uzun zamandir bu sürecte olmana, ve kilona göre süper gitmis zehramCuma:68.1
Bugün:67.2
Fark:900 gram
Yüzde:1.32
Kv kilolumuAh bu erkekler ya onla yesen kilo alsan da kilolusun derler. Dun sofrada kv esime yani ogluna ekmek ye bisi yemiyon diyip durdu oda yiyimde sen gbi duba mi oliym dedim
Masallah beni gectin solladin gittin ben yerimde saysam iyi ama artıyim kesin
Olmadi sabahina tartilirm abla ama ben dayanamam aksam da bakarm
Yol ödemi yediklerim ve adetim gecen aya gore 4 gun gecikti oda yol stress vsden hepsi bir baya arti gelebilrm insallah sabah tartildigimda 70leri gormem
Oylemiymis ya aslinda almanya bi sgsaglim gidebilsem. O sorun degl evde dururum. 14.gun de cocukla ucak yolculugu heryere elliycek yanimiza kim gelcek belirsiz esimde vize alamiyor bu koronadn dolayi tek basima bide benm zıpır cok hareketli onlar sorun degilde bu koronadn korkuyorm iste abla
Orda nasil durumlar iyi mi
Tebrikler canım çok güzelKilo Bildirimi
Geçen hafta: 82,2
Bu hafta : 80,5
Aradaki fark: 1,7
Yüzde: %2,06
Eki Görüntüle 2651058
Çığlık atabilirim
Eksisin kuzum önemli olan oGecen cuma 66.6
Bu cuma 66.2
Fark 0.4
Yuzde %0.60
Kizlar pazartesi artilari gidip ancak bu kadar eksiye gecebildim kusura bakmayin.
@huban1234 kilo bildirimini bekliyorum canim
Sağol ablacımOlsun cnm sabit olman bile güzel
Bide buna kafayi takma
Sağol canımm çok teşekkür ederimmükemmel
olsun en azından bu olmuş. ama artıya geçmemek önemli.
ooo ne yesem acaba :) yine de bir şey yemeyi düşünmüyorum. istikrarlı devam inşallah :)
evliliğimin ilk aylarında mıhlama-kuymak muhabbeti baya olmuştu :)
tebrik ederim
olsundu senin aklın şimdi başka bir şeyde. sen mutlu ol.
olsun. ben tam düzenli başlayamadım spora. yinede iyi kilo verdin tebrik ederim.
Tamam canım olabildiğince sakin olmaya çalışıyorum yoksa etrafındakileri de etkiliyorum farkındayımbence o kadar strese sabit gelmen harika gülüm , gözünü seveyim salıya kadar elinden geldiğince sakin kalmaya çalış gülüm
inşallah kuzumTrabzonlu ve Rize lı arkadaşları var ikisinde de onlardan yiyordukrengi dışındaki farkı anlamadım
bu hafta çok stresliydin. Artı gelmemen bile iyi birşey. Tek sağlıklı ol da
zaten hediyenin fiyatı önemli değildir ki bence. Begendigin birşey olsun yeter
bizde Almanya dan Türkiye ye gelip tatil hayali kuruyorduk. Hatta Muğla dan villa bile kiralamıştık koronadan önce ama bakalim gelebilecek miyiz
Cuma genelde bu kadar arti cikmazdin cnm :)Geçen cuma : 54.8 kg
Bu hafta : 55.3 kg
Fark : + 500 gr
Senin dönüm noktan da 3 haneli sayılar zaar 100 görmeden motivasyomun olmuyor 90 ı görünce de gevşiyor yaylarcok tesekkur ederim bitanem
Oglana da gecmis olsun insallah fazla ilerlemeden atlatir
Annelik böyle bisey işte, yoksa bu kahir cekilirmi :))
Yeni yemin döneminde basarilar
burda o samimiyet olmasa ne biz senelerdir burda oluruz ne de bu takim basarili olur
Seninde bu aileye katilmandan cok mutluyum
ne olsun kuzum, bende bi degisiklik yok
İş, kilo derdi devam ediyor :))
Sen ne yaptin, işe basladinmi
Neden gelmiyon
elifffff harikasinnnnn cnm yaaaa
Emeklerinin istikrarinin karsiligini aliyorsun
vavvvvv süper baslangic tatlimmminsallah böyle devam eder
Gecen hafta artmiydin sabitmiydin tam hatirliyamadim cnm
Eksi de olman guzel
Ama menulerini duzenli yazman ve buraya gelip daha cok katilim saglaman gerekiyor
Tebrik ederim cok iyiKilo Bildirimi
Geçen hafta: 82,2
Bu hafta : 80,5
Aradaki fark: 1,7
Yüzde: %2,06
Eki Görüntüle 2651058
Çığlık atabilirim
Valla kendimden bende bıktım da cnm ne yapayim yine başbaşayimSenin dönüm noktan da 3 haneli sayılar zaar 100 görmeden motivasyomun olmuyor 90 ı görünce de gevşiyor yaylar
Gelirim abloşum sen gel de iste yeterki
Taşınacağız da ev topluyorum bu ara yoğunum stresliyim bunalımlıyım. Kağıt toplayıcılar gibi marketlerde kutu kutu geziyorum bi SGK m yok onu da büyük devletim el atıversin gari
Neyse uçurumun ucundan dönmüşünSelam herkese
Geçen hafta 81.7
Dün 80.3
Bugün 79.9
Canım 7ler
Tebrikler canımSelam herkese
Geçen hafta 81.7
Dün 80.3
Bugün 79.9
Canım 7ler
Kuzum pek fazla gelmiyosun, ne yapiyon ne ediyon bilmiyoruzkiBu hafta pek olmadı.ama haftaya daha iyi ve sıkı davrancam.Regl dönemındeyim bbenimki 2hafta sürüyor o yüzden biraz zorlaniyorum
Geçen Cuma 102
Bu hafta 102
Fark 0
Ne aldım ne verdim
çok iyi tebrik ederim.
sen çok az ve dengesiz besleniyorsun sanırım. kendini çok aç bırakma. beslenmeni düzenle canım. benimde akşam saatlerini düzeltmem gerekçok üzülerek bildiriyorum
gecen hafta 77.4
bu hafta 77.9
fark -0,5
dün bu yuzden azcık yedım canım cok sıkıldı haftaya telafi edicem söz
güzel vermişsin, tebrik ederimCuma:68.1
Bugün:67.2
Fark:900 gram
Yüzde:1.32
hahaah :)Ah bu erkekler ya onla yesen kilo alsan da kilolusun derler. Dun sofrada kv esime yani ogluna ekmek ye bisi yemiyon diyip durdu oda yiyimde sen gbi duba mi oliym dedim
Geçen cuma : 54.8 kg
Bu hafta : 55.3 kg
Fark : + 500 gr
iyi kilo vermişsin.Selam herkese
Geçen hafta 81.7
Dün 80.3
Bugün 79.9
Canım 7ler
olsun artıya geçmemişsin.Bu hafta pek olmadı.ama haftaya daha iyi ve sıkı davrancam.Regl dönemındeyim bbenimki 2hafta sürüyor o yüzden biraz zorlaniyorum
Geçen Cuma 102
Bu hafta 102
Fark 0
Ne aldım ne verdim
Vaaav harikaGeçen cuma: 71,5
Bugün: 69.3
Fark :2,2
Yüzde: 3.07 yüzdeyi yanlış hesaplamadıysam
Muhteşemmmilk cuma kilo bildiririmimi bende yapayım;
diyete salı günü başladım.
başlangıç kilo: 65.7
19 haziran cuma günü kilo: 63 :)
Tebriklerrrgeçen hafta 83
bu hafta 82.3
700 gr fark var
Eksi candır tebriklerr ablaaGunaydinnnn güzellikler
Benim tam bekledigim gibi olmadi3 gündür cok cabaladim ama sali günü +2vardi
Anca bu kadar eksiye dusebilmisim
Gecen hafta 97.8
Bugun 97.4
Fark 0.4
Yüzde 0.41
Tarti icin fazla beklemek istemedim çünkü haftaya işe baslayinca daha da erken tartilcam
Sabah, gecen haftaki kilomu 98. 8 diye hatirladiydim, sonucu görünce sevindirik oldum
Sonuc listelerine baktim tekrar, sonra hayal kirikligi
Süper rakamlar hedefn kaçtı canm?gecen cuma 58.2
bu cum 57.6
fark 600
%1.03
Batırdın enişteyi@ekim2009 tatlim eşimle hediye konusunda anlastik :)) teras icin istedigim beyaz, demir döküm antik gibi görünen bi masa sandalye seti var onu alicak :))
Hediyelerimden biri de aloeveraydi
Artıdn iyidir hadi gel aramıza 6lar seni bekliyorrGunaydin kızlar
2 hafta once tartım 71.5
Bu hafta 71.5
Sabıtım
Süper. Aynı hızda ilerlersin umarımDiyetimin 3.haftasi ilk başlangıç 88.7 galiba tam hatırlamıyorum ama
Geçen hafta 86.7
Bu hafta 85.7
Fark 1kilo
Haftaya 84 görmek istiyorum
MuhteşemmmmmmKilo Bildirimi
Geçen hafta: 82,2
Bu hafta : 80,5
Aradaki fark: 1,7
Yüzde: %2,06
Eki Görüntüle 2651058
Çığlık atabilirim
Artıdan iyidir canımGecen cuma 66.6
Bu cuma 66.2
Fark 0.4
Yuzde %0.60
Kizlar pazartesi artilari gidip ancak bu kadar eksiye gecebildim kusura bakmayin.
@huban1234 kilo bildirimini bekliyorum canim
Tebrkler canmGünaydın
Geçen cuma 68.7
Bu cuma 67.4
Fark -300
@uç melek annesi
Seni tebrik ederim cnm. Bu hafta çok dolu geçti benim hiç evde durmadım. Bügün bile köye gideceğiz.
Kusura bakma hem seni yarışmak için çağırdım hemde katılamadım. Bu hafta olmadı. Ama istersen başka hafta yarışabiliriz.
O strese gene de iyi canm. İyi düşünelim iyi olsun kötüyü getirme aklına inşaallah mr sonucu iyi çıkar.Kızlar ben ne yazık ki sabitim
kusura bakmayın lütfen
Bi günlük sapıtmayı ancak bu kadar toparlayabildim
Haftaya inşaallahGeçen cuma 73.6
Bu cuma 73.0
Fark -600 gr
Yüzde %0.81
Spor pek yapamadim bu hafta onu da yapsaydım 1 kilo giderdi
Eksi candr tebrkler ablakilo bildirimim
geçen cuma 87.8
bu cuma 87.5
fark -300 gram :)
Süpersin. Seviyelere devamn için tebrik ederim muhteşemsn
Gene de iyiçok üzülerek bildiriyorum
gecen hafta 77.4
bu hafta 77.9
fark -0,5
dün bu yuzden azcık yedım canım cok sıkıldı haftaya telafi edicem söz
Süpersn can hedefe ne kalmışl helallllCuma:68.1
Bugün:67.2
Fark:900 gram
Yüzde:1.32
ne güzel hala koruyosnGeçen cuma : 54.8 kg
Bu hafta : 55.3 kg
Fark : + 500 gr
Aynen abla yıllarımı verdiğim 8leri hiç sevmiyorumNeyse uçurumun ucundan dönmüşün
Haftaya güzel bi eksi beklerizBu hafta pek olmadı.ama haftaya daha iyi ve sıkı davrancam.Regl dönemındeyim bbenimki 2hafta sürüyor o yüzden biraz zorlaniyorum
Geçen Cuma 102
Bu hafta 102
Fark 0
Ne aldım ne verdim
İnşallah kuzum sağolasınVaaav harika
Muhteşemmm
Tebriklerrr
Eksi candır tebriklerr ablaa
Süper rakamlar hedefn kaçtı canm?
Batırdın enişteyi
Artıdn iyidir hadi gel aramıza 6lar seni bekliyorr
Süper. Aynı hızda ilerlersin umarım
Muhteşemmmmmm
Artıdan iyidir canım
Tebrkler canm
O strese gene de iyi canm. İyi düşünelim iyi olsun kötüyü getirme aklına inşaallah mr sonucu iyi çıkar.
Haftaya inşaallah
Eksi candr tebrkler abla
Süpersin. Seviyelere devamn için tebrik ederim muhteşemsn
Gene de iyi
Süpersn can hedefe ne kalmışl helallll
ne güzel hala koruyosn
Aynen abla yıllarımı verdiğim 8leri hiç sevmiyorum
Haftaya güzel bi eksi bekleriz
Yüzde süper. Tebriklerbende şimdi tartıldım
Geçen hafta: 66,2
Bu hafta : 64.7
Aradaki fark: -1,5
Yüzde: 2,26 %
masallah canım benı solladın gectınGeçen cuma: 71,5
Bugün: 69.3
Fark :2,2
Yüzde: 3.07 yüzdeyi yanlış hesaplamadıysam
devamı boyle gelsin inşallahilk cuma kilo bildiririmimi bende yapayım;
diyete salı günü başladım.
başlangıç kilo: 65.7
19 haziran cuma günü kilo: 63 :)
tebrik ederimgeçen hafta 83
bu hafta 82.3
700 gr fark var
eksiye cevırmen cok guzel abla ben cevıremedımGunaydinnnn güzellikler
Benim tam bekledigim gibi olmadi3 gündür cok cabaladim ama sali günü +2vardi
Anca bu kadar eksiye dusebilmisim
Gecen hafta 97.8
Bugun 97.4
Fark 0.4
Yüzde 0.41
Tarti icin fazla beklemek istemedim çünkü haftaya işe baslayinca daha da erken tartilcam
Sabah, gecen haftaki kilomu 98. 8 diye hatirladiydim, sonucu görünce sevindirik oldum
Sonuc listelerine baktim tekrar, sonra hayal kirikligi
super canım mezuniyet gorunuyorgecen cuma 58.2
bu cum 57.6
fark 600
%1.03
yedım abla valla birde hergun tartılmayı bırakabılsem super olacak aslında pek sporsuz durmadım abla ya yuruyus yaptım yada videolardan yaptım ama buna ragmen yagcık yagcık Insallah benimde bag dokusudurCok yedim dedigin dönemden sabitle cikman cok guzel tatlim
Bu arada benim gelinde de arada morluklar oluyormus bacaklarinda
Dr bağ dokusu cok zayif, kas oranin düşük mutlaka spor yapman lazim demis
Seninkide oyle biseymi bilemem tabi
ben gurur duyuyorum seninleherkese günaydın ve hayırlı cumalar :)
bu sabah işime mıhlama yaptım, yine o yedi ben baktım :) bi de utanmadan sana çok üzülüyorum diyor
sabah msj larını okuyayım:)
Sukur diyelim 2 haftam cope gitmis gıbı hissediyorumArtı olmaktansa sabitte iyi canim
suan pısmanım canım keske hıc bırakmasaydım2 haftada sabit olman çok güzel
tebrik ederimDiyetimin 3.haftasi ilk başlangıç 88.7 galiba tam hatırlamıyorum ama
Geçen hafta 86.7
Bu hafta 85.7
Fark 1kilo
Haftaya 84 görmek istiyorum
evet canim Sukursabit olmakta bir şey en azından artı değilsin.
tebrik ederimKilo Bildirimi
Geçen hafta: 82,2
Bu hafta : 80,5
Aradaki fark: 1,7
Yüzde: %2,06
Eki Görüntüle 2651058
Çığlık atabilirim
artıyı eksiye cevırdın tebrik ederimGecen cuma 66.6
Bu cuma 66.2
Fark 0.4
Yuzde %0.60
Kizlar pazartesi artilari gidip ancak bu kadar eksiye gecebildim kusura bakmayin.
@huban1234 kilo bildirimini bekliyorum canim
canım ya kılo farkın yanlıs yada bu cuma ki kilonGünaydın
Geçen cuma 68.7
Bu cuma 67.4
Fark -300
@uç melek annesi
Seni tebrik ederim cnm. Bu hafta çok dolu geçti benim hiç evde durmadım. Bügün bile köye gideceğiz.
Kusura bakma hem seni yarışmak için çağırdım hemde katılamadım. Bu hafta olmadı. Ama istersen başka hafta yarışabiliriz.
olsun canım doktor bısey dedi miKızlar ben ne yazık ki sabitim
kusura bakmayın lütfen
Bi günlük sapıtmayı ancak bu kadar toparlayabildim
tebrikler bu hafta mutlaka spor eklemelısınGeçen cuma 73.6
Bu cuma 73.0
Fark -600 gr
Yüzde %0.81
Spor pek yapamadim bu hafta onu da yapsaydım 1 kilo giderdi
tebrikler ablakilo bildirimim
geçen cuma 87.8
bu cuma 87.5
fark -300 gram :)
aclık lar baya yaramıs
haftaya verirsin uzulmeçok üzülerek bildiriyorum
gecen hafta 77.4
bu hafta 77.9
fark -0,5
dün bu yuzden azcık yedım canım cok sıkıldı haftaya telafi edicem söz
Insallah canımYedim demistn ona ragmen sabit iyi cnm haftaya guzel bi eksi gelsin insallah
kız 55 seni seviyorGeçen cuma : 54.8 kg
Bu hafta : 55.3 kg
Fark : + 500 gr
hadı bakalım baslangicin hayırlı olsunSelam herkese
Geçen hafta 81.7
Dün 80.3
Bugün 79.9
Canım 7ler
regl den dolayıdır belki bıtınce ınerBu hafta pek olmadı.ama haftaya daha iyi ve sıkı davrancam.Regl dönemındeyim bbenimki 2hafta sürüyor o yüzden biraz zorlaniyorum
Geçen Cuma 102
Bu hafta 102
Fark 0
Ne aldım ne verdim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?