- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #438.221
Tartıdan sonra aman kurban olayım bu gece mübarek gecemiz malumdolapta 3 çeşit tatlı var dürtüp dursa da sabaha ne kaldı
Tartı öncesi gayet güzel yürüyüşünü de yapmışsın29 Nisan Perşembe
Sahur
Avuç içi kadar yufka
1 yağda yumurta
5 zeytin
2 ceviz
1 dilim peynir
1 bardak çay
1lt su
İftar
3 hurma
2 kepçe soğan çorbası
2 servis kaşığı yeşil fasulye
1 kase cacık
Yeşillik
Su 2lt olur
Spor şimdilik 45 dk yürüyüş
haha aynen anneme gittim ne yiyeceksin diye sordu diyetteyim dedimTartıdan sonra aman kurban olayım bu gece mübarek gecemiz malum
Tartı öncesi gayet güzel yürüyüşünü de yapmışsın
Sağol kuzumAy ben de evde koku oluyor mu diye soracaktımya bir ara ben de alsam mi diye düşündüm ama evde koku olması kotuymus
Çok güzel canm afiyet olsun
Çok fazla almamişin bence, ne kadar zaman oldu
Yok canım aksine çok erken uyanıyorum 6 gibiAfiyet olsun canım regl döneminde iştahın açık sanırsam ama yine de iyi kontrol etmişsin
Geç uyanıyorsan acıkmaman normal canım
Afiyet olsun Canım hala mı kötü miden ?
Ben nefret ediyorum korseden hiç giyemem annemin zoruyla bi iki düğünde giyinmiştim ben çok spor yaptım canım Leslie, düzenli yürüyüş, ip atlama kollarım ve göbeğim çok toparlanmamıştı eğilip bükülmeli spor hiç sevmiyorum
Eşim gir çık yapmasa işi bitene kadar balkonda kalsa belki koku girmez hiç bi de bizim balkon kapalı tüm camlar açık olsa hemen dağılır koku soğuk memleket olduğu için bi iki cam açıyor zaten yazın pikniğe gidiyoruz açık alana gerek kalmıyor
Çok güzel canım afiyet olsun
Sağol canımTartı öncesi gayet güzel yürüyüşünü de yapmışsın
Ah kendimi kaybetmesem neyse iyiyim iftarı açıncaAh ah ne vardı o kadar yüklenecek günün devamındaki işleri de bizim yapacağımızı unutuyoruz
Yaa bende sevmiyorum bu huyunu ama yapacak bişey yok iyiyim şükür orucu acincaBu huyundan bı vazgeçsen sadece mutfak ve yatak odası camiyla kalmışsın yine çok şükür ama orucken zor ya dikkat et
Afiyet olsun canım güzel menü
İyi bari dikkat et yinedeAh kendimi kaybetmesem neyse iyiyim iftarı açınca
Yaa bende sevmiyorum bu huyunu ama yapacak bişey yok iyiyim şükür orucu acinca
Oglan kacta uyuyo gec mı yatıyoİftardan sonra da yürürüm 45 dk oğlan durursa insAllah
1 yıldır heryerımı kendim alıomeşim elektrikli ızgara almış bugün sürpriz yapmış akşam mangal yapacakmış balkondaben de işten sonra kuaföre geldim. 17 gün kuaförler kapalı olacak. Kaşlarım aldı başını gitti. Her yer öyle kalabalık ki zor randevu aldım
Ohhh masallahhh,üç cocukla hemideSelamlar canlar
Sabah mutfağa bir girdim buzdolabının içi karismis düzenleyim derken kendimi buzlabinj temizlemiş şekilde buldum. Mutfak dolaplarını yüzden sildim camida eksik kalmasın onunda siliyin dedim çok güzel oldu mis gibi. Feci susadım hah bugün yeter dedim ama yokkk Hatice dururmu yatak odasını toplamaya girdim havalandı diye cami açtım cam berbat hadi bide orayı sildim. Eee bu kadar yapmisken evleri toptan supurmeden olmaz derken şu anda iftarı dört gözle bekliyorum coooook susadım ne olacak benim bu halim acaba
Akşama menemen ve kahvaltılık var hafif geçireceğim ins bugunki tartı pek memnun etmedi
Olumlu etkiler, kahve yag yakımını artırıyor .tabi içtiğin kahveye de baglı. Turk kahvesi en iyisiKahve kilo vermeyi etkiliyomu kizlar sizce cok kahve iciyorum galiba o yuzdenmi az az gidiyo acaba bunca ac kalmama ragmen
Annenle otırmuyomusun29.04.2021 menü
7.30
Sade Türk kahvesi
1 tane taze hurma
08.20
Yulaf lapası
11.10
Tuzlu ayran benm tansiyon gene düştü
13.30
2 çatal limon tatlısı
Anneme gittim kapanma öncesi göreyim bayramda da gidemeyeceğim diye yapmış kıyamadım 2 ufak çatal aldım kalanı paket yaptırdım yarın yerim eve götüreyim dedim :)
17.30
Ton balıklı salata
Ayran
Su :2 litre
masal3487
1 bardak portakal suyu kac portakaldan cıkıyo derdim,korona olmasaydı , bagısıklıgunı guclu tut canım29 Nisan Perşembe
09.30
1 bardak portakal suyu
16.30
1 tabak (8 yk kadar) zeytinyağlı bakla yemeği
4 yk kaşığı et sote
2 salatalık
1 kase yoğurt
su: 2,5 lt
Pirinç pilavı ve bisküviSabah 10h00 sekersiz kahve,3 kucuk hurma
oglen 11:00 2 yk menemen,5 zeytin,1 dilim beyaz peynir
ara 15:00 bir sekersiz kahve biskuvi 130 kaloriydi
aksam 18:30 4 yk kurufasulye,3 yk p plavi
uc litre su U UcanSupurge
bu gunler de cok acikiyorum malesef o yuzden ara ogunde bisiler yemek istiyorum
Güzel menu canım afiyet olsun29 Nisan menüm
Sahur:
2 YK menemen
2kuru kayısı
4 çiğ badem
1dilim tambugday ekmeği
İftar:
8 YK yağsız fırında pişmiş sebze(kabak,biber,kapya biber,havuç, patlıcan)
1kase sarımsaklı yoğurt
1hurma
Minik bir parça helva(midem için)
1dilim tambugday ekmeği
Su:2.5 litre
Spor;70 dk yürüyüş
210 puan
U UcanSupurge G Goklerce
Bence gayet iyi korumuşsun, 62 çok değil çabuk verirsin, umut oldün vallahi banaYanlis hatirlamiyorsam 2019 haziranda baslayip eylül basi mezun olmustum.. ama malesef son 4-5 ayda aldim kilo korumamda gayet iyi gidiyordu
Güzel menu canım afiyet olsun29 Nisan Perşembe
Sahur
Avuç içi kadar yufka
1 yağda yumurta
5 zeytin
2 ceviz
1 dilim peynir
1 bardak çay
1lt su
İftar
3 hurma
2 kepçe soğan çorbası
2 servis kaşığı yeşil fasulye
1 kase cacık
Yeşillik
Su 2lt olur
Spor şimdilik 45 dk yürüyüş
Biz çok sevdikGüzel oluyor mu acabaet delisi olarak tam bizlik bir şey sanki
Çok hafif geçmiş canım günün afiyet olsun.29.04.2021 menü
7.30
Sade Türk kahvesi
1 tane taze hurma
08.20
Yulaf lapası
11.10
Tuzlu ayran benm tansiyon gene düştü
13.30
2 çatal limon tatlısı
Anneme gittim kapanma öncesi göreyim bayramda da gidemeyeceğim diye yapmış kıyamadım 2 ufak çatal aldım kalanı paket yaptırdım yarın yerim eve götüreyim dedim :)
17.30
Ton balıklı salata
Ayran
Su :2 litre
masal3487
Aynen ben de ilk pişirmeyecek sandım etiBiz çok memnunuz canım mangaldaki is kokusu dışında lezzet aynı hatta bence aldığımiza pişman olur muyuz dedim alırken ama şimdi iyi ki almışız diyorum
Afiyet olsun canım güzel menü
Afiyet olsun canım gayet güzelAkşamın menüsü
Bana;
Yeşilfasulye yemegi güveçte nefis kokuyor
Soğan çorbası
Salata
Eşimle kızıma;
Yeşil fasulye yemegi
Pirinç pilavı
Soğan ya da yoğurt çorbası
Salata
Afiyet olsun canım gayet güzel29 Nisan Perşembe
09.30
1 bardak portakal suyu
16.30
1 tabak (8 yk kadar) zeytinyağlı bakla yemeği
4 yk kaşığı et sote
2 salatalık
1 kase yoğurt
su: 2,5 lt
Afiyet olsun canım. Kuru fasulye inşallah şişkinlik yapmazSabah 10h00 sekersiz kahve,3 kucuk hurma
oglen 11:00 2 yk menemen,5 zeytin,1 dilim beyaz peynir
ara 15:00 bir sekersiz kahve biskuvi 130 kaloriydi
aksam 18:30 4 yk kurufasulye,3 yk p plavi
uc litre su U UcanSupurge
bu gunler de cok acikiyorum malesef o yuzden ara ogunde bisiler yemek istiyorum
Afiyet olsun canım. Spor güzel29 Nisan menüm
Sahur:
2 YK menemen
2kuru kayısı
4 çiğ badem
1dilim tambugday ekmeği
İftar:
8 YK yağsız fırında pişmiş sebze(kabak,biber,kapya biber,havuç, patlıcan)
1kase sarımsaklı yoğurt
1hurma
Minik bir parça helva(midem için)
1dilim tambugday ekmeği
Su:2.5 litre
Spor;70 dk yürüyüş
210 puan
U UcanSupurge G Goklerce
Afiyet olsun canım çok hafif bir gün olmuş29.04.2021
13.00
3 yk yulaf,1.5 Şb süt, 2 kuru kayısı, 2 ceviz
19.30
2 kase cacık, 2 karnıyarık (fırınlanmış )
3 hurma,
Su: 2.5 lt
Afiyet olsun canım güzel29 Nisan Perşembe
Sahur
Avuç içi kadar yufka
1 yağda yumurta
5 zeytin
2 ceviz
1 dilim peynir
1 bardak çay
1lt su
İftar
3 hurma
2 kepçe soğan çorbası
2 servis kaşığı yeşil fasulye
1 kase cacık
Yeşillik
Su 2lt olur
Spor şimdilik 45 dk yürüyüş
Ay koronanın ilk başlarında kuaförler kapanınca kendim halletmiştim kaşlarımı ama şeklini bozduydum. Sonra tövbe ettim.1 yıldır heryerımı kendim alıom
Afiyet olsun canım güzel menü09.00 küçük tava soganlı yumurta,5 zeytin
11. 00 1 grisserin
13.00 tereyagında iki yumurtanın beyazı
15.00 Türk kahvesi
18.00 tavada yagsız pişirilmiş balık , kuru sogan,roka
Güzel afiyet olsun canım29 Nisan Perşembe
09.30
1 bardak portakal suyu
16.30
1 tabak (8 yk kadar) zeytinyağlı bakla yemeği
4 yk kaşığı et sote
2 salatalık
1 kase yoğurt
su: 2,5 lt
Fena değil canım afiyet olsunSabah 10h00 sekersiz kahve,3 kucuk hurma
oglen 11:00 2 yk menemen,5 zeytin,1 dilim beyaz peynir
ara 15:00 bir sekersiz kahve biskuvi 130 kaloriydi
aksam 18:30 4 yk kurufasulye,3 yk p plavi
uc litre su U UcanSupurge
bu gunler de cok acikiyorum malesef o yuzden ara ogunde bisiler yemek istiyorum
Güzel canım afiyet olsun29 Nisan Perşembe
Sahur
Avuç içi kadar yufka
1 yağda yumurta
5 zeytin
2 ceviz
1 dilim peynir
1 bardak çay
1lt su
İftar
3 hurma
2 kepçe soğan çorbası
2 servis kaşığı yeşil fasulye
1 kase cacık
Yeşillik
Su 2lt olur
Spor şimdilik 45 dk yürüyüş
Güzel afiyet olsun canım09.00 küçük tava soganlı yumurta,5 zeytin
11. 00 1 grisserin
13.00 tereyagında iki yumurtanın beyazı
15.00 Türk kahvesi
18.00 tavada yagsız pişirilmiş balık , kuru sogan,roka
Hadiya ayy ben de aldirayim o zaman,netten biraz baktım da 100 liradan iki bin üç bin liraya kadar varBiz çok sevdikhatta 75in altına inersem haftaya cuma sucuk ekmek ödülüm var :d (çeyrek ekmek arasına 2-3 dilim sucuk olmak şartıyla kabul ettim)
Sinbonun elektrikli ızgarasını almış eşim canım. Fiyatı 125 tl.Fit mutlu anne nin makine ile aynı tipi. Sadece markası farklı. Mangal tadı aynısı yani bi fark yok. Sadece is kokusu yok işte.
Çok hafif geçmiş canım günün afiyet olsun.
Aynen ben de ilk pişirmeyecek sandım etipek ısınmamış gibi gelmişti. Köfte çok güzel pişer bu ızgarada
Afiyet olsun canım gayet güzel
Afiyet olsun canım gayet güzel
Afiyet olsun canım. Kuru fasulye inşallah şişkinlik yapmaz
Afiyet olsun canım. Spor güzel
Afiyet olsun canım çok hafif bir gün olmuş
Afiyet olsun canım güzel
Ay koronanın ilk başlarında kuaförler kapanınca kendim halletmiştim kaşlarımı ama şeklini bozduydum. Sonra tövbe ettim.
vücudun için lazere gidiyorum zaten canım son 3 seansım olmasına rağmen bitti diyebilirim. 2 hafta önce seansım vardı iş yoğunluğundan gidemedim. Neredeyse 2 ay olacak gitmeyeli ama hala pürüzsüz bacaklar vs. O konuda sıkıntım yok.
dudak üstünü kendim alıyorumbi kaş işte benim sıkıntım. Kalın ve siyah olduğu için cesaret edemiyorum. Bakışım, ifadem değişiyor yanlış alındığında
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?