Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

seydagun · 29 Kasım 2018

Ben menüyü yazayım
Sabah 6.30
1 bardak içecek(pancar, tere, maydanoz, pazı, limon ve yeşil elma)
10.00
2 yumurtadan omlet
1 dilim ekmek
5 zeytin
Beyaz peynir
12.30
1 latte
14.30
1 sade Türk kahvesi
2 avuç fındık
19.30
1 tabak kıymalı kabak yemeği
1 kase yoğurt
1 dilim ekmek
Ara
1 gün kurusu kayısı
Su 2 lt

Mefkurem · 29 Kasım 2018

Halloooo tavuklar

Çocuklar gorumcemler vardı
baya yoruldum
gec gittiler sonra evi mutfagi toparladım

Geçmişi okudum ama hiç yorum yapacak halim yok

Menude oglen normal kahvalti
Aksamda el kadar kıymalı isoanakliıpide
1 s. K. Yoğurtlu kuskus, Salata

Aslinda kendime kineo kısıri yapacaktım hasladim falan ama gerisini yapmaya zaman yetmedi sofraya oturuldu
Pasta yemedim

Bugünkü eksi beni tatmin ettigi için çok sıkmak istemedim kendimi
Tabi listede olsak durum farklı olurdu :)

Sabah gorusuruz artik
Iyiİgeceler rüyanızda Bi öpücük kondurdum size

Pnrrr-12 · 29 Kasım 2018

Gunaydin kizlarr aksam erkenden yatinca sabah da erken uyandim ama tabi bugun isim cok bakalim 1 saatir yataktan cikamadim havalarda sogumus burda da
Ay bide bi mide bulantisi var anlamadim ya bi garibim

Jasminium84 · 29 Kasım 2018

Günaydınn
Dün menümü yazayım
7.30 beyaz peynirli tost
1 portakal

12.00 iki kaşık mantı
Bir kase ezogelin çorba

16.00 1 elma 1 portakal

20.00 3 parça somon balığı (fırında)
Bol salata

Su: 2,5 lt
Çay içemiyorum malum hamilelik

Jasminium84 · 29 Kasım 2018

Pnrrr-20 .!.:
Gunaydin kizlarr aksam erkenden yatinca sabah da erken uyandim ama tabi bugun isim cok bakalim 1 saatir yataktan cikamadim havalarda sogumus burda da
Ay bide bi mide bulantisi var anlamadim ya bi garibim

Hayırdır canım yediğim bişe dokunmuş olabilir mi

Frozen01 · 29 Kasım 2018

Pnrrr-20 .!.:
Gunaydin kizlarr aksam erkenden yatinca sabah da erken uyandim ama tabi bugun isim cok bakalim 1 saatir yataktan cikamadim havalarda sogumus burda da
Ay bide bi mide bulantisi var anlamadim ya bi garibim

Gecmis olsun canim mideni usutmusundur

Frozen01 · 29 Kasım 2018

mefkurem .!.:
Halloooo tavuklar

Çocuklar gorumcemler vardı
baya yoruldum
gec gittiler sonra evi mutfagi toparladım

Geçmişi okudum ama hiç yorum yapacak halim yok

Menude oglen normal kahvalti
Aksamda el kadar kıymalı isoanakliıpide
1 s. K. Yoğurtlu kuskus, Salata

Aslinda kendime kineo kısıri yapacaktım hasladim falan ama gerisini yapmaya zaman yetmedi sofraya oturuldu
Pasta yemedim

Bugünkü eksi beni tatmin ettigi için çok sıkmak istemedim kendimi
Tabi listede olsak durum farklı olurdu :)

Sabah gorusuruz artik
Iyiİgeceler rüyanızda Bi öpücük kondurdum size

Gunaydin abla

dün saat 4 - 5 gibi el kadar ekmege az tere yağı (kaynanam gondermis köy tereyagi) az peynir katip yedim ondan sonra bişey yemedim benimde midem yaniyor açliktan birazdan kahvaltı yapacam

eyledi · 29 Kasım 2018

Günaydın kızlar ben akşamları çok erken yatiyorum o yüzden geceleri zor giriyorum. Bu sene daha mi bir yorgunum bilemedim. Dün diyetisyene gittim. 103.400 ile başladım. Umarım güzel sonuçlanır bu süreç sabah iki yumurta 2 ceviz bor dilim ekmek bol salata yedim. Saat 10.10 da bir aktivia yiyecegim işte durum bundan ibaret bugün dersim çok yoğun fırsat buldukça gelirim öptüm sizleri

Frozen01 · 29 Kasım 2018

Günaydın kızlar karanlık ve yağmurlu bir gün sanki gece daha bitmedi. Çocukları okula goturecem birazdan görüşürüz

Toprakliyagmur · 29 Kasım 2018

nanekekik .!.:
bende istiyorum hacamat yaptırmak ama iyi bir yer bulmak gerekli

Bana cok guvendigim.bi ogretmen arkadasim yapiyor oyle herkese yapmaz ailesinden öğrenmiş şükür nasip oluyor yapiyor

Toprakliyagmur · 29 Kasım 2018

Gunaydin uykumu cok iyi aldim kendimi cok iyi hissediyorum.simdi oglumla menemen yapip yicez sonrasinda yürüyüşe insallah

askrhpozitif · 29 Kasım 2018

Günaydın kızlar uykusuz bir gecenin sabahindan

Habinar · 29 Kasım 2018

Günaydın herkese
Herkesler nerde
Akşama anca gelirim kursa gidiyorum

Mehlikatun · 29 Kasım 2018

Günaydın herkese, bereketli huzurlu ve mutlu bir gününüz olsun ))
Diyet ciddi ciddi başldı mı artık, ben buradan uzak kalınca hakkaten adapte olamıyorum.
Burası iyi ki var ya iyikiii )))

Mefkurem · 29 Kasım 2018

Gunaydinnnnnn

Mutlu PERSEMBELERRRRR

Nasılsın millet
varmi derdi tasasi olan
Guzin ablanız burda

North River · 29 Kasım 2018

seydan94 .!.:
Ben menüyü yazayım
Sabah 6.30
1 bardak içecek(pancar, tere, maydanoz, pazı, limon ve yeşil elma)
10.00
2 yumurtadan omlet
1 dilim ekmek
5 zeytin
Beyaz peynir
12.30
1 latte
14.30
1 sade Türk kahvesi
2 avuç fındık
19.30
1 tabak kıymalı kabak yemeği
1 kase yoğurt
1 dilim ekmek
Ara
1 gün kurusu kayısı
Su 2 lt

Afiyet olsun canım

Pnrrr-20 .!.:
Gunaydin kizlarr aksam erkenden yatinca sabah da erken uyandim ama tabi bugun isim cok bakalim 1 saatir yataktan cikamadim havalarda sogumus burda da
Ay bide bi mide bulantisi var anlamadim ya bi garibim

yolda usutmus olabilir misin

_Rosebud_ .!.:
Günaydınn
Dün menümü yazayım
7.30 beyaz peynirli tost
1 portakal

12.00 iki kaşık mantı
Bir kase ezogelin çorba

16.00 1 elma 1 portakal

20.00 3 parça somon balığı (fırında)
Bol salata

Su: 2,5 lt
Çay içemiyorum malum hamilelik

Gayet güzel menü hele hamile olup mantıyı iki kasıkta bırakmak ayrıca güzel

Sweetyy83 .!.:
Gunaydin abla
dün saat 4 - 5 gibi el kadar ekmege az tere yağı (kaynanam gondermis köy tereyagi) az peynir katip yedim ondan sonra bişey yemedim benimde midem yaniyor açliktan birazdan kahvaltı yapacam

eyledi .!.:
Günaydın kızlar ben akşamları çok erken yatiyorum o yüzden geceleri zor giriyorum. Bu sene daha mi bir yorgunum bilemedim. Dün diyetisyene gittim. 103.400 ile başladım. Umarım güzel sonuçlanır bu süreç sabah iki yumurta 2 ceviz bor dilim ekmek bol salata yedim. Saat 10.10 da bir aktivia yiyecegim işte durum bundan ibaret bugün dersim çok yoğun fırsat buldukça gelirim öptüm sizleri

diyetisyene başlaman iyi olmuş hadi bol eksiler inşallah

Mehlikatun .!.:
Günaydın herkese, bereketli huzurlu ve mutlu bir gününüz olsun ))
Diyet ciddi ciddi başldı mı artık, ben buradan uzak kalınca hakkaten adapte olamıyorum.
Burası iyi ki var ya iyikiii )))

Nerelerdesin kız sen

mefkurem .!.:
Gunaydinnnnnn

Mutlu PERSEMBELERRRRR

Nasılsın millet
varmi derdi tasasi olan
Guzin ablanız burda

ben bu sabah artı çıktım gece yeyip yatmayacagim artık sahur zaten 6 da bende 5:30 gibi yemeyi düşünüyorum

North River · 29 Kasım 2018

Slm millet ben geldim
Haftaya benimle yarışacak azimli hevesli bol katilimli adaylara kapımız açıktır gelin görüşelim

Mefkurem · 29 Kasım 2018

Pnrrr-20 .!.:
Gunaydin kizlarr aksam erkenden yatinca sabah da erken uyandim ama tabi bugun isim cok bakalim 1 saatir yataktan cikamadim havalarda sogumus burda da
Ay bide bi mide bulantisi var anlamadim ya bi garibim

evine hosgeldin pinarcim
evini ozlemis misin, eşin temizlik yapmamismi
Aman dikkat et kendine yoksa usuttunmu yada bisey mi dokundu

Yoksa akşam vuslat olunca başka biseymi oldu acaba

_Rosebud_ .!.:
Günaydınn
Dün menümü yazayım
7.30 beyaz peynirli tost
1 portakal

12.00 iki kaşık mantı
Bir kase ezogelin çorba

16.00 1 elma 1 portakal

20.00 3 parça somon balığı (fırında)
Bol salata

Su: 2,5 lt
Çay içemiyorum malum hamilelik

gayet güzel yaseminim hicde çok yemiyosun
Öğlen iş yerindemi yiyosun
Rezene ihlamur falan içebilirsin heralde

Sweetyy83 .!.:
Gunaydin abla
dün saat 4 - 5 gibi el kadar ekmege az tere yağı (kaynanam gondermis köy tereyagi) az peynir katip yedim ondan sonra bişey yemedim benimde midem yaniyor açliktan birazdan kahvaltı yapacam

Ben düm misafirler olunca akşam geçe kalmisti bide ciss yedim sayılır
Ona rağmen düne göre tek 100 gr gelmiş mutlu oldum
Gerçi geç yattim ve yatarken çok açtım

Sen niye akşam normal yemegini yemedinki
Aç birakmayin kendinizi kuzum

eyledi .!.:
Günaydın kızlar ben akşamları çok erken yatiyorum o yüzden geceleri zor giriyorum. Bu sene daha mi bir yorgunum bilemedim. Dün diyetisyene gittim. 103.400 ile başladım. Umarım güzel sonuçlanır bu süreç sabah iki yumurta 2 ceviz bor dilim ekmek bol salata yedim. Saat 10.10 da bir aktivia yiyecegim işte durum bundan ibaret bugün dersim çok yoğun fırsat buldukça gelirim öptüm sizleri

artık daha sık bekliyoruz eylemcim
Biz ne yaptık ne ettik haberin yoktur :)
Diyetisyen nasil bi yol islicek

Ilac kullaniyomusun

Sweetyy83 .!.:
Günaydın kızlar karanlık ve yağmurlu bir gün sanki gece daha bitmedi. Çocukları okula goturecem birazdan görüşürüz

Aynen burasıda öyle

Zey-has .!.:
Bana cok guvendigim.bi ogretmen arkadasim yapiyor oyle herkese yapmaz ailesinden öğrenmiş şükür nasip oluyor yapiyor

sen ne için yapturmak istiyorsun cnm

Zey-has .!.:
Gunaydin uykumu cok iyi aldim kendimi cok iyi hissediyorum.simdi oglumla menemen yapip yicez sonrasinda yürüyüşe insallah

ohhh be iyii olan biri :)) ins. Hep böyle ol cnm

askrhpozitif .!.:
Günaydın kızlar uykusuz bir gecenin sabahindan

kiz nasıl oldu cnm

Habinar .!.:
Günaydın herkese
Herkesler nerde
Akşama anca gelirim kursa gidiyorum

seninki iyilestimi yasim

Mehlikatun .!.:
Günaydın herkese, bereketli huzurlu ve mutlu bir gününüz olsun ))
Diyet ciddi ciddi başldı mı artık, ben buradan uzak kalınca hakkaten adapte olamıyorum.
Burası iyi ki var ya iyikiii )))

Biz basladikta
Sen gelmedigin icin seni bilemiyoz

Mefkurem · 29 Kasım 2018

nanekekik .!.:
Slm millet ben geldim
Haftaya benimle yarışacak azimli hevesli bol katilimli adaylara kapımız açıktır gelin görüşelim

Yarindan itibaren yarışlar start verecektir

Herkes rakibini kapsin

Kız hain planların varmi

Mefkurem · 29 Kasım 2018

nanekekik .!.:
ben bu sabah artı çıktım gece yeyip yatmayacagim artık sahur zaten 6 da bende 5:30 gibi yemeyi düşünüyorum

Ben bu yuzden ramazanda kilo veremiyorum

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Guru

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

Nirvana

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Baslangic: 103.800guncel: 99.500hedef: 70

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Nirvana

🤗🌹🌼🌷🌺🌸🏵️💮❇️

❤

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency