tmm cnm üzme canını
insanlık halinerden bilceksn bu kuralı sonuçta art niet yok
yalın o takımdan ayrınca 60 küsürlerdeymişsin bu haft seni 68 / 72,3 olarak geçecem + olcaksın
bildrmfde haberin olsuun ama sen kendini salmaa
ewt bunu söylemiştim 68 dim dogru ama hatta takımdan ayrıldıktan snra 66 bile oldum ama snra tatil boyunca kilo aldım
peki bisonraki hafta 72 den mi düşücek yani bi snraki hafta 70 oldum diyelim 2 300 eksikmi diycek???yaa neyse takmdayaım ya bian moral gitti oturup yer gibi oldum ama hayır diyebildim ve 6 km belki daha fazla dışarda yürüdüm çnkü yürüyüş yaptım yeni geldim