-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
selam herkese bende bu hafta bildirim yapamadım,çünkü hastayım idrar yollarını üşütmüşüm,epey bir ilac yazdı doktor valla çalışmaya başladıktan(2 ay oldu) sonra çok hastalanmaya başladım.sanırım bünye alışık değil çalışmaya
sanırım cecom sende hastasın çok geçmiş olsun canım.
sanırım cecom sende hastasın çok geçmiş olsun canım.
- 13 Ocak 2015
- 449
- 901
- 123
- 31
Geçmiş olsun cnmselam herkese bende bu hafta bildirim yapamadım,çünkü hastayım idrar yollarını üşütmüşüm,epey bir ilac yazdı doktor valla çalışmaya başladıktan(2 ay oldu) sonra çok hastalanmaya başladım.sanırım bünye alışık değil çalışmaya
sağol canım,birtürlü tpoarlanamadım,neyse buna şükür...
- 11 Temmuz 2012
- 1.234
- 1.361
- 208
ilk artı hallerım degıl bu canım yaklasık 2 3 aydır bıraz dıkkat edıyorum bıraz ıpın ucunu kacırıyorum 2 haftada 3 kılo kadar verıyorum dıger haftada onu gerı alıyorum hep 85 82 arasında yüzüp duruyorum
- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.829
- 228
Haftalık Kilo Bildirim Listesi21 Ocak -01 Şubat 2015
[TABLE="class: grid, width: 500"]
[TD]Sıralama [/TD]
[TD]Üye İsmi[/TD]
[TD]Başlangıç[/TD]
[TD]Geçen Hafta[/TD]
[TD]Bu Hafta[/TD]
[TD]Giden[/TD]
[TD]Toplam Verilen Kilo[/TD]
[TD]Kilo Verme Yüzdesi[/TD]
[TD]Hedef[/TD]
[TD]Yapılan Sporlar[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1.
[TD]mehtap507[/TD]
[TD]80[/TD]
[TD]73,1[/TD]
[TD]71,5[/TD]
[TD]1,6[/TD]
[TD]8,5[/TD]
[TD]%2,19[/TD]
[TD]55[/TD]
[TD]her gün 1 saat yürüyüş[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2.
[/TD][TD]Seher Yıldızı[/TD]
[TD]95,5[/TD]
[TD]79[/TD]
[TD]78,2[/TD]
[TD]0,8[/TD]
[TD]17,3[/TD]
[TD]%1,01[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3.
[/TD][TD]rmys4203[/TD]
[TD]83[/TD]
[TD]83[/TD]
[TD]82,7[/TD]
[TD]0,3[/TD]
[TD]0,3[/TD]
[TD]%0,36[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4.
[/TD][TD]Eddoras[/TD]
[TD]82[/TD]
[TD]80,6[/TD]
[TD]80,6[/TD]
[TD]0[/TD]
[TD]1,4[/TD]
[TD]%0,0[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5.
[/TD][TD]yildiz[/TD]
[TD]84[/TD]
[TD]84,1[/TD]
[TD]84,1[/TD]
[TD]0[/TD]
[TD]+0,1[/TD]
[TD]%0,0[/TD]
[TD]70[/TD]
[TD]günlük 60 dk bisiklet[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6.
[/TD][TD]rapunzel[/TD]
[TD]84,5[/TD]
[TD]83,2[/TD]
[TD]83,6[/TD]
[TD]+0,4[/TD]
[TD]0,9[/TD]
[TD]%+0,48[/TD]
[TD]75[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7.
[/TD][TD]Ceco[/TD]
[TD]124,5[/TD]
[TD]111,8[/TD]
[TD]112,5[/TD]
[TD]+0,7[/TD]
[TD]12[/TD]
[TD]%+0,63[/TD]
[TD]110[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[/TR]
[TR]
[/TR][/TABLE][TR][/TR][TR][/tr][TR]
Slm fıstıklar
kusurabakmayın bu ara gelemiyorum fazla
@Eddoras cım doğru bildin kuzum yatılı misafirim var yuvana hoşgeldin tekrar neyseli gelen 2 kiloyu hemen yollamışsın
Kilo veren arkadaşlarımızı tebrik ediyorum .Cecom yediveren35 geçmiş olsun canlarım
Yıldızcım ikinci bildirimini baz aldım tatlım sen düzneli devam ettikçe vereceksin sakınn moralini bozma kuzum mehtap ve seheryıldızı maşallah sizlere hayranım her hafta istikrarlı bir şekilde vermeniz süper daim olsun inş@rmys4203 aramıza hoşgeldin bitanemm rapucum hazır tatildeyken spora asılsan biraz [/tr]
- 13 Ocak 2015
- 449
- 901
- 123
- 31
İnşallah cnm teskkrlerrr :-*[TR][/tr]
21 Ocak -01 Şubat 2015
[TABLE="class: grid, width: 500"]
[TD]Sıralama [/TD]
[TD]Üye İsmi[/TD]
[TD]Başlangıç[/TD]
[TD]Geçen Hafta[/TD]
[TD]Bu Hafta[/TD]
[TD]Giden[/TD]
[TD]Toplam Verilen Kilo[/TD]
[TD]Kilo Verme Yüzdesi[/TD]
[TD]Hedef[/TD]
[TD]Yapılan Sporlar[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1.[/TD]
[TD]mehtap507[/TD]
[TD]80[/TD]
[TD]73,1[/TD]
[TD]71,5[/TD]
[TD]1,6[/TD]
[TD]8,5[/TD]
[TD]%2,19[/TD]
[TD]55[/TD]
[TD]her gün 1 saat yürüyüş[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2.
[TD]Seher Yıldızı[/TD]
[TD]95,5[/TD]
[TD]79[/TD]
[TD]78,2[/TD]
[TD]0,8[/TD]
[TD]17,3[/TD]
[TD]%1,01[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3.
[TD]rmys4203[/TD]
[TD]83[/TD]
[TD]83[/TD]
[TD]82,7[/TD]
[TD]0,3[/TD]
[TD]0,3[/TD]
[TD]%0,36[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4.
[TD]Eddoras[/TD]
[TD]82[/TD]
[TD]80,6[/TD]
[TD]80,6[/TD]
[TD]0[/TD]
[TD]1,4[/TD]
[TD]%0,0[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5.
[TD]yildiz[/TD]
[TD]84[/TD]
[TD]84,1[/TD]
[TD]84,1[/TD]
[TD]0[/TD]
[TD]+0,1[/TD]
[TD]%0,0[/TD]
[TD]70[/TD]
[TD]günlük 60 dk bisiklet[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6.
[TD]rapunzel[/TD]
[TD]84,5[/TD]
[TD]83,2[/TD]
[TD]83,6[/TD]
[TD]+0,4[/TD]
[TD]0,9[/TD]
[TD]%+0,48[/TD]
[TD]75[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7.
[TD]Ceco[/TD]
[TD]124,5[/TD]
[TD]111,8[/TD]
[TD]112,5[/TD]
[TD]+0,7[/TD]
[TD]12[/TD]
[TD]%+0,63[/TD]
[TD]110[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[/TR]
[TR]
[/TR][/TABLE][TR][/TR][TR][/tr][TR]
Slm fıstıklar
- 30 Ocak 2015
- 908
- 1.412
- 133
- 35
- 13 Ocak 2015
- 449
- 901
- 123
- 31
HIM TM cnm evet aktardan aliyorum yeşil cayi günde iki ogün iciyorum yaprak seklinde aliyorum sallama paket seklinde icmiyorum birde yeşil kahve çekirdeği iciorum iki ogün iki ay olmasına 15gun var daha 8.5kg verdim
- 13 Ocak 2015
- 449
- 901
- 123
- 31
Evet cnm inş böle gider
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Selamün aleyküm kızlarrrrrrrr 
Geçte olsa bir uğrayayım dedim
Halalardan yeni geldik ve baya hoş sohbet geçti gecemiz
Tabi evde olsaydım paso yatardım ( halim yok aslında ) iyi oldu yani gittiğimiz
Yarın halim olursa biraz temizlik yapar bir postada çamaşır yıkarım
Yatmadan thylolhotumu içerken birde sizlere bakayım dedim
Yahu zaten uzun zamandır eski kaçaklar görünmüyor ki onları çooook özledimmmm ( beyazcan, ayyüzlüm ve yoğunluktan nadiren uğrayan adaşım sweetdimple
)
Şu tatil bitince inşallah dahada canlanır buralarıda bende o arada şu hastalığı atmış olurum üzerimden
Bu arada küçük kuzumda her an yamulabilir yanakları bugün ufaktan pembeleşmeye başladı ve sanki çok hafif ateşi vardı bir ara ama şu an iyi şükür Yarından itibaren onada banada bol bol limonlu, karabiberli ve çok az ballı su yapacağım ( hastayken inanılmaz iyi geliyor ) ona önlem banada şifa olur inşallah
Canım sanada çok çok geçmiş olsun
Valla şu iki günlük lodos etkiledi sanırım beni çünkü bizim apartmanın bacaları uzun zamandır temizlenmediği için eşim lodos uyarısını görünce petekleri kapattırdı iki gündürde yakmıyoruz
zehirlenmektense hastalanırım daha iyi yorgunlukta bağışıklık sistemini baya bir zayıflatıyor onun yerine ben zayıflasam ya neyse toparlanalımda hallederiz onuda 
Geçte olsa bir uğrayayım dedim
Halalardan yeni geldik ve baya hoş sohbet geçti gecemiz
Tabi evde olsaydım paso yatardım ( halim yok aslında ) iyi oldu yani gittiğimiz
Yarın halim olursa biraz temizlik yapar bir postada çamaşır yıkarım
Yatmadan thylolhotumu içerken birde sizlere bakayım dedim
Yahu zaten uzun zamandır eski kaçaklar görünmüyor ki onları çooook özledimmmm ( beyazcan, ayyüzlüm ve yoğunluktan nadiren uğrayan adaşım sweetdimple
)Şu tatil bitince inşallah dahada canlanır buralarıda bende o arada şu hastalığı atmış olurum üzerimden
Bu arada küçük kuzumda her an yamulabilir
yanakları bugün ufaktan pembeleşmeye başladı ve sanki çok hafif ateşi vardı bir ara ama şu an iyi şükür Yarından itibaren onada banada bol bol limonlu, karabiberli ve çok az ballı su yapacağım ( hastayken inanılmaz iyi geliyor ) ona önlem banada şifa olur inşallah selam herkese bende bu hafta bildirim yapamadım,çünkü hastayım idrar yollarını üşütmüşüm,epey bir ilac yazdı doktor valla çalışmaya başladıktan(2 ay oldu) sonra çok hastalanmaya başladım.sanırım bünye alışık değil çalışmaya
Canım sanada çok çok geçmiş olsun
Valla şu iki günlük lodos etkiledi sanırım beni çünkü bizim apartmanın bacaları uzun zamandır temizlenmediği için eşim lodos uyarısını görünce petekleri kapattırdı iki gündürde yakmıyoruz
zehirlenmektense hastalanırım daha iyi yorgunlukta bağışıklık sistemini baya bir zayıflatıyor onun yerine ben zayıflasam ya neyse toparlanalımda hallederiz onuda
- 13 Ocak 2015
- 449
- 901
- 123
- 31
sebebi ise aksam yemeğinde birdenbire doydum çok yiyemedim ardindanda eltimin oğluyla helimimle şarki acip çocuk gbi eglendik bisey kalmadi midemde 
- 29 Şubat 2012
- 61.511
- 62.450
- 898
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrr
Herkese bol eksili az kalorili bir hafta olur inşallah
Bu sabah resmen boğazım yapışmış bir şekilde uyandım nefes alamıyordum Şu an biraz daha iyiyim ama tabi hastalık devam ediyor
Neyse bir kaç gün çekeceğiz artık mecbur
hemen sıcak suyumu içtimde biraz kendime gelir gibi oldum
Herkese bol eksili az kalorili bir hafta olur inşallah
Bu sabah resmen boğazım yapışmış bir şekilde uyandım nefes alamıyordum
Şu an biraz daha iyiyim ama tabi hastalık devam ediyor Neyse bir kaç gün çekeceğiz artık mecbur
hemen sıcak suyumu içtimde biraz kendime gelir gibi oldum
- 13 Ocak 2015
- 449
- 901
- 123
- 31
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrr
Herkese bol eksili az kalorili bir hafta olur inşallah
gunaydin cnm bnde ilik suyumu içtim yeşil kahvemide içtim kahvaltiyi hqzirlioz
Bu sabah resmen boğazım yapışmış bir şekilde uyandım nefes alamıyordum
Neyse bir kaç gün çekeceğiz artık mecbur
Gunaydin kizlar. .
guzel bir hafta olsun hepimize. .
bugun kuzular evde okul yokmus..
kucigu babasi birakti krese..
bugun keyif gunum:)
Kahvaltida degisiklik yaptim bugun..
aksamdan kalan meyve dilimleri yedim bi kac dilim armut uzum felan..
sonra buyuk bir kase yogurt uzerine elma puresi ve kara bugday tarcin katip yedim..sisirdi resmen..
dun aksamda 50 dk bisiklet surmustum..olculerimde incelme var ama kilo pirtt...neyse devam yinede..ogleden sonra biraz kizlara ciciler almaya gitmeyi dusunuyorum bakalim..
guzel bir hafta olsun hepimize. .
bugun kuzular evde okul yokmus..
kucigu babasi birakti krese..
bugun keyif gunum:)
Kahvaltida degisiklik yaptim bugun..
aksamdan kalan meyve dilimleri yedim bi kac dilim armut uzum felan..
sonra buyuk bir kase yogurt uzerine elma puresi ve kara bugday tarcin katip yedim..sisirdi resmen..
dun aksamda 50 dk bisiklet surmustum..olculerimde incelme var ama kilo pirtt...neyse devam yinede..ogleden sonra biraz kizlara ciciler almaya gitmeyi dusunuyorum bakalim..
Benzer Konular
