- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 12 Eylül 2012
- 1.693
- 5.171
- 358
Günaydın kızlar 
öncelikle dün menü yazmamışım ama akşama kabak mezesi yedim. bir tabak dolusu üstüne bir de ceviz parçalayıp eklemiştim görsellik de hoş olsun diye ben bunu sürekli yaparım artık. Bir de yıllardır bu kadar rahat tuvalete çıktığım bir hafta hatırlamıyorum çok mutluyum günde iki kere gidebiliyor olmaktan
neyse hemen kilomu söyleyim 67.6. bugün çok yoğun bir gün geçireceğim. sabahın en güzel uyanma şekliydi valla 67.6 demek aslında ortalarda 67 kiloyum diye dolaşabilirim demek
geçen hafta: 68.3
bu hafta:67.6
giden 700 gram
Bu arada Mart'a kadar 56 hedefime ulaşamasam bile Mart sonu Etiyopya'ya gidiyorum 15 günlüğüne. Bu hafta belli oldu. Oralarda açlıktan zayıflarım herhalde
bu hafta sadece iki gün spor yaptım 1.5 saat eder.
öncelikle dün menü yazmamışım ama akşama kabak mezesi yedim. bir tabak dolusu üstüne bir de ceviz parçalayıp eklemiştim görsellik de hoş olsun diye
ben bunu sürekli yaparım artık. Bir de yıllardır bu kadar rahat tuvalete çıktığım bir hafta hatırlamıyorum çok mutluyum günde iki kere gidebiliyor olmaktan neyse hemen kilomu söyleyim 67.6. bugün çok yoğun bir gün geçireceğim. sabahın en güzel uyanma şekliydi valla 67.6 demek aslında ortalarda 67 kiloyum diye dolaşabilirim demek
geçen hafta: 68.3
bu hafta:67.6
giden 700 gram
Bu arada Mart'a kadar 56 hedefime ulaşamasam bile Mart sonu Etiyopya'ya gidiyorum 15 günlüğüne. Bu hafta belli oldu. Oralarda açlıktan zayıflarım herhalde
bu hafta sadece iki gün spor yaptım 1.5 saat eder.
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Bu hafta çok güzel bir hafta geçirdiğim halde aynı çıktım
İnşallah çok az da olsa daha eksik çıkarsın canım
Motivasyon için diyorum yoksa bizim açımızdan sıkıntı yok Günaydın kızlar
öncelikle dün menü yazmamışım ama akşama kabak mezesi yedim. bir tabak dolusu üstüne bir de ceviz parçalayıp eklemiştim görsellik de hoş olsun diye
neyse hemen kilomu söyleyim 67.6. bugün çok yoğun bir gün geçireceğim. sabahın en güzel uyanma şekliydi valla 67.6 demek aslında ortalarda 67 kiloyum diye dolaşabilirim demek
geçen hafta: 68.3
bu hafta:67.6
giden 700 gram
Bu arada Mart'a kadar 56 hedefime ulaşamasam bile Mart sonu Etiyopya'ya gidiyorum 15 günlüğüne. Bu hafta belli oldu. Oralarda açlıktan zayıflarım herhalde
bu hafta sadece iki gün spor yaptım 1.5 saat eder.
Süpersin canım bak ne güzel gitmiş
Kabak mezesi cidden çok iyi geliyor hem kilo vermeye hem bağırsaklara
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Birazdan hazırlanır çıkarım bende Eşim dün arabaya teyp almış sana zahmet arabayı tamirci arkadaşımıza götürürmüsün taksın dedi onun iş yerine yakın olan metro durağından binersin dedi bende tabiki kıramadım
Bende bildirim yapmak için sabırsızlanıyorum ama bakalım Sibeldeki sonucumu da göreyim ki emin olayım evdeki doğrumu diye ( yakın bir rakam çıkarsa doğrudur diye farz edeceğim )
Eşim dün arabaya teyp almış sana zahmet arabayı tamirci arkadaşımıza götürürmüsün taksın dedi onun iş yerine yakın olan metro durağından binersin dedi bende tabiki kıramadım Bende bildirim yapmak için sabırsızlanıyorum ama bakalım Sibeldeki sonucumu da göreyim ki emin olayım evdeki doğrumu diye ( yakın bir rakam çıkarsa doğrudur diye farz edeceğim
)
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
- 22 Eylül 2010
- 6.368
- 4.056
- 173
- 12 Eylül 2012
- 1.693
- 5.171
- 358
- 12 Eylül 2012
- 1.693
- 5.171
- 358
günaydınn canım eksi görümüşsün sen tebrik ederimmGünaydınlar
- 12 Eylül 2012
- 1.693
- 5.171
- 358
- 22 Eylül 2010
- 6.368
- 4.056
- 173
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
stressden olabilir...malesef bende bugün iyi bir bildirim yapamayacagim..kac gündür iyi gidiyordu..akşam cok stress yaptim bir duruma..dün sabah .gecen cumadan 400 gr eksideyken bu sabah 100 gr arti gösterdi tarti....stress cok etkiliyo kilomuzu....Bu hafta çok güzel bir hafta geçirdiğim halde aynı çıktım
- 12 Eylül 2012
- 1.693
- 5.171
- 358
süpersin çok güzel
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
***8. Takım 552.Etap***
Oynakbasi34 ( 87,4 / / / % )
Yena ( 67,5 / / / % )
doga3 ( 90,6 / 89,7/ 0,9/ 0,99% )
kittenlove ( 62,4 / 62,4/0 /0% )sabit
perihan00 ( 60,7 / 60,8/+ 0,1/ -6,1% )
mavimli ( 79,4 / / / % )
helopini ( 68,3 / 67,6 / 0,7 / 1,02 % )
8.Takım Ortalaması: %
Oynakbasi34 ( 87,4 / / / % )
Yena ( 67,5 / / / % )
doga3 ( 90,6 / 89,7/ 0,9/ 0,99% )
kittenlove ( 62,4 / 62,4/0 /0% )sabit
perihan00 ( 60,7 / 60,8/+ 0,1/ -6,1% )
mavimli ( 79,4 / / / % )
helopini ( 68,3 / 67,6 / 0,7 / 1,02 % )
8.Takım Ortalaması: %
- 12 Eylül 2012
- 1.693
- 5.171
- 358
tekrar tartıl bir süre sonra öyle bildirim yap istersen belli olmuyo çünkü
- 12 Eylül 2012
- 1.693
- 5.171
- 358
- 12 Eylül 2012
- 1.693
- 5.171
- 358
çok olmuş canım o yüzde 6 görmen için baya bir artıda olman lazım yüzde 0,164 artıdasın
- 12 Eylül 2012
- 1.693
- 5.171
- 358
Benzer Konular
