- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #444.641
Regl yakınsa belki ondandır.
Ama yürüyüşte yapmış olabilir tabi
Test yaptır kafanda kalmasın canim
Regl yakınsa belki ondandır.18bin adım attım diye bu sabah +1kilo ödem mi olur yatamam sakinim
Test yaptır kafanda kalmasın canimKızlar benim regl 10 gün gecikti korkmaya basladım ben ya bi test mi yapsam
Eki Görüntüle 2867810
kumsal68 'in Cuma Zayıflama Yarışması Karnesi:
Başlangıç Kilosu (718. Etap) : 62,30
Bitiş Kilosu (729. Etap) : 54,60
Verilen Toplam Kilo : 7,70
Yüzde Olarak Toplam Kayıp : 12,36%
Toplam Süre : 12 Hafta
Ortalama Haftalık Kayıp / % : 1,03%
Ortalama Haftalık Kayıp / gr : 642
Sevgili kumsal68 14 Mart 2021 (718. etap) tarihinde deneme sürecine alınmış ve 721. etapta üyeliği onaylanarak takım listesine girmiştir.
Yarışmacımızın deneme süreci, yarışma süresine eklenmiştir.
Yarışmacımız 4 Haziran 2021 (729. etap) tarihinde toplamda 7,7 kilo vermiş olarak ve 54 kilo olan hedefini 93% oranında yakalayarak başarıyla mezun olmuştur.
Kendisini başarıları nedeniyle tebrik eder, üyesi olduğu 9. Takıma ve Cuma Zayıflama Yarışması'na katkılarından ötürü teşekkür ederiz.
Not: Yarışmacımız yarışmış olduğu dönem zarfında izin kullanmamıştır.
Bide pozitif cikarsa diye tırsıyorumBencede kesinlikle
Mevsim geçişi olabilir diycem ama 10 günde çok yani .
3-5 gün olsa anlardım.
Her ay düzenli ve günü belli ise test yap canım
kumsal68 tebrikler bir ömür koruman dileğiyle karnen çok güzel
Sende mi öğretmendin canım?
Eşime al dedim sabah yaparım canım. İnsallah olurum da gerek bile kalmazRegl yakınsa belki ondandır.
Ama yürüyüşte yapmış olabilir tabi
Test yaptır kafanda kalmasın canim
kumsal68 canim hayırlı olsun mezuniyetin ins bir daha kilo problemin olmasın canim
Korkulu düş görmekten ise uyanık yatmak yeğdirBide pozitif cikarsa diye tırsıyorum
Diz problemin varsa atlama canım ciddi anlamda dizleri zorluyor çünküJasminium84 ben 80 ya da 100 atladım bugün 80 kabul et sen canım
Nerde atlıyorsun sen koridor fayans zemin halıyı kaldırıp atladım ama arada lambaya çarptı.
Salonda denedim perdeye çarpıyor
Eşim vir vir ediyor dizine yük biniyor atlama diye sinirimi bozuyor
Sayıları azaltip anlayabilirimçünkü sıkilasmak da istiyorum
Kabızlıkta var malesef canımKreş diyorumsosyallesir,sosyal öğrenir .
Zehra cigima katılıyorumkendine uygun bir kreş araştır ver canım.
Ben oğlanı 21 aylıkken anaokulu kreş arası okula vermiştim çok memnun kaldımçok hasta oldu ama iyiydi okul hasta olunca kv geldi arada öyle idare ettik.
Senin bakıcı iki çocuğa birden mı bakıyor?
Canim bugun spor yapma kas şişi iner.
Bir de protein beslen glikojen depoların boşalır.
Kabızlık mı var ?
Afiyet olsun canım günü erken kapatmış olman harika10 Haziran
8.30
Şekersiz çay
Bir kase mantar
Haşlanmış yumurta
Domates salatalık
Biraz peynir
1.30
Bir küçük kase makarna
3.00
Kave
6.00 mercimek çorbası
2.5 litre su
Sende de gün erken kapanmış10 Haziran perşembe menü
Kahvaltı:10.30
Kk beyaz peynir ve iki yumurtadan omlet
2dilim yesil elma
1dilim ekmek
aksam:15.00
2firinda tavuk baget
2yk yogurt
1dilim ekmek
2üçgen karpuz
17.00
16tane beyaz dut
Su:3 litre
Spor:13299 adım
132 puanEki Görüntüle 2868056
U UcanSupurge G Goklerceasliogretmen masal3487 Ucmelekannesi
Aynen canımAfiyet olsun canım günü erken kapatmış olman harika
Sende de gün erken kapanmış
Güzel menü canım hafif tam Perşembe menüsu10 Haziran perşembe menü
Kahvaltı:10.30
Kk beyaz peynir ve iki yumurtadan omlet
2dilim yesil elma
1dilim ekmek
aksam:15.00
2firinda tavuk baget
2yk yogurt
1dilim ekmek
2üçgen karpuz
17.00
16tane beyaz dut
Su:3 litre
Spor:13299 adım
132 puanEki Görüntüle 2868056
U UcanSupurge G Goklerceasliogretmen masal3487 Ucmelekannesi
Ama şu an kendimi zor tutuyorum midemle savaşıyorum resmen sürekli su içiyorum açılımı unutmak için bu saate salata yesem olurmu ?Afiyet olsun canım günü erken kapatmış olman harika
Sende de gün erken kapanmış
Salatalık mı ? Bi tane soy ye canım çoğunluğu sudan ibaret zatenAma şu an kendimi zor tutuyorum midemle savaşıyorum resmen sürekli su içiyorum açılımı unutmak için bu saate salata yesem olurmu ?
Gece her kalktığında su iç.Kabızlıkta var malesef canım
Dikkat edicem canımDiz problemin varsa atlama canım ciddi anlamda dizleri zorluyor çünkü
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?