haklısın canım ama tavuk yerine peynir yedim ikiside protein,bulgur yerine simit yedim sadece yarım yemem gerekirken bide baktım hepsini bitirmişim
klava:
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
haklısın canım ama tavuk yerine peynir yedim ikiside protein,bulgur yerine simit yedim sadece yarım yemem gerekirken bide baktım hepsini bitirmişim
klava:
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
Selamlar bayanlar bende geldim, sabah kahvaltiya davetliydim dayanamadim kücük dilim pidelipizza yedim birazcik menemen salatalik domates ve bi kactane kepekli kraker...
Bu arada cok kötüyüm regl den doalyi galiba..
Kimildiycak gücüm yok ben gidim oglumda yatiyorken azicik uzanayim görüsürüz öpüyorum..
Haa bi baredak yesil cayimida ictim limonlu:)
Bu arada cok kötüyüm regl den doalyi galiba..
Kimildiycak gücüm yok ben gidim oglumda yatiyorken azicik uzanayim görüsürüz öpüyorum..
Haa bi baredak yesil cayimida ictim limonlu:)
eviniz ,bizler eskidik artık 9 yıl oldu biz eşyaları değiştirmeye bile başladık yavaş yavaş siz daha çiçeği burnundasınız hepte öyle kalırsınız inşallah kaydirigubbakcemile5
Kızlar merhaba ben de geldim.Bir haftadır bişey yazamıyodum,internetr bozuktu.Kiloları bildirme işi cumaya kalınca iyice saldık çoğumuz bence.
Neyse iki gün kaldı.Ben bu 9 günde sadece 600gr verdim ve 69.9 oldum.Allahım 2 yıldır bu kiloyu hiç görmemiştim.Çokkk mutluyum.Hamile kalmadan önce bu kilolardaydım yani.
Şimdi önümde kısa süreli hedefim 66.9. 1 Mayısa kadar bu kiloyu da görecem inşallah.Bu kiloyu ise en son 4sene önce falan görmüştüm sanırım.
Neyse iki gün kaldı.Ben bu 9 günde sadece 600gr verdim ve 69.9 oldum.Allahım 2 yıldır bu kiloyu hiç görmemiştim.Çokkk mutluyum.Hamile kalmadan önce bu kilolardaydım yani.
Şimdi önümde kısa süreli hedefim 66.9. 1 Mayısa kadar bu kiloyu da görecem inşallah.Bu kiloyu ise en son 4sene önce falan görmüştüm sanırım.
Canım mevkii çok önemli değil içime sinsin yeter 3+1 arıyorum 500 e kadar birde çarşı pazara yürüme mesafesinde olması yeterlidir....
Ben kullandım fıstık ama faydasını görmedim o 100 grmı bitirene kadar canım çıktı şimdi sirkeli su ve soğan suyu içiyorum günde 3 fincanda 5i bir yerde çay....
Bana bunlar yetiyor faydasını görüyorum gözle görülür incelme sağladı.....
sağol canım valla umut işte ne duyarsak soruyoruz işe yararmı diye...bir türlü olmuyor...:1no2::1no2:
bende seninle aynı kilodaydım... saç dökülmesi vardır uzun zamandır kazsızlık çıktı... demir hapı kullandım onlarda kilonun üzerine 4 kilo kadar yaptı... şimdi 77 oldum... artık kıyafetlerim olmamaya başladı.. hergün yeni bir pantolonu ayırdım kenara.. şimdi tek tek onların içine girmeye uğraşıyorum... ama onlar bile bol gelene kadar devam gerekirse yenileyeceğim dolabımı...yeterki zayıflayayım...
Demir hapı felaket kilo yapıyor hamilelikten sonra bir süre kullandım birde acayipp iştah açar 1 senedir 73 de takılı kalmıştım bu yazdıklarımı içerek kilo verdeim cuma günü yazacağım ticcerımdaki kilonunda altına indim birde selahattin dönmezin metabolizma çayını içiyorum bunları dene belki faydasını görürsün yanlız en azından 1 ay dene sonra farkedilir hemen olmadı deyip bırakma...
Selahattin Dönmez Metabolizma Hızlandırıcı Formül için gerekli Malzemeler:
1 Elma
bu tarifmi canım??? tarçın çayını içiyorum arada bunu içeyim her gün daha güzelmiş...
1 Limon
1 kuru dal Tarçin
1 tatli kaşığı tane Karabiber
1 tatli kaşığı Karanfil
2 veya 3 litre su
Metabolizma Hızlandırıcı Formülün Hazırlanışı: Elma ve limonlar 4 eşit parçaya kabuk ve çekirdekleri ile bir kaba konulur. İçine karabiber, tarçin, karanfil eklenir. 2 veya 3 litre suda kaynatılır. Sonra karışım iyice süzülür ve bir kaba konur.
Metabolizma Hızlandırıcı Formül Kullanılımı: Günde 3 defa öğün sonrasinda sicak olarak içilmesi öneriliyor… alıntıdır...
1 Elma
bu tarifmi canım??? tarçın çayını içiyorum arada bunu içeyim her gün daha güzelmiş...
1 Limon
1 kuru dal Tarçin
1 tatli kaşığı tane Karabiber
1 tatli kaşığı Karanfil
2 veya 3 litre su
Metabolizma Hızlandırıcı Formülün Hazırlanışı: Elma ve limonlar 4 eşit parçaya kabuk ve çekirdekleri ile bir kaba konulur. İçine karabiber, tarçin, karanfil eklenir. 2 veya 3 litre suda kaynatılır. Sonra karışım iyice süzülür ve bir kaba konur.
Metabolizma Hızlandırıcı Formül Kullanılımı: Günde 3 defa öğün sonrasinda sicak olarak içilmesi öneriliyor… alıntıdır...
bu tarifmi canım??? tarçın çayını içiyorum arada bunu içeyim her gün daha güzelmiş...
Selahattin Dönmez Metabolizma Hızlandırıcı Formül için gerekli Malzemeler:
1 Elma
1 Limon
1 kuru dal Tarçin
1 tatli kaşığı tane Karabiber
1 tatli kaşığı Karanfil
2 veya 3 litre su
Metabolizma Hızlandırıcı Formülün Hazırlanışı: Elma ve limonlar 4 eşit parçaya kabuk ve çekirdekleri ile bir kaba konulur. İçine karabiber, tarçin, karanfil eklenir. 2 veya 3 litre suda kaynatılır. Sonra karışım iyice süzülür ve bir kaba konur.
Metabolizma Hızlandırıcı Formül Kullanılımı: Günde 3 defa öğün sonrasinda sicak olarak içilmesi öneriliyor… alıntıdır...
düzelttim yanlışlık olmuş.. neyse ben kaçıyorum eve gidince yazmaya devam edeceğim... byyy
size krom kullanmanızı öneririm tatlı krizlerine çok faydalı olyur aklınıza bile gelmez tatlı yemek özel dönemlerde bile
Krom nedir??
Benimde cok sikca tatli krizim tutuyor cikolataya hic dayanamiyorum ama günlerdir yemiyorum yersem duramam diye korkuyorum
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
cevabını kendin vermişsin şekercim:roflol:
herkese merhaba.okulda 1 dilim baklava yedim onun dışında kaçamak yok.bazen herşeyi reddetmiyorum bilerek diyet yaptığım anlaşılsın istemiyorum dile düşüp gözler üzerimde olsun istemiyorum verdi mi vermedi mi diye göz hapsinde olmak istemiyorum o yüzden baklava yedim diyet yaptığım zaman insanlar nedense bir başka ısrarcı oluyorklava:
klava:Simdi bende Raporumu vereyim :jeyyar:
Sabah => Pidelipizza Kücük Dilim , Iki kasik Melemen, Domates Salatalik, Iki Üc Tane Kepekli Kraker
Arada => Üzüm
Aksam=> Cok Az Makarna, Bol Bol Ispanaksalatasi
Arada => Üzüm ELma (daha yiyecegim)
Acaba yine ipin ucunu kacirdimmiklava:
Sabah => Pidelipizza Kücük Dilim , Iki kasik Melemen, Domates Salatalik, Iki Üc Tane Kepekli Kraker
Arada => Üzüm
Aksam=> Cok Az Makarna, Bol Bol Ispanaksalatasi
Arada => Üzüm ELma (daha yiyecegim)
Acaba yine ipin ucunu kacirdimmi
klava:Benzer Konular
