Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

selmaY · 11 Kasım 2009

Kızlar siz yiyin yiyin son gülen ben olunca görürsünüz( hep siz mi adam çatlatacaksınız)

AzRASILAM · 11 Kasım 2009

asutaha .!.:
şimdi şu açıklamayıda yapıyımki cezamda indirimolsun bunların hepsi benim asla diyemediğim yiycekler ve ben nerdeyse 2aydır yemiyodum 2 ayın patlaması oldu galiba

bn seni bi şişirp patlatacam
hadi sen cumaya buraya artı yaz bakalım yazabilrseeen

asutaha · 11 Kasım 2009

azra_sila .!.:
akannehirakannehirakannehirakannehirakannehir
asuu cuma yakşalştı farkındasındr inşallah
yada sen topikleri karıştrdın
kilo almak isteyenlere yazacaktın bunuklava:klava:klava:

senağlama çok vicdan azabı çekiyorum gerçekten çok üzgünüm ne ceza veririseniz hazırım yarınki menümü sen hazırla kaptanım telafi ediyim

selmaY · 11 Kasım 2009

azra_sila .!.:
akannehirakannehirakannehirakannehirakannehir
asuu cuma yakşalştı farkındasındr inşallah
yada sen topikleri karıştrdın
kilo almak isteyenlere yazacaktın bunuklava:klava:klava:

:teytey::teytey::teytey::sm_cool::sm_cool::sm_cool:delikafaduldendelikafaduldendelikafaduldenlülülülülülülülülülülülülülülülülülü
Niyeyse karnım biranda doyuverdi haaaa
Asuuu nasılsın canım iyi misin(şaka yapıyorum ha kızma sakın takılıyorum işte açlık başıma vurdu ya ondan işte)

selmaY · 11 Kasım 2009

azra_sila .!.:
bn seni bi şişirp patlatacam
hadi sen cumaya buraya artı yaz bakalım yazabilrseeen

Kaptanım niyeyse bir an içimden kolbastı oynamak geldi.:sm_cool::sm_cool::sm_cool:

asutaha · 11 Kasım 2009

çok kötüyüm bütün iliklerim kemiklerim sen aptalsın diye bağırıyo bana

selmaY · 11 Kasım 2009

Kızlar hakkaten şaka bi yanada bu hafta kilo almayalımda takım olarak birinci olalım ne dersiniz hıh?

selmaY · 12 Kasım 2009

asutaha .!.:
çok kötüyüm bütün iliklerim kemiklerim sen aptalsın diye bağırıyo bana

Yok be asu canını sıkma ben sana takıldım ha yarın telafi edersin (akşama kadar aç kalırsın okadar)

asutaha · 12 Kasım 2009

selmayyyy ben napıyım yaaaa şu senin ayran detoksu nasıl bişey kaç günlük bi yazarmısın

selmaY · 12 Kasım 2009

Daha doğrusu ben aç değilimde canım sıkılıyordu o yüzden birşeyler atıştırma isteği gelmişti o kadar ama şimdi geçti.

selmaY · 12 Kasım 2009

asutaha .!.:
selmayyyy ben napıyım yaaaa şu senin ayran detoksu nasıl bişey kaç günlük bi yazarmısın

2 günlük inan bana o çorbayı yap 2 günün sonunda yemek görmek bile istemeyeceksin çorbanın tadını çok beğendim ama günlük 2 lt ayranla yapıldığı ve bu 2 lt .yi 1 günde tüketmen gerektiği için insanın midesini patlayacak duruma getiriyor ben bu detoksu ayda 1 kere yapmayı düşünüyorum tavsiye ederim.1 günde 500 gr. gitti ve idrara çıktığında sıff(afedersiniz) yağdan gidiyor.

asutaha · 12 Kasım 2009

selmaY .!.:
2 günlük inan bana o çorbayı yap 2 günün sonunda yemek görmek bile istemeyeceksin çorbanın tadını çok beğendim ama günlük 2 lt ayranla yapıldığı ve bu 2 lt .yi 1 günde tüketmen gerektiği için insanın midesini patlayacak duruma getiriyor ben bu detoksu ayda 1 kere yapmayı düşünüyorum tavsiye ederim.1 günde 500 gr. gitti ve idrara çıktığında sıff(afedersiniz) yağdan gidiyor.

vaaaooovvv süpermiş nasıl yapıyosun sadece ayranmı içiyosun tuzlu tuzsuz farkediyomu

asutaha · 12 Kasım 2009

yapıyım bu detoksu yoksa azra beni takımdan atıcakÇok üzgünüm çoook

selmaY · 12 Kasım 2009

4 kaşık nohut akşamdan ıslanacak ertesi günü düdüklüye nohut 4 kaşık yeşil mercimek, 4 yemek kaşığı bulgur hepsi birlikte haşlanacak 2 lt.lik biraz koyu kıvamlı ayranla karıştırılacak içine 2 adette salatalık rendelenecek. ısteğe göre sarmısak kekik kuru nane vs. koyabilirsin .
Nasıl tüketilecek;
Mesela kahvaltıyı saat kaçta yaptın saat 10:00 da yaptı isen 2 saat aralıklarla 1 büyük kase çorba tüketeceksin saat 24:00 a kadar biter (mutlaka bitmesi lazım çok dersen 2 güne 1.5 lt. ayranla hazırlayabilirsin çorbayı ben öyle yaptım)
2 GÜN DE AYNI HAZIRLIK YAPILIP TÜKETıLECEK.
KAHVALTI= 1 dilim kepek ekmeği +peynir+(istediğin kadar tüketebilirsin) domates salatalık
kahve içebilirsin yağ yakımını kolaylaştırdığı için.
DıKKAT = AYRAN YAĞSIZ DıYET YOĞURTTAN YAPILACAK.
Bolcada su tüketebilirsiniz tabi içecek yeriniz kalırsa.

AzRASILAM · 12 Kasım 2009

kızlar bn çıkar
asucum sana en son söylediğimi dün hatrlıyorum
sen takıma geldin ve 2 hafta sabit kaldın
bn sırf paylaşımlarından dolayı ilk defa biri kilo vermesede takıma ladım
tmm paylaşımlarında halen çok ii
ama şu kilo yu vermessende olmaz be güzelim
şu 2 gün ne yap ne et cumaya karşıma eksi çık

asutaha · 12 Kasım 2009

azra_sila .!.:
kızlar bn çıkar
asucum sana en son söylediğimi dün hatrlıyorum
sen takıma geldin ve 2 hafta sabit kaldın
bn sırf paylaşımlarından dolayı ilk defa biri kilo vermesede takıma ladım
tmm paylaşımlarında halen çok ii
ama şu kilo yu vermessende olmaz be güzelim
şu 2 gün ne yap ne et cumaya karşıma eksi çık

emredersin komutanım:enbuyukkk:

selma12. · 12 Kasım 2009

kızlarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr ben geldım bu gün moralım cok bozuk benım aglamak ıstıyorummmmmmmmmmmmmmmmmmmm

asutaha · 12 Kasım 2009

noldu selma hoşgeldina.s

AzRASILAM · 12 Kasım 2009

selma12. .!.:
kızlarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr ben geldım bu gün moralım cok bozuk benım aglamak ıstıyorummmmmmmmmmmmmmmmmmmm

hayrdr
bak tam çıkıodum yazını gördüm
neden bozuk selmacm

selmaY · 12 Kasım 2009

selma12. .!.:
kızlarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr ben geldım bu gün moralım cok bozuk benım aglamak ıstıyorummmmmmmmmmmmmmmmmmmm

Yemek yedin dimi?lmaz:

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Herkesi kendim gibi bildi

Nirvana

Guru

Herkesi kendim gibi bildi

Herkesi kendim gibi bildi

Guru

Herkesi kendim gibi bildi

Herkesi kendim gibi bildi

Guru

Herkesi kendim gibi bildi

Herkesi kendim gibi bildi

Guru

Guru

Herkesi kendim gibi bildi

Nirvana

Guru

asla unutmayacagım ......

Guru

Nirvana

Herkesi kendim gibi bildi

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency