- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #444.481
hayırlı olsun mezuniyetin canım tebrik ederimEki Görüntüle 2866699
G Goklerce 'nin Cuma Zayıflama Yarışması Karnesi:
Başlangıç Kilosu (705. Etap) : 78,00
Bitiş Kilosu (729. Etap) : 60,50
Verilen Toplam Kilo : 17,50
Yüzde Olarak Toplam Kayıp : 22,44%
Toplam Süre : 25 Hafta
Ortalama Haftalık Kayıp / % : 0,90%
Ortalama Haftalık Kayıp / gr : 700
Sevgili Goklerce 16 Aralık 2020 (705. etap) tarihinde deneme sürecine alınmış ve 707. etapta üyeliği onaylanarak takım listesine girmiştir.
İlgili deneme süreci, yarışma süresine eklenmiştir.
Yarışmacımız 4 Haziran 2021 (729. etap) tarihinde toplamda 17,5 kilo vermiş olarak ve 65 kilo olan hedefini 135% oranında yakalayarak başarıyla mezun olmuştur.
Kendisini başarıları nedeniyle tebrik eder, üyesi olduğu 9. Takıma ve Cuma Zayıflama Yarışması'na katkılarından ötürü teşekkür ederiz.
Not: Yarışmacımız yarışmış olduğu dönem zarfında izin kullanmamıştır.
Evet yan etki oldu.Bilniyorum ki o kadar istiyorum ki tekrar kilo vermeyiAllah şifa versin canım yan etki mi oldu ?
ne yapsak ne etsek seni şu moddan çıkarsak ?
G Goklerce tebrik ederim canım hayırlı olsunEki Görüntüle 2866699
G Goklerce 'nin Cuma Zayıflama Yarışması Karnesi:
Başlangıç Kilosu (705. Etap) : 78,00
Bitiş Kilosu (729. Etap) : 60,50
Verilen Toplam Kilo : 17,50
Yüzde Olarak Toplam Kayıp : 22,44%
Toplam Süre : 25 Hafta
Ortalama Haftalık Kayıp / % : 0,90%
Ortalama Haftalık Kayıp / gr : 700
Sevgili Goklerce 16 Aralık 2020 (705. etap) tarihinde deneme sürecine alınmış ve 707. etapta üyeliği onaylanarak takım listesine girmiştir.
İlgili deneme süreci, yarışma süresine eklenmiştir.
Yarışmacımız 4 Haziran 2021 (729. etap) tarihinde toplamda 17,5 kilo vermiş olarak ve 65 kilo olan hedefini 135% oranında yakalayarak başarıyla mezun olmuştur.
Kendisini başarıları nedeniyle tebrik eder, üyesi olduğu 9. Takıma ve Cuma Zayıflama Yarışması'na katkılarından ötürü teşekkür ederiz.
Not: Yarışmacımız yarışmış olduğu dönem zarfında izin kullanmamıştır.
Evet ama günler çok uzun baya bı yoguluyom akşamda önüme ne geliyorsa yiyomTek öğün güzel fakat karbonhidrat ağırlıklı
G Goklerce canım karneni çok beğendimEki Görüntüle 2866699
G Goklerce 'nin Cuma Zayıflama Yarışması Karnesi:
Başlangıç Kilosu (705. Etap) : 78,00
Bitiş Kilosu (729. Etap) : 60,50
Verilen Toplam Kilo : 17,50
Yüzde Olarak Toplam Kayıp : 22,44%
Toplam Süre : 25 Hafta
Ortalama Haftalık Kayıp / % : 0,90%
Ortalama Haftalık Kayıp / gr : 700
Sevgili Goklerce 16 Aralık 2020 (705. etap) tarihinde deneme sürecine alınmış ve 707. etapta üyeliği onaylanarak takım listesine girmiştir.
İlgili deneme süreci, yarışma süresine eklenmiştir.
Yarışmacımız 4 Haziran 2021 (729. etap) tarihinde toplamda 17,5 kilo vermiş olarak ve 65 kilo olan hedefini 135% oranında yakalayarak başarıyla mezun olmuştur.
Kendisini başarıları nedeniyle tebrik eder, üyesi olduğu 9. Takıma ve Cuma Zayıflama Yarışması'na katkılarından ötürü teşekkür ederiz.
Not: Yarışmacımız yarışmış olduğu dönem zarfında izin kullanmamıştır.
Afiyet olsun canim tek öğün olduğu için kurtarır heralde7 Haziran
Sahur yok
İftar 8.30
Bir kepçe tarhana çorbası
5 yaprak sarma
4 kaşık pilav
Bir kase yoğurt
5 dilim karpuz
1.5 litre su
Gerçekten bağımlı oluyoruz canim o gıdalara. Beyaz ekmek ,pizza ,hamur işleri özellikle kola bir ara resmen içmeden duramıyordum ben.Üfff başlayamıyorum kuzum senin nasıl gidiyor koruyabilir musun ? bu arada şimdi gördüm çok geçmiş olsun Allah beterinden korusun
Hızla kilo alıyorum 57 kiloyken göründüğüm incecik halimi özlüyorum giderek vücudum kslınlaşıyor yağlar belirginleşiyor ve ben yemeyi dursuramıyorum .her markete gittiğinde çikolata tatlı alıyorum sabahları patates kızartması vb.yiyorum bunları terkedemiyorum diyet için motivasyonm yok mutsuzum bütün bunlardan dolayı
İp atlamaya başlamak isterim ama dün aşı oldum kemik ağrılarım ve ateşim var çok halsizim bu belirtiler bitsin başlayayım . inşallah zehram çok üzülüyorum ya sanki bağımlı gibi sakıncalı gıdalardan kendimi alamıyorum
Yaa maşallah ne güzel tebrikler G Goklerce ne güzel erimissin istikrarlaEki Görüntüle 2866699
G Goklerce 'nin Cuma Zayıflama Yarışması Karnesi:
Başlangıç Kilosu (705. Etap) : 78,00
Bitiş Kilosu (729. Etap) : 60,50
Verilen Toplam Kilo : 17,50
Yüzde Olarak Toplam Kayıp : 22,44%
Toplam Süre : 25 Hafta
Ortalama Haftalık Kayıp / % : 0,90%
Ortalama Haftalık Kayıp / gr : 700
Sevgili Goklerce 16 Aralık 2020 (705. etap) tarihinde deneme sürecine alınmış ve 707. etapta üyeliği onaylanarak takım listesine girmiştir.
İlgili deneme süreci, yarışma süresine eklenmiştir.
Yarışmacımız 4 Haziran 2021 (729. etap) tarihinde toplamda 17,5 kilo vermiş olarak ve 65 kilo olan hedefini 135% oranında yakalayarak başarıyla mezun olmuştur.
Kendisini başarıları nedeniyle tebrik eder, üyesi olduğu 9. Takıma ve Cuma Zayıflama Yarışması'na katkılarından ötürü teşekkür ederiz.
Not: Yarışmacımız yarışmış olduğu dönem zarfında izin kullanmamıştır.
İnşallah canımAfiyet olsun canim tek öğün olduğu için kurtarır heralde
Gerçekten bağımlı oluyoruz canim o gıdalara. Beyaz ekmek ,pizza ,hamur işleri özellikle kola bir ara resmen içmeden duramıyordum ben.
Şimdi bile arada canim feci çekiyor menü yazmadigim günlerde ufak suçlar işliyor olabiliyorum o yüzden
Menü yazarak başla bugün olmazmi en azından ne fazla ne eksik görürüz. Sen o kadar kili vermis kadınsın bunun mu hakkından gelemiycez he heyyytt
Corona aşısını oldun canim sifa olsun ins
Yaa maşallah ne güzel tebrikler G Goklerce ne güzel erimissin istikrarla
Hemen bakıp dönüyorum cancağzımU UcanSupurge kaptanım ben en erken ne zaman mezun olabilirim Yani tam 65 olduğumda mi ??
Çok güzel8 Haziran salı
10.00
Domates
1 dlm peynir
1dlm ekmek
1 kase cacik
15.30
Sade kahve
2 kare bitter
17.30
2 üçgen dlm karpuz
19.00
1 kepçe mercimek çorba
1 dolma
Salata
Şu 2litre
masal3487
Bu hafta inanılmaz yüzde gelecek8 haziran menüm
Kahvaltı:10.30
1dilim erimis kasar
1murat bey burgu peynir
Yarım kk beyaz peynir
Domates
Biber maydanoz
1dilim ekmek
Aksam:15.30
Fırında kabak(yağsız)
Biber domates
1dilim ekmek
Su:2,5litre
Spor:25 dk kardio
35 dk zumba
240 puan
Eki Görüntüle 2866908
Bu kadar da adımım var
U UcanSupurge G Goklerceasliogretmen masal3487 Ucmelekannesi
İnşallah canımBu hafta inanılmaz yüzde gelecek
Vaaayyyyy tebrikler
G Goklerce Hayırlı olsun mezuniyetin. İnsallah güzel bi şekilde korursun birdaha hic almazsın canımEki Görüntüle 2866699
G Goklerce 'nin Cuma Zayıflama Yarışması Karnesi:
Başlangıç Kilosu (705. Etap) : 78,00
Bitiş Kilosu (729. Etap) : 60,50
Verilen Toplam Kilo : 17,50
Yüzde Olarak Toplam Kayıp : 22,44%
Toplam Süre : 25 Hafta
Ortalama Haftalık Kayıp / % : 0,90%
Ortalama Haftalık Kayıp / gr : 700
Sevgili Goklerce 16 Aralık 2020 (705. etap) tarihinde deneme sürecine alınmış ve 707. etapta üyeliği onaylanarak takım listesine girmiştir.
İlgili deneme süreci, yarışma süresine eklenmiştir.
Yarışmacımız 4 Haziran 2021 (729. etap) tarihinde toplamda 17,5 kilo vermiş olarak ve 65 kilo olan hedefini 135% oranında yakalayarak başarıyla mezun olmuştur.
Kendisini başarıları nedeniyle tebrik eder, üyesi olduğu 9. Takıma ve Cuma Zayıflama Yarışması'na katkılarından ötürü teşekkür ederiz.
Not: Yarışmacımız yarışmış olduğu dönem zarfında izin kullanmamıştır.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?