-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.621
- 773
- 40
şimdi şu açıklamayıda yapıyımki cezamda indirimolsun bunların hepsi benim asla diyemediğim yiycekler ve ben nerdeyse 2aydır yemiyodum 2 ayın patlaması oldu galiba
bn seni bi şişirp patlatacam
hadi sen cumaya buraya artı yaz bakalım yazabilrseeen
akannehirakannehirakannehirakannehirakannehir
asuu cuma yakşalştı farkındasındr inşallah
yada sen topikleri karıştrdın
kilo almak isteyenlere yazacaktın bunu
senağlama çok vicdan azabı çekiyorum gerçekten çok üzgünüm ne ceza veririseniz hazırım yarınki menümü sen hazırla kaptanım telafi ediyim
akannehirakannehirakannehirakannehirakannehir
asuu cuma yakşalştı farkındasındr inşallah
yada sen topikleri karıştrdın
kilo almak isteyenlere yazacaktın bunu
:teytey::teytey::teytey::sm_cool::sm_cool::sm_cool:delikafaduldendelikafaduldendelikafaduldenlülülülülülülülülülülülülülülülülülü
Niyeyse karnım biranda doyuverdi haaaa
Asuuu nasılsın canım iyi misin(şaka yapıyorum ha kızma sakın takılıyorum işte açlık başıma vurdu ya ondan işte)
Kaptanım niyeyse bir an içimden kolbastı oynamak geldi.:sm_cool::sm_cool::sm_cool:
Yok be asu canını sıkma ben sana takıldım ha yarın telafi edersin (akşama kadar aç kalırsın okadar)
2 günlük inan bana o çorbayı yap 2 günün sonunda yemek görmek bile istemeyeceksin çorbanın tadını çok beğendim ama günlük 2 lt ayranla yapıldığı ve bu 2 lt .yi 1 günde tüketmen gerektiği için insanın midesini patlayacak duruma getiriyor ben bu detoksu ayda 1 kere yapmayı düşünüyorum tavsiye ederim.1 günde 500 gr. gitti ve idrara çıktığında sıff(afedersiniz) yağdan gidiyor.
vaaaooovvv süpermiş nasıl yapıyosun sadece ayranmı içiyosun tuzlu tuzsuz farkediyomu
4 kaşık nohut akşamdan ıslanacak ertesi günü düdüklüye nohut 4 kaşık yeşil mercimek, 4 yemek kaşığı bulgur hepsi birlikte haşlanacak 2 lt.lik biraz koyu kıvamlı ayranla karıştırılacak içine 2 adette salatalık rendelenecek. ısteğe göre sarmısak kekik kuru nane vs. koyabilirsin .
Nasıl tüketilecek;
Mesela kahvaltıyı saat kaçta yaptın saat 10:00 da yaptı isen 2 saat aralıklarla 1 büyük kase çorba tüketeceksin saat 24:00 a kadar biter (mutlaka bitmesi lazım çok dersen 2 güne 1.5 lt. ayranla hazırlayabilirsin çorbayı ben öyle yaptım)
2 GÜN DE AYNI HAZIRLIK YAPILIP TÜKETıLECEK.
KAHVALTI= 1 dilim kepek ekmeği +peynir+(istediğin kadar tüketebilirsin) domates salatalık
kahve içebilirsin yağ yakımını kolaylaştırdığı için.
DıKKAT = AYRAN YAĞSIZ DıYET YOĞURTTAN YAPILACAK.
Bolcada su tüketebilirsiniz tabi içecek yeriniz kalırsa.
Nasıl tüketilecek;
Mesela kahvaltıyı saat kaçta yaptın saat 10:00 da yaptı isen 2 saat aralıklarla 1 büyük kase çorba tüketeceksin saat 24:00 a kadar biter (mutlaka bitmesi lazım çok dersen 2 güne 1.5 lt. ayranla hazırlayabilirsin çorbayı ben öyle yaptım)
2 GÜN DE AYNI HAZIRLIK YAPILIP TÜKETıLECEK.
KAHVALTI= 1 dilim kepek ekmeği +peynir+(istediğin kadar tüketebilirsin) domates salatalık
kahve içebilirsin yağ yakımını kolaylaştırdığı için.
DıKKAT = AYRAN YAĞSIZ DıYET YOĞURTTAN YAPILACAK.
Bolcada su tüketebilirsiniz tabi içecek yeriniz kalırsa.
Son düzenleme:
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.621
- 773
- 40
kızlar bn çıkar
asucum sana en son söylediğimi dün hatrlıyorum
sen takıma geldin ve 2 hafta sabit kaldın
bn sırf paylaşımlarından dolayı ilk defa biri kilo vermesede takıma ladım
tmm paylaşımlarında halen çok ii
ama şu kilo yu vermessende olmaz be güzelim
şu 2 gün ne yap ne et cumaya karşıma eksi çık
asucum sana en son söylediğimi dün hatrlıyorum
sen takıma geldin ve 2 hafta sabit kaldın
bn sırf paylaşımlarından dolayı ilk defa biri kilo vermesede takıma ladım
tmm paylaşımlarında halen çok ii
ama şu kilo yu vermessende olmaz be güzelim
şu 2 gün ne yap ne et cumaya karşıma eksi çık
emredersin komutanım:enbuyukkk:
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.621
- 773
- 40
hayrdr
bak tam çıkıodum yazını gördüm
neden bozuk selmacm
