Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Bugünki menum
Sabah
Tereyagda iki yumurta yarım simit peynir zeytin sekersiz kahve
Öğlen
Diyet krakere sürme peynir 1b kahve
Ara 2 kurabiye yarım muz
Aksam
Yarım tb bezelye yarım tb bulgur pilavı 1 bardak Meyva suyu
Suyu fazla icemedim hep disardaydim bugün menü çok iyi degil yarın daha iyi olacak inşallah
1 saat yürüyüş
 
Afiyetle olsun canım yürüyüş yapılmış Pnrrr-12 etiketle canım spor yapınca
Poni Bon .!.:
Selamm herkese ben 83.2 kiloydö sabah erkenden +800 gr ama böyle oluyor zatn erkn trtılınca üzülmedim yani.
Genişletmek için tıkla...
Olur öyle gobusler dolu normal ödem bile olur
Poni Bon .!.:
Şeyma ile acunun zatn onca yıldn sonra evlenmelerinden belliydi boşanacakları ama süper nafaka alıyo 125 bin yılda 4 kerede seyahat mastafları ödeneckmiş oh
Genişletmek için tıkla...
ama seyahat kısmını bende isterdim len biz evli iken yılda 4 kere gitmiyoruz boşanınca svucumizu yalariz :)
 
Ooo unuttum canım sağol
 
Pnrrr-12
 
Yürüyüş olmasi iyi olmuş cnm
Puanlama yaparkende tempolumu normalmi belirtelim
Sabah kotu değil
Öğlen hem yetersiz
Ara karbon
Akşam full karbon

Bundan sonra daha güzel olacak eminim
 
mefkurem .!.:
Oraya yazincaya kadar buraya yazarım:)
En azından az çok beni tanıyorsunuz
Bide iyi niyetle benim iyiligimi isticenizdende eminim
Genişletmek için tıkla...
Abla ben hiç konu açmadım ama dayanamayıp çok cvp yazmışlığım olmuştur
Ama cvpları okurken deli oluyorum
Çünkü üstten üstten cvp yazmalar ahkam kesmeler hemen kendini övmeler empatiden eser olmayan cvplar sahtelikleri midemi bulandırıyor birde anında boşanırım diye yazıyorlar ya 7 kocalı hürmüzler toplanmış bdv ye diye düşünüyorum
 

Ne guzel supriz olur ama abla insllah gidebilirsiniz
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
1K
ParlayanCaglar
P
9 aylık bebek beslenmesi
Yorumlar
5
Görüntüleme
586
bebekhemsiresi
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
9K
yerebakanyurekyakan
Y
O
Tüp bebek transfer süreci
3 4 5
Yorumlar
82
Görüntüleme
9K
nurnaciyee
N
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
5 6 7
Yorumlar
127
Görüntüleme
13K
denizkn
D
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…