Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

dünkü yedikleri yazayııım
sabah 1 dilim ekmek 1 kk peynir
öğlen yok
ikindi bi dilim mantarlı tavuk sote fırınlanmış 4 kaşık pilav az turşu yoğurtlu rus salatası
akşam yok
sadece gazoz içtim birde azcık cips chetos
 
ailenle nice mutlu sağlıklı senelere canım
selma12. .!.:
haklısın ılter bu hafta sacmaladım ama yarın başlıyorum düzenlı yemeye sporumuda yapacagım suyumada dıkkat edecegım klava:klava::tomato:
Genişletmek için tıkla...
tamam canım sağlıklı beslenmek en güzeli
divinity .!.:
neden olduğunu bilmiyorum aman şimdi hamile neyim çıkarım hiç kaldıramam düşer bayılırım kaydirigubbakcemile3
Genişletmek için tıkla...
inşallah hamilesindir canım
 
24/10/2009
sabah :
1 k.k kadar peynir
domates
1 dilim ekmek
1 tane ceviz

öğlen:
kabak mücüver 1 tane
4 tane küçük sarma

akşam :
hamsi 5-6 tane
salata
patates cips 5+6 tane sadece
1 dilim ekmek

sıvı : 1,5 lt su + 4 fincan çay +1 fincan nescafe
 
kızlar nihal sanırım yok gelmemiş hiç ben merak ettin bir arıyayım ne olduğunu öğrenir size haber veririm
 
kızlar leslie teyzeyi ararken bide callenetics buldum buda iyiymiş yani öle diolar bilginizeeeeeee
 
bende dün yedıklerımı yazayımm sabah ıkı kase corba dışarıya corbacıya gıtmıştık kahvaltıya


ara bır meyva suyu bır kola ıkısıde kutu


akşam bır dılım köy ekmegı ve kılasık kahvaltı yaptım


su yok
 
Levrek .!.:
kızlar leslie teyzeyi ararken bide callenetics buldum buda iyiymiş yani öle diolar bilginizeeeeeee
Genişletmek için tıkla...

yarm yamalak yapmama ragmen her tarafım agrıyo bale gibi bişi yaa bız de o vucut ne gezer =) onların ceyregı kadar esnek degılım ben bilginize hayır ındırdım yapmaya calıstım ordan bılıyorm
 
geçmiş olsun yaaa yokluğun çok belli nihal yaa biranönce iyileşirsin inş. kızlar ben indirme özürlüyüm hiçbişey indiremiyorum bilgisayara.akşam kaynım gelcek bide ona söylim o belki indirebilir.bugün oğlumun aşısını yaptırdık yavrum çok ağladı. inş ateşlenmez. bu günki yediklerim sabah kahvaltı yapmadım öğlen 1kase tarhana çorba 1 tabak bol limonlu pırasa ve salata ara öğün oğlumu susturmak için aldığımız çikolata ve cips leri yadim akşamda 1tane mısır yemeyi planlıyorum
 
iyi akşamlar kızlarrrr....

nihalcim geçmiş olsun canım....

şebnemcimm nice nice yıllara canımmmmm.....

meltemcimmmm inşşş hamilesindir.....

kızlar bugün çok yoğundum hatta bu hafta hep böyleyimmmm....sonunda diskalifiye olucam zatennn....:gitme: KıMSEDE MERAK ETMEMıŞ ZATEN.... mafoldumben

çarşamba rahim filmi çektiricem olmayacam yarında yeminlimiz gelicek bütün gün rapor hazırlayacazz....2 günde heralde akşam evden girebilirsem eğer giricemmm....

YEDıKLERıMı YAZIM....

C.TESı 24.10.2009
SABAH ; 2 ADET KÜÇÜK EV POĞÇASI

ÖĞLEN; 1 KÜÇÜK AÇMA

AKŞAM; BALIK + SALATA + ÇORBA EKMEK YOK


PAZAR GÜNÜ
25.10.2009

SABAH: EVDE GÜSEL BıR KAHVALTI YAPTIMMM...BENCE NE YEDıĞıMı YAZMIMM....

KAHVALTIYI ÖĞLEN YEDıĞıM ıÇıN ÖĞLEN YOK...

AKŞAM; KAYINVALıDEDEYDıK GÜNÜMÜZ VARDI...
PATATES SALATASI + ÇÖREK + ıNDE DıLıM PASTA...


26.10.2009 PAZARTESı

SABAH; 2 DıLıM TAM TAHILLI EKMEK ARASI BEYAZ PEYNıRLı + AZ BALLI SANDıVıÇ. + 1 BARDAK ÇAY

ÖĞLEN; 1 SıMıT + DOMATES + SALATALIK + ÇAY

AKŞAM; ÇORBA + SALATA + YOĞURT. (YEMEYı DÜŞÜNÜYORUM.



YARINDA EĞER BUGÜN LAHANA ALABıLRSEM BULURSAM 3 GÜNLÜK DETOKS YAPACAĞIM....
 
oslem_ .!.:
yarm yamalak yapmama ragmen her tarafım agrıyo bale gibi bişi yaa bız de o vucut ne gezer =) onların ceyregı kadar esnek degılım ben bilginize hayır ındırdım yapmaya calıstım ordan bılıyorm
Genişletmek için tıkla...
mesaj alındı cnmmm öle her gördüğümüze atlamamk gerek tabi olanı var olmayanı var dimi kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3
nese ben şimdilik diğer teyzeyle takılayım barii ztn bi kaç resme baktım 4 seans o olayı yaptıktan sonra nasıl sıkılaşma fark edilio var ya anlamalıydım bizi aşan mevzu bu kaydirigubbakcemile2kaydirigubbakcemile2
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

H
Karın germe sırt lipo meme büyütme süreci
Yorumlar
6
Görüntüleme
1K
Suslucicek35
S
M
Bundan sonra nasıl bir yol izleyim (veteriner ile ilgili)
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
2K
lacrimas
L
I
Lipodem + Göbek veya fazla kilosu olanlar
Yorumlar
15
Görüntüleme
1K
IyiHuylu
I
S
Lanioplastide 6. Günüm ve sürecim
Yorumlar
8
Görüntüleme
3K
1beyazpapatya
T
Icine edilmis evlilik.
14 15 16
Yorumlar
316
Görüntüleme
34K
Ashinaaa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…