Valla beni anlatmissin psikologmusun nesin guzel bir gozlemcisin canimGeçmiş olsun canım migren hormonel değişikliklerden çok etkileniyor .Kuzenimde var o da adet zamanları çekiyor.Ben bu hastalığı yaşayanlara bakıyorum genelde tüm dertleri sıkıntıları kendi içinde belli etmeyen ,dıştan çok metanetli gözüken güçlü gözüken insanlarda çıkıyor sanki .Yani herşeyle başedeyim derken içine atan insanlar.Mesela ben hiç içime atmam kimse yoksa dağa taşa bile anlatırım derdimibir de ağlarım ohh miss bir rahatlarım sorma tam bir sulugözüm ama memnunum bu durumdan
Aayy hiç fark etmemiştim yaa kendime baya bı güldümAflyet olsun canım iftar - sahur başlıklarının yeri karışmış sadece
Sağol canımSaol canim
Cok guzel afiyet olsun canim
Saol canim
Afiyet olsun canim
Saol canim
Bes hurma cok ama gerisi guzel afiyet olsun canim
Insallah canim neden olmasin biz iradeli bayanlariz sende gorceksin o gunleri ugras gosterdigin bir sey hayal degildir bence
Saol canim
Ben gormediydim
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canim az sporu arttirmak lazim bnce inatci kilolardayiz sporla kirabiliriz bunu bence
Afiyet olsun canim guzel menu
Saol canim
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canim hic bisi yemiyon valla
Saol canim
Ramazanda menulerin cok guzel canim afiyet olsun
Kovalari cok ama cok iyi tanirim en iyi arkadaslarim kovalardir bak ekurimde kova cikti
Değişiyor canım bugun galiba 7 yedim ama daha cok bile yiyebilirimAy ne güzel benden birikaç tane yiyorsun canım
Afiyet olsun güzel canımOglen 12:00
1 rafadan yumurta,1 dilim peynir,yarim domates,1 yk kuymak
ara 14:00 sekersiz kahve
ara 16:00 sekersiz kahve
aksam 17:30
Avuc ici kadar pide(cok sicak tazeydi dayanamadim)
1 kucuk sb yogurt suyu
2,5 litre su
Allahım inşallah bu yarım ekmek arası düşündüğüm tost değildir28 Nisan menüm
Sahur:
1 küçük karışık tost
1yumurta
İftar:
1kepce mercimek çorbası
Avuç içi kadar haşlanmış tavuk
Salata
2 hurma
Su:2.5 litre
Spor:32dk zumba
32 dk kardio
256 puan
U UcanSupurge @Goklerce
Ohh miss gibi menü diyecektim ki sondaki tatlıyı gördüm o da azmış neyseki28 Nisan Çarşamba
Sahur
2 yumurtadan omlet
5 zeytin
Domates, salatalık
1 parça peynir
2 tüm ceviz
Rezenell-biberiyeli çay
1 lt su
İftar
1 hurma
2 kepçe buğdaylı yoğurt çorbası
2 servis kaşığı ıspanak borani
Salata
Çayla avuç içi kadar tahinli tatlı
Su 2 lt olur
Spor şimdilik yok oğlani uyutunca yürürüm insAllah
5 hurma bence de az ya bir oturmada 5 hurma yenir mi hiç 1 kilo olması lazımBugün
İftar 19.22
1 küçük çerez kasesi kadar nohutlu bulgur pilavı
2 fırın köfte
2 dilim fırın patates
1 bardak ayran
Bol salata
1 kahve
5 hurma (dayanamadım, bitince başka almıycam, az kaldı bana düşmez sanırım artık kızım ve eşim de benim gibi 10 tane yiyor)
U UcanSupurge canım sen bunu okuma bebiş için
2 lt su içerim yine
Oy maşallah darısı ben ve diğer arkadaşlaraKızlar bugün 59.9 gördüm çok şükür
sağol canımPide gözüme batmadı canım afiyet olsun
Teşekkür ederim canım
Afiyet olsun iyi canım28 Nisan
İftar
Bir dilim pide
Bir dilim peynir
4 zeytin
Domates
Salatalık
Sahur
Bir kase yeşil mercimek çorbası
4 kaşık kuş başı
1 hurma
Yatana kadar
2 litre su
Ben şokAlmanya canım
Napim canım iş güç çocuklar, iki gündür evdeydim yarın yine işe devam.. 62 küsürdüm canım cumayabwnde tartışmam heyecanlıyımeşin hala gurbettemi
Güzel canım afiyet olsun28 Nisan Çarşamba Menüm
Sahur
1 yumurta
1 dilim peynir
1 tk tahin pekmez
Maydanoz domates
İftar
4 kaşık yoğurt +1 kaşık keten tohumu
6 kaşık bamya
Şimdilik 2 litre 2.5 olur
Adım sayım 4407
U UcanSupurge
İlerleyen saatte hurma yemeyi düşünüyorum
Arkadaşlarım da iyi bir gözlemci olduğumu söylerValla beni anlatmissin psikologmusun nesin guzel bir gozlemcisin canim
Malesef herseyi icimde yasayan sessiz geceleri aglayan kimseye bisi diyemeyen biriyim buda beyin patlatiyo iste
En iisi senin yaptigin valla hayati rahat yasarsin az yipranirsin en guzeli
Ben şokne ara aldın kız bu kadar eşim de gurbette evet bu defa geleme kadar iyice zayıfla diyor hamile kalacaksın diyor bana
Zamanım uymadı canımAflyet olsun canım hurma çok olmasın
Karbonhidrat yerine sebze, yoğurt, et , salata daha güzel olur
Aç kalmışsın Bugün resmen
Ararsın beni
38 yetti 40lar
Çok güzel
Sağol canım inşallah verirsinSon 4-5 ayın sonucu canımama okadarda fazla değil ya
hadi inşallah Allah hayırlısını nasip etsin inş
Hadi ya allahım analı babalı büyütsün inşallah nerelerde hiç uğradımıGastrikAsit oyy profile baktım doğum yapmış gözünüz aydın canım, Allah saglikla büyütümeyi nasip etsin insallah
Yok canim isten dolayi giremem.. böyle kendi halimde ins halledicemSağol canım inşallah verirsinlisteye girecek misin
Amin insallahHadi ya allahım analı babalı büyütsün inşallah nerelerde hiç uğradımı
Bugün ters geldi zamanlar canımSaol canim
Cok guzel afiyet olsun canim
Saol canim
Afiyet olsun canim
Saol canim
Bes hurma cok ama gerisi guzel afiyet olsun canim
Insallah canim neden olmasin biz iradeli bayanlariz sende gorceksin o gunleri ugras gosterdigin bir sey hayal degildir bence
Saol canim
Ben gormediydim
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canim az sporu arttirmak lazim bnce inatci kilolardayiz sporla kirabiliriz bunu bence
Afiyet olsun canim guzel menu
Saol canim
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canim hic bisi yemiyon valla
Saol canim
Ramazanda menulerin cok guzel canim afiyet olsun
Kovalari cok ama cok iyi tanirim en iyi arkadaslarim kovalardir bak ekurimde kova cikti
Uzatma yaparlar canım patronlara mobbing kapısı. Açacaklar ya sözleşmeye pek yanaşmıyor canım iş verenler bu süreçte nasıl hak ödemeden çkkartırız diye bakıyorlar yeni yeni işten çıkış kodları geliyor ahlaksızlık vs gibi.yazarhanim35 sence 17 mayısta işten cıkarma yasagı uzatılır mı ? Bu şirketten kopmanın bi yolu yokmu, ucretsuz ızne cıkarmaları ınsanın hayatndan calıyo baktıgında. İkale anlasması da mı yasak,bilgin varmı
Aslında 62 güzel kilo boyunuz kaç ?çok almamışsınızdır bence çünkü 160 boylarında 57-63 arası kötü durmuyor hoş duruyor .Yok canim isten dolayi giremem.. böyle kendi halimde ins halledicem
160 canim, sanirim spor yapmisligimin etkisinden orantili aldim kilo.. yinede oldugum kiloya yavas yavas dönmeye calisicamAslında 62 güzel kilo boyunuz kaç ?çok almamışsınızdır bence çünkü 160 boylarında 57-63 arası kötü durmuyor hoş duruyor .
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?