bugünkü menümüzü verelim
SABAH
bir yumurta
iki dilim peynir küçük
bir dilim ekmek
ARA
4 adet kuru kayısı
ÖĞLE
haşlanmış tavuk
2 kaşık pirinç pilavı
1 kase yoğurt
ARA
bir elma yicem akşam üstü
akşam dayanabilirsem yemek yemicem çünkü misafir gelecek bende bir dilim kek yemek istiyorum.öyle yapıcam.
günaydınlar
oğlum tüm gece öksürdü burnu tıkadı uyumadı vs.
Artık antibiyotik başladım şimdi uyuyor.
Menüm sabah
1kkpeynir
1dom
1dlm ekmek
1 haş. Yum
öğle
kuru fasulye 1 tabak
kalan 3 kaşık pilav
akşam
pırasa yemeği
1 dlm ekmek
bugün itibariyle diyetim başalamıştır kızlar.hafta da 1 gün kaçamak hakkım var oda pazartesi günleri çünkü pazartesi günleri arkadaşalarla toplanacağız artık
bncede çok güzel cnm
menün güzel doğacım..
menümü yazayım
sabah
2 haşlanmış yumurta
1 salatalık
2 salam
peynir
ara
biraz badem
öğlen sonu
diyete uygun yapılmış hünkar beğendi
yoğurt
salata
akşam
meyve,yogurt,badem
canım bu diyet karataymı
ayrıca geçmiş olsun diyen tüm arkadaşlara teşekkürler
ben yapıyorum canım
dileğim nasılsın cnm ben yapmıyorum leslie
günaydın ayşecim
çok mutluyum seneler sonra tam 7 sene sonra bugün çift rakam gördüm allahıma binlerce şükür
99,6 yı gördüm mutluluktan uçuyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?