• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

löp löp yağ olmasın inşallah


aynen azracım bende akşamları yemek yemeyi çok seviyorum
akşama kadar bişey yok akşam krize giriyorum kaydirigubbakcemile3


iyi gidiyosun özlemcim
ama sabah kahvaltıda yarım grissini çok az
sabah kahvaltını sağlam yaparsan daha sağlıklı olur bence naçizane fikrim vereliniortak

metabolizma hızlandırıcı çayın hazır sallama çaymı yoksa kendinmi hazırlıyosun canım
ben kendim yapıyorumda acaba aynı çaymı merak ettim gamyoncuiremsu

canım ne ısterse onu yıyorum ya :D oyle kafama gore takılıyorum evde oldgm ıcın sorun yoktu o gun ama dısarı cıkacaksam dıkkat edıyorm kahvaltıya kı dısarda abartmıym :D

cayı kendım hazırlıyorum. bı beslenme uzmanından duymustum tv de. elmalı karabıber tarcın karanfıl lımon falan senınkı de mı oyle?
 
canım sütümün maşallahı var çok şükür....çayla
bu arada aksam yemekten sonra bi dilimde köstebek pasta yedim :icecream: takımamda olmazsam yerim işte bölemafoldumben
bak birde cadıya tehdit ediyorlaelaelaelaelae
bende girdim site açılmıyo biara girer gibi oldum derken olmadı ama şimdi oldu
alpişimi dktora gtrdüm üşütmüş antibiyotik başladı
bende regl olmuşum ama şimdiye kadar hiç bukadar ağrılı geçtiğini hatırlamıyorum sanki tonla dayak yemişim heryerim ağrıyo ayaklarımı dümdüz uzatamıyorum yarında ben gidicem doktora boğazımda bezeler çıkmış
geçmiş olsun
bnm kız da öksürmeye başladı


kızlar uzun uğraşlar sonucu girebilmişken yazıyım bugünki yediklerimi bu arada bu gün regl oldum çokk sancılı geçiyo acayip şişim yani
sabah yok
öğlen biraz menemen kkpeynir 1dilimekmek
ara 1muz
akşam 1 poaça 2dilim börek
cuma nasıl olcak pekii CADIARZU
hepimize galiba rütbemize göre kalp kondurmuşlar kızlar iii olmuş valla beğendim
yerimsenibenyerimsenibenyerimseniben
canım ne ısterse onu yıyorum ya :D oyle kafama gore takılıyorum evde oldgm ıcın sorun yoktu o gun ama dısarı cıkacaksam dıkkat edıyorm kahvaltıya kı dısarda abartmıym :D

cayı kendım hazırlıyorum. bı beslenme uzmanından duymustum tv de. elmalı karabıber tarcın karanfıl lımon falan senınkı de mı oyle?
tadı nasıl peki
 
ufff site yine gidip geliyoor
şebnm adana yada gelmiiş o zıkım
açıkcası korkmuyorum o kadar kişi arasında bana gelmez diyorum amaa
kızım var ondan korkuyoruum
allahım bize bulaşmasın inşallah

eskiden de domuzlar yokmuyduu ne oluyor,da şim grip oluyorlar
yada eskiden de keneler yokmuyduu ne oluyorda şimdi virüslüler
yada eskiden tavuk yokmuydu ne oluyorda onlar da grip oluyor anlamıyoruum cidden

bunlar bnce dış devletlerin oyunu yok artık eskisi gibi savaş mavaş milleti hastalıktan öldürecekler


bu arada ayşeciiiik ayşeciiik ye ye sonra da şiş
bak birde bnm yüzümden miş cadıı
 
günaydın kızlar
site gelip gidiyo en iyisi ben hazır açılmışken listemi yazıyım

27 ekim salı

sabah:1 yumurta
yeşil soğan
3 zeytin
4 zeytin büyüklüğü kaşar peyniri
3 bardak tatlandırıcılı çay
çok az köy ekmeği

öğle:1 tabak haşlanmış karnıbahar yoğurtla karışık
1 fincan metabolizma hızlandırma çayı

akşam:1 tabak fırında tavuklu patates
1 fincan metabolizma h. çayı

aralarda:1 elma
1 nar
1 mandalina
1 fincan yeşil çay

su:2 lt

spor:30 dk bisiklet
20 şinav
20 sağ,20 sol bacak hareketi
 
canım ne ısterse onu yıyorum ya :D oyle kafama gore takılıyorum evde oldgm ıcın sorun yoktu o gun ama dısarı cıkacaksam dıkkat edıyorm kahvaltıya kı dısarda abartmıym :D

cayı kendım hazırlıyorum. bı beslenme uzmanından duymustum tv de. elmalı karabıber tarcın karanfıl lımon falan senınkı de mı oyle?

cnm benim çayımda seninkine benziyo
hemen tarifimi yazıyım
3 elma
1 kabuk tarçın
1 tatlı kaşığı karanfil
1 yemek kaşığı tane karabiber
1 limon

elma ve limon kabuklarıyla birlikte düdüklüye atılır
diğer malzemeleride at 3 lt su ekle 15-20 dk pişsin
sonra süzüp yemekleriden sonra 1 fincan içiyorum ben
tadı normal kötü değil yani
ılıkken iğrenç oluyo ama kaynar kaynar daha çok hoşuma gitti benim :kahve:
 
selam kızlar..kaç gündür sizlere elimde olmayan nedenlerle yazamadım öncelikle kusura bakmayın..sizleri ihmal etmeyi hiç istemem bilirsiniz..ben cumartesi akşamından beri nerdeyse hiç hareket edemeden yatıyorum..c.tesi akşamı misafirlerim gittikten sonra kilitlendim kaldım...önce sıradan üşütme ve yorgunluk dedik eşimle ...merhem ütü falan yaptık geçer dedik bizim ordaki sıradan biyere gittik dr iğne verdi falan ama p.tesi sabah yerimden kalkamayınca adam akıllı bir hastaneye gittik nöroloji uzmanı dr bu sıradan tutulma dğeil ayrıntılı bakmak lazım diye mr istedi..neyse sonuçları dün aldık bende boyun ve bel fıtığı başlangıç seviyesindeydi ama şimdi azıtmış ikisi de..omur daralması mı ne varmış ve boyun ve bel omurlarımda bilmemne oluşmuş..tutulmanın asıl nedeni oymuş..dr zorlu bir süreç seni bekliyor dedi önce 10 gün sert zeminde hareketsiz yatacaksın sonrasında da fizik tedaviye başlayacaksın çünkü bu yaşta ameliyatı önermiyorum dedi...c.tesiden beri ağrıdan koskoca kadın ağlıyorum resmen kızlar..ne oturabiliyorum ne yatabiliyorum en son böyle 2002 de olmuştum ama bu kadar ağrılı olmamıştı..uzunca bir süre işe de gelemeyeceğim..kayınvalidemler geliyor bugün bana o bakacak birsüre sağolsun. annem kardeşimin bebeğine bakıyor çünkü..şimdi raporlarımı onaylatmaya gldim şirkete fırsat bu fırsat sizlere de yazayım dedim birdaha nete ne zaman girebilirim bilmiyorum..gerçekten çok üzgünüm kızlar sizleri yarı yolda bırakmış gibi hissediyorum kendime özellikle ortişimi..beni merak etmişsiniz sağolsun ilterim aramıştı o söyledi..ben elimden geldiğince çabuk aranıza dönmeyi istiyorum ama karar sizin..geri dönmek üzere ayrıldı mı dersiniz bayram yarışmasını tamamlayamadığım için diskalifiye mi dersiniz ne derseniz kabulüm kızlar..hepinizi çok seviyorum ve tüm kararlarım,planlarım,zayıflama hayallerim suya düştüğü için çok çok üzgünüm..böyle yattığım yerden napabilirim ki zayıflamakla ilgili bunu düşündükçe daha da çok daralıyorum takılmamaya çalışıyorum ama çok üzülüyorum:((birkez daha anladım ki herşeyin başı sağlık...gerisi gerçekten boş:((sizlerden tek ricam şu bana dua edin kızlar şu ağrılarım biraz olsun dinsin..kendinize çok iyi bakın..hepinize sağlık dolu günler diliyorum beni unutmayın...söz biran önce iyileşip dönmeye çalışcam..üzerimde emeği geçen herkese binlerce tşk..hakkınızı helal edin..şimdilik hoşçakalın..
 
azracım sılacım senin yüzünden tabi:dilcikar:
takıma girmek istiyom yaaaaaaaa
niye almıyosun benilülülülülülü
 
selam kızlar..kaç gündür sizlere elimde olmayan nedenlerle yazamadım öncelikle kusura bakmayın..sizleri ihmal etmeyi hiç istemem bilirsiniz..ben cumartesi akşamından beri nerdeyse hiç hareket edemeden yatıyorum..c.tesi akşamı misafirlerim gittikten sonra kilitlendim kaldım...önce sıradan üşütme ve yorgunluk dedik eşimle ...merhem ütü falan yaptık geçer dedik bizim ordaki sıradan biyere gittik dr iğne verdi falan ama p.tesi sabah yerimden kalkamayınca adam akıllı bir hastaneye gittik nöroloji uzmanı dr bu sıradan tutulma dğeil ayrıntılı bakmak lazım diye mr istedi..neyse sonuçları dün aldık bende boyun ve bel fıtığı başlangıç seviyesindeydi ama şimdi azıtmış ikisi de..omur daralması mı ne varmış ve boyun ve bel omurlarımda bilmemne oluşmuş..tutulmanın asıl nedeni oymuş..dr zorlu bir süreç seni bekliyor dedi önce 10 gün sert zeminde hareketsiz yatacaksın sonrasında da fizik tedaviye başlayacaksın çünkü bu yaşta ameliyatı önermiyorum dedi...c.tesiden beri ağrıdan koskoca kadın ağlıyorum resmen kızlar..ne oturabiliyorum ne yatabiliyorum en son böyle 2002 de olmuştum ama bu kadar ağrılı olmamıştı..uzunca bir süre işe de gelemeyeceğim..kayınvalidemler geliyor bugün bana o bakacak birsüre sağolsun. annem kardeşimin bebeğine bakıyor çünkü..şimdi raporlarımı onaylatmaya gldim şirkete fırsat bu fırsat sizlere de yazayım dedim birdaha nete ne zaman girebilirim bilmiyorum..gerçekten çok üzgünüm kızlar sizleri yarı yolda bırakmış gibi hissediyorum kendime özellikle ortişimi..beni merak etmişsiniz sağolsun ilterim aramıştı o söyledi..ben elimden geldiğince çabuk aranıza dönmeyi istiyorum ama karar sizin..geri dönmek üzere ayrıldı mı dersiniz bayram yarışmasını tamamlayamadığım için diskalifiye mi dersiniz ne derseniz kabulüm kızlar..hepinizi çok seviyorum ve tüm kararlarım,planlarım,zayıflama hayallerim suya düştüğü için çok çok üzgünüm..böyle yattığım yerden napabilirim ki zayıflamakla ilgili bunu düşündükçe daha da çok daralıyorum takılmamaya çalışıyorum ama çok üzülüyorum:((birkez daha anladım ki herşeyin başı sağlık...gerisi gerçekten boş:((sizlerden tek ricam şu bana dua edin kızlar şu ağrılarım biraz olsun dinsin..kendinize çok iyi bakın..hepinize sağlık dolu günler diliyorum beni unutmayın...söz biran önce iyileşip dönmeye çalışcam..üzerimde emeği geçen herkese binlerce tşk..hakkınızı helal edin..şimdilik hoşçakalın..

cnmm bnmmm çok çok üzüldüüm
bn zaten dedim önemli olmassa muhakkak gelir yazardı dedim
allahım şifa versiin
sen şimdilik takma burayııı
rahatına ve keyfine bak
seni asla diskalifiye etmem
en kötü ihtimal geri döenk üzere ayrıldı yazarım
ve iyi olur sende tekrr aramıza döneresiiinm
cnmm ne olur dikket et
senn de dediğin gibi herşeyin başı sağlık
allaha emanet ol
bizi de girebildiğin kadar kendi durumndan haberdar et

azracım sılacım senin yüzünden tabi:dilcikar:
takıma girmek istiyom yaaaaaaaa
niye almıyosun benilülülülülülü

:enbuyukkk::enbuyukkk::enbuyukkk:
 
selam kızlar..kaç gündür sizlere elimde olmayan nedenlerle yazamadım öncelikle kusura bakmayın..sizleri ihmal etmeyi hiç istemem bilirsiniz..ben cumartesi akşamından beri nerdeyse hiç hareket edemeden yatıyorum..c.tesi akşamı misafirlerim gittikten sonra kilitlendim kaldım...önce sıradan üşütme ve yorgunluk dedik eşimle ...merhem ütü falan yaptık geçer dedik bizim ordaki sıradan biyere gittik dr iğne verdi falan ama p.tesi sabah yerimden kalkamayınca adam akıllı bir hastaneye gittik nöroloji uzmanı dr bu sıradan tutulma dğeil ayrıntılı bakmak lazım diye mr istedi..neyse sonuçları dün aldık bende boyun ve bel fıtığı başlangıç seviyesindeydi ama şimdi azıtmış ikisi de..omur daralması mı ne varmış ve boyun ve bel omurlarımda bilmemne oluşmuş..tutulmanın asıl nedeni oymuş..dr zorlu bir süreç seni bekliyor dedi önce 10 gün sert zeminde hareketsiz yatacaksın sonrasında da fizik tedaviye başlayacaksın çünkü bu yaşta ameliyatı önermiyorum dedi...c.tesiden beri ağrıdan koskoca kadın ağlıyorum resmen kızlar..ne oturabiliyorum ne yatabiliyorum en son böyle 2002 de olmuştum ama bu kadar ağrılı olmamıştı..uzunca bir süre işe de gelemeyeceğim..kayınvalidemler geliyor bugün bana o bakacak birsüre sağolsun. annem kardeşimin bebeğine bakıyor çünkü..şimdi raporlarımı onaylatmaya gldim şirkete fırsat bu fırsat sizlere de yazayım dedim birdaha nete ne zaman girebilirim bilmiyorum..gerçekten çok üzgünüm kızlar sizleri yarı yolda bırakmış gibi hissediyorum kendime özellikle ortişimi..beni merak etmişsiniz sağolsun ilterim aramıştı o söyledi..ben elimden geldiğince çabuk aranıza dönmeyi istiyorum ama karar sizin..geri dönmek üzere ayrıldı mı dersiniz bayram yarışmasını tamamlayamadığım için diskalifiye mi dersiniz ne derseniz kabulüm kızlar..hepinizi çok seviyorum ve tüm kararlarım,planlarım,zayıflama hayallerim suya düştüğü için çok çok üzgünüm..böyle yattığım yerden napabilirim ki zayıflamakla ilgili bunu düşündükçe daha da çok daralıyorum takılmamaya çalışıyorum ama çok üzülüyorum:((birkez daha anladım ki herşeyin başı sağlık...gerisi gerçekten boş:((sizlerden tek ricam şu bana dua edin kızlar şu ağrılarım biraz olsun dinsin..kendinize çok iyi bakın..hepinize sağlık dolu günler diliyorum beni unutmayın...söz biran önce iyileşip dönmeye çalışcam..üzerimde emeği geçen herkese binlerce tşk..hakkınızı helal edin..şimdilik hoşçakalın..

canım ç.oooooooooooooooook geçmiş olsun inş. en kısa zamanda saglına kavuşursun Rabbim şifa versin
 
selam kızlar..kaç gündür sizlere elimde olmayan nedenlerle yazamadım öncelikle kusura bakmayın..sizleri ihmal etmeyi hiç istemem bilirsiniz..ben cumartesi akşamından beri nerdeyse hiç hareket edemeden yatıyorum..c.tesi akşamı misafirlerim gittikten sonra kilitlendim kaldım...önce sıradan üşütme ve yorgunluk dedik eşimle ...merhem ütü falan yaptık geçer dedik bizim ordaki sıradan biyere gittik dr iğne verdi falan ama p.tesi sabah yerimden kalkamayınca adam akıllı bir hastaneye gittik nöroloji uzmanı dr bu sıradan tutulma dğeil ayrıntılı bakmak lazım diye mr istedi..neyse sonuçları dün aldık bende boyun ve bel fıtığı başlangıç seviyesindeydi ama şimdi azıtmış ikisi de..omur daralması mı ne varmış ve boyun ve bel omurlarımda bilmemne oluşmuş..tutulmanın asıl nedeni oymuş..dr zorlu bir süreç seni bekliyor dedi önce 10 gün sert zeminde hareketsiz yatacaksın sonrasında da fizik tedaviye başlayacaksın çünkü bu yaşta ameliyatı önermiyorum dedi...c.tesiden beri ağrıdan koskoca kadın ağlıyorum resmen kızlar..ne oturabiliyorum ne yatabiliyorum en son böyle 2002 de olmuştum ama bu kadar ağrılı olmamıştı..uzunca bir süre işe de gelemeyeceğim..kayınvalidemler geliyor bugün bana o bakacak birsüre sağolsun. annem kardeşimin bebeğine bakıyor çünkü..şimdi raporlarımı onaylatmaya gldim şirkete fırsat bu fırsat sizlere de yazayım dedim birdaha nete ne zaman girebilirim bilmiyorum..gerçekten çok üzgünüm kızlar sizleri yarı yolda bırakmış gibi hissediyorum kendime özellikle ortişimi..beni merak etmişsiniz sağolsun ilterim aramıştı o söyledi..ben elimden geldiğince çabuk aranıza dönmeyi istiyorum ama karar sizin..geri dönmek üzere ayrıldı mı dersiniz bayram yarışmasını tamamlayamadığım için diskalifiye mi dersiniz ne derseniz kabulüm kızlar..hepinizi çok seviyorum ve tüm kararlarım,planlarım,zayıflama hayallerim suya düştüğü için çok çok üzgünüm..böyle yattığım yerden napabilirim ki zayıflamakla ilgili bunu düşündükçe daha da çok daralıyorum takılmamaya çalışıyorum ama çok üzülüyorum:((birkez daha anladım ki herşeyin başı sağlık...gerisi gerçekten boş:((sizlerden tek ricam şu bana dua edin kızlar şu ağrılarım biraz olsun dinsin..kendinize çok iyi bakın..hepinize sağlık dolu günler diliyorum beni unutmayın...söz biran önce iyileşip dönmeye çalışcam..üzerimde emeği geçen herkese binlerce tşk..hakkınızı helal edin..şimdilik hoşçakalın..

nıhalcım cok gecmış olsun canım rabbım acıl şıfalar versın bende cektım cok ıyı bılırım o agrıyı benımde üç yerımde fıtık var bıran önçe ıyı olursun ınşallah aramıza dönersın öptüm canım fırsat buldukca ugra Şeniz
 
Arkadaşlar merhaba!
geçmişi okumadan bi selam vereyim dedim.Ne zaman KK ya girmeye kalksam hep bi sorunla karşılaştım o yüzden önce selamlaşmak istedim. Şu anda her an sorun çıkabilirmiş gibi çok yavaş ilerliyor.Şimdiden hepinizi öpüyorum.
 
Back
X