Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

GastrikAsit · 16 Şubat 2020

Poni Bon .!.:
Su, yağsız tuzsuz sebze çorbası bugün. Değerlerim düşmeye devam ederse yarın taburcu edecekmiş

İnş bı an önce çıkarırlar kuzu ya

Furha63 .!.:
Adı: Furha63
Yaşı: 29
Evli/bekar. evli
Çocuk/yaşları: 9, 7, 8aylık
Emziriyormusun: evet
Meslek: ev hanımı
Şu anda çalışıyomusun: hayır
Boy: 158
Kilo: 72. 200
Hedef: 62
Daha önce başka takımda yarıştımı : evet
Kilo alma nedeniniz : hamilelik
Bize kısaca kendini anlatırmısın: hamilelikten dolayı kilo aldım. 15 kilo aldım. 75 kilo ile diyete başladım inşallah bu takımda hedefime ulaşırım.

Hoşgeldin Furha, benim adım Nazlı aynı yastayiz evliyim çocuğum yok. Umarım bizimle güzel kilolar verirsin

Pnrrr-20 .!.:
Kızlarr kızlarr esim gececiydi hatta az once gitti evde olunca ugrayamadim pek gerci ben oglandan bu ara bisi yapamiyorm ne bulduysa tutunup kalkiyor tv unitesi yurutec koltuk vs.. Bugun camasir legenine koydum yemek yaparken mutfakdaydik ona tutunup kalkip dustu anlık oldu anlamadim bile, agladi biraz ama Allahtan bisi yok. Hergun menu yazcm diyorm listede olmama rahatligiyla amaan diyorm ama kendime soz verdim yarin kesin basliyorm artık. Oglan uyudu bende biraz telfnd bakinayim uyurm herhalde iyi gecelwr simdiden sizleree

İyi geceler canım

Dream00 .!.:
gayet güzel olmus canim porda var daha ne olsun :))

Nazlicim ben otobüsle gidilecek bı yere yürüyerek gidiyorum hareket etmiş olmak için spor amaçlı. Onu da buraya yürüyüş olarak yazıyorum. Yanlış değil bu di mi gruptakilere haksızlık olmasın.

Dream00 .!.:
arkadaslar spor listesini iki gruba ayirmamizin amaci birbimizi tesvik edip daha fazla spor yapilmasiydi ama malesef öyle olmuyor cezalar zaten uygulanmiyor öylece kaliyor.
sizce bu sekilde devam mi etsin? yoksa eski bireysel sisteme geri dönelim mi?

Bende aynı şeyi düşünüyorum canım pek yarış gibi olmadı sana fazladan iş oluyo böyle.

mefkurem .!.:
Ellerine saglik tatlim

Gittinizmi kv gile :)

Gittik abla yeni gelebildik. Lahmacun iptal

GastrikAsit · 16 Şubat 2020

Dream00 .!.:
emegine saglik canim, niran bugun yazdi carsamba ve persembe menüsünü :)

gayet güzel olmus canim sporda olsa keske :)

Hemen düzelttim canım teşekkür ederim

Dream00 · 16 Şubat 2020

GastrikAsit .!.:
Nazlicim ben otobüsle gidilecek bı yere yürüyerek gidiyorum hareket etmiş olmak için spor amaçlı. Onu da buraya yürüyüş olarak yazıyorum. Yanlış değil bu di mi gruptakilere haksızlık olmasın.

yok canim neden haksizlik olsun sonucta yürüyorsun :)

GastrikAsit .!.:
Bende aynı şeyi düşünüyorum canım pek yarış gibi olmadı sana fazladan iş oluyo böyle.

tamam bi oy daha bireysele :)

Makaron23 · 16 Şubat 2020

mefkurem .!.:
Tmm fuhracim haftasonlari genelde sakin olur zaten :)) yinede bi selam verip ne yapiyoz ne ediyoz rapor veririz
Yoksa merak ederiz biz

Nasil bi beslenme plani uyguluyorsun
Ne zaman basladin

Tmm inşallah cnm. Yazarım
Beslenme konusu bende karışık biraz. Emzirdiğim için tam anlamıyla diyet uygulayamıyorum eve ne pişirdiysem ondan yiyorum. Bulgurlu yiyecekler daha çok tercihim Az olan sütümün daha da azalmaması için koyu diyet uygulayamıyorum.
Kilolarımın Hızlı bi şekilde değil de yavaştan gitmesi taraftarıyım bu şekilde

Makaron23 · 16 Şubat 2020

GastrikAsit .!.:
İnş bı an önce çıkarırlar kuzu ya

Hoşgeldin Furha, benim adım Nazlı aynı yastayiz evliyim çocuğum yok. Umarım bizimle güzel kilolar verirsin

İyi geceler canım

Nazlicim ben otobüsle gidilecek bı yere yürüyerek gidiyorum hareket etmiş olmak için spor amaçlı. Onu da buraya yürüyüş olarak yazıyorum. Yanlış değil bu di mi gruptakilere haksızlık olmasın.

Bende aynı şeyi düşünüyorum canım pek yarış gibi olmadı sana fazladan iş oluyo böyle.

Gittik abla yeni gelebildik. Lahmacun iptal

Hoşbuldum Nazlıcım.
İnşallah hep beraber

Makaron23 · 16 Şubat 2020

Hayırlı geceleriniz olsun hanımlar.
Ben uyumaya kaçar

Mefkurem · 16 Şubat 2020

GastrikAsit .!.:
Gittik abla yeni gelebildik. Lahmacun iptal

ne oldu cnm niye iptal olmus :)

Furha63 .!.:
Tmm inşallah cnm. Yazarım
Beslenme konusu bende karışık biraz. Emzirdiğim için tam anlamıyla diyet uygulayamıyorum eve ne pişirdiysem ondan yiyorum. Bulgurlu yiyecekler daha çok tercihim Az olan sütümün daha da azalmaması için koyu diyet uygulayamıyorum.
Kilolarımın Hızlı bi şekilde değil de yavaştan gitmesi taraftarıyım bu şekilde

Zaten biz saglikli beslenme olarak bakiyoruz tatlim
Kimseye et urunlerini yumurtasini sebzesini salatasini yogurdunu yeme demiyoruz :)))
Burda başka emzikli annelerde var
Dogru saglikli seylerden yeterli duzenli beslenip bide bol su olursa, süt olacagi varsa olur :)

GastrikAsit · 16 Şubat 2020

Furha63 .!.:
Hayırlı geceleriniz olsun hanımlar.
Ben uyumaya kaçar

İyi geceler canım

Dream00 · 16 Şubat 2020

Furha63 .!.:
Hayırlı geceleriniz olsun hanımlar.
Ben uyumaya kaçar

hayirli geceler

GastrikAsit · 16 Şubat 2020

mefkurem .!.:
ne oldu cnm niye iptal olmus :)

Zaten biz saglikli beslenme olarak bakiyoruz tatlim
Kimseye et urunlerini yumurtasini sebzesini salatasini yogurdunu yeme demiyoruz :)))
Burda başka emzikli annelerde var
Dogru saglikli seylerden yeterli duzenli beslenip bide bol su olursa, süt olacagi varsa olur :)

Daha sonra yapalım diye düşünmüşler. Herkes toplandı ama normal yemek yedik. Ben çok acıktım diyerek herkes toplanmadan önden yedim Yoksa sofrada bir sürü onu da ye bunu da ye muhabbeti olacaktı. Azıcık ayıp olmuş olabilir ama başka çözüm gelmedi aklıma

Mefkurem · 16 Şubat 2020

GastrikAsit .!.:
Daha sonra yapalım diye düşünmüşler. Herkes toplandı ama normal yemek yedik. Ben çok acıktım diyerek herkes toplanmadan önden yedim Yoksa sofrada bir sürü onu da ye bunu da ye muhabbeti olacaktı. Azıcık ayıp olmuş olabilir ama başka çözüm gelmedi aklıma

Yabanci degilya tatlim
Orasida senin evin sayilir
Ayip oldugunu sanmiyorum

Lusi · 16 Şubat 2020

Gulbe seker .!.:
Lusi sen beni beğenmiyor musun

Töbe haşaaa

Mefkurem · 16 Şubat 2020

Ben eve gelincede benim gelin mesaj yazmis
Sagol anne Allah razi olsun işleri bitirdik diye :))

Ev sahibi bide bütün duvar kagitlari sökülecek demis, onlari cikardi
Anneside yardima gelmis :)

Fitt_anne · 16 Şubat 2020

GastrikAsit .!.:
**7-14 Şubat Menü Paylaşım Listesi**

Cuma Cmr Pzr Pzrts Salı Çrş Prş
Handandandan + + + + + + +
GastrikAsit - + + + + + +
@zsaracoglu + + + + + + +
Mefkurem + + + + + - +
@Zeycan123 + + + + + + +
Ak kelebek + + + + + + +

Cuma Cmr Pzr Pzrts Salı Çrş Prş
@Kuasar + + - + + - -
@Elalis - - - + + + +
Lusi + + - - - - -
@badem000 + + - + - - -
@huban1234 + + - + + - -
Fitt_anne - + + + + - +

Emegine sağlık yardımcı Kaptanicem

GastrikAsit · 16 Şubat 2020

mefkurem .!.:
Ben eve gelincede benim gelin mesaj yazmis
Sagol anne Allah razi olsun işleri bitirdik diye :))

Ev sahibi bide bütün duvar kagitlari sökülecek demis, onlari cikardi
Anneside yardima gelmis :)

Seni övdük biraz da gelini övelim abla
Değer biliyo olması güzel. Maşallah aranızda güzel bı iletişim var

GastrikAsit · 16 Şubat 2020

Tekrar dene .!.:
Emegine sağlık yardımcı Kaptanicem

Haftaya menüleri tam bekliyorum tatlım

Mefkurem · 16 Şubat 2020

GastrikAsit .!.:
Seni övdük biraz da gelini övelim abla
Değer biliyo olması güzel. Maşallah aranızda güzel bı iletişim var

Cok şükür cnm
Seviyeli ilişki bizimkisi :))
Ne cok yakin ne uzak :))

Mefkurem · 16 Şubat 2020

Size komik bisey soyliyim

Benim kizimin adi merve
Gelinin adi da merve

Benim küçük oglan biriyle tanismis onun adi da merve

GastrikAsit · 16 Şubat 2020

Ben yatıyorum herkese iyi geceler

Ak kelebek · 16 Şubat 2020

mefkurem .!.:
Size komik bisey soyliyim

Benim kizimin adi merve
Gelinin adi da merve

Benim küçük oglan biriyle tanismis onun adi da merve

Abla ben çocukken yan komşumuzun iki gelinin adı filiz iki gelinin adı da Yeliz idi

	Cuma	Cmr	Pzr	Pzrts	Salı	Çrş	Prş
Handandandan	+	+	+	+	+	+	+
GastrikAsit	-	+	+	+	+	+	+
@zsaracoglu	+	+	+	+	+	+	+
Mefkurem	+	+	+	+	+	-	+
@Zeycan123	+	+	+	+	+	+	+
Ak kelebek	+	+	+	+	+	+	+

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

*9.Takım* B:86. 🐾 G:86🐾 H:65🐾Yaş:31🐾Boy:1.58🐾

*9.Takım* B:86. 🐾 G:86🐾 H:65🐾Yaş:31🐾Boy:1.58🐾

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

*9.Takım* B:86. 🐾 G:86🐾 H:65🐾Yaş:31🐾Boy:1.58🐾

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

*9.Takım* B:86. 🐾 G:86🐾 H:65🐾Yaş:31🐾Boy:1.58🐾

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

O zaman dans 🕺

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

*9.Takım* B:86. 🐾 G:86🐾 H:65🐾Yaş:31🐾Boy:1.58🐾

*9.Takım* B:86. 🐾 G:86🐾 H:65🐾Yaş:31🐾Boy:1.58🐾

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

*9.Takım* B:86. 🐾 G:86🐾 H:65🐾Yaş:31🐾Boy:1.58🐾

Başlangıç 01.03.21❤️Boy1.71❤️Kilo

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

9.Takım B:86. 🐾 G:86🐾 H:65🐾Yaş:31🐾Boy:1.58🐾

9.Takım B:86. 🐾 G:86🐾 H:65🐾Yaş:31🐾Boy:1.58🐾

9.Takım B:86. 🐾 G:86🐾 H:65🐾Yaş:31🐾Boy:1.58🐾

9.Takım B:86. 🐾 G:86🐾 H:65🐾Yaş:31🐾Boy:1.58🐾

9.Takım B:86. 🐾 G:86🐾 H:65🐾Yaş:31🐾Boy:1.58🐾

9.Takım B:86. 🐾 G:86🐾 H:65🐾Yaş:31🐾Boy:1.58🐾

9.Takım B:86. 🐾 G:86🐾 H:65🐾Yaş:31🐾Boy:1.58🐾