim aksama menümü insallah bakarsiniz artik :2:
oooff kötüyüüm:2::2::2::2::2:
dün disarda olmamin sonucu havada güzeldi tabi heryer polen :2::2::2:
neyse kizlar :54:

:2:

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Popüler Üye

Guru

yeniden baştan. . .

Hedef 65...

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

ilk hedef 72

Hedef 65...

ilk hedef 72

Guru

sil baştan,sıfırdan...

ilk hedef 70 !!!

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

ilk hedef 72

sil baştan,sıfırdan...

Hedef 65...

yeniden baştan. . .

Popüler Üye

Guru

ilk hedef 70 !!!

Popüler Üye

Benzer Konular

70❤ 60❤ 50❤

70❤ 60❤ 50❤