Msj kutun dolu olduğu için özelden msj atamadım canımAz yemek şartıyla olur diye biliyorum
Katıldın bile hoşgeldin
Aynen buna inanıyorum
Özelden bekliyorum Cnm ozaman enkazından doktoruma bir sorarım
Amirinin cnm hepimizinkine inş.
Ikinciyi istiyom ama beeeeeen
Olmaaaaz mı
Ne kötü kelimeler diyorum kendime ama ......
Menü güzel ama aşermene rağmen aynen devam
Güzel menüüüü
Regl den ötürümü ağrın :26:
Geçmiş olsn hastayken diyet çekilmiyo
Çikolata mağazasımı :26:
Günaydııııın
Bu sözleri biryerden hatırlıyorum ...
Ah yaaa biraz sonra yazacaktım
Ben hiç o motive denen şeyi yakalayamıyorum en iyisi susayım..
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Canım benim de çocuklarım var ve biri anaokuluna gidiyor gerçekten de zayıf annelere imrenerek bakılıyor. toplantılarında karnımı içine çekmekten fanalık geliyordu
yok canim niye kovalimÇorabımı bile giyemiyorum yürüyemiyorum
Diyetisyene gidiyorum bu hafta Çarşamba yada Perşembe gidicem
Vertigomda var bnm ondanda olabilir basdönmesi.
Bn böyle hep hastayımdır topikten koymazsınız değil mi :18::18:
bende birzamanlar oyleydim canim corabimi giyemezdim ama cok sukur geride kaldi o gunler
Cnm senin nekadar oldu diyete başlayalı başlangıç ve hedefimiz aynı
Çok mutlu oldum görünce kendi cetvelimi hayal ettim
ben 1kasimda kk'ya uye oldum ve ayni gunde diyetime basladim canim
bencede yeme canim kacmiyolarya diyetin bitince yersinBu arada arkadaşlar sabah tartıldım 77.3 olmuşumyaklaşık 1 kilo gitmiş
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
yas farki az canim aralarinda 16ay var
oglum anaokuluna gidiyor kizimda krese
iyi cesaretlisin canim
insallah canim iradene sahip olursan hergun yazarsin ins
arkadaşlar merhaba. mücadelenizde başarılar diliyorum. evimde koşu bandım yıllardır boş duruyor. vertigom var. hep yorgun ve tembelim. motivasyonumu sağlayamıyorum. her tarafım selülit. 15 gün sonra kardeşimin düğünü var. hiç bir elbise olmuyor. alt bedenim çok geniş. imdaaatttt
Sağol canım aynen öyle herşey unutuluyor söz konusu çocuklar olunca
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Hoşgeldin aramıza 15 gün kısa bşr süre ancak şok diyet yapıp kendini mutlu eder sonra sağlıklı diyetlerde ve sporla yola devam edebilirsin canım.ben 2 ayda 4.5 kilo verebildiğim için çok yardımcı olamıycsm ama kısa sürede hızlı kilo veren arkadaşlarımız önerilerini yazarsa iyi olur denersin 15 günde
Bide boy kilo yaş çocuk nedurumda
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Geçmiş olsun canım. Benimkinin de burnu kurumadı tüm yıl:))
Oyyyy kuzularım kıyamam ya çocuklar hasta olmasa keşke ama olmuyor işte kreşe başladık biz ondan mı bilemedim 3 aydır böyle
Çok geçmiş olsun sizede
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Bugünkü menüm:
Sabah: haşl. Yumurta, peynir, domates- salatalık, 2zeytin, 1dlm tb ekmeği
Ara: kahve, form çay
Öğle: tavuk şinitzel, cacık
Ara: form çay, 1 avuç leblebi, 1 avuç fındık
Akşam: kurufasülye, yoğurt, 1dlm tb ekmeği
Spor: 1 saat aerobik
Bugün kendimi inanılmaz yorgun bitkin hissediyorum.akşam ekmeği o yüZden yedim. Karbonhidratı çok azalttığım için olabilir.
Sabah: haşl. Yumurta, peynir, domates- salatalık, 2zeytin, 1dlm tb ekmeği
Ara: kahve, form çay
Öğle: tavuk şinitzel, cacık
Ara: form çay, 1 avuç leblebi, 1 avuç fındık
Akşam: kurufasülye, yoğurt, 1dlm tb ekmeği
Spor: 1 saat aerobik
Bugün kendimi inanılmaz yorgun bitkin hissediyorum.akşam ekmeği o yüZden yedim. Karbonhidratı çok azalttığım için olabilir.
Benim oğlum da kreşe başladıktan sonra sık sık hastalanmaya başladı. Pediatrist normal olduğunu söyledi.çocuklar birbirlerine bulaştırıyorlar
Bugünkü menüm
Sabah: domatesli peynirli tost
Öğle: sabah kahvaltımı 12 gibi yaptığım için bişey yemedim.
Akşam: Ton balıklı salata
Bugün 1,5 lt su içtim ve dayanamayıp küçük bir parça fıstık ezmesi yedim
Daha gün bitmedi benim için hala çalışıyorum onun için eve gidene kadar 1,5 lt daha su ve 2 fincan 9lu çay içicem sanırım bu şekilde gidersem veririm bu kiloları
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Sabah: domatesli peynirli tost
Öğle: sabah kahvaltımı 12 gibi yaptığım için bişey yemedim.
Akşam: Ton balıklı salata
Bugün 1,5 lt su içtim ve dayanamayıp küçük bir parça fıstık ezmesi yedim
Daha gün bitmedi benim için hala çalışıyorum onun için eve gidene kadar 1,5 lt daha su ve 2 fincan 9lu çay içicem
sanırım bu şekilde gidersem veririm bu kiloları Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Öyleymiş ama biZim kreşte oğlumdan başka hastalanan yok gibi birşey
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
ne güzel böyle aferim sana
tahmin edebiliyorum canım hedefine ulaştığında sanada imrenerek bakcaklar inş ya bende öyle olmak istiyorum ama malesef gramla veriyorum
maşallah yaa sende fit enne olma yolunda emin adımlarla ilerliyorsun
darısı başıma imrendim şimdi sana
çok geçmiş olsun Allah şira versin inş canım
Son düzenleme:
Iyi aksamlar kizlar
Pek.ugrayamiyorum menu paylasamiyorum biliyorum
Kosturmali gunler
Bugunki menumu en.azindan paylasayim
Sabah bolca domates salatalik kirmizi vv yesil biber 2bardak sekersiz cay
Ogle bolca domates salatalik
sonra ev pogacasi yapmistim anneme 1tane sicak sicak yedim
Aksam 1 acili lahmacun ve ayran
2 lt su
Simdi kayisili form cayi iciyorum
25 mekik cekicem
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Pek.ugrayamiyorum menu paylasamiyorum biliyorum
Kosturmali gunler
Bugunki menumu en.azindan paylasayim
Sabah bolca domates salatalik kirmizi vv yesil biber 2bardak sekersiz cay
Ogle bolca domates salatalik
sonra ev pogacasi yapmistim anneme 1tane sicak sicak yedim
Aksam 1 acili lahmacun ve ayran
2 lt su
Simdi kayisili form cayi iciyorum
25 mekik cekicem
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Benzer Konular
