- Konu Sahibi Handandandan
-
- #54.981
Hoşbuldum :)) Ah şekerim bazen ayartıyor. Daha dün tatlı yemiş olabilirim
ohh güle güle kullan kuzucum.bende 70 in altına indiğimde değiştireceğim rengini.dibim geldi bir kuaföre gidemedim.anacığım gelsede banada fırsat doğsa
anacığım merilicim sen bunlarla nasıl doyuyonn.aclıktan ölürüm ben bunlarla.ama sizlerden örnek alacağım ve uyacağım sizlere...bu arada ablişinde gelmiş aramıza hoşgelmiş
bizde de var o alarmdan:))
hoşgeldin arkadaşım sende uyma onlara ayartamazlar biziii(umarım :18:)
arkadasşlar kilo almışım bu ne yaaa o kdr dıkkat edıyorum***9.takım 338.ETAP***
betul77 (64,5/66,7/-2,2/%-1,71)önceki etapta bildirim yapmadı kilosu 2 ye bölündü
merili (61,3/0/0/%0 )
buse8(82,8/81/1.8/%2.17)
servey(72,5/72,9/0,4/%0)
İlkay80(89.8/0/0/%0)
stubbornn(72,4/0/0/%0)
selduş(68.5/0/0/%0)
zeynepece2009(82.1/83.4/-1.3/%-0.26)332.etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 6 ya bölündü
***9.takım 338.ETAP mesaj sayıları***
betul77 =5
merili =
buse8 =30+
servey =
İlkay80 =
stubbronn=
selduş=
arkadasşlar kilo almışım bu ne yaaa o kdr dıkkat edıyorum
listeni bizimlede payladsana.ahh ahh doymadımkii... deli gibi acıktım... ama bugün melekte dr kubilay vardı bi haftalık liste verdi onu denicez komşu kızıyla :/
hayırlı cumalar kızlar ...
evet görünürde tam 1800 gr vermişim buda iyi enim içinbu diyete başladıgımda 84 kgla başlamıştım çünkü artıyı tartıda görünce bu diyete baş vurdum yani kısacası 5 günde 3 kilo vermişim bugun 6. günüm ben listeeme kahvaltıda eklemeye karar verdim hadi hayırlısı umarım haftaya kadar 2 kilo veririrm 79 u görürümm
canım izim topıkte enson kendini kim eklemişse ondan kopyalayıp ve ya alıntı yaparak kendını eklıyosun ve yuzde hesabı ilebebim gecen hafta 72.4
bu hafta 71.9
giden : -700 gr.
bendecaslinda artiyla baslamistim 72.8 di.yani aslinda bende 4-5 funde 1.1 vermisim.
kizlar paylasim alaninada baktim bi bilamadim hesaplama nasil yapikio.cevap verende olmazsa diye yazdim ben yinede boyle.
tamam canım izinli yazarım çok ara verme olurmubusecim internette sorun var komşudan giriyorum yanlışım olurda düzeltiver birde izne ayrılmam gerekiyor bugün bildirimimi yapıcam haftaya izinli syarmısın beni
***9.takım 338.ETAP***
betul77 (64,5/66,7/-2,2/%-1,71)önceki etapta bildirim yapmadı kilosu 2 ye bölündü
merili (61,3/0/0/%0 )
buse8(82,8/81/1.8/%2.17)
servey(72,5/72,9/0,4/%0)
İlkay80(89.8/89.0/0.8/%0.89)
stubbornn(72,4/0/0/%0)
selduş(68.5/0/0/%0)
zeynepece2009(82.1/83.4/-1.3/%-0.26)332.etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 6 ya bölündü
***9.takım 338.ETAP mesaj sayıları***
betul77 =5
merili =
buse8 =30+
servey =
İlkay80 =26
stubbronn=
selduş=
bencede doyulmaz:)) hadi bakalım listeyi paylaşta bizde uyalımahh ahh doymadımkii... deli gibi acıktım... ama bugün melekte dr kubilay vardı bi haftalık liste verdi onu denicez komşu kızıyla :/
çok güzel canm ama bence normal düzenine dön.yıllar önce bir yakınım onun yüzünden saç kıran olmuştu , vücudu cok şaşmıştı.13 gün yaptı o cok güzel kilo verdi ama yaptığına pişman oldu.hayırlı cumalar kızlar ...
evet görünürde tam 1800 gr vermişim buda iyi enim içinbu diyete başladıgımda 84 kgla başlamıştım çünkü artıyı tartıda görünce bu diyete baş vurdum yani kısacası 5 günde 3 kilo vermişim bugun 6. günüm ben listeeme kahvaltıda eklemeye karar verdim hadi hayırlısı umarım haftaya kadar 2 kilo veririrm 79 u görürümm
haftya eksiliyim inşallah.gerçi şimdi bir parça çiko yedim.akşam korurum umarım.bu haftasonuda hep ev gezmesi ve 2 gün var.allahım şaşırtma sen beni.yiyipte kilo alamayan kullarından eyle.***9.takım 338.ETAP***
betul77 (64,5/0/0/%0)
merili (61,3/0/0/%0 )
buse8(82,8/81/1.8/%2.17)
servey(72,5/0/0/%0)
İlkay80(89.8/0/0/%0)
stubbornn(72,4/0/0/%0)
selduş(68.5/0/0/%0)
zeynepece2009(82.1/83.4/-1.3/%-0.26)332.etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 6 ya bölündü
***9.takım 338.ETAP mesaj sayıları***
betul77 =
merili =
buse8 =30+
servey =
İlkay80 =
stubbronn=
selduş=
zeynepece2009=
bebim gecen hafta 72.4
bu hafta 71.9
giden : -700 gr.
bendecaslinda artiyla baslamistim 72.8 di.yani aslinda bende 4-5 funde 1.1 vermisim.
kizlar paylasim alaninada baktim bi bilamadim hesaplama nasil yapikio.cevap verende olmazsa diye yazdim ben yinede boyle.
bencede doyulmaz:)) hadi bakalım listeyi paylaşta bizde uyalım
çok güzel canm ama bence normal düzenine dön.yıllar önce bir yakınım onun yüzünden saç kıran olmuştu , vücudu cok şaşmıştı.13 gün yaptı o cok güzel kilo verdi ama yaptığına pişman oldu.
haftya eksiliyim inşallah.gerçi şimdi bir parça çiko yedim.akşam korurum umarım.bu haftasonuda hep ev gezmesi ve 2 gün var.allahım şaşırtma sen beni.yiyipte kilo alamayan kullarından eyle.
canm yüzde hesaplıyorsun.72,4 te 500 g vermişsin bu arada.0,5x100=50 50 bölü :))))) 72,4=0,69
saol canm sende kendine dikkat et izinliyim nasıl olsa düşnüp sakın diyetini bozma....canım inşallah doğru yapmısımdır öpüyorum hepinizi kendinize iyi bakın
Bu sabahki kilom 65.5 aynı kilodayımAcilen harekete geçmeye karar verdim. 1 haftalık liste yapıp ona uyacağım bakalım.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?