Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım



Çok güzel kilo vermişsin evet kilo aldım sınav stresinden habire yedim durdum.Tabi bu kadar düşünmemiştim ama bu hafta umarım aradaki farkı kapatırım.Bende hemen inceliyecem isveç diyetini
 
***9.takım 338.ETAP***


 betul77 (64.5/66.7/-2.2/%-1.71)önceki etapta bildirim yapmadı kilosu 2 ye bölündü
merili (61,3/61,3/0/%0 )kilosu sabit
buse8(82,8/81/1.8/%2.17)
servey(72.5/72.9/-0.4/%-0.55)
İlkay80(89.8/89/0.8/%0.89)izinli
stubbornn(72,4/71.9/0.5/%0.69)
selduş(68.5/0/0/%0)
zeynepece2009(82.1/83.4/-1.3/%-0.26)332.etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 6 ya bölündü





***9.takım 338.ETAP mesaj sayıları***

betul77 =5
merili =26
buse8 =30+
servey =
İlkay80 =26
stubbronn=
selduş=
​
 
buse8 .!.:
merilicim sen kendini ekledikten sonra yuzdeyı hesaplayıp paylasıma yap tatlım ben şimdi cıkıyorum olurda geç kalırsam diye sen paylaş olurmu selduş bildirim yapmassa izinli yazarsın..
Genişletmek için tıkla...

tamam ablacım sen merak etme ben paylaşırım :)

listeyi de en kısa zamanda paylaşcam canlarımm :)
 

çpk teşekkür ederim canım. not etim hesabı bidahakine yaaprım. benim hesabım çok kötü baksana hesaplama bile yanlış



tamam canım hallolmuş. bidaahkine öğrenmiş oldum not ettim
 
***9.takım 338.ETAP***


 betul77 (64.5/66.7/-2.2/%-1.71)önceki etapta bildirim yapmadı kilosu 2 ye bölündü
merili (61,3/61,3/0/%0 )kilosu sabit
buse8(82,8/81/1.8/%2.17)
servey(72.5/72.9/-0.4/%-0.55)
İlkay80(89.8/89/0.8/%0.89)izinli
stubbornn(72,4/71.9/0.5/%0.69)
selduş(68.5/0/0/%0)bildirimde bulunmadı izinli
zeynepece2009(82.1/83.4/-1.3/%-0.26)332.etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 6 ya bölündü
9.takım ortalaması..0.15
 
listeyi paylaştım merilicim haberin olsun.melesefyuzde 30un altında kalmışız
 
yalnız ben sunu anlayamıyorum bu hafta acayıp dıkkat ettom reglım de bıtmıştı öglenlerı cok az yedım aksamları genelde yogurtla salata yedım meyva nescafe ıcmedım yemedım akdsamları ama buna ragmen almışım nasılm olurr
 
sızden yardım bekliyorum kafayı yıyecegımmm ya nazar degdı resmen banaa sureklı verememeye hatta almaya basladım bazı akssmlar yemedım bıle oglen yedıgımle durdum nsl olurr meyva yemedım aksamları cok ılgınc yaaaa
 
kızlarrr bu arada sunu soylıyım ondan olabılır mu normalde 2lt nın altında su ıcmem ama bu hafta cok az su ıctım gunde 2bardak falan ondan mı dersınız sımdı farkettım evettt yaaa vucut su mu tıttu acaba lavaboya da gıdemedımm evett yaaa su cok önemlı
 
sınava gıremıyorum dıye cok streslıydım gecelerı gec yattım uykum boluk porcuklu cok kötuydum ondan mı acaba o kdr dıkkat etmeye bayagı verdım sanmıştımm
 
evt güzelim su çok önemli mutlaka günde 2 litre içmeye çalış..
servey .!.:
bu kdr dıkkat ettıgım halde vermedıgım ıcın bırakasım var guzelleryaaa
Genişletmek için tıkla...

bi daha senden bırakacam lafı duymuycam
 
Son düzenleme:
ıyı de buse cok sıkıltım surekli kontrol halinde olmaktannn hep tetıkte hep kaygılı ne vardı da yıyıp de kılo almasaydımmm
 
TAKIM İÇİ YARIŞ SONUÇLARI


buse8(82,8/81/1.8/%2.17)
İlkay80(89.8/89/0.8/%0.89)
stubbornn(72,4/71.9/0.5/%0.69)
merili (61,3/61,3/0/%0 )
zeynepece2009(82.1/83.4/-1.3/%-0.26)
servey(72.5/72.9/-0.4/%-0.55)
betul77 (64.5/66.7/-2.2/%-1.71)
CEZA ALANLAR
stubbornn
merili
zeynepece2009
servey
betul77
HEERKES CEZASINI YAZIP UYGULAMAYA KOYSUN YARINDAN İTİBAREN BAHAYE İSTEMİYORUM KIZLAR KENDİMİZE GELELİM ARTIK
 
servey .!.:
ıyı de buse cok sıkıltım surekli kontrol halinde olmaktannn hep tetıkte hep kaygılı ne vardı da yıyıp de kılo almasaydımmm
Genişletmek için tıkla...

ah güzelim ya keşke öyle olsa ama malesef olmuyo allah bize irade vermiş hep bunu düşün ben iradesiz bir insan degilim de kendi kendine ben hep kaçamak yapmak istedigimde öyle yapıyorum az sabret sinuçlarını alıcaksın kesin hem şimdi bırakırsan dikkat etmessen daha fazla kilo alacaksın unutma ve bunu yaptıgına çok pişman olacaksın ilerde pişman olmak istemiyorsan sakın bırakım deme sakın...
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Y
🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
2K
ParlayanCaglar
P
9 aylık bebek beslenmesi
Yorumlar
5
Görüntüleme
703
bebekhemsiresi
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
2
Yorumlar
37
Görüntüleme
13K
derinderin83
D
O
Tüp bebek transfer süreci
3 4 5
Yorumlar
82
Görüntüleme
9K
nurnaciyee
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
7 8 9
Yorumlar
169
Görüntüleme
19K
mer0vz
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…